2010年田徑項目測試標準

1、2010年田徑項目測試標準項目性別標準100m男10"8女12"1200m男21"8女25"4400m男49"5女57"7800m男156"女213"1500m男400"女432"5000m男1520"女1730"10000m男3150"女3720"110m欄男14"5100m欄女14"1400m欄男54"8女12"14七項全能女4510分十項全能男6400分標槍男62m女52m鉛球男16.00m女14.80m鐵餅男

2、49.50m女51m跳高男2.00m女1.75m跳遠男7.30m女5.85m三級跳遠男15.20m女12.50m撐竿跳高男4.80m女3.40m2010年男子籃球測試標準一、 初選（40分）按隊員報名時的位置進行分組，五人一組，進行比賽，進行擇優(yōu)篩選，挑選出12名優(yōu)秀隊員進行最后評分。未能進入前12名的隊員不再進行評分。技術評分：重點是具有個人突出的特點，速度快，防守好，對抗能力強，作風頑強，團隊意識好。二、 復選（60分）1. 投籃（20分）外線隊員：三分投籃，一分鐘自投自搶，投籃點不限。內線隊員：5米范圍投籃，一分鐘自投自搶，投籃點不限。評分方法：a) 投中得分：投中一球得一分，投中10球

3、為滿分。b) 技術評分：重點是投籃手法，身體平衡，移動速度，腳步技術動作。共10分。2. 半場對抗（20分）a) 一對一對抗（10分）b) 二對二對抗（10分）技術評分：重點：進攻技術動作嫻熟、規(guī)范，完成動作速度快，失誤少。防守積極，兇狠，技術規(guī)范。在攻防對抗中有突出的特點。3. 全場三打三對抗（20分）隨機進行分組，分成若干組，進行全場三打三對抗。 技術評分：重點是個人防守技術，攻守轉換意識，對抗能力，良好的團隊意識。（20分）注：1. 隊員各位置身高：后衛(wèi)1.80以上、小前鋒1.90以上、大前鋒1.98以上、中鋒2.00以上。2. 具有突出風格特點的隊員可以在身高條件上放寬要求。3. 被測

4、隊員要求性格開朗，充滿激情，具有很強的集體主義精神和良好的團隊意識。 2010年女子籃球測試標準一、 初選（10分）： 邊線折回（15M*2*8）10分方法：隊員靜止立于邊線外，聽信號起動記時，加速踩對面邊線折回，如此連續(xù)往返8趟，最后折回加速過起跑邊線止。標準：（1）優(yōu)秀（10分） 59秒50下（2）良好（79分） 59秒50上63秒 （3）合格（6分） 63秒上65秒（4）不合格（5分） 65秒上二、 復選（90分）：1. 二分鐘投籃（10分）方法：遠投隊員在三分線外投籃，中投隊員在離籃圈中心5.8米與三分線區(qū)間投籃。二分鐘內自投自搶籃板。三分標準：（1）優(yōu)秀（10分） 投中10個上（2）

5、良好（89分） 投中89個（3）及格（67分） 投中6 7個（4）不合格（05分） 投中5個下二分標準：（1）優(yōu)秀（10分） 投中14個上（2）良好（89分） 投中1213個（3）及格（67分） 投中1011個（4）不合格（05分） 投中9個下2. 中場接應全場2對1（20分）方法：兩隊員一攻一防從中場出發(fā)，接應前防守隊員的控球，配合攻擊進場的防守隊員，攻擊中籃后，進攻的兩人下場到中線處排隊循環(huán)練習，防守的隊員得球后反向配合中場接應的隊員攻擊中場下一防守。依次循環(huán)練習。目的：a) 傳接球能力b) 推進球速度c) 攻防移動意識標準：a) 優(yōu)秀（1820分）b) 良好（1417分）c) 及格（10

6、13分）d) 不及格（9分下）3. 半場2對2（20分）方法：傳球隊員位于圈頂位置，協(xié)助進攻隊員的傳接球，兩側或同側各站一組攻防隊員，進攻隊員設法擺脫防守要球，進攻隊員得球后完成雙方的攻防，球成“死球”止。原進攻隊員轉化為防守隊員，練習依次進行。目的：a) 要球與突分能力b) 個人特點c) 配合意識標準：a) 優(yōu)秀（1820分）b) 良好（1417分）c) 及格（1013分）d) 不及格（9分下）4. 全場5對5（40分）方法：隊員五人一組，分為若干組進行比賽，雙方防守都采用人盯人。目的：a) 對抗能力b) 位置概念c) 個人特點標準：a) 優(yōu)秀（3540分）b) 良好（2834分）c) 及格

7、（2027分）d) 不及格（19分下）2010年定向運動測試標準一、 初選：5000米測試評分規(guī)則分值男女4017002030391705204038171020503717152100361720211035172521203417'30"21'30"3317'35"21'40"3217'40"21'50"3117'45"22'00"3017'50"22'10"二、 復選：野外定向賽評分規(guī)則 ：以第一名賽員的成績?yōu)?/p>

8、基準分（60分），后續(xù)賽員的成績按照以下公式計算得出分數(shù)。成績=60*第一名賽員比賽時間（秒）/該賽員比賽時間（秒）注：1. 全國比賽單項前6名，接力賽、團隊賽前3名，不含邀請賽和城市系列賽。2. 5000米，男子17分50秒之內，女子22分10秒之內。測試采用百分制，滿分為 100 分，其中初選占 40 分；復選占 60 分。其中初選得分不得低于 30 分。2010年足球項目測試標準項目內容分值項目標準備注初選素質303min 0-25米折返跑要點: 1. 按完成該項目的組數(shù)(即距離的長短)為基礎,以脈搏為評定標準.2. 測試的時間為10秒鐘3. 脈搏在每10秒29次以下為優(yōu)脈搏在每10秒30-31次為良脈搏在每10秒32-34次為合格脈搏在每10秒35以上為不合格復選技術2012部位顛球要點:1. 12部位顛球完整,連貫完成2套以上為優(yōu)2. 部位顛球完整,連貫完成1套以上為良3. 未能完成1套動作但動作規(guī)范,球感好,技術運用合理為合格4. 動作不規(guī)范,技術運用不合理,球感差為不合格守門員技術（限守門員測試）要點：1. 測試守門員準備