談工作中的快樂與幸福

1、談工作中的快樂與幸福活動(dòng)時(shí)間：2015.4.22-2015.5.1活動(dòng)類型：專題研討活動(dòng)描述：“快樂工作，幸福生活”，似乎大家都只是把這句話掛在嘴上，在工作無窮無盡的壓力下，絲毫找不到一點(diǎn)“快樂與幸?！钡睦碛?。其實(shí)，人之所以會(huì)痛苦，是因?yàn)槿藗兛偸蔷o緊抓住不快樂的理由，無視身邊的幸福和快樂的理由。既然，快樂是一天，不快樂也是一天，最關(guān)鍵的問題是，你是否主動(dòng)去尋找過快樂的理由，好讓自己快快樂樂地度過每一天呢？基于崗位實(shí)際，如何快樂工作，這里提供幾點(diǎn)建議。勿忘初衷。絕大多數(shù)人，絕大多數(shù)時(shí)候，都只能靠自己。沒有什么背景，沒遇到什么貴人，也沒讀什么好學(xué)校，這些都不礙事。關(guān)鍵是，你需要時(shí)刻反縐自己當(dāng)初選擇

2、走哪條路、想成為什么樣人時(shí)所做的決定。要知道，勿忘初衷，方得始終，工作中只有時(shí)刻若牛反縐，才可以對(duì)自己當(dāng)下的慵懶下黑手。紀(jì)伯倫說，“我們已經(jīng)走得太遠(yuǎn)，以至于忘記了為什么而出發(fā)”。最初，我們進(jìn)中鐵建的理由，大概莫過如是：為高薪；專業(yè)適合這個(gè)行業(yè)；由于對(duì)象在本單位；父母強(qiáng)迫而來的；也不排除找不到其他更合適的工作，花錢托人找關(guān)系進(jìn)來。凡此種種，都可以算是工作的初衷。如果單純是為了錢，工程單位普遍比其他行業(yè)工資高，既然進(jìn)了這個(gè)單位，達(dá)到了掙錢的目的，理應(yīng)奮發(fā)有為；在人才市場(chǎng)，你給很多單位投過簡(jiǎn)歷，都泥牛入海，杳無音訊，現(xiàn)在被中鐵建某家公司錄用了，卻不投桃報(bào)李，珍惜這份工作，恐怕有違良心；至于對(duì)象在這個(gè)

3、單位，說明你在工作和愛情之間選擇了愛情，對(duì)自己的選擇需承擔(dān)責(zé)任，所以沒有理由不好好工作；父母是鐵道兵、鐵建資深員工，為單位付出了一輩子的心血，企業(yè)的凝聚力和向心力，令他們想讓自己的子女也投入到這個(gè)行業(yè)，為企業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。當(dāng)然，也不排除子女找不到更好的工作這種可能，既然進(jìn)來了，就不應(yīng)該辜負(fù)父母的一片期望，踏踏實(shí)實(shí)工作；至于托人找關(guān)系，求爺爺告奶奶進(jìn)來者，更應(yīng)該珍惜難得的機(jī)會(huì)，視工作為生命，方才對(duì)得起你花的錢，方才對(duì)得起你父母的一番苦心，他們拉下面子、低下身子讓你進(jìn)單位，最想看到的肯定是你能混出個(gè)模樣?？嘀凶鳂贰！扒进B飛絕，我在等打灰；遠(yuǎn)上寒山石徑斜，白云深處正打灰；送君千里終一別，回去還得

4、再打灰；舉頭望明月，低頭在打灰；洛陽親友如相問，就說我正在打灰；垂死病中驚坐起，此刻灰還沒等來?！本W(wǎng)上一段自嘲的趣話，描述了中鐵建員工真實(shí)工作的一角。對(duì)待這樣既漂泊，又辛苦的工種，是否快樂，取決于能否懂得苦中作樂。否則，工程單位的現(xiàn)狀，除了睡眠和吃飯外，剩余時(shí)間其實(shí)都處于工作狀態(tài)，而且大部分的吃飯時(shí)間也算是工作應(yīng)酬。如果工作不快樂，那就等于廢掉了，生活也不會(huì)快樂。“車塵馬后富者趣，酒盞花枝貧者緣?！备徽哂懈徽叩纳钋槿?，貧者有貧者的娛樂方式。每天除了工作還是工作時(shí)，不妨精雕細(xì)琢一下我們的工作細(xì)節(jié)，嘗試偷得浮生半日閑，于苦中作樂片刻：組織一場(chǎng)籃球友誼賽，強(qiáng)身健體，較量智慧，最主要的是情感交流；成

5、立一個(gè)攝影愛好協(xié)會(huì)，定期安排人員去采風(fēng)，寫感悟隨筆，放逐身體，凈化心靈，亦宣揚(yáng)了企業(yè)文化；種一塊巴掌大的菜地，播種，撒肥，除草，澆水，把它們的生長(zhǎng)當(dāng)作自己孩子的成長(zhǎng)來對(duì)待；點(diǎn)一盤花生米，一盤拍黃瓜，喝點(diǎn)小酒，和同事一起聊會(huì)天，工作上順心的不順心的一吐為快······就這樣，遠(yuǎn)離工作中的愁苦，讓自己的靈魂得到由衷的放松，這時(shí)候看工作，會(huì)感覺原來工作也可以這樣有滋有味。與人和睦?，F(xiàn)代社會(huì)，人和人越來越近，心與心卻越來越遠(yuǎn)。很多時(shí)候，工作難以快樂的根源在于死氣沉沉的工作場(chǎng)所和令人壓抑的組織氛圍以及緊張的人際關(guān)系。北京航空航天大學(xué)心理咨詢中心

6、王慧琳教授認(rèn)為：“親密而穩(wěn)定的人際關(guān)系，是快樂與否的重要因素。”我們應(yīng)該豐富貧瘠的人際關(guān)系，坐等別人主動(dòng)示好，不如主動(dòng)向別人示意。 與人和睦，對(duì)員工來說，依賴性更為明顯，因?yàn)榇蟛繒r(shí)間大家都必須生活在一起。俗話說，“十年修得同船渡”，能在一起吃，一起住，能在一起共事工作，也許是上天給予的福分，用一顆平常心去寬容理解，相處的時(shí)光，共事的日子里，所無法避免的摩擦、矛盾和誤會(huì)，放下自私狹隘，想最開心的事，做最辛苦的活，幫最需要的人，放低姿態(tài)，擁抱人與人之間的真情，到工作中去尋找快樂。 幸福生活，生活幸福，仁者見仁，智者見智，理解不同，定義不同。幸福是什么？幸福是每一個(gè)微小的生活愿望

7、的達(dá)成，當(dāng)你想吃的時(shí)候有的吃，想愛的時(shí)候有人來愛你；幸福就是我餓了，看別人手里拿個(gè)肉包子，那他就比我幸福。我冷了，看別人穿了一件厚棉襖，他就比我幸福。我想上茅房，就一個(gè)坑，你蹲那了，你就比我幸福。 他們披星戴月，他們夜以繼日，若想要幸福生活，該如何約束自己的行為，調(diào)整自己的心態(tài)呢？這里也有幾點(diǎn)看法。 保持健康。幸福生活的前提，保持身體健康，因?yàn)樯欢ㄓ斜取皳碛幸磺小备S富的內(nèi)涵。 人們習(xí)慣對(duì)居住環(huán)境優(yōu)美的評(píng)價(jià)是依山傍水，大部分基層員工工作生活的環(huán)境，他們工作生活的環(huán)境近乎完全貼近自然?？伤麄兊纳眢w素質(zhì)，尤其是基層項(xiàng)目員工的身體素質(zhì)卻普遍很差。究其原因，是因?yàn)樗麄?/p>

8、不良的生活習(xí)慣，或者說工種的需求導(dǎo)致的。在這里，健康處處為工作讓路。因?yàn)橛小爸匾惫ぷ?，病可以不看，覺可以不睡，飯可以不吃，發(fā)燒可以忍耐，有多少亞健康狀態(tài)就是這么讓路讓出來的。 再“重要”的工作，能有健康重要么？工作耽誤了可以補(bǔ)，工作離開了可以換人接替，但健康呢？對(duì)于個(gè)人來說，健康是最重要的事情。工資高，待遇高，工作急，都不能成為員工忽視健康、減少休息的理由。更愛惜自己一點(diǎn)，在身體有病的時(shí)候及時(shí)去醫(yī)院，不要錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。永遠(yuǎn)沒有如果，時(shí)間不可逆，生命不可逆，一切過后的追究和痛悔，都無法牽住那飄向黃泉的一絲衣角。 心態(tài)從容。“背井離鄉(xiāng)在外闖，四海漂泊習(xí)為常；鐵鞋踏破路還長(zhǎng)

9、，工服每天身上穿；晴天烈日照身上，雨天泥地印兩行；白天累得腿發(fā)軟，晚上仍為加班忙；工資一點(diǎn)淚成行，怎能買起商品房；終身大事無心管，親戚朋友催喜糖；心中有苦說不出，回答只能笑來搪；家中瑣事無暇想，內(nèi)心愧對(duì)爹和娘；戀人分別各一方，妻子盼夫早還鄉(xiāng)，相思之苦妻難熬，距離拉得感情黃”。面對(duì)這樣的生活，很多員工都覺得自己活得很累，活得很不快樂。這些抱怨的人，往往忘記了審視自己的心態(tài)。其實(shí)，人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車也可以哼小調(diào)；心態(tài)調(diào)整不好，開著寶馬車一樣發(fā)牢騷。你的心態(tài)就是你真正的主人，要么你去駕馭生活，要么是生活駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。 當(dāng)一只玻璃杯中裝滿牛

10、奶的時(shí)候，人們會(huì)說“這是牛奶”；當(dāng)改裝果汁的時(shí)候，人們會(huì)說“這是果汁”。只有當(dāng)杯子空置時(shí)，人們才看到杯子，說“這是一只杯子”。同樣，當(dāng)我們心中裝滿利益、成見、權(quán)勢(shì)的時(shí)候，就已經(jīng)不是自己了。人往往熱衷擁有很多，卻往往難以真正的擁有自己。凡是尋?？?，放松心態(tài)，從容處之，快樂幸福就在你左右。享受過程。放慢腳步，享受過程。我們可否想過，我們每天忙忙碌碌到底在追求什么？追求發(fā)大財(cái)、做大官、得大名望，然后為了這些成功和輝  煌，用辛苦和煩惱替換了一天天美好的光陰。就這樣，為了享樂，苦了一生，為了休息，忙了一生。圣經(jīng)上說，無知的焦慮從來都是錯(cuò)誤的，而過于忙碌的人一定會(huì)迷失方向。為了厚重的

11、生命，努力工作，沒有錯(cuò)，有張有弛，工作閑暇的時(shí)候，別忘記抬頭看天，別忘記沿途的風(fēng)光，磨刀不誤砍柴工，當(dāng)魚和熊掌二者可以兼得時(shí)，你還是選擇舍一取一么？ 享受頂風(fēng)冒血，淤血踏火，在延伸的鐵路上默默奮斗的日子，當(dāng)你鬢發(fā)斑白飲茶敘舊的時(shí)候，那些年風(fēng)餐露宿、艱難困苦的日子仿佛就近在眼前；享受橋墩如雨后春筍，進(jìn)度在日夜兼程時(shí)的喜悅；享受電焊的火花隨手灑下，像晚會(huì)的焰火色彩繽紛時(shí)的瞬間；享受穿越四季，穿越千山萬水，走遍祖國(guó)大地的一行行清晰腳??；享受頭戴安全帽腰系繩索，在巖壁上凌空掄錘的身影；享受山洞里裝沙袋戰(zhàn)暗河，冒險(xiǎn)打排架的午夜；享受定向爆破的巨大煙云，騰空而起的壯觀；享受披著月色，端著泡面，蹲

12、點(diǎn)灌樁的清冷；享受汗流浹背的身影，人聲鼎沸的工地。 人生是什么？就是一個(gè)個(gè)平平常常的日子，一絲絲微笑，一點(diǎn)點(diǎn)淚滴，平平淡淡，從從容容，有得到、有失去、有感悟、有追求······活著是為了體驗(yàn)生命的過程：在這個(gè)世上追求過了，戰(zhàn)斗過了，充實(shí)地生活過了，不需要掌聲，不需要記載，享受自己正在做的過程，就是幸福的。綜上所述，快樂工作，取決于我們勿忘初衷，追尋最初的夢(mèng)想；盡管總有人用同情的眼光看你看我，疑惑為什么有人甘愿過這樣的生活，為了所謂的夢(mèng)想繼續(xù)追逐蹉跎，游離在人類繽紛世界的背后四海為家；快樂工作，取決于我們苦中作樂，索取最卑微的快樂，哪怕總有人用刻薄的文字寫你畫我，他們要把我們的生活寫成詩歌，用盡全部的激情滌蕩成河，卻把我們的人生帶進(jìn)這城市的沙漠；快樂工作，取決于我們與人和睦，穿越現(xiàn)實(shí)最殘酷的窘迫，哪怕總有人用可憐的詞匯講你說我，我們寧愿在大集體中相互取暖體會(huì)悲歡離合，也不想讓社會(huì)的淡漠腐蝕分毫！而幸福就在生活中，幸福無處不在，只看我們有沒有一雙聰慧的眼睛，有沒有一個(gè)健康的體魄，有沒有一顆從容的心態(tài)，有沒有一副享受過程的理性頭腦。