有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì)及感受

1、有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì)及感受前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來, 我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘 人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我 們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓 我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了 一路上大家精 神飽滿，一臉的朝陽。很快我們到達(dá)了目的地，首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱 身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、 設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”, 隊(duì)歌是一一呵呵，暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的有 關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì)及感受。隊(duì)長(zhǎng)嘛，則選了我們隊(duì)伍中 的最高

2、領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是 在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成 的“電網(wǎng)”有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì)及感受。項(xiàng)目開始后， 大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自 己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過休積 比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面經(jīng) 過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè) 項(xiàng)目?；顒?dòng)在有條不紊的進(jìn)行著，在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后，指導(dǎo) 員都會(huì)有一段精辟的信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w, 開展工作的基礎(chǔ)有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì)及感受。“心靈苦旅” 讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離 不開

3、同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你 的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、 最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們 在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念, 全身心投入到工作中去。一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很 興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說，這次訓(xùn)練， 是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)；有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)； 還有的說，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。12345 6這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知 識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé) 確定之后，各司其職，有利

4、于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀 能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。2、做事要先做，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴 工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是 每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過有關(guān)素 質(zhì)拓展心得體會(huì)及感受。3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單 位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形 成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無 形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上， 而你自己卻從未真正了解的力量有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì)及 感受。自進(jìn)入*農(nóng)研究生部團(tuán)委、研究生會(huì)及科協(xié)這個(gè)大家 庭以

5、來，我很榮幸能參加了研究生會(huì)的各種學(xué)生干部培訓(xùn) 活動(dòng)，包括專題講座、經(jīng)驗(yàn)交流、素質(zhì)拓展、勵(lì)志影片觀 看、教育基地參觀等內(nèi)容其中，給我印象最深的是素質(zhì)拓 展訓(xùn)練。這場(chǎng)以“團(tuán)隊(duì)協(xié)作一一勇往直前”為主題的素質(zhì) 拓展活動(dòng)，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會(huì)到 了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì)及感受?！八刭|(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自 我、熔煉團(tuán)隊(duì)” 一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前，在大學(xué) 本科的時(shí)候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中， 所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。x月x日是 個(gè)難忘的日子一一平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。很感謝 校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部

6、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的 機(jī)會(huì)，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處, 可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討 論，一起感悟一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹！1234 56在這次拓展中，按照游戲規(guī)則，此次活動(dòng)以部 為單位進(jìn)行五項(xiàng)競(jìng)技類比賽：無敵風(fēng)火輪、超級(jí)鏈接、袋 鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個(gè)人項(xiàng)目又有 團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就 能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人 的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體 相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。對(duì)于各個(gè)項(xiàng)目，給我印象最深的是“五人六足”項(xiàng)目。 沒一起綁上腿的時(shí)候，真的

7、沒覺得這個(gè)項(xiàng)目有多難，可所 有人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐，感覺走路不是用自己 腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同 學(xué)步伐一致，做到x人一同向前大步跨越有關(guān)素質(zhì)拓展心 得體會(huì)及感受。這個(gè)看似x人一起走的事很困難，但我們 彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。 在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配 合，認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力，一定可以取得 成功有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì)及感受。一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi) 涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，而但所 給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不 了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完

8、成；忘不了那一次次汗淚與智慧 的交織；更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景戶外素質(zhì)拓展 項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相 互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì) 員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積 極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。世上無難事，只怕有心人有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì)及感 受。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些 勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信 通過這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩， 心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu) 異的成績(jī)?？傊@次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷， 我將會(huì)把這次拓展活

9、動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué) 習(xí)和工作中去，去開拓更廣闊的天地，努力把研究生會(huì)的 各項(xiàng)工作都做到盡善盡美，為*農(nóng)的明天再續(xù)輝煌！12 3456今天，我們班進(jìn)行了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練, 大學(xué)生心理素質(zhì)拓展，雖然天上下著蒙蒙細(xì)雨，可是并沒 有阻擋我們。x月17號(hào)早上坐車去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候，我并不了解所 謂的“拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為僅僅是為了 讓老師們放松疲憊的身心而設(shè)立的一個(gè)名目罷了。在這一 天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身 體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。古人云：人心齊，泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。 這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)

10、。要切 實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力 和奉獻(xiàn)精神，為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的，在這次的拓展 訓(xùn)練中的活動(dòng)中，都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡(jiǎn) 單來說就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。 團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合 作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè) 體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。 團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑 個(gè)性、表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的 協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神 是組織文化的一部分，良好的管理可以通過合適的組織形 態(tài)將每個(gè)人安排至合

11、適的崗位，充分發(fā)揮集體的潛能有關(guān) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)及感受。如果沒有正確的管理文化，沒 有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神，就不會(huì)有團(tuán)隊(duì)精神。到了目的地，我們先是聽一個(gè)培訓(xùn)師，是師大心理學(xué) 老師，做拓展訓(xùn)練前的講話。另還有他的三個(gè)研究生，他 們面帶笑容，平易近人。與這樣的培訓(xùn)師徒相處，讓我感 到很親切、很愉快。首先把我們班人招集在一起，單雙單 雙的報(bào)數(shù)，報(bào)單一組，報(bào)雙一組，兩下就將其分成4個(gè)小 隊(duì)。展示隊(duì)號(hào)，隊(duì)歌，同學(xué)們都是那么的積極，認(rèn)真的完 成老師交代的沒一個(gè)任務(wù)。第一項(xiàng)活動(dòng)穿網(wǎng)，這是一個(gè)人 無法完成的，在兩棵樹的中間，栓上兩繩子，與地平面剛 好構(gòu)成三線，將上面又分割成十個(gè)小格。不是很大也不的 很小

12、，剛剛一人能過的去有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì)及感受。 但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得從來，而且要記 時(shí)間的，有相關(guān)的處罰，男生一個(gè)俯臥撐，女生一個(gè)下蹬。 一孔一人過，只有大家團(tuán)結(jié)一致，計(jì)劃計(jì)劃。怎樣能過去, 先讓瘦小而又有力氣的先，之后就空中傳人，就這樣一個(gè) 接一個(gè)的過去了。同學(xué)們的歡呼聲連連。最后看來，越到 后做的快。這又說明了什么呢，剛開始是覺得有點(diǎn)難，看 著那小小的孔，讓人難以想象。在生活中也是如此會(huì)遇到 很多難題，要對(duì)自己有信心。一回生，二回熟。不斷積累 經(jīng)練，不斷的，吸取失敗教訓(xùn)。之后同學(xué)們一起照相，一 起談感受，各個(gè)都談出自己的想法，自己的愿望。第二項(xiàng)活動(dòng)是每個(gè)隊(duì)的人全都參加，用一

13、跟繩子編一 五角心。是有眼罩遮著眼，活動(dòng)中不能用言語交流，四個(gè) 小組各有各的，我認(rèn)為都做的很好，完全是靠感覺，心靈 感應(yīng)來完成這項(xiàng)活動(dòng)，我們奔騰隊(duì)，個(gè)個(gè)出謀劃策。共同 商討，最后用一種不用手語，且完成了任務(wù)有關(guān)素質(zhì)拓展 心得體會(huì)及感受。我們都有一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)，就是要把老師 交代的任務(wù)，認(rèn)真完成商討中互相聽取他人見解，共同商 討。任何組織群體都需要一種凝聚力，傳統(tǒng)的管理方法是 通過組織系統(tǒng)自上而下的行政指令，淡化了個(gè)人感情和社 會(huì)心理等方面的需求，而團(tuán)隊(duì)精神則通過對(duì)群體意識(shí)的培 養(yǎng)，通過員工在長(zhǎng)期的實(shí)踐中形成的習(xí)慣、信仰、動(dòng)機(jī)、 興趣等文化心理，來溝通人們的思想，引導(dǎo)人們產(chǎn)生共同 的使命感、歸屬感

14、和認(rèn)同感，反過來逐漸強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神， 產(chǎn)生一種強(qiáng)大的凝聚力。在其中每個(gè)人都認(rèn)真，也很快 樂0除此之外還做了很多活動(dòng)，大家一起跳舞等等。都促 進(jìn)了同學(xué)們相互交流。123 456拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，拓展只是一種訓(xùn)練，是體 驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、 震撼完了，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們 是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作和學(xué)習(xí)中去， 能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還 需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，這可能是大家 這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我們 有的取得了成功，也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生 死、共患難，用集體的

15、智慧才能取得最終的勝利有關(guān)素質(zhì) 拓展心得體會(huì)及感受。在我們的實(shí)際工作中，也是如此。一個(gè)班級(jí)、一個(gè)團(tuán) 隊(duì)，各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的，只 有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展，對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是 有利無害的有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì)及感受。顯而易見的是, 企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高 度合作的組織，沒有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企 業(yè)的發(fā)展的。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾 發(fā)揮出來，能不能超越困難，實(shí)際上就是看我們有沒有信 心、有沒有勇氣去面對(duì)，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們 身上，而我們自己卻從未真正了解的力量20xx年x月10日，是我最值得銘記的

16、日子，是我生命 中最難忘的一天，我們學(xué)校組織全體教職工參加了一次前 所未有的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這一天，我們用實(shí)際行動(dòng)詮釋了 新時(shí)代教師應(yīng)具備的主動(dòng)，合作，智慧，溝通，責(zé)任，欣 賞，感恩和超越有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì)及感受。雖然是短 暫的一天，但讓我體會(huì)到成功的快樂和團(tuán)隊(duì)的力量是無止 境的，給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)更是一筆永久的財(cái)富。素質(zhì)拓展中，我們每個(gè)人都是一個(gè)普通的，獨(dú)立的個(gè) 體，不需要外界的幫助，也再?zèng)]有什么職務(wù)頭銜，都要為 團(tuán)隊(duì)的成功出謀劃策，個(gè)人的成功也不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì) 的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才 能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次素質(zhì)拓展的過程中，隊(duì)員 之間最關(guān)心的就是如何組織、

17、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè) 隊(duì)員自己如何能做得更好，個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過 了其自身！團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得淋漓盡致。1234 56在“同舟共濟(jì)”這個(gè)活動(dòng)中，每個(gè)組都是由9 個(gè)成員組成，這個(gè)“舟”先是由4塊泡沫板組成，9個(gè)人都 必須站在上面，并且保持1 0秒鐘才算過關(guān)。然后去掉一半 的泡沫板，9人同樣站在上面，同樣保持10秒鐘，最后再 去掉一半，只剩下其中的一小塊。這三關(guān)都過了才算圓滿 完成任務(wù)。我們第一關(guān)很容易就完成了任務(wù)，可是到了第 二關(guān)的時(shí)候，我們?cè)嚵撕脦状味紱]有成功，站在里頭的人, 分別安排了高大的、強(qiáng)壯的、瘦弱的，隊(duì)員們有時(shí)候能同 時(shí)站在上面，站在船上面，有些搖晃，不能保持10秒鐘，

18、 試了幾次，終于完成了。我們都露出了舒心的笑容。接下 來是第三關(guān)，印象最深刻了。這個(gè)時(shí)候，其他隊(duì)都已經(jīng)完 成了任務(wù)，我們都有些著急了，這到底有什么訣竅呢？隊(duì) 員們都在思考著，討論著，都在獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策有關(guān)素質(zhì)拓展心 得體會(huì)及感受。最后，隊(duì)員們安排我站在中間，我一只腳 穩(wěn)穩(wěn)地站在上面，另一只腳抬起來，隊(duì)員們圍成一個(gè)圈， 緊緊地抱著，不落下任何一個(gè)。我站在中間最能感覺到力 度傾斜方向，當(dāng)力度往一邊倒的時(shí)候，我站在中間往另外 一邊加力,以保持力度的平衡性?！?0、9、8、7、1” 終于我們都通過了這關(guān)。隊(duì)員們歡呼著，蹦跳著，是那么 的開心、快樂有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì)及感受?？鞓返耐瑫r(shí), 讓我想到在學(xué)生當(dāng)中，也同樣可以開展這個(gè)活動(dòng)，能讓學(xué) 生體會(huì)到成功的快樂和團(tuán)隊(duì)的力量。在''我們都是一個(gè)人”活動(dòng)中，如果沒有統(tǒng)一的指揮, 團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)參差不齊，訓(xùn)練項(xiàng)目也難以在短時(shí)間內(nèi)取得 成功。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要協(xié)調(diào)有 序，速度保持一致。這樣我們的目標(biāo)和任務(wù)就能