文明健康,有你有我孫樓小學(xué)

1、孫樓小學(xué)"文明健康，有你有我"倡議書孫樓小學(xué) 親愛的同學(xué)們、家長朋友、老師們:據(jù)世界衛(wèi)生組織介紹，影響健康的因素中有60%與生活方式和行為有關(guān)。新冠肺炎疫情讓我們再次反思那些習(xí)以為常的行為，在此，孫樓小學(xué)向廣大師生及家長提出倡議:一、綠色環(huán)保1.使用公筷圍桌共食，是國人的傳統(tǒng)飲食習(xí)慣，但在你來我往的寒暄熱鬧間，給了各種細菌、病毒傳播的機會，疫情當(dāng)前，防范病從口入，改變不良生活飲食習(xí)慣勢在必行康，實行分餐使用公筷公勺，做到“一菜一筷”“一勺”2.拒絕野味堅決不吃野生保護動物！摒棄“野味滋補”偽科學(xué)、偽健康認識，提倡健康、環(huán)保、文明的健康生活方式!3.垃圾分類樹立“垃圾分類，從

2、我做起”的觀念，積極參與“垃圾分類，巾幗先行”的行動!從自我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，人人動手，凈化環(huán)境。4.保護自然人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。對于改造自然理應(yīng)慎之又慎，又要大刀闊斧，勇于實踐和改良，才能控制自然，使自身利益與自然協(xié)調(diào)發(fā)展，決不能重蹈西方發(fā)達國家“先污染，后治理”的覆轍。二、健康生活1.科學(xué)飲食大家一定要管住自己的嘴，懂得科學(xué)飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃得營養(yǎng)，吃出健康。2.規(guī)律作息3.鍛煉身體4.書香社會多讀書，不斷提升思想境界、增強精神力量，建設(shè)書香家庭，培養(yǎng)孩子閱讀興趣，引導(dǎo)孩子形成正確的社會價值取向。三、文明行為1.不亂扔垃圾2.不隨地吐痰3.尊重他

3、人四、良好心態(tài)1.與人溝通2.自我調(diào)適好的情緒可以使人樂觀向上、處事果斷，而且還具有豐富的創(chuàng)造性和靈感。當(dāng)你身心疲憊、期待落空、內(nèi)心驚慌或失落時，不妨微笑一下，把煩惱放在一邊，撿起快樂放入心中，重新評價眼前所面對的事，這樣你就會取得意想不到的收獲。3.自我解壓無論是生活還是工作，只有不斷地自我加壓，鼓足干勁，勇敢地挑起重擔(dān)，人生的步履才會更堅實、更穩(wěn)健、更有力，人生才會五彩斑斕。適度的自我加壓是積極奮進的表現(xiàn)，往往能夠促使自身不斷提高勇攀高峰、保持健康、樂觀向上的心理狀態(tài)，通過溝通交流、體育鍛煉等辦法釋放負能量，工作要講求方法、張弛有度，既會給自己加壓，也會給自己減壓。4.心理咨詢現(xiàn)在社會的生

4、活節(jié)奏的加快，人們生活壓力也隨之逐漸變大，許多人都出現(xiàn)了不同程度、各種各樣的心理問題，從而產(chǎn)生壓力、矛盾、焦慮等，這些壓力和焦慮情緒得不到緩解，就會嚴(yán)重影響著人們的正常生活。當(dāng)你處于這種狀態(tài)時，為了讓自己在生活中過得更好、更舒心，一定要去求助心理醫(yī)生，以便于早日恢復(fù)心理平衡、提高對環(huán)境的適應(yīng)能力、增進身心健康。五、環(huán)境保潔1.開展環(huán)境衛(wèi)生專項治理校園環(huán)境治理，人人參與，營造良好校園環(huán)境、建設(shè)美麗校園。2.不留衛(wèi)生死角3.市場保潔切實落實日常清掃與消毒。各市場嚴(yán)格落實清潔與消毒制度。加強清掃保潔，及時清理垃圾，不留衛(wèi)生死角。六、共筑新風(fēng)1.扶危濟困大力宣傳、倡導(dǎo)扶危濟困的崇高精神，弘揚社會正氣，幫助貧困兒童、留守兒童解決生活的困難，把溫暖送