2022年2022年技巧后滾翻教案

1、精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載內(nèi)1.技巧：后容滾翻2.放松：簡潔的瑜動作教學(xué)重點：團身緊兩手推墊有力難點：滾動圓滑,方向要正；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載1.認知技能：百分之九十的同學(xué)明白后滾翻的學(xué)問,能教簡潔的說出后滾翻的動作要領(lǐng)；學(xué)目2.運動技能：百分之八十的同學(xué)初步學(xué)會滾翻的技術(shù)動作,能連貫的做全過程,且翻動圓滑團身緊,百分之標二十的同學(xué)能在老師或同學(xué)的幫忙下完成全過程；3.情感與態(tài)度：培育同學(xué)積極主動參加學(xué)習(xí)的才能和戰(zhàn)勝困難的決心；一順老師活動同學(xué)活動及組織時運開序間動量始課堂1.在集合地點觀看同學(xué)全班

2、成 4 列橫隊集合組織如圖：×××××2分部常并檢查服飾×鐘規(guī)安 排 見 習(xí)××××××分生；小2.“同學(xué)們好！”（ 圖 1）精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載3.宣布本課內(nèi)容（圖 1）1.“老師好！”2.仔細聽講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求等；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載開2小鳥翱翔老師創(chuàng)設(shè)情小 景：同學(xué)們早晨的森林始游 陽光明媚, 一圈歡樂的戲

3、 小鳥要費到另一片森部激 林區(qū)玩耍, 讓我我張開趣 翅膀和小鳥一同去玩分耍；讓同學(xué)仿照小鳥飛翔的動作繞場跑一周；要求：列隊整齊組織如圖：3××××××分××××××鐘中圖 2同學(xué)列隊整齊的張開雙手繞場跑一周精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載徒 老師用音樂和口令指5手 揮同學(xué)做預(yù)備活動分精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載準操1頭部運動2 肩繞環(huán)同學(xué)呈體操隊形散開鐘備部3 擴胸運動5 弓步壓腿4 腹背運動6 活動踝腕如圖分關(guān)節(jié)要求：精神飽滿

4、.動作到位××××××××××××圖 3同學(xué)跟著老師做預(yù)備活動精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載1 老師引入小伴侶25基們你們知道嗎？刺猬組織如圖：分本為一種自我愛護意識鐘部特別強的小動物, 那么××××××分小伴侶們知道刺猬的××××××為什么樣愛護自己的呢,你會仿照嗎？2.老師看同學(xué)仿照小 圖 4技巧刺猬,并做出正面評 定,自

5、己也示范一遍并1 同學(xué)仔細聽精神飽滿2 同學(xué)仿照小刺猬團身后說出團身的要求； 要求××××××滾低頭含胸雙腳并攏××××××翻3.小嬉戲：刺猬遇到危急同學(xué)在音樂中單大精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載腳跳,老師說：老鷹（灰太狼.老虎等）來了, 同學(xué)就低頭下蹲（團 身）老師抽查同學(xué)團身為否緊；4.集合好同學(xué)老師在墊子上團身后滾, 身體不翻過；讓同學(xué)仿照教圖 53 同學(xué)單腳跳,聽到老師說老鷹來了（灰太狼.老虎等）來了,就立刻團身等待老師的抽查要求精神飽滿,精品學(xué)習(xí)資料

6、精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載××××××××師動作5.老師示范蹲撐精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載團身滾動身體不翻過,讓同學(xué)仿照動作6 老師講解并示范后滾翻的動作方法和技術(shù)要領(lǐng).動作要領(lǐng)： 背朝滾翻方向蹲撐,兩手用力推 墊,體后倒,臀部靠腳跟往下坐,低頭.團身向后滾動,使臀.腰.背.肩.頸.頭依次著墊,當(dāng)肩部著墊時,快速屈肘, 兩手放在肩上（使手背盡力貼靠肩胛）,用力推墊,推起成蹲撐站立7.老師做后滾翻完整示范動作后讓同學(xué)把××圖 64 同學(xué)排成4 列縱隊依次在墊子上練習(xí)5 同學(xué)排成4 列縱隊依次在墊子上練習(xí)6 同學(xué)仔細聽動作要精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載墊子重疊做成斜坡, 讓同學(xué)在斜坡上練習(xí)后 滾翻完整動作；8.老師示范在平精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載放的墊子上做完整動作7 同學(xué)在老師的引導(dǎo)下做好斜坡并排成4 列縱隊依次在墊子上練習(xí)8 同學(xué)在平放的墊子上做完整動作精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載結(jié)放1.放松1 同學(xué)跟著老師放松身體5