體育家庭作業(yè)對(duì)小學(xué)生身體素質(zhì)促進(jìn)作用的探究

1、    體育家庭作業(yè)對(duì)小學(xué)生身體素質(zhì)促進(jìn)作用的探究    摘要：通過對(duì)我校三年級(jí)部分學(xué)生進(jìn)行布置家庭作業(yè)調(diào)查，為改進(jìn)體育教學(xué)，推進(jìn)體育改革提供參考，為提升學(xué)生身體素質(zhì)。經(jīng)過一年的體育家庭作業(yè)的布置發(fā)現(xiàn)，體育家庭作業(yè)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)具有很大的促進(jìn)作用。在體育課堂上練習(xí)時(shí)間短.人數(shù)多的普遍情況下，給學(xué)生布置家庭作業(yè)這一項(xiàng)目是可行的。從學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的情況來看，科學(xué).合理的布置家庭作業(yè)對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生終生體育鍛煉意識(shí)有很大的作用。關(guān)鍵詞：體育；家庭作業(yè)；小學(xué)生；身體素質(zhì)一、探究的理論依據(jù)1.2012年6月，國家衛(wèi)生部發(fā)布的中國0-6歲兒童營養(yǎng)發(fā)展報(bào)告顯示，中

2、國兒童的超重和肥胖問題已經(jīng)日益突出。2014年，華盛頓大學(xué)健康指標(biāo)與評(píng)估研究所的研究團(tuán)隊(duì)在柳葉刀上發(fā)表研究，指出過去30年里，中國的肥胖率急劇上升，導(dǎo)致4600萬成人“肥胖”，3億人“超重”。數(shù)據(jù)顯示，男學(xué)生肥胖率增幅較大，超重和肥胖率分別為13.25%和11.39%，比2000年分別上升了1.4%和2.7%；城市女生的超重和肥胖率分別為8.72%和5.01%，分別上升了不到1%。體育總局公布學(xué)生的身體素質(zhì)報(bào)告是呈下降趨勢的。二、布置體育家庭作業(yè)的意義體育家庭作業(yè)是增加孩子鍛煉時(shí)間的一項(xiàng)措施。通過合理布置的體育作業(yè)，使學(xué)生體育課堂教學(xué)得以延續(xù)至課外。彌補(bǔ)體育鍛煉時(shí)間不足，達(dá)到運(yùn)動(dòng)健身的效果。這

3、對(duì)提高學(xué)生的身體素質(zhì)水平和促進(jìn)體質(zhì)的健康發(fā)展有著積極的意義。同時(shí)體育家庭作業(yè)也是培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的有效形式之一，學(xué)生完成作業(yè)的過程本身就是身體不斷參與鍛煉和感受體育的過程。每天堅(jiān)持完成一定量的體育家庭作業(yè)對(duì)體育鍛煉習(xí)慣的形成是有促進(jìn)作用的。能引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生在余暇時(shí)間能獨(dú)立進(jìn)行健身活動(dòng)，掌握科學(xué)的鍛煉方法，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉，逐漸形成體育鍛煉的習(xí)慣。三、小學(xué)生身體素質(zhì)呈下降趨勢通過對(duì)全國范圍的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，并結(jié)合具體的調(diào)查案例，可以清楚反映出我國目前青少年兒童的肥胖問題突出，超過20%的兒童有肥胖問題。青少年兒童的體重在性別差異上，男孩比女孩更偏胖，肥胖問題更嚴(yán)重。

4、中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見和學(xué)校體育工作條例，要求充分發(fā)揮國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的導(dǎo)向作用，將學(xué)校體育作為素質(zhì)教育的重要突破口，堅(jiān)持以人為本，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長，吸引學(xué)生走向操場.走進(jìn)大自然.走到陽光下，積極參加體育鍛煉，不斷提高廣大青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平，推動(dòng)和諧.高效和充滿活力的校園文化建設(shè)。國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（20102020年）的戰(zhàn)略主題中也指出，加強(qiáng)體育教育，牢固樹立健康第一的思想，切實(shí)保證體育課和體育鍛煉時(shí)間。在發(fā)展任務(wù)中指出，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。科學(xué)安排學(xué)習(xí).生活.鍛煉，保證學(xué)生睡眠時(shí)間。開展“陽

5、光體育”運(yùn)動(dòng)，保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)?？梢?，增強(qiáng)青少年學(xué)生的體質(zhì)健康是我國目前教育改革的重要內(nèi)容之一。我校近幾年學(xué)生體質(zhì)有所下滑，學(xué)生的耐力.肺活量近年來趨于停滯，甚至有所下降，肥胖學(xué)生和超體重學(xué)生比例不斷增加。出現(xiàn)這些問題的主要原因是學(xué)生在校鍛煉的時(shí)間欠缺，目前學(xué)校教育相對(duì)而言比較重視智力教育，體育往往被置后，一般都是每周只有3到4節(jié)體育課，根本無法保障學(xué)生的鍛煉時(shí)間，所以學(xué)生體質(zhì)健康狀況有所下滑，如何有效提高學(xué)生的體質(zhì)健康成了擺在我們面前的重要問題。四、體育家庭作業(yè)的開展制作并發(fā)放家長一封信，有了家長的支持與配合，體育家庭作業(yè)這項(xiàng)活動(dòng)可算是事半功倍。體育組經(jīng)過研究決定，第一步開家長會(huì)，家長

6、會(huì)的召開后進(jìn)行體育家庭作業(yè)布置，聽取家長的意見和建議。第二步印發(fā)了關(guān)于“家庭作業(yè)”體育鍛煉項(xiàng)目。家庭作業(yè)分為練習(xí)項(xiàng)目和家長簽字，每天家長可按照學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)與記錄，家長根據(jù)學(xué)生周一至周五是否完成，在相對(duì)應(yīng)的項(xiàng)目下面打“”或打“×”，并在“家長簽字欄”內(nèi)簽字及寫明學(xué)生完成情況，每月結(jié)束后交班主任檢查簽字并統(tǒng)一由體育老師給予評(píng)價(jià)。體育老師提出的訓(xùn)練項(xiàng)目，學(xué)生可根據(jù)老師的建議選擇l 2個(gè)項(xiàng)目練習(xí)。五、家校配合，確保體育家庭作業(yè)順利開展1.在體育家庭作業(yè)實(shí)施過后，學(xué)校根據(jù)實(shí)際情況開展各種趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，以賽促練的方式來激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性，也有講求配合的“花樣跳繩”比賽等等，這一系列的比

7、賽旨在檢查學(xué)生在家里的段煉情況，加強(qiáng)學(xué)校同家長之間的溝通與交流，力保體育家庭作業(yè)的順利完成，達(dá)到我們讓一個(gè)學(xué)生鍛煉身體來帶動(dòng)一個(gè)家庭鍛煉身體的目的。2.我校盡量讓學(xué)生了“愛上一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健身體；學(xué)會(huì)一種樂器，陶冶情操；傳承一門國學(xué)，儒雅一生”的要求，其中“愛上一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健身體”主要目的還是讓每個(gè)學(xué)生在學(xué)校里、在家里養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣。時(shí)間長了，養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣。學(xué)生自認(rèn)而然就會(huì)覺得體育家庭作業(yè)也不會(huì)是“作業(yè)”了，而是每個(gè)學(xué)生每天的“習(xí)慣性練習(xí)”了。而且當(dāng)你走出學(xué)校，跨進(jìn)社會(huì)時(shí)這一堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣也會(huì)讓你受用一生，強(qiáng)健一生。六、體育家庭作業(yè)開展后的作用與效果1.根據(jù)體育組對(duì)我校三年級(jí)的同

8、學(xué)進(jìn)行的體質(zhì)測試情況來看，布置體育家庭作業(yè)的班級(jí)，學(xué)生身體素質(zhì)和以往相比有明顯提升。我們從數(shù)據(jù)可以看出，學(xué)生的體重尤為明顯，由以前的正常體重93人提高到練習(xí)后正常體重118人，增加25人，體重過輕減少9人，超重人數(shù)減少16人。由這些簡單的數(shù)據(jù)來證明，體育家庭對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的促進(jìn)作用是不可忽視的。2.學(xué)生身體素質(zhì)測試成績不斷進(jìn)步，“健康第一”的思想日漸樹立。身體素質(zhì)是指人體活動(dòng)的一種能力。指人體在運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)與生活中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌性等機(jī)能能力。我們清楚的知道：根據(jù)國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)據(jù)體育家庭作業(yè)有它獨(dú)到的促進(jìn)作用，它對(duì)學(xué)生參加鍛煉有它積極的催化作用。3.體育家庭作業(yè)

9、進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的思想意志品質(zhì)，促進(jìn)班級(jí)形成良好的班風(fēng)班貌。首先，體育家庭作業(yè)讓學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持不懈的鍛煉習(xí)慣，每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年。正是在堅(jiān)持不懈的鍛煉中，學(xué)生持之以恒、不怕困難、積極進(jìn)取等精神得到培養(yǎng)，愛國主義精神、集體主義思想得到彰顯。我校的辦學(xué)理驗(yàn)：“為學(xué)生的終身發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)”。什么才是良好的基礎(chǔ)呢？說到底就是良好的思想意志品質(zhì)，那種意志薄弱的人是不可能終身發(fā)展的。其次體育家庭作業(yè)同樣可以促進(jìn)每個(gè)教學(xué)班形成良好的班風(fēng)班貌。在完成體育家庭作業(yè)時(shí)，同學(xué)之間相互競爭“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)”，為班集體積極爭得榮譽(yù)，在體育家庭作業(yè)的推動(dòng)下班集體凝聚力增強(qiáng)，整個(gè)班的班風(fēng)班貌有極大進(jìn)步。endprin

10、t七、體育家庭作業(yè)開展后作用和成果1.通過理論學(xué)習(xí)及專題研討，明晰了今后體育家庭作業(yè)的類型，探尋了一些指導(dǎo)方法。通過理論學(xué)習(xí)后發(fā)現(xiàn)體育課應(yīng)當(dāng)給學(xué)生布置家庭作業(yè)，課課練就是培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣及體育鍛煉意識(shí)，從而讓學(xué)生回家之后有更多、更有趣的鍛煉方法。2.提升了學(xué)生的體質(zhì)，建立完整的體系，豐厚教師的理論素養(yǎng)；通過和家長的溝通及問卷調(diào)查來看，家長也愿意配合督促孩子完成體育家庭作業(yè)，從完成的情況來看，整體還是很有效果的。從數(shù)據(jù)上來看，布置體育家庭作業(yè)班級(jí)的學(xué)生測試成績普遍都比沒布置體育家庭作業(yè)的學(xué)生要好。通過每次課的訓(xùn)練，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了一定的提高，從我校參加本屆沙依巴克區(qū)三跳比賽成績來看，男子、

11、女子一長“8”字均打破沙區(qū)紀(jì)錄，本次共計(jì)打破沙區(qū)四項(xiàng)“集體”紀(jì)錄，我校并獲得“團(tuán)體總分第三名”的好成績。其實(shí)這除了跟學(xué)生、老師的辛苦訓(xùn)練有關(guān)系之外，還和平時(shí)的課課練及體育家庭作業(yè)有著密不可分的聯(lián)系。當(dāng)然，在這過程中，老師們也學(xué)到了很多從書本上無法學(xué)到的東西。同時(shí)，老師也發(fā)現(xiàn)了更多便于回家鍛煉的方法。3.教師論文：烏魯木齊市第一百二十小學(xué)王成軍發(fā)表論文體育家庭作業(yè)對(duì)小學(xué)生身體素質(zhì)促進(jìn)作用的探究；烏魯木齊市第52小學(xué)耿紅珍發(fā)表論文。在本次沙依巴克區(qū)三跳比賽中三名老師王成軍、劉青、張清分別獲得“優(yōu)秀指導(dǎo)教師”榮譽(yù)稱號(hào)。八、結(jié)論總之，從學(xué)生的前后成績對(duì)比來看，體育家庭作業(yè)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)的發(fā)展是有幫助

12、的。學(xué)生、家庭、社會(huì)共同推動(dòng)全民健身。家長監(jiān)督孩子完成老師布置的家庭作業(yè)，在家長的帶領(lǐng)下，孩子們也會(huì)和父母一同鍛煉。這樣既鍛煉了身體，又和睦了家庭。家庭鍛煉氛圍有了之后，學(xué)生從被動(dòng)鍛煉自然就轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)參與了，學(xué)生完成作業(yè)后還需家長簽字，而體育家庭作業(yè)的實(shí)行旨在增加學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，以學(xué)生這個(gè)“點(diǎn)”帶動(dòng)家庭這條“線”，推動(dòng)社會(huì)整個(gè)“面”的全民健身。家庭是組成社會(huì)的最小細(xì)胞，一個(gè)個(gè)健康和諧的家庭必將構(gòu)成一個(gè)健康和諧的社會(huì)。參考文獻(xiàn)：1教育部體衛(wèi)藝司，教育部關(guān)于2005年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果公告r.教育部教體藝（2006）3號(hào)，2006，8（31）2張鳳民.家庭因素對(duì)小學(xué)生體育健康參與影響的研究d.長春：