裁判執(zhí)法籃球規(guī)則

1、籃球規(guī)則及裁判手勢(shì)圖· 瀏覽：9857· |· 更新：2012-08-16 16:39· |· 標(biāo)簽： 籃球 手勢(shì)         籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生非常喜愛，但對(duì)規(guī)則的了解不多，因此，在比賽或運(yùn)動(dòng)中容易發(fā)生沖突或受傷。在課堂上應(yīng)對(duì)常見的規(guī)則給予講解，并注意培養(yǎng)學(xué)生裁判員。下面我整理了部分規(guī)則與大家分享。所有規(guī)則總結(jié)起來(lái)圍繞四個(gè)原則進(jìn)行。1、保護(hù)運(yùn)動(dòng)員不受傷害原則。2、公平競(jìng)爭(zhēng)原則。3、圓柱體原則：為一名站在地面上的隊(duì)員占據(jù)一個(gè)假想的圓柱體內(nèi)

2、的空間。它包括該隊(duì)員上面的空間，并受下列限定： *前面由手的雙掌*后面由臀部*兩側(cè)由雙臂和雙腿的外側(cè)。雙手和雙腳可以在軀干前面伸展，其肘部的雙臂彎曲不超過(guò)雙腳的位置，因此兩前臂和雙手是舉起的。4、垂直原則 在比賽中，每一隊(duì)員都有權(quán)占據(jù)未被對(duì)方隊(duì)員已經(jīng)占據(jù)的任何場(chǎng)上的位置（圓柱體）。這個(gè)原則保護(hù)隊(duì)員所占據(jù)的地面空間和當(dāng)他在此空間內(nèi)垂直跳起時(shí)的上方空間。無(wú)論是在地面上或在空中的進(jìn)攻隊(duì)員不應(yīng)用下列方式與處于合法防守位的防守隊(duì)員發(fā)生接觸。    *用他的手臂為他自己創(chuàng)造額外的空間（清除障礙）。    *

3、在投籃時(shí)或剛投籃之后伸展他的雙腳或雙臂去造成接觸。主客隊(duì)服裝.1.秩序冊(cè)中隊(duì)名列前的隊(duì)(主隊(duì))要穿淺色服裝(最好白色)； .2.秩序冊(cè)中隊(duì)名在后的隊(duì)(客隊(duì))要穿深色服裝； .3.然而，如果涉及比賽的兩隊(duì)同意，他們可以互換服裝顏色。.4.所有隊(duì)員必須把他們背心塞進(jìn)他們比賽短褲內(nèi)。一體的服裝是允許的。.end.籃球的暫停規(guī)定.1.對(duì)于2 x 20分鐘的比賽，每隊(duì)每半時(shí)的比賽時(shí)間內(nèi)可以準(zhǔn)許請(qǐng)求兩次要登記的暫停，每一決勝期內(nèi)準(zhǔn)許1 次。 .2.對(duì)于4 x 12分鐘的比賽，每隊(duì)每半時(shí)(兩節(jié))的比賽時(shí)間內(nèi)可以準(zhǔn)許請(qǐng)求3次要登記

4、的暫停，每一決勝期內(nèi)準(zhǔn)許1次。 .3.如果要登記的暫停時(shí)間未到，而請(qǐng)求暫停的隊(duì)已做好了比賽的準(zhǔn)備，主裁判員要盡快重新開始比賽。  .4.如果某隊(duì)意外地將球投入自己的球籃，得分要記錄在對(duì)方隊(duì)長(zhǎng)名下。  .5.如果某隊(duì)有意地將球投入自己的球籃，這是違犯本規(guī)則精神的，并且要：  1、不得分；  2、登記違犯隊(duì)的教練員一次技術(shù)犯規(guī)；  3、比賽按適當(dāng)?shù)臈l款重新開始。 .6.如果隊(duì)員有意地使球從下面進(jìn)入球籃為違例。 .7.已發(fā)生5次犯規(guī)，并且不再有資格參賽時(shí)是一名逐出的隊(duì)員。

5、（離場(chǎng)）.8.有決勝期中，球隊(duì)?wèi)?yīng)朝向第4節(jié)中相同的球籃繼續(xù)比賽。.end.跳球和交替擁有·裁判員應(yīng)在兩名互為對(duì)方的隊(duì)員之間將球向上（垂直地）拋起，其高度超過(guò)任一隊(duì)員跳起能達(dá)到的高度。在球到達(dá)它的最高點(diǎn)后，它必須被一名或兩名跳球隊(duì)員用手拍擊。在球被合法拍擊前，任一跳球隊(duì)員不應(yīng)離開他的位置。在球觸及非跳球隊(duì)員之一或地面前，任一跳球隊(duì)員不得抓住球或拍擊球超過(guò)兩次。如果球在高點(diǎn)上未被跳球隊(duì)員拍擊，則應(yīng)重新跳球。··違反第規(guī)定是違例，有對(duì)方發(fā)球。····end·背后非法防守（后蓋帽誤區(qū)）·背后非法防守是防守隊(duì)員從對(duì)

6、方隊(duì)員的背后與其發(fā)生的身體接觸·end·中樞腳·先落地的腳為中樞腳，兩腳同時(shí)落地，兩腳都可以為中樞腳，確定其中一腳為中樞腳后，另一腳則不再是中樞腳。（放球前，中樞腳移動(dòng)則為走步）·end·阻擋.1.首先你需要了解的是籃球規(guī)則對(duì)于防守者的要求。規(guī)則對(duì)防守持球隊(duì)員在防守時(shí)的技術(shù)要求是：防守隊(duì)員必須占有合法的防守位置。這個(gè)合法的防守位置是指：防守隊(duì)員面對(duì)對(duì)手，雙腳以正常的跨立姿勢(shì)著地，兩腳之間的距離一般與自己的肩同寬或者稍寬于肩，不得采用分腳過(guò)寬的跨立姿勢(shì)著地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空間，他可將手伸于頭上，但兩臂必須垂直。因此，合法的

7、防守位置可視為一個(gè)長(zhǎng)方形的垂直平面。地面上短邊的寬度由隊(duì)員的兩腳所限定，兩個(gè)長(zhǎng)邊由腳著地點(diǎn)垂直向上伸延，在空中的另一短邊位于隊(duì)員跳起所能達(dá)到的高度上。.2.規(guī)則中對(duì)于阻擋犯規(guī)的定義是：如果防守隊(duì)員防守時(shí)采用不正確的防守位置，或不正確的防守姿勢(shì)，企圖用手、肩、臀和腿，阻止持球隊(duì)員從自己身邊運(yùn)球突破而發(fā)生了非法的身體接觸，就是阻擋犯規(guī)。.3. 規(guī)則是允許防守隊(duì)員向后或向兩側(cè)移動(dòng)來(lái)確保他始終處于合法的防守位置的。但是移動(dòng)的過(guò)程不被認(rèn)為具有合法的防守位置。故在移動(dòng)過(guò)程中如果因?yàn)樽陨硭俣炔患皩?duì)手而阻礙了對(duì)手的前進(jìn)就會(huì)形成阻擋犯規(guī)。另外，防守隊(duì)員不得以迎著進(jìn)攻隊(duì)員上步的方式移動(dòng)。大多數(shù)阻擋犯規(guī)的

8、發(fā)生都是防守者在進(jìn)攻隊(duì)員持球推進(jìn)或者是跳起投籃時(shí)迎著進(jìn)攻隊(duì)員起跳主動(dòng)造成接觸的時(shí)候。因此，正確的防守方式是隨時(shí)確保你擁有一個(gè)合法的防守位置，不要隨便起跳。當(dāng)對(duì)手持球突破的時(shí)候手和腳不要有拉扯牽絆等附加動(dòng)作，盡量用軀干去接觸對(duì)手。當(dāng)需要起跳的時(shí)候盡量保持與地面垂直。在身體方面需要加強(qiáng)腳步移動(dòng)的速度和軀干及下肢力量。.end.帶球撞人·當(dāng)防守對(duì)員先進(jìn)攻隊(duì)員占據(jù)合法防守位置，而進(jìn)攻方?jīng)_過(guò)去撞到了防守者,就算是帶球撞人，其實(shí)正式比賽中帶球撞人和阻擋是很難界定的，重點(diǎn)觀察防守者的站位時(shí)機(jī)是否恰當(dāng)，是否合法。 ·end·技術(shù)犯規(guī)與違體犯規(guī)的異同.犯規(guī)性質(zhì)不同。

9、60;.         違反體育道德的犯規(guī)（即以前的“故意犯規(guī)”），必須是帶有身體接觸的犯規(guī)，如推人、拉人、用球擊打?qū)Ψ降鹊取?#160;.         技術(shù)犯規(guī)，必須是沒有身體接觸的違犯。比如用下流的口語(yǔ)、下流的肢體動(dòng)作侮辱、辱罵對(duì)方隊(duì)員、教練員、裁判、工作人員、觀眾、球迷，又比如扣籃后不是為了保護(hù)自己、對(duì)方而長(zhǎng)時(shí)間地懸吊在籃圈上，再比如投籃成功后拿著球不讓對(duì)方發(fā)球故意延誤對(duì)方快速反擊等等。 .罰則不同（也有相同的）。 .        當(dāng)違反體育道德犯規(guī)的隊(duì)員對(duì)在三分區(qū)域投籃的隊(duì)員犯規(guī)時(shí)，該投籃不中籃，那么按照投籃地點(diǎn)，判罰3次發(fā)球加一次中線的發(fā)球權(quán)。 .         當(dāng)違反體育道德犯規(guī)的隊(duì)員對(duì)在二分區(qū)域投籃的隊(duì)員犯規(guī)時(shí)，投籃不中，按照投籃地點(diǎn)，判罰2次罰球加一次中線發(fā)球權(quán)。（這點(diǎn)與技術(shù)犯規(guī)罰則相同） .        當(dāng)違反體育道德犯規(guī)的隊(duì)員犯規(guī)了，投籃隊(duì)員投籃進(jìn)球有