學(xué)?？?zé)熤R(shí)和勸阻技巧勸阻員監(jiān)督員培訓(xùn)記錄3頁

1、控?zé)熤R(shí)和勸阻技巧培訓(xùn)記錄培訓(xùn)內(nèi)容：控?zé)熤R(shí)培訓(xùn)培訓(xùn)對(duì)象： 培訓(xùn)地點(diǎn)：會(huì)議室培訓(xùn)時(shí)間：2017年4月6日主 講 人：記錄整理：內(nèi)容：勸阻員監(jiān)督勸阻技巧：1控?zé)熝膊閱T規(guī)勸吸煙者的規(guī)范用語 您好！這里是無煙學(xué)校，請(qǐng)您遵守學(xué)校的規(guī)定，不要吸煙。您吸煙產(chǎn)生的煙霧對(duì)病人、他人同樣有害，請(qǐng)保護(hù)他們的健康！ 如果您一定要吸煙，請(qǐng)您到學(xué)校指定的室外吸煙區(qū)吸煙，謝謝您的配合！ 2從人性的角度講，任何改變一個(gè)人習(xí)慣的勸阻都會(huì)得到對(duì)方的反抗，所以說在你勸阻別人時(shí)一定要讓對(duì)方消除反抗情緒。3說話時(shí)要面帶微笑，真誠地勸解，講清吸煙的利與弊，問題就會(huì)迎刃而解了！尼古丁依賴癥狀：煙的戒斷癥狀：

2、煩燥不安、易怒、焦慮、情緒低落、注意力不集中、失眠軀體依賴：戒斷綜合征、心率降低、食欲增加等 精神依賴：又稱心理依賴性，俗稱“心癮”。表現(xiàn)為對(duì)藥物的強(qiáng)烈渴求。行為表現(xiàn)：強(qiáng)迫性地、連續(xù)或定期用物控?zé)熤R(shí)和勸阻技巧培訓(xùn)記錄培訓(xùn)內(nèi)容：控?zé)熤R(shí)培訓(xùn)培訓(xùn)對(duì)象： 培訓(xùn)地點(diǎn)：會(huì)議室培訓(xùn)時(shí)間：2017年10月13日主 講 人：記錄整理：內(nèi)容：勸阻吸煙技巧：勸阻吸煙就是要根據(jù)規(guī)定,在一定場合對(duì)吸煙這種行為以理相勸并且阻止。在學(xué)校創(chuàng)建無煙單位中，勸阻的主體是教師，勸阻的對(duì)象吸煙的是同事、家長等，目的是達(dá)到讓吸煙者不要吸煙區(qū)吸煙。勸誡：使用以下規(guī)范勸誡用語，規(guī)勸吸煙者：室內(nèi)：先生（女士）您好，我們學(xué)校是無

3、煙單位，請(qǐng)您不要在室內(nèi)吸煙，謝謝您的合作！室外：先生(女士)您好，我們學(xué)校是無煙單位，請(qǐng)您到吸煙區(qū)去吸煙，謝謝您的合作！戒煙方法與技巧-如何快速戒煙？ 1. 戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常34個(gè)月就可以成功。2. 丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。3. 避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動(dòng)。4. 餐后喝水、吃水果或散步，掙脫飯后一支煙的想法。5. 煙癮來時(shí)，要立刻做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過胖。6. 果斷拒絕香煙的引誘，常常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄?？?zé)熤R(shí)和勸阻技巧培訓(xùn)記錄培訓(xùn)內(nèi)容：控?zé)熤R(shí)培訓(xùn)培訓(xùn)對(duì)象： 培訓(xùn)地點(diǎn)：會(huì)議室培訓(xùn)時(shí)間：2018年3月9日主 講 人：記錄整理：內(nèi)容：一戒煙的好處（一）戒煙的近期好處味覺改善口臭消除牙齒變白咳嗽痰液減少和停止血壓降低睡眠改善視力提高其他（二