籃球社團(tuán)活動(dòng)教案

1、籃球社團(tuán)活動(dòng)進(jìn)度表課 次基本教材內(nèi)容教學(xué)形式課 內(nèi) 學(xué) 時(shí)新 授 課復(fù) 習(xí) 課實(shí) 驗(yàn) 課練 習(xí) 測(cè) 試苴丿、它1室內(nèi)課：1講解教學(xué)大綱2.籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概述21.基本姿勢(shì)2.起動(dòng)、傳接球31.運(yùn)球、急停2.單手肩上投籃41.轉(zhuǎn)身2.急停51.起動(dòng)、轉(zhuǎn)身2.運(yùn)球61.急停、滑步2.行進(jìn)間單手上籃7室內(nèi)課：籃球規(guī)則及裁判法81.轉(zhuǎn)身2.滑步9-101.單手肩上投籃2.急停、轉(zhuǎn)身11-121.行進(jìn)間單手肩上投籃2.原地單手肩上投籃131.單手肩上傳球2.行進(jìn)間低手上籃14-151.防持球隊(duì)員2.行進(jìn)間單手低手上籃161.滑步、單手肩上投籃2.雙手胸前傳接球171.急停2.滑步、運(yùn)球18教學(xué)比賽19-2

2、01.原地持球交叉上突破2.行進(jìn)間單手上籃211.原地交叉步突破2.雙手胸前傳接球221.綜合練習(xí)231.雙手頭上傳球：2.體前變向換手運(yùn)球24-251防無(wú)球隊(duì)員：2.教學(xué)比賽261.單雙手反彈球2.跳投271.跳投2.原地持球交叉步突破28-291.教學(xué)比賽30R.跳投2.原地持球交叉步突破31p.跳投2.原地持球交叉步突破32M.原地同側(cè)步突破2.教學(xué)比賽331.考核：一分鐘跳投2.綜合練習(xí)341.考核：三大步上籃計(jì)時(shí)2.綜合練習(xí)351.考核：雙手胸前傳接球361.教學(xué)比賽社團(tuán)指導(dǎo)老師：趙金波周秋磊籃球社團(tuán)活動(dòng)教案課次教材2教材基本姿勢(shì)、起動(dòng)、雙手胸前傳接球內(nèi)容教 學(xué) 目 標(biāo)1教育學(xué)生端正

3、學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)組織紀(jì)律性。2初步學(xué)習(xí)籃球持球基本姿勢(shì)、起動(dòng)、雙手胸前傳接球的基本動(dòng)作概念。 3培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。課的 部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間開(kāi) 始 部 分1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。 2檢查服裝。3宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4安排見(jiàn)習(xí)生。組織：* 要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn)備 部 分一、起跑練習(xí)。二、簡(jiǎn)易球操。1指尖撥球。2繞肩大8字。3體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。4雙手持球腰繞環(huán)。5腹背放地上球然后從后面拿起來(lái)。組織：一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑。 要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。組幺口.*教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令， 學(xué)生跟著練習(xí)。要求：動(dòng)作到位。8'基本 部 分一、學(xué)習(xí)基本姿勢(shì)（準(zhǔn)備

4、姿勢(shì)）1用途：基本姿勢(shì)是攻守技術(shù)動(dòng)作的 基礎(chǔ)，也是各種技術(shù)動(dòng)作的基本環(huán) 節(jié)，保持正確的基本姿勢(shì)，能使身 體各部位處于適宜的工作狀態(tài)，便 于各技術(shù)動(dòng)作的開(kāi)始。2動(dòng)作方法：兩腳平行或斜側(cè)開(kāi)立同 肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈， 上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩 臂微屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。3易犯錯(cuò)誤及糾正方法。（1）重心高。糾正方法：強(qiáng)調(diào)屈膝約135度，加強(qiáng)腿部力量，養(yǎng)成在球場(chǎng)上降重心 的習(xí)慣。組織：二列體操隊(duì)形。教法：1示范技術(shù)動(dòng)作。2講解該動(dòng)作用途及動(dòng)作方法。3學(xué)生練習(xí)。A 模仿練習(xí)。B. 基本姿勢(shì)練習(xí)。C. 持球基本姿勢(shì)練習(xí)。4教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò) 誤動(dòng)作。要求：認(rèn)真觀察教師動(dòng)作，重視

5、基本姿勢(shì)練習(xí)。30'基 本 部 分（2）上體過(guò)于前傾，全腳著地。 糾正方法：注意強(qiáng)調(diào)提踵，含胸但 不過(guò)于彎腰，頭保持在膝和地面垂 線內(nèi)。二、學(xué)習(xí)起動(dòng)1動(dòng)作要領(lǐng)：（1）上體向移動(dòng)方向前傾，移動(dòng)重 心同時(shí)異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。（2）起動(dòng)后的前 3 4步要短促， 蹬地要有力。2及犯錯(cuò)誤及糾正方法：（1 ）起動(dòng)時(shí)兩腿直立，影響蹬地和 邁步。糾正方法：練習(xí)時(shí)教師先喊“預(yù)備” 檢查學(xué)生是否保持基本姿勢(shì)，強(qiáng)化 學(xué)生兩腳開(kāi)立、兩膝微屈的基本姿 勢(shì)。（2）起動(dòng)時(shí)沒(méi)有移重心。糾正方法：可做原地上體前傾后跨 步練習(xí)。三、雙手胸前傳接球。1.傳球動(dòng)作要領(lǐng)：手腕由內(nèi)向外翻 轉(zhuǎn)。拇指下壓，食、中二指撥球。2接球動(dòng)

6、作要領(lǐng)：雙手迎出接球，手 指尖觸球立即引于胸腹間，恢復(fù)基 本姿勢(shì)。3易犯錯(cuò)誤及糾正方法：（1 ）傳球時(shí)手腕翻轉(zhuǎn)不夠。糾正方法：要求學(xué)生傳球時(shí)拇指下 壓。（2）傳球時(shí)食指、中指拔球不夠。 糾正方法：一人扶住球，一人做傳 球動(dòng)作，練拔球。（3）傳球時(shí)兩肘外張。糾正方法：可讓學(xué)生靠墻站立做傳 球模仿練習(xí)，限制其肘外張。組織：二列體操隊(duì)形。教法：1教師示范，講解起動(dòng)的用途，動(dòng) 作方法，動(dòng)作要領(lǐng)。2學(xué)生練習(xí)。（1）體會(huì)身體前傾及蹬地動(dòng)作。（2）起動(dòng)跑的前兩三步練習(xí)。（3）完整的起動(dòng)練習(xí)。3糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：反應(yīng)要快，蹬地迅速有力。組織：兩列橫隊(duì)。教法：1找出一傳接球較好冋學(xué)與教師 對(duì)傳，邊傳邊講解技術(shù)

7、動(dòng)作要領(lǐng)。2學(xué)生練習(xí)。（1）持球手法練習(xí)。學(xué)生每人右 側(cè)前方放一球，練習(xí)時(shí)，根據(jù)信 號(hào)跨右腿拾起球成正確持球姿 勢(shì)，教師檢查持球手法是否正確。（2）接球徒手模仿練習(xí)。練習(xí)時(shí)， 根據(jù)教師的信號(hào)向來(lái)球方向伸臂 迎球做出接球的手形及收臂緩沖 動(dòng)作。（3）雙手接胸前高度的球。（4）雙手胸前徒手模仿練習(xí)。（5）雙手胸前傳接球練習(xí)。結(jié)束 部 分一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松一一靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。 要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。4'籃球社團(tuán)活動(dòng)教案課次教材3教材運(yùn)球、急停、原地單手肩上投籃內(nèi)容教 學(xué) 目 標(biāo)1教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)組織紀(jì)律性

8、。2學(xué)習(xí)運(yùn)球、急停、原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作。3復(fù)習(xí)起動(dòng)、雙手胸前傳接球技術(shù)。課的 部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間開(kāi) 始 部 分1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。 2檢查服裝。3宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4安排見(jiàn)習(xí)生。組織：* 要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn)備 部 分一、球操（同上節(jié)課）二、游戲：“人、槍、虎”目的：集中注意力發(fā)展反應(yīng)能力。 規(guī)則：人拿槍：人用雙手插腰表示。 槍打虎：人用兩手表示槍。虎吃人：人用兩手放在耳旁表示。組織：tttttt*t*教法：1教師講解規(guī)則。2學(xué)生練習(xí)。 要求：反應(yīng)迅速，注意力集中。8'基本 部 分一、復(fù)習(xí)：起動(dòng)、雙手胸前傳接球 練習(xí)方法：1原地小步跑變起動(dòng)練習(xí)

9、 兩列體操隊(duì)形，兩列同學(xué)輪流做， 教師發(fā)出信號(hào)前，同學(xué)做原地小步 跑，聽(tīng)到信號(hào)后立即變?yōu)槠饎?dòng)向前 跑。2起動(dòng)練習(xí)四列體操隊(duì)形，各排輪流做，學(xué)生 按基本姿勢(shì)站立，根據(jù)教師的手勢(shì) 及信號(hào)要求做正面?zhèn)让婕氨硨?duì)前進(jìn) 方向的起動(dòng)練習(xí)，起動(dòng)后向前跑出 68步即可。3復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球4接側(cè)方向來(lái)球5向不同方向傳接球組織：二列體操隊(duì)形* * * * *tntt* * * * * * * * * *VW W MMKM* * * * * *教法：講解動(dòng)作要求，學(xué)生練習(xí)。要求：1注意嚴(yán)格按動(dòng)作要領(lǐng)去做。2.加強(qiáng)個(gè)人判斷擴(kuò)反應(yīng)能力。30'二、學(xué)習(xí)：運(yùn)球、急停組織：四列體操隊(duì)形1.基本姿勢(shì)：兩腳前后開(kāi)立，兩膝

10、微教法：屈，上體稍前傾，抬頭平視。1邊講解邊示范。2手型：五指自然張開(kāi)，用手指和指2學(xué)生練習(xí)。根以上部位觸球。(1)原地體側(cè)運(yùn)球。3手按拍球動(dòng)作：運(yùn)球時(shí)，以肘關(guān)節(jié)(2)行進(jìn)間運(yùn)球?；蚣珀P(guān)節(jié)為軸，前臂和手腕做曲伸(3)原地模仿跳步急停。動(dòng)作，用手指柔和的按拍球。(4)慢跑五步做跳步急停。4球的運(yùn)行：原地運(yùn)球時(shí)，按拍球的(5)原地模仿跨步急停。上方，向前運(yùn)球時(shí)，按拍球的后上(6)慢跑中跨步急停。方。(7)快速跑急跑練習(xí)?；?跳步急停：在近距離慢跑中，單腳要求：或雙腳起跳兩腳平行落地，屈膝降(1)運(yùn)球手法正確。低重心，重心落在兩腳上。(2)手腳協(xié)調(diào)配合。6跨步急停：在快速跑動(dòng)中，屈膝跨(3)急停步法

11、扎實(shí)，控制好重心。本出一大步，腳跟或全腳掌著地，冋 時(shí)上體后仰稍使重心后移，跨第二 步時(shí)，屈膝、腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，組織：二列體操隊(duì)形。部急停后重心落在兩腳上。 三、學(xué)習(xí)：?jiǎn)问旨缟贤痘@1動(dòng)作方法：右手后屈持球于肩上， 左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，對(duì)準(zhǔn)教法：1教師講解示范。分球籃，上臂與地面平行，前臂與地 面接近垂直，兩腿微屈，右腳在前， 重心落在兩腳上。投籃時(shí)，右臂隨 冋下肢和軀干的蹬、伸、抬肘向前 上方充分伸直，并用手腕前扣、手 指拔球從食指和中指指端飛出。2動(dòng)作要領(lǐng)：(1) 投籃時(shí)抬肘，向前上方伸臂、 壓腕、拔球，使球從食指、中指端 飛出。(2) 全身動(dòng)作協(xié)調(diào)，用力一致。2學(xué)生練習(xí)。(1) 持

12、球基本姿勢(shì)練習(xí)方法：學(xué)生成體操隊(duì)形，手持一 球，按教師“準(zhǔn)備一一開(kāi)始”的 口令，學(xué)生做持球姿勢(shì)練習(xí)。(2) 投籃手法練習(xí)方法一：學(xué)生在完成持球基本姿 勢(shì)的基礎(chǔ)上，按教師“準(zhǔn)備一一 投”的口令，同時(shí)對(duì)空投籃。方法二：學(xué)生每?jī)扇艘磺颍嗑?4 5米面對(duì)站立，相互進(jìn)行投 籃練習(xí)。結(jié)一、整隊(duì)集合。組織：四列橫隊(duì)。4'二、小結(jié)講評(píng)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。束三、放松一一深呼吸。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。部四、收拾器材。分籃球社團(tuán)活動(dòng)教案課次教材卄匕盡宀4由尢轉(zhuǎn)身、急停內(nèi)容教 學(xué) 目 標(biāo)1初步學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身技術(shù)動(dòng)作。2復(fù)習(xí)急停、運(yùn)球、雙手胸前傳接球基本技術(shù)。3培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展

13、。課的 部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間開(kāi) 始 部 分1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。 2檢查服裝。3宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4安排見(jiàn)習(xí)生。組織：* 要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn)備 部 分一、簡(jiǎn)易球操。1指尖撥球。2繞肩大8字。3體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。4雙手持球腰繞環(huán)。5腹背放地上球然后從后面拿起來(lái)。二、“運(yùn)球打球游戲”組幺口.*教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令， 學(xué)生跟著練習(xí)。要求：動(dòng)作到位。方法：學(xué)生每?jī)扇艘唤M每人一球， 分散在整個(gè)籃球場(chǎng)上，運(yùn)球一分 鐘，在運(yùn)球各組同學(xué)之間可互相 打球，但不能打別組同學(xué)的球。8'基本 部 分一、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身1用途：轉(zhuǎn)身是隊(duì)員以一腳做中樞 腳，另一腳向前或抽后跨出，以改 變自

14、己身體的站位方向，適應(yīng)進(jìn)攻 時(shí)所需要的與對(duì)手位置的一種技 術(shù)，分為前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。2動(dòng)作方法：（1）前轉(zhuǎn)身：移動(dòng)腳向中樞腳前跨 出而改變身體位置稱前轉(zhuǎn)身，前轉(zhuǎn) 身時(shí)移動(dòng)腳腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并向 轉(zhuǎn)動(dòng)方向跨步使身體重心移至中樞 腳上，中樞腳前腳掌用力輾地使身 體眾中樞腳前轉(zhuǎn)動(dòng)。（2）后轉(zhuǎn)身：移動(dòng)腳向中樞腳腳跟 方向跨出而改變身體站位方向稱后 轉(zhuǎn)身。后轉(zhuǎn)身時(shí)移動(dòng)腳的前腳掌組織：二列體操隊(duì)形。教法：1示范技術(shù)動(dòng)作。2講解該動(dòng)作用途及動(dòng)作方法。3學(xué)生練習(xí)。（1）前轉(zhuǎn)身練習(xí)：個(gè)人先模仿體 會(huì)動(dòng)作，然后在教師指揮口令下 兩列相對(duì)輪流做前轉(zhuǎn)身練習(xí)，互 相糾正動(dòng)作。（2）后轉(zhuǎn)身練習(xí)：方法同（1 ）。 4教師根據(jù)

15、學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò) 誤動(dòng)作。要求：1用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，用力方向正 確。2蹬地現(xiàn)時(shí)轉(zhuǎn)髖，重心移到軸心30'內(nèi)側(cè)向側(cè)前方蹬地并向后跨步腰胯 用力扭轉(zhuǎn)協(xié)助身體旋轉(zhuǎn)。二、復(fù)習(xí)運(yùn)球、急停1原地單手高低運(yùn)球。2.原地體前雙手交替按拍球。 3快速運(yùn)球上籃，見(jiàn)障礙物急停。腳上。急停，學(xué)生練習(xí)。 要求：三、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球1傳球比賽游戲方法：兩人一球，相距 4米，根據(jù) 教師的信號(hào)開(kāi)始傳球 30秒，計(jì)數(shù)， 以接球次數(shù)排名次。2移動(dòng)中接球急停傳球方法：如圖所示，學(xué)生成兩路縱隊(duì)， 面對(duì)，相距67米，跑動(dòng)中傳球 后均跑向另一隊(duì)隊(duì)尾，連續(xù)進(jìn)行。1運(yùn)球時(shí)要抬頭手腳配合。2運(yùn)球與投籃動(dòng)作銜接。 組織：«

16、 F V 1 F ” f11 jF 1k iF 1r iLI要求：開(kāi)始時(shí)慢速進(jìn)行，接球同 時(shí)二步急停，隨動(dòng)作熟練程度的 提咼逐漸提咼速度。一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松一一靜力拉伸。四、收拾器材。4'組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。 要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)?；@球社團(tuán)活動(dòng)教案課次教材5出宀起動(dòng)、轉(zhuǎn)身、運(yùn)球內(nèi)容教 學(xué) 目 標(biāo)1復(fù)習(xí)籃球起動(dòng)、轉(zhuǎn)身、運(yùn)球基本技術(shù)，提咼技術(shù)熟練程度。 2通過(guò)以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。課的 部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間開(kāi) 始 部 分1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。 2檢查服裝。3宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4安排見(jiàn)習(xí)生。組織：* 要求：快、靜、

17、齊。3'準(zhǔn)備 部 分一、起跑練習(xí)。二、游戲：“傳球游戲”方法：如學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組， 一組傳球，一組防守，一人盯一人， 傳球兩分鐘兩組交換做，在規(guī)定的 時(shí)間內(nèi)，看哪組傳球次數(shù)最多為勝。 規(guī)則：不許運(yùn)球，不許走步，在半 場(chǎng)內(nèi)。組織：一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑。 要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。 組織：8'4 討丿一、復(fù)習(xí)起動(dòng)轉(zhuǎn)身組織：二列體操隊(duì)形。30'練習(xí)方法：教法：1徒手做前后轉(zhuǎn)身練習(xí)1示范技術(shù)動(dòng)作。二列體操隊(duì)，復(fù)習(xí)前轉(zhuǎn)身，后轉(zhuǎn)身2講解動(dòng)作方法。動(dòng)作，以二腳輪流做中樞腳復(fù)習(xí)體3學(xué)生練習(xí)。基會(huì)若干次后在教師的口令下兩列輪4教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò)流做，互相觀摩，糾正動(dòng)作。誤動(dòng)

18、作。本2持球做前后轉(zhuǎn)身練習(xí)要求：認(rèn)真觀察教師動(dòng)作，重視兩列體操隊(duì)形，每人一球，先體會(huì)基本姿勢(shì)練習(xí)。部持球做跨步、轉(zhuǎn)身，球的擺動(dòng)及護(hù) 球動(dòng)作。然后兩列輪流相對(duì)做持球分的轉(zhuǎn)身動(dòng)作，互相糾正動(dòng)作。3起動(dòng)一一急停一一轉(zhuǎn)身綜合練習(xí) 方法：學(xué)生在端線外分散站二列橫 隊(duì)，第一排學(xué)生聽(tīng)到教師信號(hào)后立 即起動(dòng)，跑至三分球線處自動(dòng)急停 做前后轉(zhuǎn)身各一次。21 / 54二、復(fù)習(xí)運(yùn)球1原地圓形運(yùn)球練習(xí)方法：如圖每人一球，原地做圓形 運(yùn)球練習(xí)，左右手交替練習(xí)。組織:2繞圓圈運(yùn)球方法：分三組各站在罰球圈和中線 圈旁，每組一球，聽(tīng)到口令后，各 組第一名繞罰球圈或中線圈運(yùn)球， 運(yùn)完一圈后把球傳給下一名，依次 繼續(xù)進(jìn)行。或在運(yùn)

19、完一圈后，換手 運(yùn)一圈返回，再把球傳組下一名學(xué) 生。四、教學(xué)比賽一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松一一靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。4'教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)?；@球社團(tuán)活動(dòng)教案課次6教材內(nèi)容滑步、行進(jìn)間單手高手上籃教 學(xué) 目 標(biāo)1 復(fù)習(xí)籃球急?；?2 學(xué)習(xí)滑步基本動(dòng)作;3通過(guò)以上練習(xí)發(fā)展技術(shù)，提咼技術(shù)熟練程度。及籃球行進(jìn)間單手高手上籃基本技術(shù)。 學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。課的 部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間開(kāi) 始 部 分1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。 2檢查服裝。3宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4安排見(jiàn)習(xí)生。組織：* 要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn)備 部

20、 分一、追逐游戲方法：如圖所示，學(xué)生成二列橫隊(duì) 相距一米面對(duì)站立，甲隊(duì)為單數(shù)， 乙隊(duì)為雙數(shù)。雙方隊(duì)員根據(jù)教師發(fā) 出的數(shù)字信號(hào)進(jìn)行追逐，信號(hào)為奇 數(shù)則甲隊(duì)追乙隊(duì)，信號(hào)為偶數(shù)則乙 隊(duì)追甲隊(duì)，若在限制區(qū)內(nèi)拍觸到對(duì) 方隊(duì)員則得一分，累計(jì)得分多的隊(duì) 為勝隊(duì)。二、高運(yùn)球：繞球場(chǎng)地跑兩圈。組織：8'11/ O yLJ U U-LHJ-U1組織：一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑。 要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。一、學(xué)習(xí)滑步動(dòng)作。組織：二列體操隊(duì)形。30'1動(dòng)作方法：保持兩腿彎曲，兩腳前教法：后或左右開(kāi)立的基本姿勢(shì)，滑步時(shí)，1示范技術(shù)動(dòng)作。用移動(dòng)方向異側(cè)腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，2講解動(dòng)作方法。冋時(shí)另一腳向移動(dòng)方向邁一步，

21、在3學(xué)生練習(xí)。基落地同時(shí)蹬地腳也隨之滑動(dòng)并立即(1)滑步的基本姿勢(shì)練習(xí)。再蹬地，從而形成連續(xù)動(dòng)作。(2)慢速體會(huì)滑步動(dòng)作方法的練本2動(dòng)作要領(lǐng)：習(xí)。(1)用移動(dòng)方向繭側(cè)腳前腳掌蹬(3)橫向、前后滑步練習(xí)。部地，蹬地同時(shí)另一腳向移動(dòng)方向邁4教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò)出。誤動(dòng)作。分(2)邁出腳腳跟先著地再過(guò)渡到前要求：滑步時(shí)保持正確的基本姿腳掌。勢(shì)，不要因怕累而提咼重心，滑(3)保持兩腳彎曲，重心在兩腳之 間。動(dòng)時(shí)重心平穩(wěn)。在跑組織二、復(fù)習(xí)急停二路縱隊(duì)，由端線開(kāi)始，兩個(gè)排頭 先做，聽(tīng)教師的信號(hào)后先用中速跑, 再聽(tīng)到信號(hào)后做跳步急停，排頭做 出一次急停后，下兩個(gè)人開(kāi)始做， 依次做下去。三、學(xué)習(xí)行進(jìn)間

22、單手高手投籃 1動(dòng)作方法：以右手投籃為例， 動(dòng)過(guò)程中右腳向前跨出一大步，雙 手迎前接球，左腳接著上一步，腳 跟先著地迅速過(guò)渡到前腳掌起跳， 同時(shí)雙手持球上舉，右腿屈膝向上 抬配合左腿起跳。當(dāng)身體騰空到最 高點(diǎn)進(jìn)，手臂上伸掌心向上，用扣 腕和手指拔球，柔和地將球投出。 此時(shí)右腿與左腿并攏落地。2動(dòng)作要領(lǐng)：（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引 球，手腳配合協(xié)調(diào)。2）用扣腕與手指拔球，柔和地將 球投出。教法：1講解、示范。2組織學(xué)生練習(xí)。3糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 要求：做到第一步大第二步小向上跳, 步法與接球配合。四列橫隊(duì)。4'一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松一一靜力拉伸。四、收拾器材。組織教法：教

23、師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。 要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。籃球社團(tuán)活動(dòng)教案課次7教材 內(nèi)容室內(nèi)課：籃球規(guī)則及裁判法教 學(xué) 目 標(biāo)1. 掌握籃球2. 進(jìn)行課堂E規(guī)則中違例的內(nèi)容與判斷標(biāo)準(zhǔn)及其罰則。 組織紀(jì)律教育。教學(xué)內(nèi)容及手段違例的內(nèi)容、判斷標(biāo)準(zhǔn)及其罰則一、帶球走（一）什么是帶球走？（二）怎樣判斷帶球走？1. 隊(duì)員靜立時(shí)接球，可用任何一腳作軸進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。2. 隊(duì)員在移動(dòng)中接球或運(yùn)球結(jié)束時(shí)，可米用兩步停步或?qū)⑶蛎撌帧?第一步計(jì)算是：（1）在接到球的一剎那，任何一腳正在接觸地面。（2）如雙腳離地時(shí)接球，在接球后一腳或雙腳同時(shí)接觸地面。 第二步計(jì)算是：第一步后，一腳或雙腳同時(shí)接觸地面隊(duì)員確已停步，在做第二步時(shí)

24、第一步的腳不得有 新的移動(dòng)。隊(duì)員合法停步后，如腳分前后，可準(zhǔn)用后腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)，兩腳不分前后，可用任何 一腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)。3. 隊(duì)員靜立接球或持球合法停步后：（1）投籃或傳球時(shí)，可提起中樞腳或跳起，但必須在一腳或雙腳再次接觸地面前將 球脫手。（2）開(kāi)始運(yùn)球時(shí)，在球離手前不準(zhǔn)提起中樞腳。 凡超出上述限制的持球移動(dòng)均為帶球走違例。（三）帶球走違例罰則：將球判給對(duì)方隊(duì)員在違例地點(diǎn)最近的邊線擲界外球。二、非法運(yùn)球（一）什么是非法運(yùn)球？（二）怎樣判斷非法運(yùn)球？1. 隊(duì)員第一次運(yùn)球后不昨再次運(yùn)球。2. 以下情況不算非法運(yùn)球。（1）連續(xù)投籃。（2）接球時(shí)不穩(wěn)又控制球后的運(yùn)球。（3）與對(duì)方搶球時(shí)的連續(xù)挑拍球。

25、（4）拍擊另一隊(duì)員控制的球后的運(yùn)球。（5）攔截傳球并獲得球后的運(yùn)球。（三）非法運(yùn)球的罰則：將球判給對(duì)方隊(duì)員在違例地點(diǎn)最近的邊線擲界外球。三、拳擊球和腳踢球（一）什么是拳擊球和腳踢球？（二）怎樣判斷拳擊球和腳踢球。（三）拳擊球和腳踢球的罰則。四、球回后場(chǎng)（一）什么是球回后場(chǎng)？（二）乍樣判斷球回后場(chǎng)？判斷時(shí)注意什么?（三）球回后場(chǎng)罰則。五、干擾球（一）什么是干擾球？干擾球的種類？（二）怎樣判斷干擾球。（三）干擾球的罰則。六、使球出界（一）什么是使球出界？（二）乍樣判斷使球出界及注意的問(wèn)題。（三）球出界的罰則。七、擲界外球違例（一）什么是擲界外球違例？（二）怎樣判斷擲界外球違例？（三）擲界外球違例的

26、罰則。八、罰球違例（一）什么是罰球違例？（二）怎樣判斷罰球違例及其應(yīng)注意的問(wèn)題。（三）罰球違例的罰則。九、跳球違例（一）什么是跳球違例？（二）判斷跳球違例及應(yīng)注意的問(wèn)題。（三）跳球違例的罰則。 十、違反時(shí)間規(guī)則的違例（一）什么是違反時(shí)間規(guī)則的違例？（二）種類及罰則：1.3秒違例及罰則。2.5秒違例及罰則。3.10秒違例及罰則。4.30秒違例及罰則?；@球社團(tuán)活動(dòng)教案課次轉(zhuǎn)身、滑步教材 內(nèi)容1. 復(fù)習(xí)籃球轉(zhuǎn)身、滑步基本技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。2 通過(guò)以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段開(kāi) 始 部 分1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。2檢查服裝。3宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4安排見(jiàn)習(xí)生。組織教法

27、組織：*時(shí)間3'準(zhǔn)備部分一、運(yùn)球接力賽 方法：如圖所示。 規(guī)則：1丟球時(shí)應(yīng)在原地拾起球，繼續(xù)運(yùn) 球。2接力時(shí)必須以手遞交球等換球不 得拋、傳球。3速度快的隊(duì)為勝隊(duì)二、徒手操8'基本部分一、復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)身動(dòng)作練習(xí)方法：1持球做前后轉(zhuǎn)身動(dòng)作練習(xí)二列橫 隊(duì)體操隊(duì)形散開(kāi)，左右腳為軸各做 10次前后轉(zhuǎn)身動(dòng)作。2持球轉(zhuǎn)身擺脫防守練習(xí)。'30'要求：1跨步轉(zhuǎn)身保護(hù)球時(shí)要保持好中 樞腳的穩(wěn)定不準(zhǔn)有拖拉、滑、抬、 換等走步現(xiàn)象。身體重心平穩(wěn)，動(dòng)作扎實(shí)有力。組織:二、復(fù)習(xí)滑步 練習(xí)方法：1. 按教師手勢(shì)做前后和左右橫步練 習(xí)。學(xué)生成二列橫隊(duì)相距一米，教師在 隊(duì)前做出向前、向后、向左、向右

28、 的手勢(shì)，學(xué)生按教師手勢(shì)方向做各 種滑步練習(xí)。2. 沿三分球線作滑步練習(xí)。 方法：如圖。分27 / 54三、教學(xué)比賽要求：1滑步、蹬地部位正確，兩腳動(dòng)作 協(xié)調(diào)。2重心平穩(wěn)。3滑步時(shí)優(yōu)質(zhì)基本姿勢(shì)。一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松一一靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。 要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。4'課次9-10教材內(nèi)容單手肩上投籃、急停、轉(zhuǎn)身1 復(fù)習(xí)籃球單手肩上投籃、急停、轉(zhuǎn)身基本技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。2 通過(guò)以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段開(kāi) 始 部 分1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。2檢查服裝。3宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4安排見(jiàn)習(xí)

29、生。組織教法組織：*要求：快、靜、齊。時(shí)間3'準(zhǔn)備部分8'組織:一、運(yùn)球慢跑。二、原地球操1雙手快速倒球2雙手胸前傳球模仿練習(xí)3持球腰繞環(huán)4交叉步突破放球5.向上拋球跳起單手接球6原地運(yùn)球單手前后拉球左右手各30次基本部分要求:30'一、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃 練習(xí)方法： 1罰球練習(xí) 方法：學(xué)生在罰球線后成縱隊(duì)，依 次進(jìn)行投籃練習(xí)。2相同距離的五點(diǎn)投籃 方法：將學(xué)生分成五個(gè)小組，分別 站在五個(gè)投籃點(diǎn)上距籃約 5米左右, 每人依次在各點(diǎn)上投一次籃，自投 自搶，按順時(shí)針?lè)较蛞来屋啌Q。3投籃比賽方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩在 組，分別站在兩個(gè)半場(chǎng)的罰球線后, 學(xué)生依次自投自搶，

30、教師發(fā)出開(kāi)始1不圖快和投進(jìn)球，做到技術(shù)動(dòng)作 正確規(guī)范。2體會(huì)在不同投籃肌肉用力和距 離的判斷。的口令后，哪一個(gè)組率先投進(jìn)教師 規(guī)定的進(jìn)球數(shù)為勝。組織二、復(fù)習(xí)急停、轉(zhuǎn)身1練習(xí)方法：(1) 持球做前后轉(zhuǎn)身動(dòng)作練習(xí)，二 列橫隊(duì)體操隊(duì)形散開(kāi)，左右腳為軸 各做10次前后轉(zhuǎn)身動(dòng)作。(2) 持球轉(zhuǎn)身擺脫防守練習(xí)。 二列體操隊(duì)形，拉開(kāi)一定距離后相 對(duì)兩人為一組。一人持球，另一人 搶其手中的球，持球者通過(guò)轉(zhuǎn)身的 動(dòng)作，擺脫防守的搶奪并保護(hù)住球。 二人輪換練習(xí)。三、教學(xué)比賽。要求：1跨步轉(zhuǎn)岙保護(hù)球時(shí)要保護(hù)好中 樞腳的穩(wěn)定，不準(zhǔn)有拖拉、滑、 抬、換等走步現(xiàn)象。2身體重心平穩(wěn)，動(dòng)作扎實(shí)有力。一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)

31、。三、放松一一靜力拉伸。四、收拾器材。4'組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。 要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。課次 11-12教材內(nèi)容行進(jìn)間單手肩上投籃、單手肩上投籃1初步了解籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)，了解三大步動(dòng)作概念。2復(fù)習(xí)籃球原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作，提高熟練性。3通過(guò)以上練習(xí)，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段開(kāi) 始 部 分1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。2檢查服裝。3宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4安排見(jiàn)習(xí)生。組織教法組織：*要求：快、靜、齊。時(shí) 間3'準(zhǔn)備部分一、運(yùn)球慢跑。二、原地球操1雙手快速倒球。2雙手胸前偉球模仿練習(xí)。3.持球腰繞環(huán)。4持

32、球胯下8定繞環(huán)5.交叉步突破放球。6向上拋球跳起單手接球。 原地運(yùn)球。組織:要求：隊(duì)伍整齊，認(rèn)真模仿。8'基本部分一、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃。1. 動(dòng)作方法：以右手為例，在跑動(dòng)過(guò)程中跨右腳接球，跨腳屈膝蹬地起 跳，右腳屈膝上抬，雙手持還需上 舉，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)， 答手離 球，右手五指分開(kāi)，手心向上，托球下部，手臂繼續(xù)向球籃上方伸展，并以手腕用軸，手指向上挑球， 使球從食指、中指滾出。2. 動(dòng)作要點(diǎn)：（1）助跑、接球、起跳舉球動(dòng)作 連貫協(xié)調(diào)。（2）以腕關(guān)節(jié)為軸向上挑球，使球 從手指指端滾出。組織：30'基 本 部 分二、復(fù)習(xí)單手肩上投籃。 練習(xí)方法： 投籃比賽。教法：1示范、

33、講解行進(jìn)間單手低手投籃 的技術(shù)動(dòng)作方法、要求。2組織學(xué)生練習(xí)。(1) 單手持球反復(fù)練習(xí)“挑球”A. 學(xué)生每人一球反復(fù)做將球上舉 提肘一一手指上挑球一一單 手接球。B. 將學(xué)生分成兩排面對(duì)兩排對(duì)面站立，相距23米，一學(xué)生每人手持一球，另一排學(xué)生雙臂高舉 頭上。持球?qū)W生將球柔和的投入 舉臂學(xué)生的手中。依次輪換練習(xí)。(2) 完整練習(xí)。方法：將學(xué)生分成兩組站立，中 間學(xué)生將球偉球給邊線同學(xué)，擺 脫后孤線切入，接回傳球，行進(jìn) 間單手低手投籃。組織方法：學(xué)生分成兩組，分別站在兩個(gè)籃 下罰球線上，站成兩路縱隊(duì)，進(jìn) 行投籃，哪一隊(duì)連續(xù)投進(jìn)7個(gè)球?yàn)閯?。結(jié)束 部 分一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松一一靜力拉伸

34、。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。 要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。4'29 / 54課次教材13教材單手肩上傳球、行進(jìn)間單手肩上投籃內(nèi)容教 學(xué) 目 標(biāo)1初步了解籃球行單手肩上傳球技術(shù)。2復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作，提高熟練性。3通過(guò)以上練習(xí)，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。課的 部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間開(kāi) 始 部 分1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。 2檢查服裝。3宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4安排見(jiàn)習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn)備 部 分一、拉韌帶：學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活 動(dòng)數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做 前后、左右壓腿動(dòng)作和俯

35、背運(yùn)動(dòng)， 踢腿運(yùn)動(dòng)。二、集中注意力跑步練習(xí) 學(xué)生在教師的口令卜圍繞球場(chǎng)做一 圈慢速跑，第二圈做中速跑。第三 圈中速跑開(kāi)始學(xué)生要注意聽(tīng)教師哨 音的命令：一聲哨，繼續(xù)向前跑， 二聲哨，立即向后轉(zhuǎn)身，相反的方 向跑，三聲哨學(xué)生原地轉(zhuǎn)一圈后繼 續(xù)向前跑。組織： 一路縱隊(duì)。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令 練習(xí)。要求：1.拉韌帶動(dòng)作有力，到位。2集中注意力跑步練習(xí)要求注意 力集中，遵守規(guī)則。8'基本 部 分一、學(xué)習(xí)單手肩上傳球。1動(dòng)作方法：以右手偉球?yàn)槔?，雙手持球于胸前，丁 雙腳平行開(kāi)立。傳球，答腳向偉球方向邁出半步，答肩對(duì)著傳球方向，1同時(shí)將球引至右肩上方，手腕后屈，J持球的后下方，上臂與地

36、面近似平 行，重心洛在右腳上，球出手進(jìn)， 右腳蹬地，同時(shí)轉(zhuǎn)體，上臂隨之向前擺，手腕迅速前屈，通過(guò)食指、 中指拔球，將球傳出。2動(dòng)作要領(lǐng)：(1)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂扣腕動(dòng)作連 貫、協(xié)調(diào)。組織：(一)30'片 A %；1 1教法：1. 示范、講解動(dòng)作方法、要領(lǐng)。2. 學(xué)生練習(xí)。(1)徒手模仿動(dòng)作。分37 / 542）手指用力方向與傳球方向一 致。根據(jù)教師信號(hào)做傳球模仿動(dòng)作， 教師給予糾正。要求：邁步轉(zhuǎn)體引球動(dòng)作連貫， 揮臂轉(zhuǎn)體做出鞭打動(dòng)作。（2）引球練習(xí)。（3）完整練習(xí)。要求：動(dòng)作連貫、 協(xié)調(diào)正確。組織:二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃。1完整的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)。組織如（一），要求：速度不宜過(guò)快, 嚴(yán)格

37、技術(shù)動(dòng)作規(guī)范。2結(jié)合運(yùn)球突破進(jìn)行練習(xí)。組織如（二），要求：接球與突破動(dòng) 作銜接協(xié)調(diào)，而且不步步。要求:起跳用力向上，投復(fù)手法正確。三、教學(xué)比賽。4'一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松一一靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。 要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。課次教材14-15教材防持球隊(duì)員、行進(jìn)間單手肩上投籃內(nèi)容教 學(xué) 目 標(biāo)1初步學(xué)習(xí)防持球隊(duì)員技術(shù)。2復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作，提高熟練性。3通過(guò)以上練習(xí)，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。課的 部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間開(kāi) 始 部 分1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。 2檢查服裝。3宣布本

38、課內(nèi)容任務(wù)。4安排見(jiàn)習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn)備 部 分一、拉韌帶：學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活 動(dòng)數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做 前后、左右壓腿動(dòng)作和俯背運(yùn)動(dòng)， 踢腿運(yùn)動(dòng)。二、運(yùn)球跑（中速）繞場(chǎng)2 3周。三、半場(chǎng)分兩組運(yùn)球。組織： 一路縱隊(duì)。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令 練習(xí)。要求：1. 拉韌帶動(dòng)作有力，到位。2. 集中注意力跑步練習(xí)要求注意 力集中，遵守規(guī)則。8'基本 部 分一、學(xué)習(xí)防守持球隊(duì)員，復(fù)習(xí)撤步。1基本要求：（1）要及時(shí)搶占對(duì)手與球籃之間的 有利位置。（2）要觀察判斷對(duì)手的進(jìn)攻意圖，合理地動(dòng)用防投籃，防突破、隊(duì)偉丫球、防運(yùn)球的技術(shù)，不要輕易被對(duì)方

39、的假動(dòng)作所迷惑而失去重心。（3）要及時(shí)發(fā)現(xiàn)對(duì)手的進(jìn)攻特點(diǎn)， 米取有針對(duì)性的防守行動(dòng)。（4）當(dāng)對(duì)手運(yùn)球停止時(shí)，要立即上 前封堵。（5）盡可能不犯規(guī)或少犯規(guī)。2基本方法：（1）防守位置：當(dāng)對(duì)手有球時(shí)，應(yīng) 站在對(duì)手與球籃之間的位置上，一 般與對(duì)手的距離以伸手能夠觸到組織：（一）30'r 教法：1示范、講解動(dòng)作要求、方法。2學(xué)生練習(xí)。（1）防守位置選擇的練習(xí)。 學(xué)生分組站位如圖示，練習(xí)時(shí)外 圈的人持球原地不動(dòng)，里圈的人 則按順時(shí)針?lè)较蚧揭苿?dòng)，教師 發(fā)出信號(hào)后，里圈人則去防守對(duì)方的球?yàn)橐?。?）防守姿勢(shì): A平步防守。 B斜步防守。臨近外圈的人。要求：每個(gè)學(xué)生在中速移動(dòng)中進(jìn) 行位置的選擇，每到

40、一個(gè)位置稍 停一二秒看看自己的位置，基本 姿勢(shì)和距離是否正確。（2）防投籃、防突破撤步移動(dòng)的 練習(xí)。方法：二人一組一球，持球者做 投突假動(dòng)作，防守者按動(dòng)作做出 撤步、滑步和上步動(dòng)作。要求：持球隊(duì)員做假動(dòng)作真實(shí)， 防投是老板娘靠近持球者、并舉 手，防突時(shí)如從前腳一側(cè)用撤步, 手一腳一側(cè)用滑步。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃。1完整的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)。組織如（一），要求：速度不宜過(guò)快, 嚴(yán)格技術(shù)動(dòng)作規(guī)范。2結(jié)合運(yùn)球突破進(jìn)行練習(xí)。組織如（二），要求：接球與突破動(dòng) 作銜接協(xié)調(diào)，而且不步步。組織：（一）三、教學(xué)比賽。起跳用力向上，投復(fù)手法正確。4'一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松一一靜力拉伸。四、收

41、拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。 要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。課次 16教材內(nèi)容滑步、單手肩上投籃、雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)課的部分開(kāi) 始 部 分準(zhǔn)備 部 分基本部分1復(fù)習(xí)籃球滑步、單手肩上投籃、雙手胸前傳接球基本技術(shù)，提高動(dòng)作熟練程 度。2通過(guò)以上練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上下肢靈敏協(xié)調(diào)性。3通過(guò)教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。教學(xué)內(nèi)容及手段1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。2檢查服裝。3宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4安排見(jiàn)習(xí)生。一、球操。二、游戲：持多球接力。方法如圖所示，根據(jù)本班人數(shù)分成 若干組，每組三個(gè)球，第一人同時(shí) 將三個(gè)球快跑放在固定圈內(nèi)，跑回 拍手后第二人快速再將三個(gè)球拿 回，組第三個(gè)依

42、次比賽，進(jìn)行接力 游戲。一、學(xué)習(xí)撤步，復(fù)習(xí)滑步。1動(dòng)作方法：兩腿彎曲，兩腳前后斜 側(cè)開(kāi)立。撤步時(shí)前腳的前腳掌內(nèi)側(cè) 用力蹬地并撤向側(cè)后方，前腳蹬地 同時(shí)轉(zhuǎn)髖，后腳碾地然后向側(cè)后方 蹬地使身體滑出。2動(dòng)作要領(lǐng)：（1）用前腳前腳掌內(nèi)側(cè)向撤步方向 用力蹬地。（2）前腳蹬地同時(shí)轉(zhuǎn)髖，后腳碾地。（3）向側(cè)后方撤步。組織教法組織：*教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令 練習(xí)。組織：教法：1示范、講解動(dòng)作要求、方法。2學(xué)生練習(xí)。（1）原地蹬轉(zhuǎn)練習(xí)。（2） 撤步完整動(dòng)作練習(xí)。（如圖 一）時(shí) 間3'8'30'(3)全場(chǎng)撤步、滑步動(dòng)作、綜合39 / 54籃球社團(tuán)活動(dòng)教案練習(xí)。（如圖二）（一）二

43、、復(fù)習(xí)單手肩上投籃。1移動(dòng)接球投籃。方法：學(xué)生分兩組隊(duì)形如圖，1組每 人一球，2傳球組1后向0度角移動(dòng) 接1傳球后原地投籃。2策應(yīng)配合投籃。方法：如圖，后衛(wèi)與中鋒策應(yīng)配合 投籃。43 / 54三、教學(xué)比賽。4'一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松一一靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。 要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。課次教材17教材急停、滑步、運(yùn)球內(nèi)容教 學(xué) 目 標(biāo)1復(fù)習(xí)籃球急停、滑步、運(yùn)球基本技術(shù)。2通過(guò)教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。課的 部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間開(kāi) 始 部 分1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。 2檢查服裝。3宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4安

44、排見(jiàn)習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn)備 部 分一、拉韌帶：學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活 動(dòng)數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做 前后、左右壓腿動(dòng)作和俯背運(yùn)動(dòng)， 踢腿運(yùn)動(dòng)。二、運(yùn)球跑（中速）繞場(chǎng)2 3周。三、半場(chǎng)分兩組運(yùn)球。組織： 一路縱隊(duì)。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令 練習(xí)。要求：1. 拉韌帶動(dòng)作有力，到位。2. 集中注意力跑步練習(xí)要求注意 力集中，遵守規(guī)則。8'基本 部 分一、復(fù)習(xí)急停和原地單手肩上投籃。 方法：如圖示方法投籃手搶籃板到 另一組排尾。要求：（1）急停要穩(wěn)，準(zhǔn)備如投籃，投籃 動(dòng)作協(xié)調(diào)，盡量投中。（2）傳球到位，移動(dòng)及時(shí)快速。組織：30'教法：教師講解動(dòng)作方法及要求，學(xué)生 練習(xí)。組織:二、復(fù)習(xí)運(yùn)球。1練習(xí)方法