重慶高新區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)體育課教案 唐繼萍

1、重慶高新區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)體育課教案 唐繼萍課 題團(tuán)結(jié)就是力量！ 教學(xué)班級(jí)：六年級(jí)教學(xué)內(nèi)容1、50米×8往返跑，2、棍棒操教學(xué)目標(biāo)1、通過本課練習(xí)，掌握在快速跑時(shí)迅速轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作方法，提高轉(zhuǎn)彎的速度，使85%的學(xué)生提高50米×8往返跑的跑速；2、發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)和心肺功能，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)合作的精神，在同伴的幫助下輕松跑完50米×8往返跑。3、表現(xiàn)出頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，樂于助人、為集體爭光。教學(xué)重點(diǎn)往返跑時(shí)饒標(biāo)志物的方法，輕松跑完50米×8。教學(xué)難點(diǎn)繞標(biāo)志物時(shí)重心迅速下降，上體左傾，右臂用力外擺，右腳內(nèi)側(cè)蹬地，跑的節(jié)奏與呼吸節(jié)奏協(xié)調(diào)配合。教具、學(xué)具器材：體

2、操棒30根、標(biāo)志桿11根，或?qū)W生用的紙棒（自帶）評(píng)價(jià)方法：星級(jí)評(píng)價(jià)與語言評(píng)價(jià)相結(jié)合教 學(xué) 過 程一、體育課常規(guī)（開課）：了解學(xué)習(xí)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣（時(shí)間：3分鐘，強(qiáng)度：小）開課常規(guī)： 教法：1、體育委員整隊(duì)集合、清點(diǎn)人數(shù)，檢查作裝情況，向老師報(bào)告； 2、教師講解本課內(nèi)容及目標(biāo)要求，講評(píng)價(jià)方法及標(biāo)準(zhǔn)，語言激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生理解老師教學(xué)的目的，從思想上對(duì)本課學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣；強(qiáng)調(diào)在跑進(jìn)中不搶道，做棍棒操中注意安全。要求：1、學(xué)生做到快、靜、齊；精神飽滿，教師協(xié)助體育委員整隊(duì)集合； 2、認(rèn)真聽講，充分理解老師的教學(xué)意圖以及本課學(xué)習(xí)目標(biāo)；3、教師聲音洪亮，語言生動(dòng)、形象，學(xué)生注意力集

3、中。二、作好充分準(zhǔn)備，調(diào)動(dòng)身、心積極性（時(shí)間：10分鐘左右，強(qiáng)度：中） 內(nèi)容：1、發(fā)體操棒、收體操棒（比賽）2、棍棒操：“玲兒響叮當(dāng)”，12節(jié)操（各節(jié)4×8拍）3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：高抬退跑，前、后、左、右快速跑棒，矮子轉(zhuǎn)圈跑。教法：1、講收發(fā)體操棒的要求，指導(dǎo)收發(fā)體操棒，觀察并評(píng)比勝負(fù)，（對(duì)收發(fā)棒最快的前兩組發(fā)35顆綠星星），2、領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生做棍棒操：“玲兒響叮當(dāng)”（12節(jié)操），提示動(dòng)作要點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生做好專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。（語言點(diǎn)評(píng)）隊(duì)形：成四列體操隊(duì)形（略）練習(xí)：1、小組長按要求收發(fā)體操棒，同學(xué)們積極配合，爭取得到較高評(píng)價(jià)2、跟著音樂節(jié)奏，認(rèn)真完成棍棒操的各節(jié)動(dòng)作，3、充分做好準(zhǔn)備，感受“棒

4、”給跑帶來的樂趣，4、在遵守規(guī)則，注意安全的前提條件下，認(rèn)真配合，快速、順利地完成比賽，爭取好的名次，為本組爭光。接受現(xiàn)實(shí)，正確認(rèn)識(shí)比賽中的勝與負(fù)。三、學(xué)習(xí)與體驗(yàn)，掌握知識(shí) （時(shí)間：15分鐘左右，強(qiáng)度：中上） 內(nèi)容：1、近距離饒標(biāo)志物（同伴）跑（23次） 2、近距離饒標(biāo)志桿跑（小組比賽）（23次） 3、1015米快速饒標(biāo)志桿跑接力賽（2次） 4、體驗(yàn)有節(jié)奏的呼吸與有節(jié)奏跑的協(xié)調(diào)配合跑（200米，1次） 教法：1、講解并示范轉(zhuǎn)彎，饒標(biāo)志物的方法，強(qiáng)調(diào)要點(diǎn)：繞標(biāo)志物時(shí)減速，重心迅速下降，上體左傾，右臂用力外擺，右腳內(nèi)側(cè)蹬地。講（評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：對(duì)獲勝的前兩名小組發(fā)黃星星） 2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)近距離饒標(biāo)志物

5、（同伴）跑、近距離饒標(biāo)志桿跑（小組比賽）、1015米快速饒標(biāo)志桿跑接力賽。 3、對(duì)每次練習(xí)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指導(dǎo)學(xué)生交流體會(huì)。 4、講解并示范呼吸方法（三步一呼、三步一吸），用鼻子和半張著的嘴同時(shí)進(jìn)行有節(jié)奏的呼吸，5、原地指導(dǎo)練習(xí)有節(jié)奏的呼吸與有節(jié)奏跑的協(xié)調(diào)配合。6、指導(dǎo)練習(xí)有節(jié)奏的呼吸與有節(jié)奏跑的協(xié)調(diào)配合跑（200米）要求：往返饒標(biāo)志桿（物）時(shí)，不得碰標(biāo)志桿（物）；減速，重心迅速下降，上體左傾，右臂用力外擺，右腳內(nèi)側(cè)蹬地，快速饒過標(biāo)志桿。學(xué)習(xí)與體驗(yàn)： 1、認(rèn)真觀察老師的示范，明白動(dòng)作要點(diǎn)， 2、按要求體驗(yàn)近距離饒標(biāo)志物（同伴）跑、近距離饒標(biāo)志桿跑（小組比賽）、1015米快速饒標(biāo)志桿跑接力賽。 3、每

6、次練習(xí)后反思得與不足，并與同學(xué)交流，正確對(duì)待自己與同學(xué)的進(jìn)步。 4、觀察老師的呼吸方法（三步一呼、三步一吸）， 5、體驗(yàn)原地有節(jié)奏的呼吸與有節(jié)奏跑的協(xié)調(diào)配合， 6、跑200米，體驗(yàn)有節(jié)奏的呼吸與有節(jié)奏跑的協(xié)調(diào)配合跑。四、知識(shí)應(yīng)用，提高成績（時(shí)間：8分鐘左右，強(qiáng)度：大）內(nèi)容：50米×8往返跑（1次）教法：1、講解跑的方法：采用分小組分道跟跑的方法進(jìn)行，跑得快的同學(xué)可超越同伴，對(duì)本組不能堅(jiān)持跑完的同學(xué)可采用牽著同伴跑或拉著推著同伴跑。2、小組同學(xué)跑的順序及方法，可根據(jù)評(píng)價(jià)要求、比賽錄取名次的方法商定各小組同學(xué)跑的順序。3、講評(píng)價(jià)方法及要求：A、以小組最后一名同學(xué)先到終點(diǎn)的組為勝，評(píng)小組集

7、體第一名（分男、女同學(xué)分別評(píng)比），對(duì)獲第一名的小組每個(gè)學(xué)生發(fā)1顆紅星星鼓勵(lì)；B、分男、女同學(xué)分別再評(píng)前3名，對(duì)他們（她們）發(fā)1顆黃星星鼓勵(lì)。4、指導(dǎo)練習(xí)，觀察跑進(jìn)中學(xué)生的表現(xiàn)，語言點(diǎn)評(píng)，5、引導(dǎo)學(xué)生作深呼吸放松恢復(fù)，并與學(xué)生共同交流。運(yùn)用知識(shí)，團(tuán)結(jié)奮進(jìn) 1、明白跑的方法及要求，評(píng)比方法及錄取名次，以及獎(jiǎng)勵(lì)辦法。 2、積極參與討論，根據(jù)本組同伴實(shí)際情況，商定合理的技、戰(zhàn)術(shù)方法，服從小組長的安排。 3、頑強(qiáng)拼搏，努力完成自己的角色任務(wù)，輕松跑完全程。 4、跑完后不立即停下或坐下，積極跟老師做深呼吸放松，調(diào)整心跳頻率， 5、積極與同伴交流實(shí)踐體會(huì)，虛心向同伴學(xué)習(xí)，正確對(duì)待勝與負(fù)。 要求：運(yùn)用所學(xué)知識(shí)

8、，與小組成員一起，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)的拼搏精神和團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的優(yōu)良作風(fēng)，以最快的速度完成任務(wù)。五、愉悅身心，放松恢復(fù)：（時(shí)間：3分鐘左右，強(qiáng)度：漸小）1、柔韌性的練習(xí)：下肢、腰部柔韌性的練習(xí)，腹背壓腿，師：講解進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量以后練習(xí)柔韌的作用，指導(dǎo)或幫助個(gè)別學(xué)生練習(xí)。2、請(qǐng)一個(gè)同學(xué)說笑話，使全體同學(xué)大笑，達(dá)到心理的放松。3、小結(jié)：師、生談本節(jié)課的收獲。4、組織收還器材六、教師宣布下堂課的教學(xué)內(nèi)容并宣布下課 內(nèi)容：1、速度耐力：400米全程跑，2、籃球、足球、羽毛球（自選）七、課后反思：本課重點(diǎn)：掌握往返跑時(shí)繞標(biāo)志物的方法，運(yùn)用有節(jié)奏的跑與有節(jié)奏的呼吸協(xié)調(diào)配合，合理分配體力，輕松跑完50米×8，本課難

9、點(diǎn)：掌握繞標(biāo)志物時(shí)重心迅速下降，上體左傾，右臂用力外擺，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，跑的節(jié)奏與呼吸節(jié)奏協(xié)調(diào)配合。 在教學(xué)中，重點(diǎn)從以下幾個(gè)環(huán)節(jié)來解決了本課的重、難點(diǎn)，其反思如下。 一、引導(dǎo)與啟發(fā)：首先讓學(xué)生了解本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，然后根據(jù)本課內(nèi)容、重難點(diǎn)以及主要評(píng)價(jià)要求，用生動(dòng)形象的語言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生理解老師的教學(xué)目的，讓學(xué)生從思想上對(duì)本課產(chǎn)生興趣，然后便有了積極的行動(dòng)。教學(xué)實(shí)踐證明，當(dāng)學(xué)生明白了要學(xué)什么，為什么學(xué)？怎么學(xué)？以后，其主動(dòng)性、積極性不用老師再多說了，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性空前高漲，接下來就是怎么引導(dǎo)學(xué)生學(xué)、練的問題了。這種方法運(yùn)用在六年級(jí)體育教學(xué)中恰倒好處，會(huì)起到事半功倍

10、的效果。 二、作好充分準(zhǔn)備，調(diào)動(dòng)身、心積極性：本課運(yùn)用了體操棒練習(xí)新編的一套棍棒操作為一般性準(zhǔn)備活動(dòng)，利用體操棒做發(fā)展學(xué)生專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，利用發(fā)“棒”和收“棒”比賽誰快來激發(fā)學(xué)生興趣，并注意安全，加強(qiáng)安全教育。采用這些教學(xué)手段，讓學(xué)生充分作好準(zhǔn)備，并感受“棒”給跑帶來的樂趣，更進(jìn)一步地調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，收到了很好的效果。 三、學(xué)習(xí)與體驗(yàn)，掌握知識(shí)：本課抓住教材的重點(diǎn)開展了一系列的教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生很快就掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，如：近距離繞標(biāo)志物跑、近距離繞標(biāo)志桿跑、1015米往返跑接力賽等方法，引導(dǎo)學(xué)生掌握在快速跑動(dòng)的情況下如何掌握轉(zhuǎn)彎技術(shù)要領(lǐng)。通過觀看老師的呼吸方法、原地跑體會(huì)有節(jié)奏的呼吸方

11、法、用中等速度跑200米，體驗(yàn)有節(jié)奏的呼吸方法與有節(jié)奏的跑協(xié)調(diào)配合等，學(xué)生真正領(lǐng)會(huì)到了在跑的過程中為什么不困難的要點(diǎn)，真正體驗(yàn)到了長跑并不難，以及用什么方法過“極點(diǎn)”等。他們?cè)趯?shí)踐中學(xué)、在練習(xí)中領(lǐng)悟技術(shù)、在集體活動(dòng)中感受樂趣等學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)習(xí)積極一浪高過一浪，學(xué)生的興趣一旦被調(diào)動(dòng)起來了，什么樣的困難他們都能克服。因此，這時(shí)叫學(xué)生練習(xí)50米×8往返跑就能樂意接受，并主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)了。 四、知識(shí)應(yīng)用，提高成績：把以上剛學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中去體驗(yàn)、去檢驗(yàn)這也正好迎合了學(xué)生的好奇心理，他們喜歡探究、喜歡用實(shí)踐去檢驗(yàn)知識(shí)，這是六年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，因此，在這里安排了50米×8往返跑的小組合作跑練習(xí)方法，要求各組根據(jù)評(píng)價(jià)要求、錄取名次、本組實(shí)際情況重新安排跑的順序、跑的技戰(zhàn)術(shù)以及各自的角色任務(wù)等。同學(xué)們通過激烈的討論，對(duì)本組都做了詳細(xì)安排。在練習(xí)過程中，沒有一個(gè)學(xué)生走，全部學(xué)生都以優(yōu)異的成績完成了任務(wù)。 在教學(xué)中，首先讓學(xué)生明白學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)目的，要達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)等，讓學(xué)生帶著問題去學(xué)，帶著思考去探究，然后運(yùn)用循序漸進(jìn)的教