拓展心得體會(huì)小學(xué)教師參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文

1、小學(xué)教師參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文拓展訓(xùn)練是指通過(guò)專業(yè)的機(jī)構(gòu)， 對(duì)久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。以下是小編整理的小學(xué)教師參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文，歡迎參考！小學(xué)教師參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1以前我對(duì)"拓展訓(xùn)練"并不是很清楚，通過(guò)這兩天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧， 挖掘人的潛能， 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。9 月 1 號(hào)一大早我們一大幫人便坐

2、著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽(yáng)。很快我們到達(dá)了目的地， 首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。 熱身的內(nèi)容是 "立正，稍息，向右看齊。 "每一次的動(dòng)作都要將團(tuán)隊(duì)兩個(gè)字喊出來(lái)。這讓我們對(duì)團(tuán)隊(duì)有了初步的認(rèn)識(shí)。下午我們分為兩小隊(duì)，我們的小隊(duì)把自己命為 " 飛虎隊(duì) " ，隊(duì)呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊(duì)長(zhǎng)。接下來(lái)訓(xùn)練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約 1。 4 米的臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安， 因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤觯?每個(gè)人都自然而然的會(huì)擔(dān)心摔倒或有什么意外， 在教練的嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中， 我們的隊(duì)友一

3、個(gè)個(gè)的挑戰(zhàn)了自我。 通過(guò)此次活動(dòng)， 我們體會(huì)到了： 無(wú)論我們?cè)谑裁礃拥膷徫晃覀兌家ω?fù)起自己的職責(zé)，信任他人也被他人信任。第二個(gè)項(xiàng)目是七巧板。 這個(gè)項(xiàng)目我們做的比較失敗， 各個(gè)小組各自為戰(zhàn)，一盤(pán)散沙，沒(méi)有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，因此，效率低、成績(jī)差。雖然我們做得不是很成功， 但是我們從中吸取了教訓(xùn)： 無(wú)論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團(tuán)隊(duì)，方可成功。 "一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一起成功！個(gè)人英雄主義是不能要的。第三個(gè)項(xiàng)目是空中斷橋。因?yàn)槲沂顷?duì)長(zhǎng)所以我是最后一個(gè)上去的，剛開(kāi)始看別人做的時(shí)候覺(jué)得挺簡(jiǎn)單的，可是當(dāng)自己站到上面時(shí)，心中的恐懼感立馬就來(lái)了， 下面的隊(duì)友一直給我鼓勵(lì)， 經(jīng)過(guò)

4、了三分鐘，我終于過(guò)去了。 當(dāng)我在 8 米高的空中跨出那一步的時(shí)候， 我發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒(méi)有那么困難。 我覺(jué)得我們要真正的認(rèn)識(shí)自我， 勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng)新精神。世上無(wú)難事，只怕有心人，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。第四個(gè)項(xiàng)目是風(fēng)雨人生路。 在這個(gè)項(xiàng)目中， 隊(duì)員被分為引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者（盲人）兩種角色，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行一段徒步行走，全程不許講話，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，教練讓盲人朋友尋找一路攙扶著，幫助過(guò)自己的啞人朋友，去感謝他。 要怎么找到他呢？此時(shí)，我們都感動(dòng)地哭了。我想到了自己漸漸老去的父母，還有我們的朋友。那么，在生活中我們是

5、不是都有這樣的感受呢？我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導(dǎo)者的角色。最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻。 4 米高的畢業(yè)墻， 45 名隊(duì)友不準(zhǔn)借助任何外力，要在20 分鐘內(nèi)全部通過(guò)。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了， 9 分鐘完成， 45 名隊(duì)友全部通過(guò)， 無(wú)一受傷。 試想，如果沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯， 這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù)； 試想， 如果沒(méi)有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒(méi)有這么令人驚嘆的結(jié)果。可行的方案，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。太多太多的感動(dòng)在那一刻刺激著我們的神經(jīng)， 無(wú)數(shù)的語(yǔ)言在那一刻化作了無(wú)聲的銘記。說(shuō)到這一天的訓(xùn)練心得， 我最大

6、的體會(huì)就是去享受整個(gè)過(guò)程的感動(dòng)，總結(jié)如下：1、分層管理、 明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好2、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在生活中，人與人之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能完成共同的任務(wù)。3、人的潛能是無(wú)窮的，正確認(rèn)識(shí)自我及身邊的人，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。素質(zhì)拓展訓(xùn)練， 促進(jìn)了我們之間的了解， 密切了我們之間的關(guān)系，讓我受益匪淺。小學(xué)教師參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2我校的教師在我們學(xué)校，進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。雖然是短 短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂(lè)，有感動(dòng)，有我們得到

7、了 很大的收獲。第一、無(wú)論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都 是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不 具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說(shuō)不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的， 可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng)，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們?cè)诮叹氈v清楚規(guī)則后，沒(méi)能在一塊很好 的商量怎樣做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒(méi)能及時(shí)完成。所以我們要吸 取教訓(xùn)。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺(jué)得只要條件 允許都應(yīng)該對(duì)該工作

8、的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證， 以減少在實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn) 的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群 力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同 努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì) 劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。就我上面提到的活動(dòng)，就是隊(duì)員各抒己見(jiàn)，沒(méi)能及時(shí)統(tǒng)一意見(jiàn)。 在制定計(jì)劃和實(shí)施的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見(jiàn)， 群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下， 這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話， 以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能

9、夠貫徹落實(shí)的有力保障。第四、相信集體，學(xué)會(huì)溝通在第二個(gè)項(xiàng)目一一孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的力量是 如此的渺小，但有如此的偉大；一個(gè)人的智慧是如此的有限，但集體 的智慧又如此的不凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空！同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來(lái) 說(shuō)是如此的重要，原來(lái)人沒(méi)有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無(wú) 援，沒(méi)有了希望！如果一個(gè)企業(yè)沒(méi)有了有效的溝通，那它將會(huì)是一團(tuán) 散沙，離“死亡”也不遠(yuǎn)了！我們遇到問(wèn)題時(shí)應(yīng)該盡量將問(wèn)題簡(jiǎn)單化， 把所有無(wú)關(guān)的干擾排除。同時(shí)我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒，學(xué)會(huì)寬恕他人！ 大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，要有集體使命感和榮譽(yù)感！ 一個(gè)人的力量也許是

10、有限的，但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。第五、信任同伴，相信集體的力量每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了 “信任”和“合作”的意義。信任同伴、相 信集體是我們?nèi)谌爰w，開(kāi)展工作的基礎(chǔ)。是他們給我勇氣和自信， 使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中 都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體， 他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和 責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動(dòng)中， 我們卻表現(xiàn)

11、出了前所未有的集體力量，原來(lái)產(chǎn)生默契的過(guò)程并不漫長(zhǎng)， 就要看你用何種心態(tài)去積極參與。 這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟， 但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去， 使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階； 能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中， 我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。小學(xué)教師參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了， 但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。 回顧在訓(xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受

12、頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮， 是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好教學(xué)中的各項(xiàng)工作的動(dòng)力。 它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。在訓(xùn)練場(chǎng)上，正如教練所說(shuō)的，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了性別，我們拋開(kāi)一切，雖然天還下著小雨，但我們還是全身心的投入到訓(xùn)練中。以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練” 是一個(gè)未知數(shù)。通過(guò)參加 這次拓展訓(xùn)練， 我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是種考驗(yàn)人的意志和智慧， 挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。雖然時(shí)間有限，讓我體會(huì)到到達(dá)訓(xùn)練基地的上午， 首先就開(kāi)始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備， 熱身的內(nèi)容是把我們和利通一小的老師分成四個(gè)小隊(duì)， 命名設(shè)

13、計(jì)隊(duì)微。隊(duì)訓(xùn)，創(chuàng)作隊(duì)歌。我們小隊(duì)積極的商討把自己命為“閃電隊(duì)” 。隊(duì)歌是“前進(jìn)前進(jìn)前進(jìn)，我們的速度像閃電，閃電！ ” 。隊(duì)訓(xùn)是“閃電！閃電！狹路相逢，勇者必勝！ ”我們隊(duì)第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目就是“高空走鋼絲”這個(gè)項(xiàng)目。我最恐懼的就是這個(gè)項(xiàng)目。 其實(shí)我本人就畏高， 有時(shí)候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈?zāi)垦＃瑑赏劝l(fā)軟。當(dāng)我爬上那么十幾米高的桿子上時(shí)，我只覺(jué)得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是戰(zhàn)勝了自己， 和我的一位隊(duì)友最后一個(gè)上了鋼絲繩。 站在搖搖擺擺的鋼絲繩上，使自己鎮(zhèn)定了情緒，可是沒(méi)走幾步，我的安全繩和空中的拉桿扣到了一起， 我怎么甩都沒(méi)有甩開(kāi)， 就坐了個(gè) “飛機(jī)”把隊(duì)

14、友拉下了水。這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后聽(tīng)著隊(duì)友們激動(dòng)的分享各自的感受，我很佩服大家，隊(duì)友是那么的勇敢，可惜我的運(yùn)氣不好，耐性也不夠堅(jiān)強(qiáng)，挑戰(zhàn)失敗了！拓展訓(xùn)練的第二個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋” ，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?。 5 米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空 間跨度為大約 1。 2 米左右，然后再跳回來(lái)就算完成。 當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上 8 米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒(méi)有任何東西可抓， 腿不由自主地開(kāi)始打顫， 盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神， 剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫， 既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了

15、。一躍，成功！ 大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起， 感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。 通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)， 勇于嘗試， 挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。最激動(dòng)人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊(duì)精神?？吹剿拿锥叩膲Ρ冢?我已經(jīng)兩腿發(fā)軟， 但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開(kāi)始此次征程。 當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后， 剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。面對(duì)4。 2 米高的求生墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng)，你也不可能一個(gè)人徒手攀上 4。 2 米高的墻，雖然我們的隊(duì)員里面只有三四個(gè)男同志，但是團(tuán)隊(duì)的力量卻很大，所有人共同努力，團(tuán)結(jié)合作， 甘當(dāng)人梯， 在大家的共同努力下六十多個(gè)隊(duì)員終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)隊(duì)的努力下，竟然完成了！用時(shí)15 分多中， 與原定的 40分鐘的時(shí)間相比， 這是我們沒(méi)有想到的結(jié)果。 試想如果我們每個(gè)伙伴在工作中都能像