三(1)班衛(wèi)生防疫知識(shí)

1、 1、飯前便后要洗手、飯前便后要洗手 2、每天早晚要刷牙。、每天早晚要刷牙。 3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲。、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲。 4、服裝整潔，勤曬被褥。、服裝整潔，勤曬被褥。 5、講衛(wèi)生，講公德，不亂丟亂倒、不隨地吐痰等。、講衛(wèi)生，講公德，不亂丟亂倒、不隨地吐痰等。 6、不吸煙、不酗酒、不挑食、不偏食、按時(shí)吃飯，、不吸煙、不酗酒、不挑食、不偏食、按時(shí)吃飯，少吃少吃 零食、少喝飲料。每天進(jìn)行一次體育鍛煉。零食、少喝飲料。每天進(jìn)行一次體育鍛煉。 7、按時(shí)參加計(jì)劃免疫。因?yàn)轭A(yù)防接種是預(yù)防傳染、按時(shí)參加計(jì)劃免疫。因?yàn)轭A(yù)防接種是預(yù)防傳染病的最直接有效的方法。病的最直接有效的方法。 8、主動(dòng)學(xué)習(xí)衛(wèi)生

2、知識(shí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí) 1、濕 ：在水龍頭下把手淋濕，包含手腕、手掌和手指均要充分淋濕。 2、搓：雙手擦上肥皂，搓洗雙手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒。 3、沖：用清水將雙手徹底沖洗乾凈。 4、捧：捧水將水龍頭沖洗乾凈,關(guān)閉水龍頭。 5、擦：以擦手巾將雙手擦乾 我刷我刷我刷刷刷 我上上下下 我前前后后 我仔仔細(xì)細(xì) 我輕輕柔柔 我快快樂樂 睡前、起床、三餐飯后刷牙漱口 1、洗早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳 2、漱早晚淡鹽水漱口 3、動(dòng)早晨散步、做操 4、搓兩手對(duì)掌相搓30次 5、開經(jīng)常打開門窗，通風(fēng)換氣 6、飲早晨飲白開水一杯 7、呼早晨做深呼吸10次 8、按雙手食指按住太陽穴來

3、回各揉10次 9、穿穿衣服不宜過多，出汗時(shí)不要馬上脫衣服 春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。 呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。因呼吸道與外界相通，受各種病原體侵襲的機(jī)會(huì)較多，易引起呼吸道傳染病的發(fā)生。 常見的呼吸道傳染病有流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流腦、流行性腮腺炎等。 不同的呼吸道傳染病有不同的臨床表現(xiàn)。一般起病急，有發(fā)熱癥狀。1、流感：一般表現(xiàn)為發(fā)病急，有發(fā)熱、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的全身中毒癥狀，咳嗽、流涕等呼吸道癥狀輕。2、麻疹：癥狀有發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮膚出現(xiàn)斑丘疹。 3、水痘：全身癥

4、狀輕微，皮膚粘膜分批出現(xiàn)迅速發(fā)展的斑疹、丘疹、皰疹與痂皮。4、風(fēng)疹：臨床特點(diǎn)為低熱、皮疹和耳后、枕部淋巴結(jié)腫大，全身癥狀輕。5、流腦：主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚粘膜瘀斑、煩躁不安，可出現(xiàn)頸項(xiàng)強(qiáng)直、神志障礙及抽搐等。6、流行性腮腺炎：以腮腺急性腫脹、疼痛并伴有發(fā)熱和全身不適為特征。 經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。 搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)和周圍環(huán)境清潔。 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要隨地吐痰，勤洗手。 保持良好的生活習(xí)慣，多喝水、不吸煙、不酗酒。 經(jīng)常鍛煉身體，保持均衡飲食，避免著涼。 流行季節(jié)之前，可有選擇地開展預(yù)防接種。 夏季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，常見的主要有手足口病、細(xì)菌性

5、痢疾、傷寒、副傷寒、霍亂、病毒性肝炎及除霍亂、痢疾、傷寒和副傷寒以外的感染性腹瀉病等。 臨床上 大多有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等胃腸道癥狀，有些伴有發(fā)熱、頭痛、肢體疼痛、全身中毒癥狀，若治療不及時(shí)，可引起嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致死亡。 在流行季節(jié)保證飲用安全開水，防止因失水過多而發(fā)生脫水；合理調(diào)整飲食，注意勞逸結(jié)合和保證充足的睡眠，以提高機(jī)體抵抗疾病的免疫力。 注意飲水飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)食物，尤其注意不要生食或半生食海產(chǎn)品、水產(chǎn)品。食物（包括肉、魚、蔬菜等）要徹底煮熟、煮透。剩余食品、隔餐食品要徹底加熱后食用。 自覺講究個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要用肥皂流水反復(fù)洗手。保持環(huán)境清潔，

6、消滅蒼蠅。 高危人群可接種甲肝疫苗、傷寒疫苗等。 當(dāng)發(fā)生腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀時(shí)，要及時(shí)去就近醫(yī)療機(jī)構(gòu)的腸道門診治療，以免延誤病情。 1、流腦疫苗可預(yù)防流行性腦膜炎。 2、白破二聯(lián)可預(yù)防白喉、破傷風(fēng)。 3、脊灰疫苗可預(yù)防小兒麻痹癥。 4、麻腮風(fēng)三聯(lián)疫苗可以預(yù)防麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎。 5、乙肝疫苗可預(yù)防乙肝，甲肝疫苗預(yù)防甲肝。 6、乙腦疫苗可預(yù)防流行性乙型腦膜炎。 7、水痘疫苗可以預(yù)防水痘，肺炎疫苗預(yù)防肺炎，流感疫苗預(yù)防流行性感冒等等 打防疫針有很多優(yōu)點(diǎn)，對(duì)預(yù)防傳染病的發(fā)生有舉足輕重的作用，但是有些兒童不宜注射或應(yīng)推遲注射。他們是：1、接種部位有嚴(yán)重皮炎、牛皮癬、濕疹及化膿性皮膚病的兒童或成人，應(yīng)在治愈后再注射疫苗。2、體溫超過37.5的發(fā)熱兒童，應(yīng)在病愈后再注射。3、有嚴(yán)重心臟病、肝臟病、腎臟病、結(jié)核病的兒童不宜接種。4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如癲癇、大腦發(fā)育不全等不宜接種。5、重度營(yíng)養(yǎng)不良、嚴(yán)重佝僂病、先天性免疫器官缺陷的兒童。6、有過敏體質(zhì)及哮喘、蕁麻疹的兒童不宜接種。7、大便每天超過4次的腹瀉兒童，不宜服用小兒麻痹糖丸疫苗。 癥狀有發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮膚出現(xiàn)斑丘疹 全身癥狀輕微，皮膚粘膜分批出現(xiàn)迅速發(fā)展的斑疹、丘疹、皰疹與痂皮。