2022年2022年《憤怒情緒的調(diào)控》教案設(shè)計(jì)

1、精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載憤慨心情的調(diào)控教案一.說教材憤慨心情的調(diào)控選自中國(guó)勞動(dòng)社會(huì)保證出版社心理健康 訓(xùn)練讀本其次版第四單元其次節(jié),本單元的主題為“駕馭心情”,寓意在本章教學(xué)中指導(dǎo)中職同學(xué)在今后的學(xué)習(xí)和工作中,要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),掌握心情,樹立和諧的生活理念；通過本節(jié)的學(xué)習(xí)讓同學(xué)明白到心情與我們的態(tài)度有關(guān),心情對(duì)個(gè)人行為和生活的重要性, 進(jìn)而更好地把握調(diào)控心情的詳細(xì)方法；技校生要想適應(yīng)時(shí)代的潮流, 迎接新的挑戰(zhàn), 就必需要學(xué)會(huì)調(diào)控自己的心情,因此本課處于非常關(guān)鍵的位置；（1）. 教學(xué)目標(biāo)1）. 認(rèn)知目標(biāo) :明白中職生心情易于波動(dòng),不穩(wěn)固的特點(diǎn),知道調(diào)控心情的有效方法；2)

2、. 才能目標(biāo)：形成自我掌握心情的才能,能夠較理智的調(diào)控自己的心情；3） . 德育目標(biāo)：懂得調(diào)控自己的心情對(duì)個(gè)人和生活的重要性；（2） . 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)及確立依據(jù)1） . 重點(diǎn)：自我調(diào)控心情的方法；確立依據(jù)： 中職生隨著學(xué)習(xí)環(huán)境的變化及就業(yè)壓力等緣由,心情易于波動(dòng)；因此、 讓同學(xué)把握調(diào)控心情的詳細(xì)方法就顯得尤為重要；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載2） . 難點(diǎn)：面對(duì)心情激怒,如何掌握憤慨的爆發(fā)；確立依據(jù)： 由于現(xiàn)在的同學(xué)絕大多數(shù)都為獨(dú)生子女, 以自我為中心的現(xiàn)象特殊嚴(yán)峻, 很少去關(guān)注四周人的感受； 因此通過教學(xué)喚醒他們換位摸索.關(guān)懷他人的意識(shí)；二. 學(xué)情分析本教材

3、適用對(duì)象為技工學(xué)校一年級(jí)的同學(xué),這個(gè)年齡段的同學(xué)正處在人生觀.價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期；技校生的心理仍很不成熟,情 緒具有沖動(dòng)性.不穩(wěn)固性. 難自控等特點(diǎn),需要老師準(zhǔn)時(shí)引導(dǎo)同學(xué)培育積極心情；同時(shí),同學(xué)自身也希望把握調(diào)控心情的方法,做心情的 主人,建立良好的人際關(guān)系,開心.健康的學(xué)習(xí)和生活；三.說教法.學(xué)法（1）. 教法： 主要根據(jù)任務(wù)驅(qū)動(dòng)的方法設(shè)計(jì)教學(xué)；本節(jié)課結(jié)合教學(xué)主線,支配教法為：情境引入法案例分析法認(rèn)知點(diǎn)撥法活動(dòng)體驗(yàn)法（2）. 學(xué)法:同學(xué)分組自主探究法.活動(dòng)體驗(yàn)法；探究.發(fā)覺（引發(fā)心情的緣由及癥狀）爭(zhēng)論.摸索 心情發(fā)作的危害 體驗(yàn).內(nèi)化（如何防止和轉(zhuǎn)化心情）四.說教學(xué)手段本課全程使用多媒體幫

4、助教學(xué)；板書設(shè)計(jì)使用常規(guī)教學(xué)手段；五.說學(xué)時(shí)支配本節(jié)課用時(shí) 1課時(shí),詳細(xì)安排如下：（ 1） 第一環(huán)節(jié)：創(chuàng)設(shè)情境探究發(fā)覺,用時(shí)12 分鐘；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載（ 2） 其次環(huán)節(jié)：案例剖析.爭(zhēng)論摸索,用時(shí)20 分鐘；（ 3） 第三環(huán)節(jié)：體驗(yàn)內(nèi)化.認(rèn)知點(diǎn)撥,用時(shí)13 分鐘；六.說教學(xué)程序第一個(gè)環(huán)節(jié) ; 創(chuàng)設(shè)情境.探究發(fā)覺（1）. 老師導(dǎo)語：我們每個(gè)人在生活中都需要與人溝通溝通,受環(huán)境影響也好, 與人起爭(zhēng)執(zhí)也罷,總會(huì)引起心情的波動(dòng)；月有陰晴圓缺,人有悲歡離合,但并不意味著我們?yōu)樾那榈呐`；假如說心情為奔騰的 “洪水”,那憤慨就為驚天駭浪,我們要筑起一道牢固的“

5、閘門”理智,來 掌握這洪水駭浪；本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)意圖 : 讓同學(xué)明白憤慨和個(gè)人態(tài)度有關(guān),通過對(duì)憤慨給人身帶來的危害的熟悉,明白掌握憤慨的必要性；1）課前感悟老師展現(xiàn)課前預(yù)備的圖片 （ 1）.圖片（2）.圖片（3）.圖片（ 4 ,提出要同學(xué)摸索的問題,創(chuàng)設(shè)情境引入新課：提出問題：生活中你遇到過類似的情形嗎？圖片 1. 被老師誤以為在上課傳紙條或其他小動(dòng)作,結(jié)果被老師臭訓(xùn)一頓！圖片 2. 你臉上長(zhǎng)了小“痘痘” ,常常被同伴冷落和嘲笑！ 圖片 3. 當(dāng)你放學(xué)回到家里,發(fā)覺媽媽在偷偷翻看你的日記；圖片 4. 你被學(xué)校的小混混索要錢財(cái),仍常常被揍！圖片 5. 當(dāng)你與同學(xué)發(fā)生沖突口舌相戰(zhàn)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料

6、 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載通過上述情境的描畫,你認(rèn)為會(huì)產(chǎn)生的后果為: 憤慨！其次環(huán)節(jié) . 案例剖析.爭(zhēng)論摸索老師導(dǎo)語：通過同學(xué)探討.摸索,加深了對(duì)憤慨的熟悉,本環(huán)節(jié) 將引導(dǎo)同學(xué)們對(duì)身邊發(fā)生的憤慨事例的剖析.摸索,分組溝通.爭(zhēng)論,老師加以引導(dǎo), 試總結(jié)出憤慨心情的爆發(fā)將給自身帶來哪些危害,為下一環(huán)節(jié)同學(xué)們學(xué)習(xí)掌握憤慨的方法的積極性埋下伏筆；本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)意圖 : 把同學(xué)們搜集的典型憤慨案例展現(xiàn)出來,激發(fā)學(xué)習(xí)愛好,產(chǎn)生情感共鳴, 有利于落實(shí)教學(xué)目標(biāo),通過同學(xué)分析問題解決問題,突出教學(xué)重點(diǎn)；提出問題 : 不受掌握的憤慨會(huì)產(chǎn)生什么后果呢？老師舉例：三國(guó)演義中諸葛亮三氣周瑜,周瑜在惱恨暴怒之 下

7、,口吐而亡；生活中也不乏這樣的悲劇, 所謂“一碗飯?zhí)畈伙柖亲?一口氣能把人撐死” ；通過同學(xué)舉例 - 摸索,老師歸納得到：1.發(fā)怒有害于身體健康黃帝內(nèi)經(jīng)中“怒傷肝”就為最好的例證；2.常常發(fā)怒使人變丑（1）. 常常發(fā)怒誘發(fā)蕁麻疹.牛皮癬.濕疹和過敏性皮炎等皮膚?。唬?）. 擔(dān)憂.急躁.暴怒等心情仍可使面部產(chǎn)生色素冷靜,并使痤瘡加重；3.喜怒無常使人際關(guān)系緊急精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載4.怒火中燒有時(shí)會(huì)損害他人,甚至違法犯罪；老師示例：馬加爵有意損害案為例,事發(fā)緣由：新學(xué)期返校后同學(xué)之間打牌引發(fā)口角,激起馬加爵怒火而殺害三年高校室友；從而總結(jié)出：憤慨為一把雙刃

8、劍,既損害他人,又損害自己；引導(dǎo)同學(xué)：同學(xué)們,你仍能列舉出憤慨給身體帶來損害的例子嗎？第三環(huán)節(jié)：體驗(yàn)內(nèi)化.認(rèn)知點(diǎn)撥老師導(dǎo)語：通過上兩個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí),同學(xué)們已經(jīng)熟悉到憤慨的 宣泄害人害己, 迫切需要得到掌握心情的方法,本環(huán)節(jié)將通過同學(xué)小活動(dòng).小辯論的形式開展教學(xué),讓同學(xué)在新奇.歡樂的活動(dòng)中“學(xué)中 樂.學(xué)中思.學(xué)中悟” ,通過學(xué)習(xí)把學(xué)問的認(rèn)可內(nèi)化為自己的生活體驗(yàn)；本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)意圖 : 設(shè)置小活動(dòng).小辯論,引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)入生活體驗(yàn)活動(dòng)使同學(xué)主動(dòng)摸索.切身體驗(yàn),達(dá)到教學(xué)來自于生活,教學(xué)成效反饋于生活；體驗(yàn)活動(dòng) 1. 老師展現(xiàn)預(yù)備好的小紙條,每個(gè)小紙條上面有一個(gè)生活中的小苦惱,每次一個(gè)同學(xué)抽取紙條,同組的同學(xué)群

9、策群力.爭(zhēng)論溝通查找解決方法；體驗(yàn)活動(dòng)2. 對(duì)小組供應(yīng)的掌握憤慨的方法,以小組為單位,兩組間綻開辯論, 其他同學(xué)擔(dān)任評(píng)委, 大家形成的最終看法由老師做好點(diǎn)評(píng)；老師提出問題 1：當(dāng)別人把你激怒時(shí),你怎么辦？精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載1 ）閉嘴；(2) 不做肢體動(dòng)作；(3) 深吸氣,心情安靜(4) 覺得自己無法掌握脾氣,可以挑選離開現(xiàn)場(chǎng), 老師提出問題 2、.離開現(xiàn)場(chǎng)后如何調(diào)適憤慨心情？ 1）. 轉(zhuǎn) 移 注 意 力2）. 合 理 宣 泄3）. 理 智 控 制4）. 智能 abc；展現(xiàn)圖片 1. 轉(zhuǎn)移留意力1. 轉(zhuǎn)變留意焦點(diǎn),分散留意力；2. 做自己平常最感愛好的

10、事情；3. 轉(zhuǎn)變環(huán)境展現(xiàn)圖片 2. 合理宣泄法說：笑：哭：動(dòng)：洗：寫：展現(xiàn)圖片 3. 理智掌握a. 自我示意b. 自我鼓勵(lì)c.心理換位展現(xiàn)圖片 4. 智能 abc細(xì)菌腐蝕發(fā)燒咳嗽臥床不起利用達(dá)爾文名言總結(jié)： 人要為發(fā)脾氣, 就等于在人類進(jìn)步的階梯上倒退了一步；第四環(huán)節(jié)：學(xué)問梳理.踐行感悟精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載老師做課堂概括總結(jié)同學(xué)自評(píng)質(zhì)疑：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),1. 你最大的收成為什么？2. 你覺得本節(jié)課中仍有哪些問題沒搞清晰？3. 你又發(fā)覺了什么新問題？同學(xué)簡(jiǎn)要的回憶學(xué)問 、 老師進(jìn)行梳理總結(jié)；本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)意圖 : 學(xué)問的概括有利于培育同學(xué)的歸納才能、 培育

11、學(xué)習(xí)反思的習(xí)慣；本節(jié)課老師結(jié)語 ：技校生要想適應(yīng)時(shí)代的潮流, 迎接新的挑戰(zhàn), 就必需要學(xué)會(huì)調(diào)控自己的心情, 把握調(diào)控心情的方法, 做心情的主人,建立良好的人際關(guān)系,開心.健康的學(xué)習(xí)和生活；七. 板書設(shè)計(jì)憤慨心情的調(diào)控1. 憤慨失控的危害憤慨調(diào)控的方法（ 1）. 怒傷肝,損害身體（1）轉(zhuǎn)移留意力（ 2）. 憤慨誘發(fā)皮膚炎癥（2）合理發(fā)泄（ 3）. 憤慨損害人際關(guān)系（3）理智掌握（ 4）. 憤慨可能激發(fā)犯罪（4 智能 abc八. 布置作業(yè)周末在家里開一個(gè)小小家庭會(huì)議,你就為小主持人, 把本節(jié)課的精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載學(xué)習(xí)成果展現(xiàn)給家人,我們都為和諧幸福的家庭盡