《不抱怨的世界》讀書筆記優(yōu)秀范文5篇

1、精品文檔不抱怨的世界讀書筆記優(yōu)秀范文5 篇-WORD文檔，下載后可編輯修改-不抱怨的世界讀書筆記范文一每個人在生活中， 幾乎沒有什么不是我們的抱怨對象。 我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面， 總是想在抱怨中尋找一種安慰， 我們不想承認(rèn)，自我過得很消極，總是在逃避。很多時候，我們每個人都明白，自我無時無刻在抱怨，抱怨這個月的生活費(fèi)不夠，抱怨領(lǐng)導(dǎo)批評了自我，抱怨同事欺騙了自我，每一天總是生活在抱怨中。但書中一位因車禍截肢的太太， 在重大車禍之后， 她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復(fù)， 飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個很有資格“抱怨”的人，怨天，怨地，怨命運(yùn)，怨她撞擊它的駕駛者?？墒撬龥]有 ! 她相反每一天

2、祈禱感激救助他的醫(yī)生、護(hù)士，和每一天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感激諸神，感恩自我能夠浴火重生。放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為， 或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。從此刻起，做一個進(jìn)取的人，談?wù)撟晕蚁胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西。 這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ鳎?而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自我夢想所及。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧 !不抱怨的世界讀書筆記范文二1精品文檔“不抱怨的世界讓你相信，你真的能改變自我的人生，并療愈靈魂的失調(diào)狀態(tài)，因?yàn)槟阕晕揖褪且环N祝福?！边@句話是美國洛杉磯時報(bào)對于這本書的評價。近來，我也有幸拜讀這位美國最

3、偉大、最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一 - 威爾 -; 鮑溫的著作。一本書、一只手環(huán)，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。讀完這本書之后，讓我對抱怨有了新的認(rèn)識， 同時也受益匪淺， 對我的工作和人生規(guī)劃等方面都有了極大的指導(dǎo)和幫忙意義。其實(shí)在生活當(dāng)中， 我們每個人都難免會有一些抱怨， 在生活上遇到的不順?biāo)?，發(fā)發(fā)小牢騷、 吐吐苦水，這些在大多數(shù)人的眼里就是理所當(dāng)然的事?？墒遣灰艘粋€重要的理論“吸引力法則”， 當(dāng)我們在說一些負(fù)面和不開心的事時， 就會收到負(fù)面和不歡樂的事， 講一個比較通俗的例子： 當(dāng)一個女生受到過一次感情上的創(chuàng)傷時候， 肯定就會抱怨世界上沒有一個好男人， 當(dāng)她在抱怨的時候就已經(jīng)在心底種下了

4、一個“不相信世界上有好男人”的種子，所以即使會遇到好男人，這一個深藏內(nèi)心的種子就會竄出來，讓她開始懷疑，這樣即使遇到，也會錯過吧。其實(shí)抱怨的最大的受害者就是我們自我， 抱怨不會有很明顯的惡果，可是如果心懷感恩、 寬容大度就會給我們帶來不一樣的人生。著名的人際關(guān)系學(xué)家戴爾 -; 卡內(nèi)基先生在他的著作中總結(jié)的 30 條溝通人際關(guān)系原則中，第一條就是：不批評、不責(zé)備、不抱怨。抱怨會讓我們陷入一種負(fù)面的生活、 工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人。如果我們在生活中、工作中只會抱怨，那么成2精品文檔功只會離你愈來愈遠(yuǎn)， 真正的成功只會垂青進(jìn)取主動的人， 而不是一向?qū)ぷ髦懈鞣N事務(wù)抱怨， 那樣

5、只會讓我們產(chǎn)生抵觸心理， 實(shí)際一點(diǎn)的說如果你只會抱怨， 那么以后的升職加薪公司的領(lǐng)導(dǎo)又憑什么來選擇你呢。當(dāng)我們把這些消極的想法從自我內(nèi)心中掃除殆盡， 讓自我的內(nèi)心充滿陽光、充滿期望。你會發(fā)現(xiàn)，人們不但欣賞進(jìn)取主動的人，還會對其充滿敬佩。因?yàn)槭澜缟仙儆羞@樣的人，所以，世上也少有成功的人。一句話， 庸人是因?yàn)樽晕叶接沟?，也是因?yàn)椴粩啾г苟接沟摹？偠灾粝敫淖兩钭叱龅统?，停止抱怨，是重新出發(fā)的第一步。遇到挫折從容應(yīng)對，不抱怨、不放棄 . 只要繼續(xù)努力，就必須會走向成功。對生活不抱怨，用進(jìn)取的態(tài)度去應(yīng)對，自然也會成為歡樂的人。不抱怨的世界讀書筆記范文三有一位哲人說過， 改變別人遠(yuǎn)沒有改變自我

6、來的容易。 現(xiàn)實(shí)生活中有太多的不如意，自你來到這個世界的那刻起，為了生存，你已別無選擇，與其不斷的抱怨世界，不如試著改變自我。有的人在遇到挫折時會一蹶不振， 灰心喪氣，日后的人生永遠(yuǎn)是死水一潭，生氣全無。有的人遇到挫折時，雖不至一蹶不振，可也會從此喪失斗志。 從立志做翱翔藍(lán)天的雄鷹， 轉(zhuǎn)變成僅滿足于口腹之欲的家禽。然而， 有的人卻不會被一時的挫折所打敗。即使重復(fù)無數(shù)次的失敗失敗在失敗。他們始終會燃燒起雄雄斗志，一次次的摔倒，在一次次的爬起。這源于他們堅(jiān)定的信念，頑強(qiáng)的生命。3精品文檔當(dāng)你不再抱怨世界時，你就會進(jìn)取前進(jìn)。不久的將來，成功必須會成為你的囊中之物。不抱怨的世界讀書筆記范文四以往年少的

7、我們總認(rèn)為人生是無憂無慮、多姿多彩，總覺得這么一副純白的畫卷能夠由我們?nèi)我鈸]灑。漸漸地，我們長大了，卻不知以往完美幻想已漸離漸遠(yuǎn)，取而代之的是各種不如意、各種抱怨、各種悲天憫人的嘆息 ! 那么，你愿意被這樣的生活所奴役嗎?我想，答案是否定的，每個人都想做生活的主人， 可是各種無謂的抱怨充斥著你的生活，讓你的生活七零八落，又怎能不被奴役?或許，我們能夠試一試換一種人生的活法!“少年不識愁滋味”， 年少時的我們肆意享受生活之樂。 而今卻識盡愁滋味，也正如此，我們總會抱怨各種不公：“為什么我的生活是這樣的，為什么我就不能成為工作上的佼佼者， 為什么我總是沒有機(jī)會” ?殊不知，此時的你已被抱怨吞噬了你

8、的頭腦。曾幾何時，我也如此。作為一名人民教師， 我有時也會抱怨為什么他們班的優(yōu)生能夠這么多，為什么我的工作環(huán)境會如此艱苦， 為什么偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村的孩子家長會那么不理解教師 ?我的“詩和遠(yuǎn)方”又在哪里 ?前路漫漫，卻不知方向在何方。而就在此時，我遇到了它 - 不抱怨的世界，一切就都變了 !我一向都未曾想過這么一本外籍作家的書能夠給我?guī)砣绱嗣撎Q骨的變化。美國作家威爾 . 鮑威的不抱怨的世界是與我心靈思想上的撞擊， 可謂是“行星撞地球”， 把我的負(fù)面情緒和思想撞擊4精品文檔的四分五裂 ! 人的頭腦就像是一個花園，你能夠仔細(xì)呵護(hù)培育它，也能夠任它自生自滅。 不管你對它是細(xì)心呵護(hù)還是放任自流， 花園里都必

9、須會長點(diǎn)什么東西。 如果不播下有益的種子， 那么那些沒用的種子就會在花園里生根發(fā)芽，并且生長出更多沒用的東西 ! 所以，我們要保護(hù)、守衛(wèi)自我的思想 ! 我們要做命運(yùn)的主人、 靈魂的統(tǒng)帥 ! 因?yàn)槲覀冇锌刂谱晕宜枷氲牧α?!這本書里，有一個環(huán)節(jié)令我印象十分深刻! 那就是把書所配備的紫色的橡膠手環(huán)戴在手上， 抱怨的時候就把手環(huán)從一只手換到另一只手上，直到他們能夠做到連續(xù)二十一天不抱怨、不批評、不講閑話。如此一來，他們就構(gòu)成了一個新的習(xí)慣! 他們逐漸注意自我的言語，并且有意識地改變它們， 進(jìn)而改變了自我的思想， 并打造出嶄新的人生。剛開始，我對此半信半疑，但好奇心驅(qū)使我進(jìn)行了下去。第一天的時候，每當(dāng)

10、我抱怨時，我就會立刻注意到自我手上手環(huán)，并且按要求換到另外一只手上，反反復(fù)復(fù)，換了二十幾次。緊之后第二天，我開始有意識地控制一下自我的言行，因?yàn)樽晕也幌腩l繁地?fù)Q手，結(jié)果第二天的次數(shù)明顯降低。 后面的幾天，我對自我控制言行的意識越來越強(qiáng)，一向會給自我不要抱怨的心理暗示。 比如學(xué)生考試成績不夢想，按照以前我肯定會大發(fā)雷霆，責(zé)怪他們不認(rèn)真學(xué)習(xí)， 但當(dāng)我一萌發(fā)這個想法時，我一看到手環(huán)， 我就會控制自我并注意言行，也就在這個過程中我把怒氣消了下去! 當(dāng)我堅(jiān)持到 21 天時，我發(fā)現(xiàn)一個神奇的現(xiàn)象，無論發(fā)生任何事情我會第一時間從自我身上找原因，而不是找其他問題進(jìn)行抱怨 !5精品文檔高貴并不在于比其他人優(yōu)越多

11、少， 真正的高貴在于比從前的自我優(yōu)秀。牢騷和抱怨是沒有靈魂、才智低下者的最明確的癥狀。通讀此書，我的心態(tài)發(fā)生了巨大的變化。 此前的我遇到困難挫折第一時間是尋求抱怨，總覺得自我已經(jīng)做得夠好，找不出責(zé)怪自我的理由，只知一味地抱怨，可是這樣卻沒有任何效果 ! 抱怨的我只會越來越?jīng)]有活力，工作的狀態(tài)也會越來越差 ! 比如當(dāng)孩子們犯了錯誤時，我先想到的是把他們責(zé)罵一通，抱怨他們不夠懂事 ; 當(dāng)教學(xué)任務(wù)完成的不夠出色的時候，我也是抱怨孩子們學(xué)習(xí)的不夠認(rèn)真 ; 當(dāng)生活中遇到挫折時，我總覺得自我怎樣那么倒霉， 命運(yùn)會如此不公 ! 可是，此刻不一樣了，此刻的我遇到問題時， 我第一時間的反應(yīng)就是思考這件事是不是沒

12、做好，是哪里出問題了 ?我會鼓勵自我繼續(xù)努力， 爭取做得更好 ! 在這個努力的過程中我會發(fā)現(xiàn)自我再也沒有了之前的怨氣， 我是開心的、歡樂的，孩子們也是開心、歡樂的。這是多么令人享受的過程。我們往往是生活在枷鎖之下， 卻從不明白鑰匙就在我們自我的手中。拿起鑰匙，打開抱怨的枷鎖，讓我們靜靜地享受生活，感受生活的魅力。遇到困難時，拿起我們的勇氣和毅力，與之搏斗。我相信只要堅(jiān)持不懈，蝸牛也能爬上諾亞方舟。生活從不缺乏美麗與精彩，重要的你是否有一顆不抱怨的心。 來吧，讓抱怨從我們的腦海中灰飛煙滅，我們要做生活的主人， 我們要用自我心中的畫筆給自我的人生描繪出最美的旅途 !不抱怨的世界讀書筆記范文五在讀完

13、整本書之后我發(fā)現(xiàn)， 所謂紫手環(huán)只是一個衡量習(xí)慣是否構(gòu)6精品文檔成的工具，你能夠選擇其他任何東西代替它，比如你能夠拿一個 21 頁的本子，每一天翻一頁， 每次抱怨的時候就寫在當(dāng)天所對應(yīng)的一頁記錄為什么抱怨 ?抱怨什么事 ?直到連續(xù) 21 天記錄為零，那就成功了。還有其他習(xí)慣的構(gòu)成也能夠用此方法確定。同樣我明白了自我在這個世界上多么的幸福， 在百草的大家庭里，我們有“家、孝、壽”的文化，不斷的鼓勵我們。生活原本就有許多種，包含著許多的資料，有歡樂的，也有痛苦的，我們不可能只會擁有歡樂，痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素。然而，當(dāng)我們過著歡樂的生活時，我們應(yīng)當(dāng)感激生活，過著痛苦的生活時，我們也應(yīng)當(dāng)感激生活， 因