預防春季流行性感冒

1、 有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90%的人知道或聽的人知道或聽說過流感，但對其傳染性和并發(fā)癥并說過流感，但對其傳染性和并發(fā)癥并不了解，甚至對其認識存在諸多誤區(qū)。不了解，甚至對其認識存在諸多誤區(qū)。而而10%的人以為流感同感冒沒有區(qū)別。的人以為流感同感冒沒有區(qū)別。其實，流感區(qū)別于普通感冒，其危害其實，流感區(qū)別于普通感冒，其危害性遠大于普通感冒。性遠大于普通感冒。流感的特點及危害流感的特點 流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病1 主要通過飛沫傳播，經(jīng)咳嗽、噴嚏等方式散播主要通過飛沫傳播，經(jīng)咳嗽、噴嚏等方式散播1 傳染性強，傳播面廣，常常呈地方性流行，是人

2、類傳染性強，傳播面廣，常常呈地方性流行，是人類面臨的主要公共健康問題之一面臨的主要公共健康問題之一2 流感是由流感病毒引起的急性流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病呼吸道傳染病 傳播途徑傳播途徑流感主要通過飛沫傳染，經(jīng)咳嗽、噴嚏方式散播流感主要通過飛沫傳染，經(jīng)咳嗽、噴嚏方式散播癥狀癥狀發(fā)病較突然，高熱、畏寒、頭痛、乏力等發(fā)病較突然，高熱、畏寒、頭痛、乏力等并發(fā)癥并發(fā)癥流感常見的并發(fā)癥有肺炎、中毒性休克、腦炎、流感常見的并發(fā)癥有肺炎、中毒性休克、腦炎、急性壞死性腦病等，可導致死亡等急性壞死性腦病等，可導致死亡等流感與普通感冒一樣嗎？ 很多人分不清流感和普通感冒，常常會混淆，其實，流很多人分不清

3、流感和普通感冒，常常會混淆，其實，流感和普通感冒截然不同感和普通感冒截然不同流感癥狀流感 流感的傳染源：隱性感染者、流感患者流感的傳染源：隱性感染者、流感患者 侵侵襲世界上所有性別、年齡和種族，全世界每年襲世界上所有性別、年齡和種族，全世界每年有有5-15%5-15%的人群患流感的人群患流感 兒童兒童、老年人和慢性病患者最易受到侵襲、老年人和慢性病患者最易受到侵襲 缺乏終身免疫力缺乏終身免疫力 缺少有效的治療方法缺少有效的治療方法1、保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。 2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。 3、打噴嚏或咳嗽時應

4、用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。4、均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。 5、每天開窗通風數(shù)次(冬天要避免穿堂風)，保持室內(nèi)空氣新鮮。 6、在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。 7、在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀。 8、若有鼻塞、咽痛、發(fā)燒、頭痛等上呼吸道癥狀時，要及早就醫(yī)。 9、學校應加強晨檢，發(fā)現(xiàn)流感病人要及時隔離和治療，以減少傳染源的存在。 流感期間的飲食1. 1.選擇容易消化的流質(zhì)飲選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯。食如菜湯、稀粥、蛋湯。 2. 2.飲食宜清淡少油膩。飲食宜清淡少油膩。3. 3.保證水分的供給，可多保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、鮮喝酸性果汁如山楂汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。液分