《戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)方案》

1、戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 為保障事情或工作順利開展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案可以對(duì)一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是精心整理的戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。 戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)方案1 一、活動(dòng)主題 走出校園面向自然，增進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部交流。 二、活動(dòng)時(shí)間 11月22日上午8:00.開始三、活動(dòng)地點(diǎn)石湖公園四、參與人員20xx屆電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員五、活動(dòng)主辦單位蘇州科技學(xué)院電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)生活部六、活動(dòng)背景戶外素質(zhì)拓展是一項(xiàng)積極響應(yīng)“三走”號(hào)召的活動(dòng)，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和

2、人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。七、活動(dòng)目的為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。八、前期準(zhǔn)備前期日程安排表日期 安排事項(xiàng) 備注11.1 11.5 分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動(dòng)中的小游戲，每人 想一個(gè)。 不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。11.5 11.6 部長綜合整理部員的小游戲方案，再對(duì)小游戲方案進(jìn)行修改與補(bǔ)充。11.6 11.7 分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案。 與此同時(shí)部長也開始寫策劃案。11.7 兩位部長將策劃案整合修改，進(jìn)行補(bǔ)充，7號(hào)下

3、午和部員一起商量整個(gè)活動(dòng)的細(xì)節(jié)。11.8 上交策劃案11.9 11.10 分配游戲負(fù)責(zé)人，讓負(fù)責(zé)人熟知游戲規(guī)則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。11.11下午 生活部開會(huì)。主要考察各個(gè)游戲負(fù)責(zé)人對(duì)自己所負(fù)責(zé)游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細(xì)節(jié)化的討論整個(gè)素質(zhì)拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。11.12 11.15 確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個(gè)負(fù)責(zé)人再仔細(xì)想一想自己所負(fù)責(zé)的游戲有沒有紕漏與差錯(cuò)。11.17前 將游戲道具全部置辦完畢。11.18 在學(xué)生會(huì)內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動(dòng)，并且通知各部門所需要做的準(zhǔn)備有哪些以及各部門將能參加活動(dòng)的人數(shù)上報(bào)給生活部進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。11.19

4、11.21 進(jìn)行最后一次的審查，以防出現(xiàn)差錯(cuò)。九、活動(dòng)流程活動(dòng)流程安排表時(shí)間 事項(xiàng) 備注11月22日早8:00 在學(xué)校東門集合。8:30 學(xué)生會(huì)集體徒步到石湖公園。9:30左右 進(jìn)行第一個(gè)小游戲：銜杯競走。 獎(jiǎng)品：棒棒糖10:00左右 進(jìn)行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。 決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)10:40左右 進(jìn)行第二個(gè)小游戲：袋鼠賽跑。 獎(jiǎng)品：1袋小面包11:00左右 中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。若有冷場，我們可以進(jìn)行一個(gè)小游戲：姿勢復(fù)制機(jī)。13:30左右 進(jìn)行下午的第一個(gè)小 游戲：保護(hù)女王。14:30左右 進(jìn)行正話反說游戲 決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)14:45左右 進(jìn)行第二個(gè)小游戲：翻卡紙。 獎(jiǎng)

5、品：一箱紅牛15:30之前 戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)結(jié)束。 戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)方案2 一、活動(dòng)主題：領(lǐng)略自然風(fēng)光，加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)情感交流二、活動(dòng)時(shí)間：年3月31日(星期四)三、活動(dòng)人員：計(jì)應(yīng)一二班四、活動(dòng)地點(diǎn)：長沙世界之窗五、活動(dòng)目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對(duì)精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí)，讓經(jīng)過一個(gè)寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。六、活動(dòng)安排(一)前期策劃準(zhǔn)備工作1、為保障全體員工們的利益與安

6、全，是一起出發(fā)，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價(jià)格，就相關(guān)的各類事項(xiàng)達(dá)成共識(shí)，班干部負(fù)責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏3、召開全體會(huì)議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對(duì)行程有大致的了解。同時(shí)提醒全體同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動(dòng)，注意人身財(cái)產(chǎn)安全等4、完成活動(dòng)當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序5、商量好價(jià)錢后，出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備7、在行車過程中車上娛樂活動(dòng)安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時(shí)準(zhǔn)備出游

7、過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺(tái)相機(jī)，并由體育委員湯藝山安排流動(dòng)攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動(dòng)負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程(二)活動(dòng)當(dāng)天事宜1、活動(dòng)時(shí)間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。2、活動(dòng)內(nèi)容：1)、在前往景點(diǎn)的途中，讓全體同學(xué)們?cè)谲嚿辖涣鞣窒碓?jīng)出游的經(jīng)歷，趣事;玩小游戲。同時(shí)再次提醒全體員工們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)2)、抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化3)、12：00午餐后游覽(由大家統(tǒng)一意見隨意)4)、計(jì)劃4：30回校3、后期工作(1)清點(diǎn)各自帶的物品，確定

8、人數(shù);(2)了解全體同學(xué)們對(duì)本次春游的滿意程度;(3)用本次活動(dòng)的照片和感想制作成紀(jì)念冊(cè)。4、注意事項(xiàng)(1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動(dòng)。(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。(3)在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。(5)出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。(三)后期反饋工

9、作1、召開總結(jié)會(huì)議，全體員工們交流春游感受;2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對(duì)工作進(jìn)行總結(jié)。七、應(yīng)急預(yù)案1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動(dòng)時(shí)間改期，活動(dòng)時(shí)間再議。2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對(duì)該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。八、主要負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式：計(jì)應(yīng)二班：班長程x鎮(zhèn)：152副班長范x會(huì)：151團(tuán)支書段x勇：1511輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150x計(jì)應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系 戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)方案3 一、 活動(dòng)背景：為了為深入貫徹落實(shí)關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)

10、生思想政治教育意見文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識(shí)，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性，讓其學(xué)會(huì)感恩，對(duì)身邊的人與事物充滿愛。二、 活動(dòng)主題：提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，愛在我們身邊三、 活動(dòng)地點(diǎn)早上報(bào)告廳下午舊籃球場晚上活動(dòng)中心（團(tuán)委）一樓大廳四、 活動(dòng)時(shí)間20xx年11月6日（上午九點(diǎn)到晚上10點(diǎn)）五、 參與對(duì)象全校新生代表【學(xué)生會(huì)成員優(yōu)先】（預(yù)計(jì)300人）六、 活動(dòng)主持人楊富鈞七、 活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則上午1、心理宣講【11月6號(hào)上午9：0010：30，報(bào)告廳（暫定）】（1活動(dòng)意義：做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）此項(xiàng)活動(dòng)可以讓同學(xué)們了解任何一

11、個(gè)成功的事件，人物在背后都是經(jīng)歷了無數(shù)的磨練，都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態(tài)去面對(duì)自己所遇到的一切困難此項(xiàng)目用半小時(shí)分享；【此項(xiàng)預(yù)計(jì)時(shí)間一個(gè)半小時(shí)】（2所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經(jīng)歷視頻，ppt，相機(jī)，背景音樂2、不可完成的任務(wù)【11月6號(hào)上午10：3011點(diǎn)40】在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定）。下午（12：3017：00）3、團(tuán)隊(duì)展示【下午12：30到13：00報(bào)告廳】展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌包括，隊(duì)名，隊(duì)形，隊(duì)歌，口號(hào)等。4、集體意識(shí)【下午13：0014：00，舊籃球場】（2。 活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)深深理解團(tuán)隊(duì)

12、一致性的重要性，一個(gè)犯錯(cuò)就將牽連自己的團(tuán)隊(duì)享；（3。所需物品：擴(kuò)音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部（1游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊(duì)長和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。用半小時(shí)分享（2活動(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作，無論多么好過的洞口一個(gè)人

13、是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團(tuán)隊(duì)的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認(rèn)識(shí)的更深入了（3所需物品：擴(kuò)音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部。6、南極浮冰【15：3016：30，舊籃球場】（1游戲規(guī)則每隊(duì)成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊(duì)員開始從這個(gè)拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊(duì)員的身體不能與地面有接觸，直到到達(dá)最前面一位隊(duì)員，這位隊(duì)員的身體才能與地接觸，否則重新開始；（2。 活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)再次了解團(tuán)隊(duì)一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅(jiān)持才能成功

14、此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間；（3所需物品：擴(kuò)音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部，紅紙，塑料膠帶>晚上（1。 游戲規(guī)則：生命之旅要求我們兩人一隊(duì)，其中一個(gè)人戴眼罩，另一個(gè)人扶者他走，途中不準(zhǔn)説話，只能用肢體語言表達(dá)使其對(duì)方知道前方的路況并安全通過，當(dāng)進(jìn)行一段路程之后，換由另一位同學(xué)來帶上眼罩，但是搭檔會(huì)和其他組的成員交換，檔的引領(lǐng)下走過重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂【此項(xiàng)活動(dòng)的起點(diǎn)在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經(jīng)的路線崎嶇】（2活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會(huì)感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會(huì)愛護(hù)身邊

15、的每一個(gè)人，學(xué)會(huì)感謝身邊的每一個(gè)人，讓他們從此不再漫無目的的學(xué)習(xí)生活此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間。（3所需物品：背景音樂田園，感恩的心，燭光里的媽媽，前面，相機(jī)2部>八、 人員安排1。 總負(fù)責(zé)人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞2。 活動(dòng)主持人：薛姣（暫定）3。 各隊(duì)助理：待定（各助理不能參加活動(dòng)）4。 考勤：辦公室5。 攝影：新聞中心6。 新聞稿：新聞中心7。 ppt：文娛部8。 宣傳：宣傳部9。 人員組織：各部門負(fù)責(zé)人10。 會(huì)場準(zhǔn)備工作：體育部、權(quán)益部、11。 現(xiàn)場秩序：全體助理及工作人員12。 擴(kuò)音器（音響）：文娛部13。 礦泉水：生活部14。 紙杯：生活部15。 眼罩：權(quán)益部16。 報(bào)告廳

16、的借還：學(xué)習(xí)部17。 會(huì)場的清理：全體學(xué)生會(huì)成員九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算1 礦泉水4桶（8元/桶）=32。00元；2 紙杯4袋（7元/袋）=28。00元；3 音響100元（或者擴(kuò)音器）4 黑色布條（用于生命之旅）=70元5 膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元6 橫幅=70元合計(jì)=204。00元十、活動(dòng)注意事項(xiàng)1。 每一活動(dòng)項(xiàng)目必須要有專人負(fù)責(zé)每一個(gè)步驟；2。 天氣下雨將活動(dòng)延后；3。 活動(dòng)過程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液）；4。 預(yù)備擴(kuò)音器的電池；5。 報(bào)告廳的提前落實(shí)；6。 確保各項(xiàng)活動(dòng)相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜；7。 整個(gè)素質(zhì)拓展結(jié)束之后，將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。十一、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作安排1 活

17、動(dòng)前期準(zhǔn)備必須在周四前完成；2 在活動(dòng)前兩天給各大二部長開會(huì)；3 活動(dòng)前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；4 生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計(jì)，路線障礙全為自然障礙；5 視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實(shí)。 戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)方案4 08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。09：0009：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。09：3009：45組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì)，選隊(duì)長，取隊(duì)名，確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào)。09：4510：00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消

18、除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。10：0011：45(山谷游樂區(qū))競技項(xiàng)目：突出重圍-攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)木樁橋-天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過關(guān)?(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!)空中鋼絲圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返

19、回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)豎網(wǎng)橋-懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)11：4512：00活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)!12：0014：00午餐時(shí)間(參觀楊四將軍廟)14：0016：00團(tuán)隊(duì)大比拼競技項(xiàng)目：踏籠飛渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成

20、，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)鼓浪嶼平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)搭橋過河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)蕩悠臺(tái)：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，隊(duì)員落水扣分

21、或出局。(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)16：1016：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”此項(xiàng)目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。自費(fèi)項(xiàng)目：水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!16：4017：00活動(dòng)總結(jié)，返程! 戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)方案5 目標(biāo)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓學(xué)員了解一個(gè)群體內(nèi)各個(gè)成員的角色和責(zé)任，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感和榮譽(yù)感：啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力；樹立相互支持配合的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心

22、理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力增進(jìn)了解與溝通；提高創(chuàng)新意識(shí)；通過團(tuán)隊(duì)游戲培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的隔膜、熔煉團(tuán)隊(duì)、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。培訓(xùn)計(jì)劃09：00抵達(dá)基地09：30精神整裝，闖拓展培訓(xùn)第一關(guān)破冰形式：1520人組成一隊(duì)，自我介紹選隊(duì)長：主要領(lǐng)導(dǎo)者起隊(duì)名：隊(duì)伍的名字、隊(duì)伍的文化和理念編隊(duì)訓(xùn)：放下壓力、敞開心扉設(shè)計(jì)隊(duì)徽：本隊(duì)的標(biāo)志、前景與展望設(shè)計(jì)隊(duì)旗：旗幟飄揚(yáng)，代表著整支隊(duì)伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念編隊(duì)歌：表現(xiàn)創(chuàng)造力、展示活力、煥發(fā)激情破冰訓(xùn)練目標(biāo)：用特殊的形式相互了解，團(tuán)隊(duì)成員“融冰”形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍，為接下來一天的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備了解學(xué)

23、員狀態(tài)，使學(xué)員初步熟悉培訓(xùn)形式10：30戶外場地培訓(xùn)，有效溝通與協(xié)作孤島求生項(xiàng)目介紹：將每隊(duì)學(xué)員分為三組，安置在不同的島嶼上（珍珠島、聾啞島、盲人島），在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各項(xiàng)任務(wù)，其中一項(xiàng)任務(wù)貫穿三個(gè)島嶼。12：00午餐13：30場地挑戰(zhàn)類項(xiàng)目挑戰(zhàn)no1現(xiàn)代團(tuán)隊(duì)越來越重視團(tuán)隊(duì)與成員之間的情感交流和對(duì)個(gè)人歸屬感的培養(yǎng)，而拓展則是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)非常重要的一環(huán)！加深個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的感情；增進(jìn)隊(duì)員之間的溝通和交流；增強(qiáng)隊(duì)員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)；創(chuàng)造企業(yè)內(nèi)積極向上的工作氛圍，提升隊(duì)員士氣！a能量傳輸規(guī)則：利用所給工具在制定人數(shù)后將“能量”傳送到終點(diǎn)在“能量”向前運(yùn)動(dòng)過程中，禁止回流觸手和掉落停止。如出現(xiàn)犯規(guī)將退回

24、起點(diǎn)從新開始。目的：提高整體協(xié)調(diào)能力，體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)。b巧接彩球規(guī)則：在規(guī)定范圍內(nèi)其中將彩球通過反彈，另一人將其接如容器整個(gè)過程不允許跨越教練所指定區(qū)域接球人不允許身體任何部位接觸彩球，當(dāng)彩球空心落入容器成功目的：互動(dòng)娛樂c不倒森林規(guī)則：教練給予統(tǒng)一口令，所有隊(duì)員圍成一圈人與人相隔一稈所有隊(duì)員右手后背不允許接觸手中工具完成7次以后且手重工具不倒成功目的：整體的協(xié)調(diào)能力信任的重要性d激情鼓掌規(guī)則：挑戰(zhàn)no1的最后一項(xiàng)所有人圍成一圈以鼓掌形式進(jìn)行每隊(duì)將總結(jié)4字代表自己團(tuán)隊(duì)的口號(hào)在教練所述規(guī)則完成在整個(gè)過程中需口徑一致如有先后便從頭在來最短時(shí)間完成者為獲勝。目的：領(lǐng)導(dǎo)力團(tuán)隊(duì)合作力思維方式互換16：30

25、總結(jié)與評(píng)估介紹：每個(gè)隊(duì)派代表展示一天培訓(xùn)的收獲培訓(xùn)師對(duì)一天的活動(dòng)總結(jié)頒發(fā)證書培訓(xùn)評(píng)估目標(biāo)：經(jīng)驗(yàn)分享，理論總結(jié)樹立“大團(tuán)隊(duì)”觀念，團(tuán)隊(duì)氣氛再一次達(dá)到高潮評(píng)估培訓(xùn)效果17：00返程活動(dòng)注意事項(xiàng)1所需設(shè)備和資料：由基地負(fù)責(zé)提供，需要特別通知個(gè)人攜帶的物品另行轉(zhuǎn)告；2在計(jì)劃實(shí)施前將本次活動(dòng)預(yù)先告訴參加的員工，以盡早做好準(zhǔn)備；3安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，服從培訓(xùn)師和基地教練的統(tǒng)一安排，否則后果自負(fù)；4參加者身體健康，有一定體力保證；有心臟病、高血壓史者不參加高空項(xiàng)目；5著裝要求：所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，必須穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋，女士不能穿裙裝；6培訓(xùn)期間，任何人不得飲

26、酒；7培訓(xùn)課程可根據(jù)時(shí)間、天氣、安全等因素做出相應(yīng)的調(diào)整；8參訓(xùn)者需妥善使用和保管各種培訓(xùn)器材，如有故意損壞，必須按價(jià)賠償；9注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨意浪費(fèi)食品，共同保護(hù)基地及周圍環(huán)境的清潔，自己的垃圾自己帶走；基地內(nèi)嚴(yán)禁吸煙；飲用水采取空瓶換新瓶方式。 戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)方案6 9月23日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科3班、動(dòng)醫(yī)3班活動(dòng)地點(diǎn)：足球場策劃主辦單位：動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部活動(dòng)內(nèi)容：一、森林大逃亡(破冰游戲)項(xiàng)目介紹：事先分組，3個(gè)人一組，2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認(rèn)識(shí)介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹培訓(xùn)師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。項(xiàng)目目的：讓班級(jí)同學(xué)有了初步的了解，為接下來的活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。二、急速60秒項(xiàng)目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊(duì)有2次進(jìn)入場地接觸紙牌收集信息的機(jī)會(huì)，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒，時(shí)間一到所有