薩提亞模式心理治療

1、守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園薩提亞模式心理治療什么是薩提亞模式？n是由美國首期家庭治療專家維琴尼亞薩提亞女士所創(chuàng)建的理論體系。n凡事皆以人為本位，以人為關(guān)懷。n在注重“你和我”的同時(shí)，更關(guān)心“我們”。守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園維琴尼亞薩提亞介紹nvirginia satir， 1916-1988 。n起初從事教育工作，二十歲時(shí)n 已是一位小學(xué)校長 。n1948年在芝加哥大學(xué)獲得社會(huì)工作碩士學(xué)位。n1951年開始私人執(zhí)業(yè)，嘗試運(yùn)用后來被稱之為“薩提亞模式”的方法為一個(gè)家庭作治療。 n1964年出版第一本書聯(lián)合家族治療。守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園薩提亞模式的治療信念01對(duì)人的信念02對(duì)應(yīng)對(duì)的信

2、念03對(duì)改變的信念守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園薩提亞模式對(duì)的信念n我們都是同一生命力的明證，透過這股生命力相聯(lián)接。n人類的歷程是普遍性的，因此適應(yīng)于任何情況、文化和環(huán)境。n人們因相同而有所連接，因相異而有所成長。n父母常重復(fù)其在成長過程中熟悉的模式，即使那些模式的功能不良的。n大多數(shù)的人在任何時(shí)候都是盡其所能而為。n人性本善。人們需要尋找自己的寶藏，以便去聯(lián)接并肯定其自我價(jià)值。n健康的人際關(guān)系是建立在價(jià)值的平等上。n感受是屬于我們自己的，我們都擁有它們，而且可以學(xué)習(xí)如何 駕馭它們。守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園薩提亞模式對(duì)的信念n我們擁有一切所需的內(nèi)在資源，以便成功地應(yīng)對(duì)及成長。n 人們的應(yīng)對(duì)通

3、常是在其痛苦經(jīng)驗(yàn)中求生存的方式，而且這一點(diǎn)應(yīng)該被承認(rèn)。個(gè)人受到問題沖擊的大小，在于此人看待這個(gè)問題的認(rèn)真程度。n應(yīng)對(duì)乃是自我價(jià)值層次的展現(xiàn)，自我價(jià)值愈高，則應(yīng)對(duì)方式愈統(tǒng)整。守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園薩提亞模式對(duì)的信念1n改變是有可能的，就算外在的改變有限，內(nèi)在的改變還是可能的。 n我們無法改變所發(fā)生的事，但可以改變那些事情對(duì)我們的沖擊。n“希望”是改變的重要成份。n過程是改變的途徑。故事內(nèi)容形成情境，而改變即在其中發(fā)生。n大多數(shù)人選擇自己所熟悉的而非舒適的應(yīng)對(duì)，尤其在壓力之下。n欣賞并接納“過去”可以增加我們支配“現(xiàn)在”的能力守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園薩提亞模式對(duì)改變的信念2n接受父母，并

4、在而非的層次上與他們相遇。n治療需要把焦點(diǎn)放在的部分，而非病理負(fù)面的部分。是潛意識(shí)對(duì)問題的解決之道。是治療師最有力的工具。n薩提亞模式治療的主要目標(biāo)是達(dá)到表里及高的自我價(jià)值。守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園薩提亞模式健康家庭特征n所有家庭成員都接納彼此，在價(jià)值上是平等的；n注重彼此之間的信任、誠實(shí)及開放；n有一致溝通型式；n家庭成員間彼此互相支持；n家庭成員出共同分擔(dān)責(zé)任；n家人相聚時(shí)有說有笑，興味盈然；n重視家庭傳統(tǒng)及儀式；n家庭成員間接納彼此的差異，同時(shí)慶幸每個(gè)人擁有其獨(dú)特性；n家庭成員間尊重彼此的隱私；n各種感受都被接納與處理；n鼓勵(lì)所有家庭成員去冒險(xiǎn)，并從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)成長。 守護(hù)心靈的家園守

5、護(hù)心靈的家園薩提亞模式的主要理論假設(shè)求生存的應(yīng)對(duì)姿態(tài)冰山原理守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園薩提亞模式求生存的應(yīng)對(duì)姿態(tài)n討好型n指責(zé)型 n理智型n打岔型 n表里一致型守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園n忽略自己，內(nèi)在價(jià)值感比較低。n言語中經(jīng)常流露出“這都是我的錯(cuò)”，“我想要讓你高興”之類的話。n行為上則過度和善，習(xí)慣于道歉和乞憐求生存的應(yīng)對(duì)姿態(tài)討好守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園情境他人自己求生存的應(yīng)對(duì)姿態(tài)指責(zé)n常常忽略他人，習(xí)慣于攻擊和批判，將責(zé)任推給別人。n“都是你的錯(cuò)”，“你到底怎么搞的”是他們的口頭語。n究其內(nèi)在經(jīng)歷，通常孤單失敗，但他們寧愿與別人隔絕保持權(quán)威。情境自己他人守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家

6、園求生存的應(yīng)對(duì)姿態(tài)超理智n極端客觀，只關(guān)心事情合不合規(guī)定，是否正確，總是逃避與個(gè)人或情緒相關(guān)的話題。n他們告誡自己：“人一定要有理智”，“不論代價(jià)，一定保持冷靜、沉著，決不慌亂?！眓這類人表面上很優(yōu)越，舉動(dòng)合理化。而實(shí)際上，他們內(nèi)心很敏感，有一種空虛和疏離感。 情境他人自己守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園求生存的應(yīng)對(duì)姿態(tài)打岔n永遠(yuǎn)抓不著重點(diǎn)，習(xí)慣于插嘴和干擾，不直接回答問題或根本文不對(duì)題。n內(nèi)心焦慮、哀傷，精神狀態(tài)混亂，沒有歸屬感，不被人關(guān)照，還常被人誤解。守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園情境他人自己求生存的應(yīng)對(duì)姿態(tài)一致n達(dá)到自我、他人和情境三者的和諧互動(dòng)。n言語表現(xiàn)出一種內(nèi)在的覺察，表情流露和言語一

7、致，內(nèi)心和諧平衡n自我價(jià)值感比較高。情境他人自己守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園冰山原理冰山原理n著名心理學(xué)原理，由全球知名薩提亞治療大師，心理學(xué)家約翰貝曼創(chuàng)立.n他幫助人們不再糾纏于冰山n上行為的是非對(duì)錯(cuò)，而是通過n透視冰山下的不同層面，發(fā)現(xiàn)n每個(gè)人行為背后的內(nèi)心渴望與n期待。 守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園你現(xiàn)在感覺如何?你妻子離開時(shí),你有什么感受?你怎樣表達(dá)或處理你的感受?你妻子離開你了,現(xiàn)在你看你妻子,她是一個(gè)什么樣的人?你還感受到其他的情緒嗎?對(duì)婚姻,你還有什么希望和期待嗎?對(duì)于婚姻破裂,你要負(fù)哪些責(zé)任呢?你意識(shí)到自己有什么深層的渴望嗎?冰山探索從你的憤怒中學(xué)習(xí)

8、n分享一件讓你覺得很憤怒的事情。n是什么原因?qū)е铝四愕膽嵟?？n當(dāng)你憤怒的時(shí)候，你感覺怎么樣? (感受)n事后你做了什么讓心情變好？ (行為)n你覺得憤怒的感覺怎么樣? 感受的感受n當(dāng)事情發(fā)生時(shí)和發(fā)生后，除了憤怒你還感受到什么情緒？ 感受n當(dāng)你生自己的氣或生別人的氣時(shí)，你的觀點(diǎn)是什么？n你未完成的期待是什么？就這件事而言？就你自己而言？n你有什么憧憬？ 渴望n有什么不同的方法可以 控制你的身體反應(yīng)？n既然事情已經(jīng)發(fā)生了，你怎樣才能避免自己生氣？你不得不做些什么？守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園經(jīng)驗(yàn)分享？n你有什么驚喜或者發(fā)現(xiàn)嗎？n你有什么見解或者嘗到什么新的東西嗎？n現(xiàn)在你有沒有學(xué)到對(duì)你有幫助的東西

9、？n感謝你的學(xué)習(xí)。守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園薩提亞模式的治療技術(shù)冥想家庭重塑家庭規(guī)則轉(zhuǎn)換自我環(huán)溫度讀取個(gè)性部分舞會(huì)守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園經(jīng)典 原生家庭 主角 父母的原生家庭 父母的相遇相戀婚禮 主角的原生家庭 1-3天簡短 關(guān)鍵影響重塑 家庭重塑的前提薩提亞所相信的人類基本事實(shí)1、人本來就有能力活出豐富、喜悅的生活。人所面臨的挑戰(zhàn)是如何實(shí)現(xiàn)這種能力。 2、人對(duì)事件的應(yīng)對(duì)方式，是決定該事件有何結(jié)果的主要因素。 3、應(yīng)對(duì)方式是人在最脆弱的時(shí)期（出生到五歲）學(xué)會(huì)的方法，人在這個(gè)階段最缺乏信息，無法判斷自己所學(xué)方法的效力和益處。由于這是最初的學(xué)習(xí)，而且是在非常脆弱的時(shí)期。所以幾乎都會(huì)銘印在心。

10、 4、人有能力轉(zhuǎn)移、壓抑、潛抑、投射、否認(rèn)或扭曲自己與生俱來的各種能力，以順應(yīng)自己所感知的生存要求。 5、不論在任何年齡，大部分人都能學(xué)習(xí)新的思考方法和行為方式。 6、人會(huì)在生活中展現(xiàn)出自己的學(xué)習(xí)，把人的生命視為神圣的，家庭重塑就同時(shí)是靈性與知性的經(jīng)驗(yàn)，可以釋放能量，脫離過去的桎梏，走上發(fā)展之路，成為更完滿的人。 家庭重塑會(huì)給我們帶來的改變以新的眼光看待自己及家人； 更有效地關(guān)照當(dāng)下的情境； 幫助人們從童年的痛苦信息里釋放自己； 區(qū)分過去與現(xiàn)在的經(jīng)驗(yàn)； 重新理解我們經(jīng)驗(yàn)的所有相關(guān)的部分； 運(yùn)用其獨(dú)特的歷史資源整合所有這些相關(guān)的組成部分； 重新評(píng)估我們已有的正面和負(fù)面經(jīng)驗(yàn)； 突破由信念、無知、無

11、意識(shí)和誤解的方式造成的局限，體驗(yàn)人們彼此接納和關(guān)照的真正意圖； 邁向豐盛的生命。家庭重塑技術(shù)的特點(diǎn)針對(duì)單一家庭成員工作即可，其它家庭成員不一定要出席。在團(tuán)體中進(jìn)行個(gè)別心理治療，同時(shí)亦兼具團(tuán)體治療的效果?？梢砸暈橐环N理論，也可以視為一種方法，為不同理論取向的治療師使用。通過重塑最初的童年經(jīng)驗(yàn)，整合沖突糾纏的內(nèi)在力量（資源），大大提升自我覺察和自我價(jià)值感，讓每個(gè)人的生命力全然綻放，并于宇宙中最高的靈性聯(lián)結(jié)。 重構(gòu)過去經(jīng)驗(yàn)重新建構(gòu)自己生命中曾有的困惑，釋放被壓抑的感受并克服來自過去的負(fù)面影響。重新看待父母處理與父母家人的未了情節(jié)、改變看待父母的舊有眼光，在人性的層面上，平等地與父母相處。 突破目前局

12、限突破目前所知的局限，發(fā)現(xiàn)個(gè)人資源與力量、經(jīng)驗(yàn)與整合自我、建立高自我價(jià)值感。幫助我們向著成長、完善，以及健康和最優(yōu)的功能邁進(jìn)。探尋未來道路幫助我們的身體和思想跨越壓力、生存和應(yīng)對(duì)，而用更積極的方式來表達(dá)和體驗(yàn)我們的生活。薩提亞六大目標(biāo)w1，自我成長，成為一個(gè)成熟的成人w2，建立一個(gè)和諧的婚姻w3，養(yǎng)育高自尊（高自我價(jià)值）的孩子w4，教會(huì)孩子自我負(fù)責(zé)w5，教會(huì)孩子成為更好的選擇者w6，教會(huì)孩子如何一致性冥想n可以幫助我們進(jìn)入和使用自己的大腦右半球。n開放我們的情感和直覺。n聚焦我們的能量。n平息內(nèi)部對(duì)話。n更加充分地生活在“現(xiàn)在”。n開創(chuàng)新的可能性和新的選擇。n整合我們的各個(gè)部分和資源。守護(hù)心靈

13、的家園守護(hù)心靈的家園家庭重塑n過去發(fā)生的事情無法改變，但來訪者透過家庭重塑的過程，往往能對(duì)過往經(jīng)驗(yàn)和期待所產(chǎn)生之思想及感受產(chǎn)生巨大轉(zhuǎn)變，放下包袱，更有力量地走向明天。n家庭重塑工具：家譜圖，家庭生活編年史，影響輪。守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園家譜圖爺爺奶奶外公外婆爸爸媽媽弟弟來訪者姐姐姑媽大舅小舅伯父守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園家譜圖的線條意義細(xì)而實(shí)的直線， 代表接納的，少?zèng)_突的正向關(guān)系。粗而實(shí)的直線， 代表糾纏不清的關(guān)系。曲折線， 代表風(fēng)暴的，騷動(dòng)的或憎恨的關(guān)系。虛線 -，代表疏離的，退縮的，負(fù)向的或冷淡的關(guān)系。守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園家庭生活編年史n每一個(gè)家庭成員的生日n重大家庭事件的

14、日期如搬家、結(jié)婚、死亡、災(zāi)難等，以及取得成就的日子如畢業(yè)、晉升。n一些重要?dú)v史事件的發(fā)生日期如戰(zhàn)爭、天災(zāi)、經(jīng)濟(jì)動(dòng)蕩。守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園影響輪我媽媽朋友姐姐哥哥奶奶爺爺爸爸老師狗書守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園家庭規(guī)則轉(zhuǎn)換n盡可能多地列出家庭規(guī)則。n有哪些規(guī)則現(xiàn)在仍然在遵守？看看每條規(guī)則涉及的生存意義，包含的核心智慧是什么？n如何你將這些規(guī)則轉(zhuǎn)化為指南，它們看起來會(huì)是什么樣子？n在當(dāng)前和過去的家庭規(guī)則中，有哪些仍然適用？遵守它們需要付出什么代價(jià)？n你在童年學(xué)習(xí)的哪些家庭規(guī)則被 你傳遞給了其它人?能否幫助將它們轉(zhuǎn)變?yōu)檫m用于他人的指南？守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園一個(gè)來訪者的家庭規(guī)則列表n應(yīng)

15、該永遠(yuǎn)不要生氣n不要表現(xiàn)出自己的感受n不要頂嘴n乖乖的，不然爸爸媽媽不喜歡你n永遠(yuǎn)要準(zhǔn)時(shí)起床，準(zhǔn)時(shí)睡覺。n性是骯臟的n不要洋洋自得，驕傲使人失敗n錯(cuò)誤是致命的，永遠(yuǎn)不要犯錯(cuò)誤。守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園家庭規(guī)則轉(zhuǎn)換為指南的步驟n一個(gè)根本原則是不要拋棄規(guī)則中蘊(yùn)含的基本智慧和規(guī)則的目的。要點(diǎn)是將強(qiáng)迫性變?yōu)檫x擇。n第二步是拓展選擇。n第三步是拓展出更多的可能性。n例如“我應(yīng)該永遠(yuǎn)不生氣” “我可以永遠(yuǎn)不生氣” “我可以有時(shí)候生氣” n“當(dāng)表妹欺負(fù)我的時(shí)候，我可以生氣 ” “當(dāng)同學(xué)搶我東西的時(shí)候，我可以生氣” “當(dāng)父母誤解我的時(shí)候，我可以生氣”守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園薩提亞模式的治療目標(biāo)四大總目

16、標(biāo)四大總目標(biāo)最終的正向?qū)ё罱K的正向?qū)虻闹委熌繕?biāo)向的治療目標(biāo)冰山目標(biāo)冰山目標(biāo)晤談目標(biāo)晤談目標(biāo)逐步目標(biāo)逐步目標(biāo)守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園薩提亞模式治療的四大總目標(biāo)n提升自我價(jià)值n更能為自己的內(nèi)在和外在負(fù)責(zé)任n成為較好的抉擇者n更加和諧一致守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園薩提亞模式治療計(jì)劃的設(shè)定n評(píng)估n設(shè)定目標(biāo)n治療技巧的應(yīng)用n治療結(jié)果的評(píng)估守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園治療計(jì)劃的設(shè)定-評(píng)估n目的：輕叩來訪者的個(gè)人內(nèi)在及人際互動(dòng)的動(dòng)力。n提供一個(gè)形成來訪者的功能和習(xí)慣形式的輪廓。n包括：求生存的應(yīng)對(duì)姿態(tài)；個(gè)人內(nèi)在世界（冰山）；原生家庭。 n找出來訪者的正向資源和未完成事件。守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園

17、治療計(jì)劃的設(shè)定-設(shè)定目標(biāo)n目標(biāo)永遠(yuǎn)是正向?qū)虻?、?nèi)在的和體驗(yàn)性的。n為了讓轉(zhuǎn)化得以發(fā)生，目標(biāo)必須是可以輕敲渴望的。n目標(biāo)需要治療師和來訪者一起合作設(shè)定。n五種目標(biāo)導(dǎo)向。守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園治療計(jì)劃的設(shè)定-技巧n任何技巧或介入都是可以被接受的。n以正向?qū)虻姆绞竭\(yùn)用生命力，做出轉(zhuǎn)化性的改變。n可以從其它 系統(tǒng)“偷取”一些技巧 ，也可以創(chuàng)新自己的技巧 。治療計(jì)劃的設(shè)定-結(jié)果評(píng)估n評(píng)估何時(shí)已經(jīng)達(dá)成治療師和來訪者一起設(shè)定的目標(biāo)，何時(shí)何以結(jié)束治療。n在每次治療結(jié)束后詢問來訪者“你的體驗(yàn)如何？”、“我們?cè)谶@里的工作有帶來哪些改變？”n對(duì)治療過程的評(píng)估是持續(xù)的：從來訪者的改變和口語的回饋；從治療師本

18、人對(duì)治療過程的評(píng)估，以及臨床督導(dǎo)的評(píng)估；從來訪者生活中的其它人的反饋；從心理測驗(yàn)結(jié)果的變化情況來評(píng)估。治療性的晤談1n治療師準(zhǔn)備好自己，包括內(nèi)在和外在的準(zhǔn)備。n與來訪者建立真正的接觸并建立親和感。n帶領(lǐng)來訪者的希望和目標(biāo)n聆聽來訪者呈現(xiàn)的問題n將問題轉(zhuǎn)化為正向?qū)虻淖罱K目標(biāo)n取得每個(gè)來訪者愿意改變的承諾。n在治療性晤談期間，自始自終進(jìn)行評(píng)估。守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園治療性的晤談2n共同合作地發(fā)展出一個(gè)治療的焦點(diǎn)和計(jì)劃。從最終目標(biāo)中，確認(rèn)出可能要增加的目標(biāo)，如“需要做出什么改變，才能實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)？”n協(xié)助來訪者做出轉(zhuǎn)化性的改變。n讓來訪者身上找出一項(xiàng)你所欣賞或尊重的內(nèi)在力量。n回顧此次治療，提供希望，做個(gè)結(jié)束，請(qǐng)來訪者回饋。n布置家庭作業(yè)，并安排下一次治療。守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園薩提亞模式治療干預(yù)的三個(gè)領(lǐng)域個(gè)人內(nèi)在系統(tǒng)個(gè)人內(nèi)在系統(tǒng)人際互動(dòng)系統(tǒng)人際互動(dòng)系統(tǒng)原生家庭系統(tǒng)原生家庭系統(tǒng)守護(hù)心靈的家園守護(hù)心靈的家園薩提亞模式成份干預(yù)技術(shù)的過程n我看到和聽到了什么 ？n