大學生如何規(guī)劃職業(yè)生涯

1、規(guī)劃人生，成就未來規(guī)劃人生，成就未來大學生如何規(guī)劃職業(yè)生涯大學生如何規(guī)劃職業(yè)生涯職業(yè)發(fā)展的特點p不可逆轉性p可規(guī)劃性 p階段性 何謂“職業(yè)生涯規(guī)劃” 是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，在對個人和內部環(huán)境因素進行分析的基礎上，確定一個人的事業(yè)發(fā)展目標，并選擇實現這一事業(yè)目標的職業(yè)或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動計劃，制定出基本措施，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的事業(yè)成功。當代大學生對職業(yè)規(guī)劃的認知結果：結果：76.6%76.6%的大學生對的大學生對“如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯”毫無頭緒或僅有初步了解！毫無頭緒或僅有初步了解！ 狀態(tài)一：毫無概念狀態(tài)一：毫無概念狀態(tài)二

2、：了解一點狀態(tài)二：了解一點狀態(tài)三：比較熟悉狀態(tài)三：比較熟悉狀態(tài)四：深入了解狀態(tài)四：深入了解 大學生職業(yè)選擇的誤區(qū)p從眾心理/羊群效應p經驗至上論和信心過度p先入為主p安于現狀p總想證明過去的決策是正確的p尋求支持p形式決定答案職業(yè)生涯規(guī)劃的意義職業(yè)生涯規(guī)劃的意義p確立人生的方向，提供奮斗的策略p塑造充實自我p準確評價個人特點和強項p評估個人目標和現狀的差距p準確定位職業(yè)方向p重新認識自身價值并使其增值p發(fā)現新的職業(yè)機遇p增強職業(yè)競爭力p將個人、事業(yè)與家庭聯系起來如何規(guī)劃職業(yè)生涯如何規(guī)劃職業(yè)生涯p自我規(guī)劃自我規(guī)劃“五步法五步法”pSWOTSWOT分析法分析法pCasveCasve循環(huán)循環(huán)p職業(yè)行

3、業(yè)職位職業(yè)行業(yè)職位p成本收益分析法（出國、讀研、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)）成本收益分析法（出國、讀研、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)）p要素綜合分析法要素綜合分析法p宏觀微觀分析法（行業(yè)分析）宏觀微觀分析法（行業(yè)分析）what are you ?（我是誰？）（我是誰？）what you want?（我想做什么？）（我想做什么？）what can you do?（我能做什么（我能做什么 ？）？）what can you support you?（環(huán)境支（環(huán)境支持或允許我做什么？）持或允許我做什么？）what can you be in the end?（我的（我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？）職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？）第一步第一步第二步

4、第二步第三步第三步第四步第四步第五步第五步職業(yè)生涯自我規(guī)劃職業(yè)生涯自我規(guī)劃“五步五步法法” 知己、知彼，擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑，知己、知彼，擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑，并用高效行動去達成職業(yè)目標！并用高效行動去達成職業(yè)目標！客觀客觀認識自我認識自我評估評估職業(yè)機會職業(yè)機會確定職業(yè)確定職業(yè)目標和路徑目標和路徑終生學習終生學習高效行動高效行動與時俱進靈與時俱進靈活調整活調整SWOT自我評估法自我評估法 將與你密切相關的各種主要內部將與你密切相關的各種主要內部優(yōu)勢優(yōu)勢因素（因素（Strengthes）弱點因素弱點因素（Weaknesses）機會因素機會因素（Opportunities）威脅因素威脅因素（

5、Threats） 通過調查羅列出來，并依照一定的次序按矩通過調查羅列出來，并依照一定的次序按矩陣形式排列起來，然后運用系統分析的方法，把陣形式排列起來，然后運用系統分析的方法，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結論（如對策等）。列相應的結論（如對策等）。 構造構造SWOT矩陣矩陣內部優(yōu)勢 S劣勢 W外部機遇 O挑戰(zhàn) T大學生的主要生涯任務及特征大學生的主要生涯任務及特征探索期（15 -24歲）：對自我的認知和職業(yè)的對自我的認知和職業(yè)的探索階段。特征表現為：探索階段。特征表現為：p開始在課堂、工作實踐中嘗試，并有意的收集相開始在課堂、工

6、作實踐中嘗試，并有意的收集相關的信息，嘗試性的開始選擇并發(fā)展相關的技能。關的信息，嘗試性的開始選擇并發(fā)展相關的技能。p在這個階段，職業(yè)偏好開始出現，并逐步形成一在這個階段，職業(yè)偏好開始出現，并逐步形成一兩種具體的職業(yè)選擇。兩種具體的職業(yè)選擇。p這個階段的發(fā)展任務是使職業(yè)偏好逐漸具體化、這個階段的發(fā)展任務是使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實現職業(yè)偏好。特定化并實現職業(yè)偏好。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃四階段大學生職業(yè)生涯規(guī)劃四階段p 大一：生涯探索期p 大二：生涯規(guī)劃p 大三：生涯/就業(yè)能力提升期 p 大四：就業(yè)準備期 大一：生涯探索期主要內容大一：生涯探索期主要內容p理念導入；p自我認知如職業(yè)興趣、價值觀

7、、能力、個性特質、發(fā)展意愿等；p專業(yè)與職業(yè)探索；p勞動力市場信息等大二：生涯規(guī)劃期主要內容大二：生涯規(guī)劃期主要內容p職業(yè)定位；p目標設定；p行動/深造計劃；p生涯決策大三：生涯大三：生涯/就業(yè)能力提升期主要內容就業(yè)能力提升期主要內容p職業(yè)技能、素質（包括心理素質）提升；p 潛能開發(fā)；p知識、技能的學術或資格認證；p其他能力提升如時間管理、壓力管理等大四：就業(yè)準備期主要內容大四：就業(yè)準備期主要內容p就業(yè)觀念與心態(tài)；p就業(yè)技能包括求職面試技巧、簡歷制作、職場禮儀等；p實習、社會實踐、社工、志愿者活動；p就業(yè)信息收集與生涯安置；p職前適應；p心理素質提升；p社會支持系統的建設與應用等職業(yè)生涯規(guī)劃書的

8、內容職業(yè)生涯規(guī)劃書的內容（一）自我評估（二）環(huán)境評估（三）職業(yè)定位（四）計劃執(zhí)行（五）反饋修正1自我評估自我評估步驟：步驟：p認真審視并思考你的測評報告認真審視并思考你的測評報告p了解有關的測評理論及知識了解有關的測評理論及知識p對照自我認識與測評結果的異同對照自我認識與測評結果的異同p分析與測評結果形成差距的原因分析與測評結果形成差距的原因p確定自我評估結果確定自我評估結果2 2環(huán)境評估環(huán)境評估環(huán)境評估環(huán)境評估p家庭影響p學校因素p就業(yè)因素家庭影響p 父母的標榜作用或指示作用父母的標榜作用或指示作用p 家庭教育家庭教育p 家族文化家族文化p 家庭的社會關系家庭的社會關系p 家庭經濟情況家庭經

9、濟情況p父母及親友的希望父母及親友的希望學校因素p 專業(yè)專業(yè)p 校風校風p 老師的影響老師的影響p 同學的影響同學的影響p 在校參加的社會活動在校參加的社會活動p 學校在同行中的地位及社會認可度學校在同行中的地位及社會認可度p 所學東西的側重點所學東西的側重點p 與同學相比的固有特長與同學相比的固有特長就業(yè)因素p 所讀專業(yè)與喜歡職業(yè)的關系所讀專業(yè)與喜歡職業(yè)的關系p 現今就業(yè)的大環(huán)境現今就業(yè)的大環(huán)境p 競爭對手和行業(yè)職位需求分析競爭對手和行業(yè)職位需求分析p 心儀職業(yè)或行業(yè)的前景及對大學生的要求心儀職業(yè)或行業(yè)的前景及對大學生的要求p 心儀工作的典型工作情況心儀工作的典型工作情況p 自己對該工作的客

10、觀評價自己對該工作的客觀評價3 3職業(yè)定位職業(yè)定位職業(yè)選擇職業(yè)選擇S (e E+b B+c C )+(f F,m M )+( l L+a A )+( p Pg Gt TI I ) S性別 E一般經濟狀態(tài) B家庭背景，種族 C機遇 F朋友，同伴群體 M婚姻狀況 L一般的學習和教育 A后天習得得特殊技能 P生理特征 G認知或特殊天賦能力 T氣質和人性 I興趣和價值觀 第一階段第一階段 案例的廣泛搜集案例的廣泛搜集p具有清晰的成長軌跡具有清晰的成長軌跡p典型性典型性p確實符合確實符合 “優(yōu)秀優(yōu)秀”的定義的定義p必須具有現實針對性必須具有現實針對性第二階段第二階段 案例的深層次挖掘案例的深層次挖掘p競

11、爭優(yōu)劣勢分析競爭優(yōu)劣勢分析p成長軌跡分析成長軌跡分析p執(zhí)行和反饋分析執(zhí)行和反饋分析p多角度分析多角度分析p挑戰(zhàn)常規(guī)概念挑戰(zhàn)常規(guī)概念第三階段第三階段 確定清晰的思路確定清晰的思路p問題及外部環(huán)境分析問題及外部環(huán)境分析p定位定位p策略及優(yōu)化策略及優(yōu)化p執(zhí)行和反饋執(zhí)行和反饋我最喜歡最擅長的技能我最喜歡最擅長的技能 對于身體技能，我擁有： 對于智力技能，我擅長： 對于人際關系，我擅長：地理環(huán)境地理環(huán)境 列出你居住過的所有的地方列出你居住過的所有的地方 列出每個地方你過去不喜歡或者至今不喜列出每個地方你過去不喜歡或者至今不喜歡的原因歡的原因 按你認為的重要度將所有原因排列好按你認為的重要度將所有原因排列

12、好 將你的親人及朋友的意見列出將你的親人及朋友的意見列出 選擇自己感興趣的三個地方選擇自己感興趣的三個地方 綜合以上的確定你職業(yè)的歸屬地綜合以上的確定你職業(yè)的歸屬地最大興趣最大興趣 什么能引起你的強烈興趣？什么能激發(fā)什么能引起你的強烈興趣？什么能激發(fā)我的活力？我的活力？ 我喜歡與人還是物打交道？我喜歡與人還是物打交道？ 我天生對什么比較敏銳？我天生對什么比較敏銳？ 我遇見或在書中獨到的人物當中，誰的我遇見或在書中獨到的人物當中，誰的工作是我最喜歡的？工作是我最喜歡的？最大興趣最大興趣 這些興趣對我意味著什么領域？這些興趣對我意味著什么領域？ 在這個領域我最喜歡選擇什么職位？在這個領域我最喜歡選

13、擇什么職位？ 什么職業(yè)提供了這樣的機會，讓我在喜歡什么職業(yè)提供了這樣的機會，讓我在喜歡的領域從事喜歡的職位？的領域從事喜歡的職位？ 什么公司雇傭選擇這種職業(yè)的人，同時也什么公司雇傭選擇這種職業(yè)的人，同時也能滿足我特有的價值觀能滿足我特有的價值觀最喜歡與之共事的人最喜歡與之共事的人p實用型實用型：(R) (R) p研究型研究型：(I)(I)p藝術型藝術型：(A) (A) p社交型社交型：(S) (S) p創(chuàng)業(yè)型創(chuàng)業(yè)型：(E)(E)p事務型事務型：(C)(C)RIASEC聚會聚會最重視的價值與目標最重視的價值與目標 幫助那些需要幫助的人幫助那些需要幫助的人 精通某些技術和領域精通某些技術和領域 影響人，并取得巨大反響影響人，并取得巨大反響 被人視為領導者，能夠為自己的所作所為被人視為領導者，能夠為自己的所作所為負責負責 有名氣，被人認可，為人關注有名氣，被人認可，為人關注 在物質、金錢等方面有所收獲在物質、金錢等方面有所收獲最喜歡的工作條件最喜歡的工作條件 你不能容忍的工作條件你不能容忍的工作條件噪音太大噪音太大管制太多管制太多必須從早上必須從早上6點鐘開始工點鐘開始工 提高工作效率的關鍵因素提高工作效率的關鍵因素4 4計劃執(zhí)行計劃執(zhí)行計劃執(zhí)行計劃執(zhí)行p 終極計劃終極計劃p 長期計劃長期計劃