中班運(yùn)動(dòng)方案

1、中班運(yùn)動(dòng)方案一一投擲中二班一、基本動(dòng)作：擲遠(yuǎn)、擲準(zhǔn)二、基本要求：擲遠(yuǎn)：投擲動(dòng)作是半側(cè)面轉(zhuǎn)體肩上投擲，要將投物盡可能投得遠(yuǎn)一些。投擲時(shí)能較好地利用上肢及腰背部肌肉力量。揮臂甩腕時(shí)，動(dòng)作要快，獲得爆發(fā)力使物體能擲得較遠(yuǎn)。重難點(diǎn)：揮臂動(dòng)作。擲準(zhǔn)：要求盡可能將投擲物擊中指定的目標(biāo)。投擲時(shí)需要一定的肌肉力量，良好的目測(cè)能力以及動(dòng)作的準(zhǔn)確性，因此，擲準(zhǔn)的動(dòng)作比投遠(yuǎn)動(dòng)作要難一些。中班投擲的目標(biāo)“靶”為靜止“靶”小器械:名稱內(nèi)容準(zhǔn)備玩法指導(dǎo)要點(diǎn)流星夾練習(xí)肩上揮臂投流星。在木夾后裝上 彩繩流蘇，即成 流星。投擲水管 架。電風(fēng)扇：手持流星流蘇，揮動(dòng)手臂， 讓流星順（逆）時(shí)針運(yùn)轉(zhuǎn)，左右交 換做。流行上天：場(chǎng)地中間拉

2、一張網(wǎng)，幼 兒把流星投過(guò)網(wǎng)，以示流星上天。投擲的活動(dòng) 中，應(yīng)盡可能 讓幼兒左手和 右手都有機(jī)會(huì) 參與練習(xí)。小球進(jìn)網(wǎng)兜將小球投進(jìn)小網(wǎng)兜里。軟球、網(wǎng)兜。幼兒自由羈絆，二人一組，一人手 持網(wǎng)兜，一人手持兩只小球。游戲開(kāi)始，持球幼兒把小球一只一 只投向前方幼兒手中的網(wǎng)兜里。小球不能放進(jìn) 去，要投進(jìn)網(wǎng) 兜。兩人互換角色，繼續(xù)玩拋接球。用小圈套住套圈、動(dòng)物頭像幼兒手持一只套圈站在套圈線后。站在線后投動(dòng)物前方的小物飲料瓶。離套圈線1米處放置小動(dòng)物造型飲圈，飲料瓶倒套圈體料瓶。后能扶起。幼兒套圈，套完后將圈收回筐中。其他小器械：開(kāi)飛機(jī)、飛碟、投擲飛鏢、投籃、保齡球四、集體游戲名稱內(nèi)容準(zhǔn)備玩法指導(dǎo)要點(diǎn)輕物投遠(yuǎn)。

3、投擲網(wǎng)、流星將幼兒分成人數(shù)相同的兩隊(duì)，面對(duì)投擲的姿勢(shì)正夾。面站在投擲網(wǎng)兩邊，每個(gè)幼兒手持確，投擲時(shí)的一個(gè)流星夾。站位不要妨礙流星雨游戲開(kāi)始，教師發(fā)出“流星雨”的信 號(hào)，A隊(duì)幼兒將流星夾用力投過(guò)投 擲網(wǎng)，然后甲乙各隊(duì)隊(duì)員繼續(xù)拾起 一個(gè)流星夾，照此繼續(xù)。最后一次比賽，看哪一隊(duì)投過(guò)網(wǎng)的 流星多為勝。別人。小球近距離拋接塑料軟球若干，比賽，將幼兒分成若干組，每組幼小球不能放進(jìn)進(jìn)網(wǎng)球。數(shù)目是幼兒人兒有三只網(wǎng)兜，皮球若干。去，要拋進(jìn)網(wǎng)兜數(shù)的兩倍，網(wǎng)兜游戲開(kāi)始，每組幼兒把籮筐內(nèi)的皮兜。數(shù)目為幼兒人數(shù)的一半。球一只只拋進(jìn)網(wǎng)兜，直至所有球都 進(jìn)入網(wǎng)兜。游戲結(jié)束，網(wǎng)兜內(nèi)球最 多的一組為勝。五、 反饋建議:Welcome ToDownload !歡迎