Part6痛苦的分離期

1、Part6 痛苦的分離期苦惱：大齡媽咪 A ：在家休了近半年的產(chǎn)假，寶貝的吃喝拉撒都是我照料的。這一上班一整天都看不到他，心里突然空落落的。上班間隙，想的全是“寶寶哭了沒有？現(xiàn)在在睡覺還是在樓下曬太陽”是不是每個(gè)媽咪都會(huì)像我一樣有這種揪心的感覺？大齡媽咪 B ：從寶寶出生開始，寶寶的奶奶都和我一起照顧寶寶。但是小家伙到現(xiàn)在還不適應(yīng)由奶奶單獨(dú)照顧，想睡覺、想喝奶的時(shí)候一定要我抱著才能安靜下來，奶奶一抱他就哭。他奶奶每次都打趣地說： “還是親媽親??！ ”這不，產(chǎn)假眼見著就要結(jié)束了，單位離家又挺遠(yuǎn)的，我只能早出晚歸。寶寶一整天都看不到我，肯定會(huì)哭鬧的，一想到寶寶哭的樣子，我的心里就特別難受。大齡媽咪

2、 C ：幫助照顧我們家寶寶的，是一個(gè)朋友介紹的阿姨。 阿姨人不錯(cuò)， 對(duì)寶寶也很有愛心； 在我休產(chǎn)假期間，我們相處得也很融洽。按理說我應(yīng)該很放心地去上班了，但是上班的第一天，我的糾結(jié)情緒就不斷地往外冒，總是擔(dān)心阿姨會(huì)不會(huì)虐待我們家寶貝， 擔(dān)心寶貝會(huì)不會(huì)著涼、 吃不飽?；丶业臅r(shí)候，看到寶貝和阿姨很親熱，我又會(huì)莫名其妙地開始“吃醋” 。這種小心眼的狀態(tài)，細(xì)想起來我自己都覺得可怕，我這究竟是怎么了？讀懂：產(chǎn)假結(jié)束后的“分離焦慮” ，不只寶寶會(huì)有，有些愛子心切的大齡媽咪，這種焦慮情緒甚至?xí)鼑?yán)重。造成媽咪們分離焦慮的原因各異，但歸結(jié)起來就是三個(gè)字一一“放不下” 。大齡媽咪們始終會(huì)覺得寶寶和自己是一體的，

3、雖然生理上的臍帶已經(jīng)剪斷，但無形的心理上的臍帶卻依然存在。應(yīng)對(duì)：提前嘗試“小分離”大齡媽咪們不妨在產(chǎn)假期間，偶爾和寶寶嘗試著“小分離” 。比如經(jīng)常讓奶奶抱著寶寶下樓曬曬太陽，讓爸爸幫忙換換尿布、喂喂奶。提前適應(yīng)產(chǎn)假后的分離狀態(tài)，也讓寶寶能更好地和其他親人相處。不做分離焦慮的“黃臉婆”有些媽咪生完寶寶后，生活完全以寶寶為中心，沒有自己的交際圈，儼然過早地進(jìn)入了“黃臉婆”的角色。其實(shí)，生活大可不必如此。1 .可以帶上寶寶，參加一些媽咪群體的社交活動(dòng)。讓自己放松心情的同時(shí)，也讓寶寶增加與外界交流的機(jī)會(huì)。2 .請(qǐng)保姆來照看寶寶的媽咪，首先要用一段時(shí)間來考察保姆的個(gè)性和責(zé)任心，如果考察通過，就不必過多疑

4、慮。疑慮的情緒誰都會(huì)有， 但要相信， 人與人之間的信任是相互的。如果寶寶在保姆照顧期間，身高、體重等各項(xiàng)指標(biāo)都正常增 長(zhǎng)，媽咪們也不用太過慮。3 .媽咪和寶寶之間的親密感情，不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間上的分離而生疏。每天上班前抱一抱寶寶，親親他的小臉，再跟他說再見這些看似平常的親昵小動(dòng)作，會(huì)讓寶寶在肌膚之親的同時(shí)，感覺到媽咪的愛；每天下班回來和寶寶共進(jìn)晚餐，給他喂輔食、喂奶，這樣不但能增加母子之間的親密感，更能培養(yǎng)寶寶的互動(dòng)能力。4 .除了五天的工作日外，我們還有兩天的周末。在周末里，媽咪可以把一整天的時(shí)間都交給寶寶。陪他一起看布偶書、陪他到樓下去和其他小寶寶玩、陪他一起睡個(gè)美好的午覺這些都是小于點(diǎn)滴但甜蜜無比的事情?？偠灾?，無論是什么原因造成的分離焦慮，都是不可取的。媽咪的這種焦慮情緒會(huì)具有很強(qiáng)的傳染性，直接導(dǎo)致寶寶對(duì)外界的恐懼感。