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1、2525種高興的方法種高興的方法適度的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使他身輕如燕，心境愉快適度的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使他身輕如燕，心境愉快 愛他周圍的人並使他們快樂愛他周圍的人並使他們快樂 用出自內(nèi)心的淺笑和人們打招呼，他將得用出自內(nèi)心的淺笑和人們打招呼，他將得到一樣的回報(bào)到一樣的回報(bào) 遺忘令他不快樂的事，原諒令他不快樂的人遺忘令他不快樂的事，原諒令他不快樂的人真正的去關(guān)懷他的親人，朋友，任務(wù)和真正的去關(guān)懷他的親人，朋友，任務(wù)和周圍細(xì)微的事物周圍細(xì)微的事物 別對(duì)現(xiàn)實(shí)生活過於苛求，常存贊賞的心境別對(duì)現(xiàn)實(shí)生活過於苛求，常存贊賞的心境 享用人生，別把時(shí)間浪費(fèi)在不用要的憂慮上享用人生，別把時(shí)間浪費(fèi)在不用要的憂慮上 身在福中能知福，亦能

2、忍受壞的際遇，且不忘記寬恕身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕 獻(xiàn)身於他的任務(wù)，但別變成它的奴隸獻(xiàn)身於他的任務(wù)，但別變成它的奴隸 隨時(shí)替本人創(chuàng)造一些容易實(shí)現(xiàn)的盼望隨時(shí)替本人創(chuàng)造一些容易實(shí)現(xiàn)的盼望 追求一些新的興趣，但不是強(qiáng)迫本人去培養(yǎng)一種習(xí)慣追求一些新的興趣，但不是強(qiáng)迫本人去培養(yǎng)一種習(xí)慣 每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，讓本人澄心靜慮，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，讓本人澄心靜慮，使心靈寧?kù)o使心靈寧?kù)o 回憶那些使他快樂的事 凡事多往好處想凡事多往好處想 抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲 搜集趣聞，笑話，並與他周圍的人共享搜集趣聞，笑話，並與他周圍的人共享 安排一個(gè)休假，和能使他快樂的人共渡安排一個(gè)休假，和能使他快樂的人共渡 去看部喜劇片，大笑

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