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文檔簡(jiǎn)介
1、掉色的食物一定是染色的嗎? 現(xiàn)在蔬菜瓜果糧食的種類日漸豐富,消費(fèi)者面對(duì)新奇顏色的食物常會(huì)心生恐懼,生怕是被染了色的。另一方面,染色芝麻和染色橙子等新聞也時(shí)常爆出。到底應(yīng)該如何來判斷哪些掉色是正常的,哪些掉色又是不正常的呢?這要從植物色素的不同種類說起。 不易掉色的紅橙黃類胡蘿卜素類色素 類胡蘿卜素是一類廣泛分布于各種植物中的天然色素,現(xiàn)在已鑒定出的類胡蘿卜素就有600多種,常見的類胡蘿卜素有胡蘿卜、南瓜、紅薯和深綠色蔬菜中富含的-胡蘿卜素、-胡蘿卜素和葉黃素;番茄和紅瓤西瓜中富含的番茄紅素;玉米中的玉米黃素。蕓香科植物例如檸檬、桔子、橙子、柚子等也含有大量的類胡蘿卜素類色素。其實(shí)一些動(dòng)物體內(nèi)也
2、有類胡蘿卜素,比如蝦蟹中煮熟了會(huì)變紅的蝦青素。(更多關(guān)于胡蘿卜的知識(shí),請(qǐng)看:胡蘿卜吃多了會(huì)維生素A中毒嗎? 胡蘿卜一定要用很多油來炒嗎? ) 類胡蘿卜素的一些成員參與了綠色植物非常重要的一個(gè)生理過程光合作用。位于植物葉綠體中的-胡蘿卜素和葉黃素會(huì)在植物進(jìn)行光合作用時(shí)起到“光線接收器”的作用,這些色素分子吸收太陽光能,然后將這些光能傳遞給處于中心位置的葉綠素分子,經(jīng)過轉(zhuǎn)換,這些能量就可以固定在植物合成的有機(jī)物中,為植物所用。 類胡蘿卜素的一個(gè)共同特點(diǎn)是易溶于油脂而不易溶于水中,所以除非破壞外皮、煮熟或榨成汁,簡(jiǎn)單的沖洗富含類胡蘿卜素的紅橙黃色蔬菜瓜果是不應(yīng)該出現(xiàn)掉色的情況的。
3、這和下面的極易溶于水的花青素截然相反。 易掉色又會(huì)變色的紅藍(lán)紫花青素類色素 大自然中五彩繽紛的花朵是最美麗的景色,而我們能看到這些美麗的花朵很大程度上要?dú)w功于存在于花瓣細(xì)胞液泡中的花青素?;ㄇ嗨亟?jīng)常與不同的單糖結(jié)合在一起,形成各種類型的花色苷?;ㄇ嗨赜幸活愄厥獾男再|(zhì),就是它的顏色可以隨著它所處溶液的酸堿度改變而改變。當(dāng)溶液變酸性時(shí),花色苷的顏色會(huì)趨向紅色;當(dāng)溶液變堿性時(shí),花青素的顏色會(huì)趨向藍(lán)色,正是由于植物細(xì)胞中液泡的酸性程度不同,各種各樣的花青素隨之變色,讓花瓣變得好看起來。1 / 8 常見的富含花青素的果蔬部位榨汁后可做酸堿指示劑。當(dāng)然不同品種的顏色會(huì)有所差別所以僅供參考。 除了花瓣,花青
4、素還存在于很多植物的各種組織器官中。從傳統(tǒng)上常見的紫甘藍(lán)、紅洋蔥、茄子、黑米和黑豆,到新奇的紫色的胡蘿卜、紫薯、黑花生和紫菜花等,富含花青素的食材一般很容易掉色,也是經(jīng)常被懷疑染色的對(duì)象。 楊花蘿卜又叫水蘿卜做的泡菜也是很容易掉色的,這是由于紅皮蘿卜中的色素正是花青素類色素。 其實(shí)富含花青素的食材掉色是非常正常的,因?yàn)楹皖惡}卜素不同,花青素是水溶的。如果不放心,還可以用白醋來試驗(yàn)一下,紫黑色的花青素溶液在遇到白醋后會(huì)變紅。像紫薯、紫甘藍(lán)在烹飪中也很容易變色,用偏堿性的水煮紫薯粥,粥會(huì)發(fā)藍(lán);用紫薯做糕點(diǎn),如果放了小蘇打,面糊會(huì)變成難看的綠色。(小貼士:用酵母而不是小蘇打發(fā)酵,或者選擇紫淮山,又
5、叫紫山藥做糕點(diǎn)可以用小蘇打。)同時(shí),如果想炒出來的紫甘藍(lán)顏色好看一些,可以放一點(diǎn)白醋來讓顏色保持鮮艷。 另類的紅與黑甜菜紅與黑色素 有一種紅色植物色素,它既不屬于不易掉色的類胡蘿卜素類,也不屬于易掉色又會(huì)變色的花青素類,那就是易掉色且染色效果極佳的甜菜紅。常見的富含甜菜紅的蔬果有兩個(gè),俄羅斯紅菜湯里用的紅菜頭和紅色果肉的火龍果。甜菜紅一般呈現(xiàn)一種漂亮的紫紅色,對(duì)酸堿也遠(yuǎn)不如花青素敏感,食用多了還會(huì)讓尿液變色,所以如果吃了紅菜頭或者紅色果肉的火龍果發(fā)現(xiàn)自己尿液發(fā)紅,不必驚慌。 上圖是紅色的火龍果,下圖是紅菜根和雞蛋同煮的蔬菜沙拉。 盡管黑色的食材經(jīng)常和花青素聯(lián)系在一起。但其實(shí)黑色的食材并不一定都
6、含有大量的花青素,比如黑芝麻和黑木耳含有大量的黑色素,而黑色素是難溶于水的。黑芝麻同時(shí)含有少量的花青素,所以出現(xiàn)輕微的掉色是正常的,而大量掉色以至于種子都發(fā)白就要懷疑是否染色了。而黑木耳是完全不應(yīng)該掉色的。 食物為什么會(huì)掉色? 在生活中經(jīng)常會(huì)遇到一些食物在沖洗的時(shí)候“掉色”的情況,但是有時(shí)候同樣色彩的食物卻并不會(huì)掉色。這里的原因可以從兩個(gè)方面來考慮。 一是色素本身的性質(zhì)。我們知道不同的物質(zhì)其在水中的溶解性也不同。食物中存在的天然花青素分子本身具有高度的共軛體系,同時(shí)有酸性和堿性的基團(tuán),是一種極性分子,根據(jù)“相似相溶”的原理,它們是很容易溶解在水、醇等極性溶劑里的。而類胡蘿卜素分子共同的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)
7、是帶有9個(gè)雙鍵的長(zhǎng)鏈,其中大多數(shù)是脂溶性分子,在用水沖洗時(shí)就難以掉色。黑色素也是難溶于水的。 黑色食物有很多,但他們黑的原因卻不相同。 另外一方面是考慮食物中的色素是不是容易被“擠”出來。上文提到過的紫薯,它的花青素分子不僅處在細(xì)胞里,而且在細(xì)胞壁間也有很多,當(dāng)出現(xiàn)這樣的情況時(shí),甚至只需要在吃的時(shí)候抓著紫薯塊手上就會(huì)染上紫色。而只存在果皮中的花青素,例如茄子和藍(lán)莓,雖然長(zhǎng)時(shí)間浸泡后也會(huì)掉色,但正常的沖洗、抓取并不會(huì)掉色。(更多內(nèi)容,請(qǐng)看:掉顏色的水果和糧食是怎么回事? 會(huì)掉色的黑花生是染色的嗎?) 結(jié)論: 隨著農(nóng)業(yè)的不斷發(fā)展,蔬果糧食的顏色也日漸豐富起來,出現(xiàn)了各種新奇顏色食材,當(dāng)中有一些會(huì)容易掉色或變色也很正常,不必驚慌。從正規(guī)渠道購(gòu)買食材,不購(gòu)買明顯低于市場(chǎng)價(jià)的食材,學(xué)習(xí)了解植物色素背后的原理,可以更好的享受自然的饋贈(zèng),避免買到染色的產(chǎn)品。 1、牡丹花瓣細(xì)胞的液泡中有花青素,放在蒸餾水中,沒有明顯的顏色變化,但用鹽酸處理這些花瓣后,則能使水變紅。這是因?yàn)?)A細(xì)胞壁被鹽酸解離B鹽酸破壞了細(xì)胞膜的選擇透過性C鹽酸破壞了原生質(zhì)層的選擇透過性D花
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