心理健康教案《我能行》(共2頁(yè))

1、我能行活動(dòng)目標(biāo)：1肯定自我，體驗(yàn)自信的感受，懂得自信是人對(duì)自身力量的確信，堅(jiān)信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。 2區(qū)別自信與自負(fù)、自卑的區(qū)別，懂得什么叫自信以及自信的表現(xiàn)?；顒?dòng)過(guò)程：第一環(huán)節(jié)：心理迷宮心理分析師：同學(xué)們，首先讓我們一起進(jìn)入本次活動(dòng)的第一個(gè)環(huán)節(jié)心理迷宮，請(qǐng)看大屏幕?。c(diǎn)擊）（讀題）師：兩個(gè)選擇：a、前面一些 b、后面一些。選擇好了嗎？請(qǐng)亮題板！師：到底AB兩個(gè)選項(xiàng)分別意味著什么呢？還是讓我們看看專家是怎么說(shuō)的吧?。c(diǎn)擊） 第二環(huán)節(jié)：理解“自信”的含義。師：原來(lái)你的選擇跟你的自信心強(qiáng)弱有關(guān)。（點(diǎn)擊）同學(xué)們，那么你是怎么理解“自信”這個(gè)詞的呢？生：（。 。）師：大家

2、都發(fā)表了對(duì)“自信”這個(gè)詞的理解，都講得很好！下面還是讓我們?cè)俅慰纯磳＜业睦斫獍桑。c(diǎn)擊）（讀定義） 第三環(huán)節(jié)：情境重現(xiàn)。A、“小澤征爾”的故事自信可以使人成功！師：今天老師就給大家?guī)?lái)了一則跟“自信”有關(guān)的故事。（點(diǎn)擊）大家認(rèn)識(shí)屏幕上的這個(gè)老人嗎？他叫“小澤征爾”，日本著名指揮家，今天老師講的這個(gè)故事就跟他有關(guān)?。c(diǎn)擊）（講述）師：聽(tīng)了這個(gè)故事，你有什么感受嗎？生：（。 。） （板書：自信成功）B、“沒(méi)信心”的故事自信的建立來(lái)源于兩方面！師：盡管“自信”非常重要，可以使人體會(huì)到成功的喜悅，但是一個(gè)人要建立起自信也并非易事，大家看，我們的“沒(méi)信心”同學(xué)就碰到了這樣的麻煩。 。師：精彩的

3、小品結(jié)束了，留給了我們很多回味，接下來(lái)請(qǐng)同學(xué)們討論兩個(gè)問(wèn)題：（點(diǎn)擊）（讀問(wèn)題）（討論）生：（。）（板書：1、充分了解自己的能力和優(yōu)點(diǎn)。2、獲得別人的承認(rèn)和肯定。） 第四環(huán)節(jié)：找優(yōu)點(diǎn)A、給自己找優(yōu)點(diǎn)。師：既然獲得自信需要充分地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，那就讓我們從這里著手吧！請(qǐng)打開1號(hào)信封，拿出表一，給自己找找優(yōu)點(diǎn)。師：誰(shuí)愿意到上面來(lái)展示一下你的優(yōu)點(diǎn)？（轉(zhuǎn)換） （生展示）B、 給同桌找優(yōu)點(diǎn)。師：大家都了解了自己身上的優(yōu)點(diǎn)，接下來(lái)就讓我們給最親密的同桌小伙伴也找找優(yōu)點(diǎn)吧！師：這是一份珍貴的禮物，請(qǐng)大家把各自的禮物裝入信封，贈(zèng)送給對(duì)方吧！ C、 優(yōu)點(diǎn)大轟炸。師：現(xiàn)老師手中有一個(gè)紅色的

4、箱子，我們304班全班同學(xué)全被裝在了里面，我們將隨機(jī)的抽出一個(gè)同學(xué)來(lái)，由大家去發(fā)現(xiàn)他身上的閃光點(diǎn)！ D、小結(jié)：人的優(yōu)點(diǎn)、能力不是天生就有的，別人對(duì)我們的贊揚(yáng)和肯定也不是輕易可以得到的。因此要建立自信，一定要努力提高自己的能力，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，并從身邊每一件力所能及的小事做起！ 第五環(huán)節(jié)：延伸常用的增強(qiáng)自信的方法。師：這里，心理專家也給我們介紹了幾種常用的增強(qiáng)自信的方法。 （轉(zhuǎn)換點(diǎn)擊簡(jiǎn)要講解）師：你還有自己獨(dú)特的增強(qiáng)自信的方法嗎？（生演示）師：（點(diǎn)擊）前世界重量級(jí)拳王喬。弗雷基有一句非常有名的話， 只有三個(gè)字，那就是“我能行”。今天老師把這顆增強(qiáng)自信的靈丹妙藥轉(zhuǎn)贈(zèng)于在座的各位同學(xué)，你能大聲的對(duì)自