診斷是不是骨質(zhì)增生病

1、診斷是不是骨質(zhì)增生病，一般可去醫(yī)院扌n張x光片即可（不必用ct片）。在未扌n片z前如 何白我診斷？可從個(gè)人的感覺判斷。骨質(zhì)增生大多數(shù)發(fā)生在頸椎和腰椎，手指、膝關(guān)節(jié)、足 跟處亦可發(fā)半。發(fā)牛在頸椎的增牛英癥狀在頭部和上肢，也可能影響全身，乂以上肢見多。 頸椎本部位沒有明顯癥狀，而上肢癥狀明顯。一般增生在某一側(cè)（不是左就是右），對(duì)出現(xiàn) 一側(cè)從肩關(guān)節(jié)到上臂、下臂連手指的肌肉內(nèi)一條線的痛、脹、麻感。當(dāng)右邊手臂有此癥狀時(shí)，如果頭部向右邊傾斜則此時(shí)癥狀會(huì)加重。肌肉內(nèi)的癥狀與天氣變化 無關(guān)，只與活動(dòng)有關(guān)。當(dāng)增生部位在腰部吋，其癥狀并不在腰部，而是從臀部坐骨神經(jīng)起, 沿處骨神經(jīng)反射到腳后跟處，以小腿肌肉內(nèi)癥狀尤

2、為嚴(yán)重。這就說明是骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)而 引起的，基本上可以確診。如果岀現(xiàn)在局部某個(gè)點(diǎn)，尤具僅在關(guān)節(jié)處，則不應(yīng)視為増生（膝 關(guān)節(jié)增生除外），先應(yīng)做風(fēng)濕病的化驗(yàn)為好。其他肌肉部位出現(xiàn)痛與骨質(zhì)增生引起的痛是感覺不同的。英他的痛可能同時(shí)出現(xiàn)紅腫和發(fā)熱 癥狀，而骨質(zhì)增生的痛不產(chǎn)生任何別的癥狀，只是酸痛、麻脹等，時(shí)重吋輕，病程長(zhǎng)，多年 不愈，越來越垂。而且應(yīng)排除椎盤突出的情況，如果有外傷和扭傷時(shí)，還是先拍片為好。因?yàn)橥怀雠c增牛的癥 狀是相似的，以免治療不對(duì)癥。中醫(yī)治療膏藥外貼起到活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消炎止痛作用，可以達(dá)到標(biāo)本兼治的目的，并且在治療 期間應(yīng)注意保暖，飲食均衡。家庭治療措施骨質(zhì)增生并沒有那么可怕

3、，只不過是人體口然的生理老化現(xiàn)彖。骨質(zhì)增生是長(zhǎng)期反復(fù)肌肉勞 損引起局部磨損、破壞及炎癥反應(yīng)后，肌肉附曹的骨頭表血修補(bǔ)、硬化而形成的一層鈣化物 質(zhì)。1骨質(zhì)增生是一種自然生理現(xiàn)象，長(zhǎng)時(shí)間維持久坐、久站的同一個(gè)姿勢(shì)，或是姿勢(shì)不正確， 導(dǎo)致頸肩及腰部肌肉勞損，使頸椎、腰椎長(zhǎng)時(shí)間處于屈iiii位或某些特定體位，使頸腰椎問盤 內(nèi)的壓力增高，頸腰部肌肉長(zhǎng)期處丁非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)，頸腰部肌群、韌帶、筋膜牽拉勞損, 椎體前后緣骨骼軟組織過度磨損、增生，再加上小關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)、側(cè)屈過度導(dǎo)致?lián)p傷，更易發(fā)生 頸腰椎椎體邊緣、小關(guān)節(jié)的增牛。骨質(zhì)增生，不一定會(huì)引起頸腰痛骨質(zhì)增生并不會(huì)直接引起頸腰痛，頸腰痛往往是肌肉勞損引起的炎癥、

4、缺血缺氧引起的。 只是骨質(zhì)增生位于肌肉引起的無菌性炎癥附近或周圍，所以常常被誤認(rèn)為是骨質(zhì)增生引起的 疼痛，只要積極進(jìn)行局部消炎和鎮(zhèn)痛治療就可以緩解疼痛。骨質(zhì)增牛會(huì)不會(huì)引發(fā)癥狀，要看是否有壓迫到神經(jīng)根或是脊椎，如果沒有的話就不會(huì)有 訃人不適的癥狀產(chǎn)生。如果對(duì)血管造成了壓迫，就會(huì)岀現(xiàn)頭暈；而如果骨質(zhì)增半剛好壓迫到 附近的神經(jīng)根或脊椎，就可能會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、僵硬、彎腰不靈活、肌肉無力等癥狀。治療骨質(zhì)增生的關(guān)鍵不是消除骨質(zhì)增生，而是在于消除骨質(zhì)增生周圍的無菌性炎癥。如 果有疼痛，可用消炎鎮(zhèn)痛藥或封閉治療進(jìn)行對(duì)癥處理，也可輔助采用熱敷、理療、按摩與牽 引等促進(jìn)血液循壞，使局部肌肉放松和緩解疼痛，或用小針

5、刀減輕對(duì)神經(jīng)壓迫。老年人發(fā)現(xiàn)有明顯骨質(zhì)增生示，適量運(yùn)動(dòng)仍要進(jìn)行，但要避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)殚L(zhǎng)期的劇 烈運(yùn)動(dòng)可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負(fù)荷過重，加重疼痛。同時(shí)要注意防寒保暖。治療方法 膏藥治療 膏藥是祖國(guó)庾學(xué)的一朵奇葩，占冇“外治z理即內(nèi)治z理，外治z藥即內(nèi)治z藥，所異者, 法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應(yīng)”等說法。由于膏藥具有較高的稠度， 故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長(zhǎng)期持久、局部療效切實(shí)等一系列優(yōu)點(diǎn)。 骨質(zhì)增生外貼相應(yīng)治療膏約，其有效成分可透入皮膚產(chǎn)生活血止痛化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透 骨、祛風(fēng)散寒等效果，并通過藥物的歸經(jīng)作用而調(diào)理機(jī)體陰陽平衡，滲透于表皮，

6、刺激神經(jīng) 末梢，促進(jìn)局部血液微循環(huán)，扶正固本、改善體質(zhì)，從根本上全方位針對(duì)骨質(zhì)增生病機(jī)特點(diǎn) 而發(fā)揮療效，改善病變周圍組織營(yíng)養(yǎng)，起到修復(fù)骨病組織的作用，最終達(dá)到治療口的。正規(guī)有效的治療選擇及時(shí)、正規(guī)、有效、沒副作用的治療方法是關(guān)鍵，口服藥對(duì)肝、腎、胃腸都有一定的損 傷?；痉椒壳皣?guó)內(nèi)治療骨質(zhì)增生癥的方法有很多，治療都存著者局限。一、直流電藥物離了導(dǎo)入法：直流電藥物離了導(dǎo)入法充分發(fā)揮了藥物的作用，但因?qū)胨幬?為液休，易揮發(fā)，藥效不持久，限制了該方法的治療效果。二、紫外線療法：其治療作用主要表現(xiàn)在以下兒個(gè)方而：（1）殺菌作用；（2）消炎作用；（3）止痛作用；（4）促進(jìn)傷口愈合作用；（5）脫敏作用

7、；（6）促進(jìn)維生素d3的形成；（7）調(diào)解機(jī)體免疫功能等。三、按摩與牽引。適用于頸、腰椎骨質(zhì)增牛癥。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對(duì)局部進(jìn) 行治療卻忽視了對(duì)人體內(nèi)整體地調(diào)節(jié)，因此，只能起到暫時(shí)的止痛作用，而不能達(dá)到治療的 目的。四、針灸：針灸可通經(jīng)活血并冇止痛作用?？上植康乃[和炎癥，但對(duì)骨質(zhì)增生來說針 灸只能起輔助作用。五、西藥治療。如疼痛時(shí)可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥；麻木者可選用b族維牛素類藥物；關(guān)節(jié)腫 脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實(shí)踐證明這些治療方法均不理想，只 是治標(biāo)而不治木，病情易復(fù)發(fā)。六、中藥治療。骨質(zhì)增生，較之西藥的最大的優(yōu)點(diǎn)在于，從病理上進(jìn)行根治。七、手術(shù)治療：

8、手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法。當(dāng)選用保守治療無效且病情較重、嚴(yán)重 影響患者生活時(shí)，可考慮手術(shù)治療。綜合治療避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)圧誘發(fā)骨質(zhì)增生的基木原因z。尤英對(duì)于持重關(guān)節(jié)（如膝 關(guān)節(jié)、僦關(guān)節(jié)），過度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加人，磨損加劇。長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周 圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨箔上受力不均，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增牛。 適當(dāng)進(jìn)行鍛煉避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，并不是不活動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增牛的好方法 z-o因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營(yíng)養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只冇靠''擠壓”才能夠進(jìn)入軟骨，促使 軟骨的新陳代謝。因此骨質(zhì)增生康復(fù)的方

9、法在于運(yùn)動(dòng)，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛 以及山此而造成的功能障礙，最大限度地恢復(fù)其?；詈蛣趧?dòng)能力，改善和提高患者的生活質(zhì) 量。及時(shí)治療損傷關(guān)節(jié)損傷包插軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增住經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨 折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者, 如果能夠及時(shí)治療，作到解剖復(fù)位，完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。建 議骨質(zhì)增牛患者使用一種醫(yī)療器械鎮(zhèn)痛、安眠墊，它是一種采用高科技牛物磁療和遠(yuǎn)紅外 線雙效治療原理，由永磁體和紅外線襯墊兩部分構(gòu)成的醫(yī)療器械產(chǎn)品，它利用錢鐵硼高科技 生物磁場(chǎng)及納米遠(yuǎn)紅外線的雙重作用，起到活血、鎮(zhèn)痛

10、、鎮(zhèn)靜、催眠和消除焦慮等的作用, 具有作用速度快、安全、方便使用的優(yōu)勢(shì)，可有效用于關(guān)節(jié)疾病的康復(fù)。減輕體重體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)佇質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損, 使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增牛。因此對(duì)于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可 以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。中醫(yī)治療 常規(guī)治療肝腎虧虛：屮醫(yī)認(rèn)為“腎主藏精，主骨生髓”，若腎精充足則機(jī)體強(qiáng)健，骨骼外形及內(nèi)部結(jié) 構(gòu)正常，只可耐勞累及一般傷損。而“肝主藏血，主筋束骨利關(guān)節(jié)”，肝血充足則筋脈強(qiáng)勁， 靜可保護(hù)諸骨，充養(yǎng)骨髄；動(dòng)則約束諸骨，免致過度活動(dòng)，防止脫位。若腎精虧熄，肝血不 足，則骨儺發(fā)育異常，更兼筋肉不堅(jiān)，榮

11、養(yǎng)乏源，既無力保護(hù)骨髓、充養(yǎng)骨髓，又不能約束 諸骨，防止脫位。久之關(guān)節(jié)在反復(fù)的活動(dòng)過程屮，可漸漸地受到損害而過早過快地出現(xiàn)退化。 外傷與勞損：一時(shí)性承受超強(qiáng)度的外力，包括扭、挫、撞、跌等，或長(zhǎng)吋間承受超強(qiáng)度的外 力勞損，如特定狀態(tài)下采取不正確姿式持續(xù)緊張地勞作等，都可造成關(guān)節(jié)的急性或慢性損傷, 以發(fā)生在頸、腰段、脊柱及僦、膝、踝等負(fù)重關(guān)節(jié)較多。當(dāng)這些外方作用于上述部位時(shí)，可 引起受力最集中的關(guān)節(jié)局部發(fā)生氣血逆亂，嚴(yán)重的導(dǎo)致筋損骨傷、血流不循常道而溢于脈外 形成瘀血凝滯，導(dǎo)致關(guān)節(jié)骨骼結(jié)構(gòu)受損，失去滋養(yǎng)，久z,退行性疾病便會(huì)出現(xiàn)。外感風(fēng)寒濕邪：感受風(fēng)寒、著涼、久居潮濕之地、冒用涉水等，外邪乘隙侵犯

12、肌表經(jīng)絡(luò)，客 于關(guān)節(jié)、筋骨，導(dǎo)致機(jī)體全部或某一局部性生氣血運(yùn)行阻滯，經(jīng)脈痹阻，筋骨失養(yǎng)，漸成骨 痹。痰濕內(nèi)阻：“肥人多痰濕”，故體胖之人易患本病。肥胖之體，多陽虛濕盛，濕聚成痰，隨經(jīng) 脈流注于關(guān)節(jié)部位，又體胖z人可加重關(guān)節(jié)z負(fù)重。二者均可造成關(guān)節(jié)局部血運(yùn)不暢，筋 骨失養(yǎng)，久則成痹。中醫(yī)辨證骨質(zhì)增生中醫(yī)在辨證分型上，一般主張分為虛實(shí)兩大類，虛包括肝腎陰虛和氣血虛弱型，實(shí)包括風(fēng)濕 寒邪侵襲，痰濕內(nèi)阻和氣滯血瘀型。1、外邪痹阻中年以后，肝腎不足，氣血漸虛，衛(wèi)外不固，風(fēng)濕寒邪乘虛入侵，導(dǎo)致氣血瘀滯，搏結(jié)于頸 項(xiàng)筋骨，經(jīng)脈不通，筋骨肌肉失于氣血的溫煦和濡養(yǎng)而致。癥見：頭頸肩背和四肢疼痛，痛有定處，喜熱惡

13、寒，頸部僵硬，活動(dòng)受限，后頸部可觸及到 條索狀物和壓痛點(diǎn)，上肢沉重?zé)o力，伴有頭沉、胸悶、納呆等癥狀，舌質(zhì)正?；虬l(fā)黯，舌體 或有齒痕，脈沉遲或弦滑。治法：祛風(fēng)散寒、舒經(jīng)通絡(luò)除痹。方藥:消痹湯加減。羌活15g,防風(fēng)12g,當(dāng)歸12g,炙甘草6g,赤白芍各12g,炙黃茂15g, 片姜黃12g,生姜6g,蘇木10go本方益氣和營(yíng)、祛風(fēng)利濕、為風(fēng)邪偏勝，麻木較重者而設(shè)。若疼痛劇烈、寒邪鮫盛者，加制 川烏、附了、細(xì)辛、桂枝以散寒止痛；若濕邪偏勝者，可加海桐皮、釜草、路路通祛風(fēng)除濕， 通經(jīng)活絡(luò)。2、痰濕阻滯中年以后腎氣漸虛，氣化無力，水不得化氣，即停蓄而為痰飲；h.體虛易招風(fēng)邪侵入，風(fēng)痰 相搏，阻滯頸部經(jīng)絡(luò)

14、而發(fā)病。癥見：頭項(xiàng)強(qiáng)痛，肩臂酸脹不適，肢體沉璽，伴冇頭重腦脹，胸脫滿悶，少食多寐，苔白膩， 脈沉滑。治法：燥濕化痰，理氣通絡(luò)方藥：指迷茯苓丸加味。茯苓12g,黃苓10g,陳皮12g,五味子10g,桔梗6g,姜半夏9g, 白芥了 10g,地龍12g,膽南星本方燥濕化痰，理氣通絡(luò)。若兼見瘀 阻經(jīng)絡(luò)者，可酌加三七、穿山甲、地龍以助其活血化 瘀，通絡(luò)止痛z力；若兼見有風(fēng)寒者，可酌加桂枝、羌活、靈仙等以祛風(fēng)濕，止痹痛。若兼 見眩暈者，加天麻、白術(shù)；兼見胸痹者，加丹參、瓜簍、郁金3、氣滯血瘀由于外傷和勞損，使椎體緣組織間隙出血而成瘀，瘀血阻滯經(jīng)絡(luò)發(fā)為木病。癥見：頭頸肩背及四肢麻木、刺痛、痛冇定處，拒按，夜

15、間加重，伴冇頭暈眼花，視物模糊， 失眠健忘，驚惕不安，胸悶胸痛，煩躁，面色不華，舌質(zhì)紫黯，或有瘀斑，脈多細(xì)澀和弦澀。 治法：活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)。方藥：化瘀通痹湯加味。當(dāng)歸18g,丹參30g,雞血藤21g,制乳沒各9g,元胡12g,葛根 18g ,透骨草2遼，姜黃12g,穿山甲地龍12g。本方活血化瘀、行氣止痛。偏寒者，加桂枝、制川草烏、細(xì)辛；偏熱者加敗醬草、丹皮。若 氣虛者加黃茂，若兼見痰濕者，加白芥子、膽南星；若兼冇胸痹者加赫白、郁金、瓜簍、半 夏。4、氣血虛弱年老體弱，氣血衰少，氣虛則丿揍理不密，風(fēng)濕寒邪乘虛侵襲，經(jīng)脈閉阻，氣血運(yùn)行不暢，血 虛筋骨火去濫養(yǎng)皆可致病。癥見：頭項(xiàng)酸痛不適，勵(lì)臂

16、麻木不仁，少寐多夢(mèng)，口汗盜汗，頭昏目眩，心悸氣矩，面色少 華，女性患者每于后癥狀加重，或經(jīng)期紊亂，舌淡苔薄白，脈細(xì)弱。治法：益氣養(yǎng)血，通絡(luò)行痹。方藥：黃代桂枝九物湯加味。黃15g,赤白芍各12g,桂枝10g,鹿角粉6g （分吞），雞血 藤15g,生姜6g,大棗4枚。本方益氣溫經(jīng)，和營(yíng)通痹。若兼風(fēng)濕者，酌加靈仙、透骨草、葛根、羌活、炒蒼耳子等，以 祛風(fēng)濕、止痹痛；若兼瘀血者，酌加地龍、桃仁、紅花、當(dāng)歸尾等以助其活血化瘀z力；若 兼有腎虛者，酌加淫羊蕾、菟絲子、狗脊等，以補(bǔ)腎陽、通督脈。肝腎虧虛腎藏精、主髓；肝藏血、主筋。年老體弱，肝腎精血日漸虧少，筋骨失去滋榮而致。癥見：肩頸不舒，頭腦脹痛，眩暈

17、，不可轉(zhuǎn)側(cè)，伴神疲乏力，健忘少寐、腰膝酸軟，舌體瘦、 質(zhì)紅絳、少苔或無苔，脈弦細(xì)。治法:益精補(bǔ)腎,滋陰熄風(fēng)。方藥：熟地15g,山藥25g,山茱萸12g,枸杞子15g,菟絲子20g,生口芍22g,生石決明 15g,當(dāng)歸9g,炙甘草9g,黃精24g。木方能滋補(bǔ)肝腎真陰而熄風(fēng)，若兼冇風(fēng)濕者，加靈仙、月釜草、鹿銜草祛風(fēng)濕止痹痛。中藥治療臨床證明，長(zhǎng)期服用中藥治療骨質(zhì)增生的效果是比較顯著的?；颊呖捎猛`仙30克、鹿銜 草30克、金毛狗脊45克、去皮雞胸肉250克煲湯飲用。先將上述藥殆放入瓦罐內(nèi)，加10 碗水煎至3碗，去滓渣后喝湯。3碗藥汁要暖飲，分早中晚3次，10天為1療程。不過為了提高中藥的療效，在治

18、療吋還應(yīng)根據(jù)疾病的階段和患者的體質(zhì)認(rèn)真辨證才行。小醫(yī) 認(rèn)為，骨質(zhì)增牛的早期多為瘀邪交結(jié)、凝而不散，治療應(yīng)化瘀驅(qū)邪、舒筋通絡(luò)?？煞兴幪?仁10克、紅花5克、當(dāng)歸15克、牛地黃15克、川夸5克、赤芍20克、三棱10克、莪術(shù) 10克、威靈仙15克、地龍10克、土鱉蟲5克、烏梢蛇10克、生ft草5克，水煎服，每口 1劑。另用蝎子、螟蚣各5克研末，每晚服2克。連服1月，病情會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。鞏固療效可 服六味地黃丸，每口2次，每次10克，連服3個(gè)月。如果病人已是骨質(zhì)增生的后期，則多系肝腎不足、虛中夾實(shí)。不足者有陰虛、陽虛z分，夾 實(shí)者有瘀結(jié)、濕熱之別，病情比較復(fù)雜。陰虛者表現(xiàn)為口燥便堅(jiān)，形瘦眩暈；陽虛者肢體

19、畏 寒，小便清長(zhǎng)，陽痿滑泄；濕熱者多有關(guān)節(jié)腫脹，關(guān)節(jié)內(nèi)有積液，按之波動(dòng)，屈伸不利。治 療以補(bǔ)腎軟堅(jiān)為主，可用下列中藥：熟地15克、山萸肉10克、淮山藥10克、丹參30克、 皂角刺10克、穿山甲10克、威靈仙15克、牛甘草5克。陰虛者加知母10克，龜板、鱉 甲各12克；陽虛者加干姜10克、附片15克；瘀結(jié)者加桃仁10克、紅花5克；濕熱者加 蒼術(shù)10克、黃柏10克。值得一提的是，在治療骨質(zhì)增生時(shí)，冇許多中醫(yī)師都喜歡使用馬錢了或馬錢了制劑。臨床證 明，馬錢子及其制劑對(duì)骨質(zhì)增生的確有很好的療效。但是，馬錢子辛熱有毒，服后有頭暈和 周身熱感，應(yīng)嚴(yán)格掌握其用量和禁忌?；颊卟豢杉庇谇蟪啥米允褂?。驗(yàn)方1取狗

20、骨頭150克，砸碎炒黃，口酒（50度以上）500毫升浸泡，3 h后用生姜蘸酒擦患處，1 日3次（最好同時(shí)喝此酒1蠱）,需用半月可治愈。2用川葦末6-9克，山西老陳醋適最，藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調(diào)成糊狀，然 后混入少許藥用凡上林調(diào)勻。隨即將配好的藥膏涂抹在患者增牛部位，涂好后蓋上1層塑料 紙?jiān)儋N上紗布，用寬膠布將紗布四周固封。2犬換藥1次，10次為1療程。3.取片芍30克，木瓜、甘草各12克，雞血藤、威靈仙各15克。頸椎加葛根12克;胸椎加 狗脊12克;腰椎加杜仲、懷牛膝各12克（亦適用于膝關(guān)節(jié)以下骨關(guān)節(jié)病）。此方重用白芍，若 效果不顯可逐漸增至60克。若有腹瀉，nj加炒白術(shù)15克、

21、茯苓12克。水煎服，1日1劑。4用花蛇（銀環(huán)蛇）4條，威靈仙72克，當(dāng)歸、土元、血竭、透骨草、防風(fēng)各36克，共研細(xì) 末，過篩。日服2次，每次3克，開水送服。5. 取活蚯蚓數(shù)條加白糖適量，使其化為粘液，涂抹患處，覆以干凈白紙，紙外再包片布，用 暖水袋加熱至適量溫度，反復(fù)加熱，直至粘液燙干為止。每天2次。此方治療骨質(zhì)增生療效 較佳。&用雞腳250克，桑枝15克，洗凈同煲湯（用水量以一次食用量為宜）。1小時(shí)左右即可，吃 雞腳喝湯。食用兒次后，腳跟不痛，即可以著地行走。7.取紅花（屮藥店有偉）50克，浸泡在500毫升米醋屮，1周后便用可來涂擦患部，使其軟化、 消除，痊愈。如果嚴(yán)重者，多制作兒次

22、使用，效果更佳。食療方法一、蓮栗糯米糕：【材料】襦米粉500克，蓮子60克採(cǎi)子（鮮）60克，核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克?！咀龇ā?將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥為糕粉。2、糯米粉加沸水調(diào)和均 勻，將糕粉、糯米細(xì)粉與白糖拌勻。3、撒入桂花米，放入碗內(nèi)，上籠蒸12小時(shí)至熟透, 取出。二、羊肉胡蘿卜湯：【材料】羊肉（瘦）280克，草果3克,豌豆50克，香菜10克川i藥100克，胡蘿卜150克，蔥 白10克，姜4克，黃酒10克，胡椒1克，鹽4克，醋15克?！咀龇ā?、將精羊肉洗凈，去筋膜，切成小塊。2、豌豆洗凈，胡蘿卜切除根，葉及尾尖, 洗凈，切成細(xì)絲川i藥去皮刮凈，切成小薄片。

23、香菜摘去根和老葉，洗凈；生姜洗凈切片： 蔥洗凈，切段；草果仁裝入小紗布袋口內(nèi)扎口。3、將羊肉塊用沸水焯一下，以去血水和界 味，放入鍋內(nèi)。4.鍋內(nèi)加胡蘿卜絲、山藥片、蔥白、姜片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉， 適雖清水，用旺火煮沸，撇去浮沐。5、轉(zhuǎn)用小火燉至羊肉酥爛，撈去蔥、姜、草果仁布袋， 加入豌豆煮沸。6、再加鹽、香菜、醋，調(diào)味即可食用。三、皺魚粉葛豬骨湯：【材料】鮫魚640克，葛根960克,豬脊骨480克，蜜棗20克，陳皮5克，花生油100克，鹽5 克?！咀龇ā?、魚洗凈，粉葛去皮洗凈切塊，豬骨洗好。蜜棗去核沖洗，陳皮浸軟刮凈。2、煲 開水，放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚煎黃，煮約1

24、小吋后放入煲中，再煮1 小時(shí)便成。四、杜仲30克，淫羊蕾10克，威靈仙25克、牛膝20g。分別研粉，后混合拌勻，再取豬 腰了（豬腎臟或羊腰了）8-12個(gè)，破開，洗去血液，再放入藥粉；攤勻后合緊，共放人碗內(nèi)， 加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每二日吃1齊i，每日二次，早晚空腹， 可連用2-4周（孕婦忌用）。四、肉桂白芷百合飲組成：肉桂20克，白芷20克，百合50克，口糖3匙。用法：將肉桂、口芷、百合分別洗凈，先將肉桂、口芷置鍋中，加清水500毫升，急火煮開 5分鐘，改文火點(diǎn)30分鐘，去渣取汁。將汁加入百合，再加清水500毫升，加白糖，急火 點(diǎn)開5分鐘，文火總30分鐘，分次飲服。功

25、效：壯陽強(qiáng)筋，補(bǔ)益肺陰。主治：艘椎骨質(zhì)增牛，屬虛者，腰部疼痛，周身無力，稍用力即腰痛者。附注：肉桂補(bǔ)腎陽，白芷行氣止痛，百合補(bǔ)肺陰。五、龍眼丁香飲組成：龍眼肉50克，丁香10克，白糖2匙。用法：將龍眼肉、丁香洗凈，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鐘，改文火煮30分 鐘，去丁香，分次飲服。功效：壯陽益氣，行氣止痛。主治：腰椎骨質(zhì)增牛屬陽虛型，腰部疼痛伴畏寒怕冷者。附注；龍眼肉又名桂圓肉，平質(zhì)潤(rùn)，有很好的滋補(bǔ)作用，能壯陽益氣。現(xiàn)代研究表明，其 含葡萄糖、蔗糖及酒石酸、蛋白質(zhì)等：丁香有行氣止痛z功。六、杞子雀肉湯組成：杞子20克，麻雀5只，姜、蔥、黃酒、梢鹽。用法：將杞了洗凈，麻雀去皮毛、頭、

26、爪及內(nèi)臟，置人鍋中，加清水1000毫升，急火煮開 去浮沫，再加姜、蔥、酒、精鹽。急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，即可分次食用。功效：補(bǔ)肝腎,壯腰膝。主治：艘椎骨質(zhì)增牛，屬虛型，腰部疼痛，不能久坐、久行者。附注：麻雀含蛋口質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、磷、維生素等，其性溫味甘，有壯陽補(bǔ)腎，暖腰膝益 精髓z作用。杞子冇滋陰補(bǔ)腎z功。1、多進(jìn)食高鈣食品。2、要增加多種維生素的攝入,如維生素a、bl> b6、b12> c和d等。3、應(yīng)多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅(jiān)果，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。骨質(zhì)增生患者吃什么對(duì)身體不好？1、蛋口質(zhì)的攝入要有限度，食物小過高的蛋口質(zhì)會(huì)促使鈣從體內(nèi)排出。2、勿吃任何柳橙

27、類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原 過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。3、忌食辛辣刺激的食物,禁煙酒?？祻?fù)鍛煉膝蓋骨質(zhì)增生處位，膝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)，可視情況于踝關(guān)節(jié)處綁適度重量的沙袋，每次50下，每天兩次。踩固定口行車，每天30分鐘。在尚未發(fā)生骨質(zhì)增生時(shí)，我們可采取下列一些有效預(yù)防措施：要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)骨的新陳代謝。避免大強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保護(hù)關(guān)節(jié)。注意補(bǔ)充鈣劑。艘椎骨質(zhì)增生站立位，腰部左右旋轉(zhuǎn)。坐位，以左手碰右腳，右手碰左腳。仰臥起坐。(4)仰臥位,雙僦雙膝屈曲，雙腳撐于床面,盡量將臀部抬離床面。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)30次,每 犬兩次。頸椎骨質(zhì)增生可依次做頸椎的前屈、

28、后仲、左右側(cè)屈、左右旋轉(zhuǎn)及環(huán)轉(zhuǎn)等動(dòng)作。注意動(dòng)作應(yīng)緩慢、柔和， 運(yùn)動(dòng)到最人關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)維持2秒鐘，每個(gè)動(dòng)作10次，一天進(jìn)行兩次。足跟骨質(zhì)增生適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減 輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。 體璽過匝是誘發(fā)脊柱和膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因過重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的懶損, 因此耍注意保持體重。另外，不論勞動(dòng)還是休閑娛樂，要想著經(jīng)常變換姿勢(shì)，避免固定姿勢(shì) 對(duì)關(guān)節(jié)造成的壓迫。2健身操頸部繞環(huán)：姿勢(shì)同上。首先低頭，頭部從左向右緩緩旋轉(zhuǎn)2周，然后再?gòu)挠蚁蜃笮D(zhuǎn)2周。重s5-10 次。注意：抬頭時(shí)吸

29、氣，低頭吋呼氣。拔伸牽引:兩足分開同肩寬站立，兩手交叉放在頭后。首先頭后仰，兩手用力向上牽引，然后緩慢還原。 反復(fù)練習(xí)5分年中。前屈后仰:姿勢(shì)同上。首先呼氣時(shí)頭部緩緩下垂，下頜盡最接觸胸部；再吸氣時(shí)，頭部緩緩抬起；然后 呼氣時(shí)，頭部緩緩后仰，眼晴看后上方；最后吸氣時(shí)頭部還原至正常位，平視前方。重復(fù)5 10 次。左右移動(dòng):姿勢(shì)同前。首先呼氣時(shí)頭部慢慢地向左轉(zhuǎn)動(dòng)，眼視左后方；然后吸氣時(shí)，頭部還原至正常位； 再呼氣時(shí)頭部緩慢地向右轉(zhuǎn)動(dòng)，眼視右后方；最后吸氣時(shí)頭部還原至正常位。重復(fù)5-10 次。左右側(cè)屈：姿勢(shì)同前。首先呼氣時(shí)頭部緩緩向左側(cè)屈，左耳觸左肩；然示吸氣時(shí)頭部述原至正常位；再 呼氣時(shí)頭部緩緩向

30、右側(cè)屈，右耳觸右肩；最后吸氣時(shí)頭部還原至正常位。m 5-10次。 側(cè)后上轉(zhuǎn)：姿勢(shì)同上。首先呼氣時(shí)頭部緩緩向左后上方轉(zhuǎn)動(dòng)，眼視左后上方；然后吸氣時(shí)，頭部還原至 正常位;再呼氣時(shí)頭部緩緩向右后上方轉(zhuǎn)動(dòng)，眼看右后上方;最后吸氣時(shí)頭部還原至正常位。重復(fù)510次。運(yùn)動(dòng)療法 頸椎骨刺 頸椎骨質(zhì)增生的運(yùn)動(dòng)療法的種類很多，現(xiàn)介紹療效確切，簡(jiǎn)便易行的三套頸啟操。 頸椎操預(yù)備動(dòng)作：取處位，全身放松，頸伸直，雙手白然交叉置于腿上。第一節(jié)：頭正位。頭低下至最大限度。抬頭回到正位。4頭仰至最大限度。恢復(fù)頭 正位。第二節(jié)：頭向左轉(zhuǎn)至最大限度。頭回到正位。頭向右轉(zhuǎn)至最人限度。4頭恢復(fù)正位。 第三節(jié)：頭正位。頭向左轉(zhuǎn)，下頜盡量夠左肩。頭回到正位。4頭向右轉(zhuǎn)，下頜盡量 夠右肩。頭恢復(fù)正