白銀市教科所論文關(guān)于中職生心理健康研究

1、白銀市教科所論文關(guān)于中期生心理健康研究公司內(nèi)部編號：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-學(xué)科類別中學(xué)綜合關(guān)于中職生心理健康問題及對策的研究作者任建棟單位白銀市會寧縣高級職業(yè)中學(xué)聯(lián)系電話關(guān)于中職生心理健康問題及對策的研究會寧縣高級職業(yè)中學(xué)教師 任建棟摘 要 中職生是一個相對特殊的群體，由于各種原因他們不同程度地存在 有這樣或那樣的心理問題,嚴(yán)重影響并制約著他們身心健康的發(fā)展。作為一名工 作在中職教育第一線的教師,我深深感受到H己在中職生心理健康教育方面所肩 負(fù)的重大責(zé)任。關(guān)鍵字中職生心理健康問題對策中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生（以下簡稱中職生）是一個相對復(fù)雜的群體，更是一個 需

2、要社會特別關(guān)注的群體。由于各種原因他們不同程度地存在有這樣或那樣的心 理問題,嚴(yán)重影響并制約著他們身心健康的發(fā)展。中職生不僅應(yīng)具有良好的職業(yè) 技能，而且更應(yīng)擁有健康的心理。因為身心健康不僅是他們學(xué)習(xí)的需要，而且也 是社會對未來參與者素質(zhì)的要求。作為一名工作在中職教育第一線的教師,我深 深感受到自己在中職生教育方面所肩負(fù)的重大責(zé)任。針對中職生存在的口益嚴(yán)重 的心理問題我認(rèn)真分析誘因，并有效的采取措施，運(yùn)用心理引導(dǎo)和心理治療相結(jié) 合的方法，帶領(lǐng)他們走出心理的陰影。一、中職生存在的心理問題及誘因分析中職生大多是因升學(xué)考試失利，未能考上高中而被迫就讀中職的。從人 員結(jié)構(gòu)看，農(nóng)村學(xué)生、單親家庭學(xué)生、父母

3、一方或雙方長期在外工作的留守學(xué)生 占大多數(shù)。他們進(jìn)入中職學(xué)校后，生活環(huán)境、人際關(guān)系、個人身份、追求目標(biāo)都 發(fā)生了很大變化,這給正處于青春期的中職生造成了一系列心理問題。主要表現(xiàn) 為：1、中職生自我認(rèn)識不足大多數(shù)中職生缺乏合理的自我認(rèn)識。他們中有的自我評價過低，自卑自 賤心理嚴(yán)重，認(rèn)為自己什么都不行，即使對那些稍加努力就可以完成的任務(wù)，也 輕言放棄。長期以來形成的“我不行”的意識已滲入骨髓,他們常常自暴自棄、 破罐破摔。也有一部分中職生，如獨(dú)生子女則表現(xiàn)為另一極端一一自我意識過強(qiáng)。他們 在家庭中覺得自己的地位高人一等，隨意支配家人，不考慮家人的感受，甚至不 尊重、不關(guān)心家人。而他們在學(xué)校里成不了

4、群體的中心，于是會產(chǎn)生嚴(yán)重的心理 失衡。為了獲得自我滿足感，他們便會想方設(shè)法創(chuàng)造表現(xiàn)機(jī)會，諸如惡作劇、故 意搗亂、夸張炫耀、標(biāo)新立異等等，以引起他人注意。2、中職生情緒不穩(wěn)定，自控能力差情緒是人對客觀事物態(tài)度的一種反映，是客觀現(xiàn)實(shí)是否符合自己需要而 產(chǎn)生的體驗。中職生的內(nèi)心世界是豐富多樣、復(fù)雜多變的，情緒的流露是他們內(nèi) 心世界的反映。中職生更易出現(xiàn)興奮、激動，或悲觀、失望的情緒。他們易沖動、不理 智且不計后果，一些學(xué)生情緒經(jīng)常躁動不安，處于一種無名的煩惱中，稍遇刺 激，就會出現(xiàn)情緒失控和偏激的行為。他們會無所顧忌地喊叫，或與同學(xué)、朋友 激烈地爭吵、口吐臟話，課堂上與老師頂嘴、說怪話、惡作劇。也

5、有一些中職生 愛大驚小怪，裝腔作勢。他們喜怒無常，有時候會沒來由地情緒低落、沮喪、憂 郁。他們不會合理發(fā)泄這種不良情緒，便外化為故意損壞公物等。他們渴望得到 別人的注意、認(rèn)可和關(guān)心，但卻常常表現(xiàn)出躲避或不屑一顧，故意裝出一副大大 咧咧、天不怕地不怕的樣子。3、中職生人際關(guān)系障礙中職生的人際關(guān)系，主要體現(xiàn)在與朋友、同學(xué)和老師的交往方面。一部 分中職生在人際交往中常處于被動地位，生活在自我封閉或半封閉狀態(tài)，戒備心 重，交際范圍狹窄，溝通缺乏技巧，不能接受他人或被他人接受，性格孤僻，不 合群，情感體驗多為陰郁、冷漠、憎惡等。一部分學(xué)生則是交往熱情高漲，表現(xiàn)為交友不慎、失度。特別是異性交 往方面，一些

6、同學(xué)表現(xiàn)出幼稚、無知的一面，不明白男女有別的道理，分不清友 誼和愛情的界限，言行超越交往底線，從而給自己招來麻煩和難堪。還有一部分 學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)朋友，以為自己真誠，別人一定也是真心，缺乏警惕性與自我保 護(hù)。4、中職生對現(xiàn)實(shí)不滿意、不適應(yīng)陌生的校園、陌生的老師和同學(xué)，再加上第一次遠(yuǎn)離家門的孤單、無 助，使得中職生一來到校園，便感到茫然無措。再加上初中老師和社會上一些人 的誤導(dǎo)，使他們對中職學(xué)校有一種本能的抵觸。對學(xué)校不滿意，對自己不滿意， 但又無力改變現(xiàn)實(shí)，就會讓一些中職生產(chǎn)生所謂“看破紅塵”的感悟，進(jìn)而會有 混日子的思想。這種不良想法深埋于心，久而久之，便會讓他們消沉、悲觀，與 人為敵，與學(xué)校

7、為敵。5、中職生焦慮過度中職生的焦慮主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面。面對新的厚厚的專業(yè)書籍，他們變 得無所適從。即便所有的專業(yè)書籍都是從零開始，他們也會感到力不從心。雖然 有心向好，但長期以來形成的思維定式，讓他們自信心嚴(yán)重不足。這會讓他們產(chǎn) 生學(xué)習(xí)的沉重感，而學(xué)習(xí)的沉重感又導(dǎo)致他們逃學(xué)、厭學(xué)。上課時間開小差、亂 說話、看閑書、睡覺、甚至整天沉迷于網(wǎng)吧以尋求不良刺激，便成了他們的選 擇，有些學(xué)生最終還選擇了退學(xué)。然而在學(xué)習(xí)方面有適度的緊張感并不是壞事， 但如焦慮過度就會出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、 失眠、記憶力下降、注意力渙散等后果。6、中職生不和諧的人格中職生的智力并不低于常人

8、，但道德品質(zhì)方面的發(fā)育卻顯然低于同齡 人。在他們口吐污言穢語、甚至在父親面前自稱老子、在老師面前訓(xùn)斥母親的時 候，你會感到他們的品質(zhì)年齡極其低下，智力發(fā)育與道德修養(yǎng)嚴(yán)重失調(diào)。他們知 道“義氣”二字，卻不明白“義氣”的真諦，是非不明，所以會為朋友兩肋插 刀，打群架，不計后果下狠手，直到出現(xiàn)嚴(yán)重后果還懵懂無知。他們雖然來到中 職學(xué)校求學(xué)，卻沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，沒有內(nèi)驅(qū)力；盡管家境貧寒，卻不努力學(xué)習(xí)，反 而荒廢學(xué)業(yè)，上課遲到、曠課，考場上睡覺、作弊。有的學(xué)生拿著家長給的學(xué)費(fèi) 去上網(wǎng)、旅游。他們的心理年齡與生理年齡相差很遠(yuǎn)。他們感情豐富，敢愛敢 恨，卻缺乏理性，行為不夠自律，失度失范。有了錯誤，不反躬自省，

9、不勇于承 擔(dān)責(zé)任，反而怨天怨地，將過錯推給別人。身處群體，卻不能讓自己融進(jìn)集體， 不能與同學(xué)和諧相處。二、解決中職生心理問題的對策1、營造良好的校園文化氛圍，讓所有學(xué)生受到正確的心理引導(dǎo)首先要實(shí)施德育改革。更新德育課內(nèi)容，改進(jìn)德育課方式，重點(diǎn)引導(dǎo)和 培養(yǎng)學(xué)生健全的心理、理智的頭腦和豐富的情感。幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、 價值觀和世界觀。教他們正確對待和處理人生道路上遇到的困難，明白挑戰(zhàn)和機(jī) 遇并存的道理，提高他們對挫折的忍耐力，使他們在人生道路上能夠拼搏進(jìn)取、 自強(qiáng)不息。其次要開設(shè)專門的心理健康教育課程。將心理學(xué)的基本常識引進(jìn)課堂， 這是實(shí)施心理教育最直接的一種手段，它為所有學(xué)生能直接接受基本

10、心理健康教 育提供了保證。另外采取心理健康理論和實(shí)際訓(xùn)練相結(jié)合的方法，讓學(xué)生切實(shí)掌 握一些宣泄痛苦和憤怒、克服自卑、樹立自信心等心理調(diào)節(jié)手段，增強(qiáng)自我調(diào)適 能力，從而防患于未然。再次要大力開展豐富多彩、積極向上的學(xué)術(shù)、文娛和體育活動。讓他們 通過參加集體活動，能夠認(rèn)識自我，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，克服自卑心理；結(jié)識志 同道合的新朋友，讓他人接納自己，從而盡快地融入群體；并通過共同奮斗，體 會團(tuán)結(jié)、尊重、凝聚力的含義。2、建立心理服務(wù)機(jī)構(gòu)，多渠道開展心理咨詢與治療首先設(shè)立心理咨詢室。心理咨詢對治療學(xué)生不良的心理和行為，調(diào)節(jié)情 緒、完善人格，促進(jìn)身心和諧發(fā)展，能夠起到不可估量的作用。出現(xiàn)心理問題的 學(xué)生，最需要得到理解和撫慰，需要向人傾訴。心理咨詢師要注意與學(xué)生建立良 好的信任關(guān)系，遵循聆聽、保密、交友的原則。信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕?礎(chǔ)，只有在信任的基礎(chǔ)上雙方的情感與心理才能夠得以充分交流。其次設(shè)立心理熱線電話及信箱。這種方式對一些羞于或不善長面對面談 話的學(xué)生十分有利，能讓他們拋開顧慮，敞開心扉，將自己的心理困惑盡數(shù)道 出，從而讓咨詢師更有成效地解決他們的心理問題。再次建立心理宣泄室。心理宣泄室可以給壓抑的心理提供一個宣泄的途 徑，避免學(xué)生因心理問題積壓太多而積重難返。宣泄室可內(nèi)設(shè)沙袋、橡皮人，墻 壁裝飾高山流水圖畫，門窗密閉。學(xué)生可在內(nèi)大喊大叫、