關(guān)于暑假學(xué)游泳初中

1、.精品文檔.關(guān)于暑假學(xué)游泳初中從很小很小的時(shí)候，我就有一個(gè)愿望：就是穿上泳裝， 像魚兒一樣在大海里自由的來(lái)回穿梭。以下是給大家整理的 初中關(guān)于暑假學(xué)游泳作文 500字，希望可以幫到大家初中關(guān)于暑假學(xué)游泳作文 500字一暑假里，媽媽帶我去陽(yáng)光大酒店的游泳館學(xué)游泳。第一天，教練先教我們換氣，換氣的方法是先在水面深深的吸一口氣，潛到水里后用鼻子使勁吐出氣。剛開始我經(jīng) 常嗆水，不是還沒(méi)把頭探出來(lái)就吸氣，就是水下用嘴吐氣， 水鉆進(jìn)了鼻子里，十分難受，不過(guò)現(xiàn)在我已經(jīng)不嗆水了。第二天，教練終于要教我們蛙泳了，我興奮極了。教練先讓我們?cè)陂L(zhǎng)椅子上趴著練動(dòng)作，教練對(duì)我們講了洼泳的動(dòng) 作：先把腳往里面溝，把小腿往前

2、彎曲到腰附近，然后從兩 側(cè)把腿蹬開，把腳要伸直，這們就可以減少阻力。第一次游， 教練讓我們套上游泳圈游。第二次，教練就讓我們拿差塑料 浮板游，說(shuō)是浮板，其實(shí)把手浮上水面，只要稍加壓力，它 就沉下去了，雖然沉得不深，伸還是有一定深度的，怪不得 教練第一次不讓我們拿呢。第三天到了，教練教了我們劃臂的動(dòng)作，戈臂就是憋一口氣在水中游時(shí)，游了一會(huì)兒， 憋不住時(shí)，只要把雙手往兩側(cè)一劃，頭就可以浮上水面，伸 時(shí)間很短，你在這此時(shí)間里可以換一口氣，接著游，前幾次 我還不太熟練，經(jīng)常嗆水。我繞著游泳池游了幾圈，都沒(méi)嗆一口水，我高興極了。我終于學(xué)會(huì)了游泳，我心里比吃了蜜聲學(xué)家甜。我想游泳真好，既是一項(xiàng)鍛煉身體的體

3、育活 動(dòng)，又是一個(gè)逃生的技能。我現(xiàn)在越來(lái)越喜歡它了初中關(guān)于暑假學(xué)游泳作文 500字二好不容易熬到了暑假。一天，爸爸說(shuō)讓我去學(xué)游泳，媽 媽也贊同，可我一聽就糟了，因?yàn)槟懶∫恢迸滤?。所以我?聲反駁道：憑什么？萬(wàn)一我不小心溺水了，長(zhǎng)大怎么掙錢管 你們？要是爸爸打斷了我的話，說(shuō)：不要怕，不管什么事情 只要勇敢努力地去做，就一定會(huì)成功的，不信這次你試試?我聽了爸爸這么一說(shuō)，覺得他的話很有道理，就答應(yīng)了。 七月二十三日，我懷著忐忑不安的心情和爸爸去杜橋游泳場(chǎng) 報(bào)名，買了游泳褲、泳鏡、鼻塞、耳塞，然后他對(duì)我說(shuō)：好 好學(xué)，你一定會(huì)成功的！七月二十四日，正式上課，教練讓我們學(xué)換氣、吸氣、漂浮等動(dòng)作，剛開始一下

4、水，我有 點(diǎn)膽戰(zhàn)心驚，怕溺水了，可是我看見別人那么輕松自如，就 決定背水一戰(zhàn)，教練讓我們抓著池沿練習(xí)，我想到離教練近 的那邊池沿，誰(shuí)知滑了一跤落入水中，喝了一兩口水，不過(guò) 這一滑讓我感到這池里的水有很大的浮力，所以我就不怕溺 水了，慢慢的我就學(xué)會(huì)了換氣、吸氣、漂浮，還得到了教練 的表?yè)P(yáng)呢，心里別提多高興了！后來(lái)，我漸漸學(xué)會(huì)了蛙泳、仰泳，還能在深水區(qū)游了，哈哈哈，真高興！ 短短的二十天游泳課，讓我深深感悟出一個(gè)道理，那就是：不管做什么事情，只要持之以恒、不氣餒、不放棄，就一定能取 得成功！初中關(guān)于暑假學(xué)游泳作文 500字三今天我又和爸爸一起去游泳了，那里的人好多啊，水也 很涼。天氣太熱了，照著爸

5、爸的樣子，下水之前拍些水在身 上，然后匆匆下水去了。我已經(jīng)會(huì)游一段距離了，但爸爸總是說(shuō)我這兒說(shuō)我那兒，我就游到了離爸爸遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方。 游了一會(huì)兒，突然看見爸爸在和一個(gè)戴眼鏡的叔叔說(shuō)話握手。 不由地，我就來(lái)到了他們身邊。原來(lái)，是曾經(jīng)和我們一起吃 過(guò)飯的叔叔，他也帶著他女兒來(lái)到這里，他女兒叫廖紅鵑， 游泳游得也不賴。爸爸叫我和她一起去玩水，于是乎，我們 一起游泳、嬉鬧，過(guò)了一會(huì)兒，游泳池里的人越來(lái)越多，隱 約間我看見了我的好友譚淑妍，我給爸爸介紹了之后，我們 仨就在一起快活地暢游了起來(lái)。正玩得起勁，突然間，譚淑妍說(shuō)要比什么賽，還把她臉上的眼鏡丟在了遠(yuǎn)處的水中， 看誰(shuí)最快到達(dá)眼鏡的地方，沒(méi)想到，遠(yuǎn)處

6、的眼鏡竟然沉入水 底，令我們?cè)趺凑乙舱也坏?，弄得譚淑妍快哭了起來(lái)。找不 到眼鏡今天我就不回去了 ！此情此境，回到岸邊的爸爸都看得一清二楚，撲通一聲鉆進(jìn)了水里，過(guò)了好一會(huì)兒才冒 出個(gè)頭來(lái)。我們都以為眼鏡被找到了。沒(méi)想到水不清，眼鏡 不知流向何方，爸爸也沒(méi)有找到。我們一前一后地紛紛鉆進(jìn) 水里，尋找這可愛的寶貝，足足用了半個(gè)多小時(shí)，我們個(gè)個(gè)都鉆累了，游不動(dòng)了?？矗@是什么？我找到啰！到底還是爸爸技高一籌，把它給撈了上來(lái)。感謝這么多天以來(lái)的炎熱天氣，要不然，我就不會(huì)有這么多機(jī)會(huì)來(lái)到這令人向 望的搖籃，更要感謝譚淑妍的這一調(diào)皮行為，因?yàn)閺闹形覀?得到了鍛煉游泳的機(jī)會(huì)。我相信，我的游泳技術(shù)定會(huì)越來(lái)越 好，

7、越來(lái)越令人刮目相看。初中關(guān)于暑假學(xué)游泳作文 500字四今年的暑假，媽媽給我報(bào)名了游泳，在浦西的敬業(yè)游泳 館，我一蹦三尺高，媽媽耐心地跟我說(shuō)：一共有四個(gè)游泳方 式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的 是仰泳，先要從蛙泳開始學(xué)。到了游泳的第一天，我們到了游泳館取出色牌，上樓后我換上游泳褲，走到游泳池， 等了一會(huì)，教練來(lái)了，把我們叫到邊上，先教我們岸上做基 本動(dòng)作，教練說(shuō)：要學(xué)蛙泳，首先要學(xué)手，手是先伸過(guò)去， 然后往外伸長(zhǎng)，接著再合攏，最后往前伸。腿是往外伸展， 然后并攏。練了一段時(shí)間后，我們下水了，在水里做同樣的 動(dòng)作比岸上的難多了，可我毫不氣餒，努力地學(xué)著。過(guò)了好 多天我終于學(xué)會(huì)了

8、蛙泳，我想：下次我要學(xué)仰泳，游泳真是 太舒服了。我興奮地跟媽媽說(shuō)：媽媽，第二期我要學(xué)仰泳。 媽媽答應(yīng)了。第一期的蛙泳結(jié)束后，于是媽媽又幫我報(bào)了第二期的仰泳。前面的準(zhǔn)備工作和蛙泳有些類似，但主要 動(dòng)作不一樣。做完準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備下水了。教練耐心的跟我們說(shuō)：仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中，頭部沒(méi)于水中，臉 部露出水面，雙手要交替往后擺，而且要不斷打腿，仰泳是 最舒服的，像睡覺一樣。說(shuō)完，教練讓我們下水不斷地鍛煉， 練仰泳的主要?jiǎng)幼?。練了兩個(gè)星期，我的仰泳已經(jīng)全部會(huì)了， 而且順利地通過(guò)了考試，并且拿到了及格證書。游泳是最好的一種運(yùn)動(dòng)方式，為了掌握各種游泳方式，更為了鍛煉 身體，我現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)自由泳了，相

9、信沒(méi)過(guò)多久，我也一定 能學(xué)成。我非常喜歡游泳，因?yàn)橛斡静粌H舒服，而且又有健身的作用。初中關(guān)于暑假學(xué)游泳作文 500字五暑假到了，媽媽給我報(bào)了游泳班。第一天，我們來(lái)到博 士路北口田亮陽(yáng)光的游泳班。我們上了三樓，老師們把我們 學(xué)游泳的學(xué)生分成一組一組的，我是第十組的，我們的老師 是一個(gè)高個(gè)子的女老師。就這樣，我開始學(xué)習(xí)游泳。學(xué)游泳的學(xué)生換衣服時(shí)分男賓和女賓，也就是男生進(jìn)男賓，女 生進(jìn)女賓。我應(yīng)該進(jìn)男賓，因?yàn)槲沂悄猩?。換完衣服大家都 進(jìn)了游泳池。老師讓我們把拖鞋靠墻放，東西放在窗臺(tái)上。 然后老師開始教我們學(xué)游泳，第一天是學(xué)習(xí)憋氣和漂浮，我 戴好潛水眼鏡跳進(jìn)游泳池，把頭埋在水里練習(xí)憋氣，我一點(diǎn) 都不怕

10、水，因?yàn)樵瓉?lái)媽媽帶我到海泉灣和海邊玩的時(shí)候，我 就喜歡憋著氣把頭埋在水里，所以我很快就會(huì)憋氣了。練習(xí) 漂浮，就是雙手扶著池邊，身子平平的，飄浮在水面上，我按照老師的每項(xiàng)要求做了，我們組共有十個(gè)人，其中我、兩 個(gè)大個(gè)子和123四個(gè)人學(xué)得最快，老師就讓我們四個(gè)人自由 活動(dòng)去了，其他人還在繼續(xù)練習(xí)。從第二天開始，老師教我們學(xué)習(xí)蛙泳。她給我們每個(gè)人發(fā)了一塊海綿手板和背板， 手板拿在手上，背板背在背上，先練習(xí)蛙腿動(dòng)作，在老師的 幫助下，我學(xué)會(huì)了打水和夾水。 然后老師教我們蛙手的動(dòng)作， 最后是蛙腿和蛙手配合練習(xí)，就像蛙那樣在水里游來(lái)游去， 我雖然感覺很累，但為了快點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳，我努力地堅(jiān)持著。 老師還教我們

11、喚氣，有點(diǎn)難，水總是會(huì)嗆到我嘴里和鼻子里， 很難受，可老師總是鼓勵(lì)我們說(shuō)，學(xué)游泳的時(shí)候灌幾口水是 正常的，一定不要害怕，要堅(jiān)持。第九天的時(shí)候，我就可以卸掉手板和背板了，我可以在水里自由自在地游泳了。 爸爸、媽媽看我學(xué)會(huì)了游泳，非常高興，我自己也很興奮， 這次學(xué)習(xí)游泳，我克服了很多困難，鍛煉了身體和意志。初中關(guān)于暑假學(xué)游泳作文 500字六今年暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)初級(jí)游泳班。想起那次游 泳，到現(xiàn)在還有一點(diǎn)后怕，不過(guò)學(xué)會(huì)游泳后的喜悅心情，可 是一輩子都難忘啊，尤其是最后考試時(shí)，一 口氣游了 25米， 真是好有成就感。學(xué)游泳的第一節(jié)課就是跳水?？粗艿苊妹靡粋€(gè)個(gè)害怕得站在池邊不敢動(dòng)，又一個(gè)個(gè)都被教練

12、拎 起，猛地摔進(jìn)水里，我心里不由對(duì)游泳產(chǎn)生了恐懼，便只能 捏緊鼻子，猶猶豫豫地跳了下去。前兩節(jié)課比較無(wú)聊，考慮到一些膽小的同學(xué)， 只不過(guò)在水里學(xué)習(xí)行走， 學(xué)習(xí)憋氣， 熟悉一下水中的環(huán)境?？傻搅说谌?jié)課，我就開始犯愁了， 在水上漂浮，本也不是什么難事，可一放掉抓在泳道線的手， 整個(gè)身子就開始搖搖晃晃，保持不了平衡，剛剛抬起了頭， 身子就開始往下沉，雙腳又碰不到地面，兩只手在水里不停 亂打，一連喝了好幾口水，剛剛看到有個(gè)人從我身前游了過(guò) 去，便不管三七二一撲了過(guò)去， 拉住他的手部松開！ 穩(wěn) 定了一會(huì)后，才趴在泳道線上不停吐水，剛抬起頭看到一個(gè) 大約15歲的男生一臉詫異地盯著我，我連忙向他道歉，并 且和他說(shuō)了緣由。所以只要一漂浮時(shí)，我便會(huì)拼命拉緊泳道 線，說(shuō)什么也不放開。后來(lái)一個(gè)女教練耐心地教了我，拉著 我漂浮，然后慢慢放開我的手。起初我還是很害怕，不