段慶真籃球教案2

1、系別年級班性別人數(shù)年 月 日星期節(jié)次課次主講教師1授課內(nèi)容 1、學(xué)習(xí)：雙手胸前傳球、運球后轉(zhuǎn)身技術(shù) 2、學(xué)習(xí)：移動-滑步、撤步、交叉步 課的任務(wù) 1、基本掌握雙手胸前傳球、運球后轉(zhuǎn)身技術(shù)的動作方法； 2、基本掌握移動-滑步、撤步、交叉步的動作方法； 3、進行守紀(jì)、勤學(xué)、苦練的思想教育 課的部分時間教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法準(zhǔn)備部分基本部分基本部分基本部分基本部分分鐘一、課堂常規(guī)1、值日生集合整隊，報告出勤人數(shù)2、師生互相問好，登記考勤3、提出學(xué)習(xí)要求4、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)5、安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動1、熱身跑2、原地徒手操（4*8）第一節(jié) 頭部運動第二節(jié) 伸展運動第三節(jié) 擴胸運動第四節(jié) 體

2、側(cè)運動第五節(jié) 踢腿運動第六節(jié) 腹背運動第七節(jié) 壓腿第八節(jié) 原地活動各關(guān)節(jié)一、學(xué)習(xí)基本站立姿勢、起動、急停技術(shù)一、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)（20分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握原地雙手胸前傳接球動作方法。（二）動作方法與動作要點1、雙手胸前傳球動作方法：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，身體成基本站立姿勢，眼平視傳球目標(biāo)。傳球時后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內(nèi)，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出，球出手后，2、雙手胸前接球（1）動作方法：兩眼注視來球，兩臂迎球伸出，雙手五指自然張開，兩拇指相對成八字形，其余手指向前伸出，兩手成半圓形。當(dāng)手指觸球時，雙手將球握住，兩

3、臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量，兩手持球于胸腹之間，成基本站立姿勢。（1） 動作要點：伸臂迎球，收臂后引緩沖,握球于胸腹之間，動作連貫一致。二、學(xué)習(xí)運球后轉(zhuǎn)身技術(shù)（15分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解運球后轉(zhuǎn)身持有技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)和方法.（二）動作方法：以右手運球為例當(dāng)對手逼近時，運球隊員降低重心，左腳在前并做軸，右腳蹬地做后轉(zhuǎn)身的同時，右手將球拉至身體右側(cè)前方，然后換手運球或在做后轉(zhuǎn)身的同時，右手離開球，然后用左手將球拍至身體左側(cè)前方，右腳用力蹬地，左腳向前側(cè)方跨出，加速運球超越防守隊員。（三）動作要點：運球轉(zhuǎn)身時，使上臂緊貼軀干來減小球的轉(zhuǎn)動半徑，同時運球臂提拉的動作和腳的蹬地，跨步、

4、轉(zhuǎn)身動作緊密結(jié)合。轉(zhuǎn)身時要加力運球，以加大球的反作用力。動作方法：兩腿深屈，降低重心，上體前傾，用上體和腿保護球。同時，手短促地按拍球，球的反彈高度在膝關(guān)節(jié)以下，以便控制球和擺脫防守繼續(xù)運球。低運球拍球的部位在球的正上方。動作要點：重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。2、學(xué)習(xí)：移動-滑步、撤步、交叉步一、集合隊形要求：整隊快、靜、齊；球有順序地放在場外指定點；見習(xí)生隨堂見習(xí)上課，做見習(xí)筆記，并協(xié)助教師教學(xué)。二、教學(xué)方法及要求1、學(xué)生一路縱隊繞籃球場跑5圈；要求：前一、五圈稍慢，二、三、四圈用中速跑2、原地體操隊形，活動頸、肩、腰、 腕、膝、踝、等關(guān)節(jié)要求：動作到位，充分活動開身體的各關(guān)節(jié)。一、

5、教學(xué)步驟及要求（一）講解與示范1、講解的基本隊形2、講解雙手胸前傳、接球技術(shù)的概念、分類、運用3、講解雙手胸前傳接、球技術(shù)的動作方法。4、完整示范雙手胸前傳、接球技術(shù)的動作方法。5、講解雙手胸前傳、接球技術(shù)要點（二）練習(xí)方法1、學(xué)生原地自拋自接球練習(xí)要求：體會接球的正確手法。2、兩人一組一球，相距3-4米對傳練習(xí)要求：1、持球及接球的手法要正確2、注意傳球時肘關(guān)節(jié)不要外展3、傳、接球動作基本正確。（三）易犯錯誤與糾正方法1、易犯錯誤： 持球動作不正確；肘關(guān)節(jié)外展；身體配合不協(xié)調(diào)。接球時；兩手未成半圓形。2、糾正方法：重復(fù)講、示傳接球動作要點；反復(fù)練習(xí)正確傳球技術(shù)動作；針對易出現(xiàn)的錯誤，采用正誤對比進行糾正。二、教學(xué)步驟（一）教師講解與示范1、示范隊形：2、講解運球后轉(zhuǎn)身的動作方法3、完整示范運球后轉(zhuǎn)身的動作方法（二）練習(xí)方法：1、原地兩側(cè)提拉球的練習(xí)要求：用單手將球從身體的一側(cè)拉至到身體的另一側(cè)。2、原地運球后轉(zhuǎn)身不換手的練習(xí)要求：轉(zhuǎn)身和拉球相結(jié)合。3、學(xué)生做完整的動作練習(xí)（三）易犯錯誤及糾正方法.控制不住球。建立正確示范，反復(fù)進行按拍球的練習(xí)。結(jié)束部分一、放松運動二、小結(jié)本課三、布置課外作業(yè)四、歸還