體育教案“實心球”公開課教案（精編版）

1、“雙手頭上前拋實心球”教學(xué)課設(shè)計教學(xué)內(nèi)容：雙手頭上前拋實心球（第二課時） 學(xué)習(xí)水平：水平四（七年級）一、簡析教材與學(xué)情：實心球前拋是投擲類項目中發(fā)展上肢力量的一種，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動 作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。由于學(xué)生的上肢力量的減小緣 故，一線教師對于投擲類項目越來越重視。根據(jù)國家體質(zhì)健康測試中的投 擲項目成績不理想，前拋實心球是新課標(biāo)要求學(xué)會的基本動作之一，在課 的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注 意運動安全，并采用“小組互助 ”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實現(xiàn)。本次課的設(shè)計根據(jù)七年級學(xué)生的特點始終圍繞 “以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo) ”這

2、個中心，采用 “體悟式 ”教學(xué)法開展實施教學(xué)，以教師樂教，學(xué)生樂學(xué)，讓學(xué)生在 “體驗思考-啟發(fā)頓悟-體驗”中掌握運動技能。 以激發(fā)學(xué)生興趣， 活躍課堂氣氛、發(fā)展學(xué)生能力出發(fā)，注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我評價、合作探究能力。培養(yǎng)學(xué)生參與運動的熱情。實心球前拋是水平四中七年級的田徑教學(xué)的主要內(nèi)容之一，本節(jié)教學(xué)課在激發(fā)思維和能力拓展中讓學(xué)生掌握一定的運動知識和技能。二、教學(xué)流程：第一部分： 準(zhǔn)備部分。 根據(jù)學(xué)校陽光體育長跑實施的方案將每天跑的要求分配到大課間、體育課或體育活動課中，故采用跑步進行熱身，然后進行簡單的 徒手操練習(xí)；第二部分：基本部分，也是課的主要部分采用體悟式的教學(xué)流程 實施教學(xué)，讓學(xué)生

3、重點在拋實心球用力順序（蹬地、挺身、擲球、撥球）和出 手的高度進行 “體驗 思考-啟發(fā) 頓悟-體驗”的教學(xué)的過程，讓學(xué)生在思考、啟發(fā)中進行運動技能的學(xué)習(xí)；第三部分能力延伸，通過比賽法進一步提高學(xué)生 的學(xué)習(xí)情趣。結(jié)束部分進行集體放松讓學(xué)生心理逐漸趨于平緩并進行師生間相 互評價。三、教法和學(xué)法：在本節(jié)課整個教學(xué)過程中，在練習(xí)中精心安排學(xué)生先體驗然后設(shè)疑、討論 等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生主動參與討論，大膽發(fā)表自己的見解，這些都是讓學(xué)生終身受 益的學(xué)習(xí)方法。并以此為突破口，在短時間內(nèi)讓學(xué)生很快進入角色。本課主要 采用“體悟式 ”的教學(xué)方法，把學(xué)生“思、學(xué)、練 ”有機地結(jié)合起來。注重激發(fā)學(xué)生對知識的興趣，引導(dǎo)學(xué)生積

4、極、主動地參與思維，一步步深入思考問題和解 決問題。三、本節(jié)課特點：本課根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的學(xué)習(xí)特點采用了“體悟式 ”教學(xué)法在體育教學(xué)中的運用， “體悟式 ”教學(xué)法的核心是引導(dǎo)學(xué)生通過“體驗 思考-啟發(fā) 頓悟-體驗”的一個流程，使學(xué)生養(yǎng)成主動思考、主動探究、主動體驗的習(xí)慣，發(fā)揮學(xué)生的主體性，最終學(xué)到所學(xué)的運動技能、知識能力和一定的情感體驗。1、讓學(xué)生能知道雙手頭上向前拋實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。2、使超過 80% 以上的學(xué)生在進行雙手頭上向前拋實心球時，能做出雙手持球于頭上方，身體后仰（做出背弓教學(xué)超越器械動作） ，由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈碗，把球

5、拋出。目標(biāo)3、通過課的練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會在思考中體驗，在體驗中思考的習(xí)慣；培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作，勇于超越自我的精神。4、在進行課的練習(xí)時對學(xué)生進行安全教育。教學(xué)教學(xué)從下往上用力的順序重點教學(xué)出手的高度及方向難點運動量過程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織教師活動學(xué)生活動時間次數(shù)一、課 堂 常 規(guī)（調(diào)動情緒）二、熱 身 階 段三、主動參與進入角色1、體育委員整隊，向教師報告人數(shù)。 2、師生問好3、導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容4、安排見習(xí)生見習(xí)1、變向熱身跑：（ 600-800 米） 2、徒手操： a、伸展運動 b、腰部運動 c、弓步壓腿d、腰部屈伸e、手腕、腳踝運動一、體驗學(xué)生自我體會頭上上拋實心球（并大膽說出練習(xí)的感受）二、思考

6、、啟發(fā)教師提示學(xué)生受啟發(fā)（用力的順序、出手的高度） 四、頓悟：學(xué)生大膽表達自己的體會五、再次體驗：學(xué)生再次進行練習(xí)六、鞏固：學(xué)生進行循環(huán)性的練習(xí)頭上拋實心球的技術(shù)動作，并加以鞏固定型。在規(guī)定的場地學(xué)生排好四列橫隊x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x1、學(xué)生成兩路縱隊2、學(xué)生成四列橫隊1、學(xué)生成四列橫隊依次體會練習(xí)2、引導(dǎo)學(xué)生積極思考x x x x x x x x x x15 米x x x x x x x x x x3、利用標(biāo)志桿和橡皮筋連成線作為學(xué)生體會前拋的高度的標(biāo)志線。

7、4、學(xué)生相對進行循環(huán)鞏固練習(xí)。1、教師等候。2、教師引導(dǎo)學(xué)生進入情景，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。3、語言啟發(fā)1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行慢跑熱身。2、教師同學(xué)生共同進行徒手操的練習(xí)。1、引導(dǎo)學(xué)生嘗試頭上拋動作。2、教師進行點評、引導(dǎo)學(xué)生進入思考的狀態(tài)并適時的進行一點啟發(fā)。3、組織學(xué)生再次進行體驗此動作。4、有序的組織學(xué)生循環(huán)練習(xí)5、可對優(yōu)秀的學(xué)生進行集中點評后重新練習(xí)。6、學(xué)生再次進行練習(xí)將 技 術(shù) 動 作 加 以 鞏固。成四列橫隊快、靜、齊，精神飽滿1、學(xué)生跟好教師進行熱身慢跑2、要求動作到位3、學(xué)生能按照老師的要求，認真完成練習(xí)1、大膽嘗試、體驗。2、積極思考，能夠根據(jù)教師的提示有所啟發(fā)。3、勇于體驗

8、嘗試，并在嘗試體驗中有所收獲。4、自我挑戰(zhàn)遠度，積極進取向更高的要求目標(biāo)挑戰(zhàn)。18600800 米8x41215次22四、每小組進行積分評比以小組為單位教師有序的組織學(xué)生進行教師指導(dǎo)學(xué)生進行有1、學(xué)生統(tǒng)一聽從教師的積極練習(xí)發(fā)展能力男： 3 分2 分1 分7 米6 米5 米x x xxx x xxx x xxx x xx序的練習(xí)，并安排四個學(xué)生協(xié)助做好裁判工作（第二次進行交換）指揮進行練習(xí)。2、學(xué)生勇于挑戰(zhàn)，努力62 次超越自我。（投遠）女： 3 分6 米2 分5 米1 分4 米五、1、比賽： 看哪組首先完成集體搬運任務(wù)。合作2、教師講解比賽的要求。搬人（ 要 求 每 人 至 少 搬 運 一接力

9、次）3、 連續(xù)練習(xí)比賽兩次xxxxxxxxxxxxxxxx1、學(xué)生分成四組2、學(xué)生自由進行組合制定合理的方案。xxxx20 米xxxx1、教師講清比賽的規(guī)則和要求2、教師做好裁判的工作。3、并指導(dǎo)學(xué)生快速制定合理的方案。1、團結(jié)合作， 相互鼓勵， 積極向上，努力超越自 我。3、小組集體商議，快速制定合理的搬運方案。62 次1、集合隊伍1、集合隊伍1、成四列橫隊六、2、集體放松在規(guī)定的場地學(xué)生排好2、集體放松2、積極發(fā)言大膽對自我2結(jié)束3、師生進行相互評價四列橫隊3、師生共同進行本節(jié)評價和學(xué)會對他的的評放松4、師生再見課的課堂教學(xué)進行評價。5、回收體育器材x x x x x x x x x x價

10、3 師生再見x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x4、協(xié)助教師回收體育器材x x x x x x x x x x場 地 器材1、實心球 6 只2、木條（或木棍）4 個3、學(xué)生凳10 張4、橡皮筋1 根5 空白操場一塊1、讓學(xué)生能知道雙手頭上向前拋實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。2、使超過 80% 以上的學(xué)生在進行雙手頭上向前拋實心球時，能做出雙手持球于頭上方，身體后仰（做出背弓教學(xué)超越器械動作） ，由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈碗，把球拋出。目標(biāo)3、通過課的練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會在思考中體驗，在體驗中思考的習(xí)慣；培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作

11、，勇于超越自我的精神。4、在進行課的練習(xí)時對學(xué)生進行安全教育。教學(xué)教學(xué)從下往上用力的順序重點教學(xué)出手的高度及方向難點運動量過程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織教師活動學(xué)生活動時間次數(shù)一、課 堂 常 規(guī)（調(diào)動情緒）二、熱 身 階 段三、主動參與進入角色1、體育委員整隊，向教師報告人數(shù)。2、師生問好3、導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容4、安排見習(xí)生見習(xí)1、變向熱身跑：（ 500-600 米） 2、徒手操： a、伸展運動 b、腰部運動 c、弓步壓腿d、腰部屈伸e、手腕、腳踝運動一、體驗學(xué)生自我體會頭上上拋實心球（并大膽說出練習(xí)的感受）二、思考、啟發(fā)教師提示學(xué)生受啟發(fā)（用力的順序、出手的高度） 四、頓悟：學(xué)生大膽表達自己的體會五、再

12、次體驗：學(xué)生再次進行練習(xí)六、鞏固：學(xué)生進行循環(huán)性的練習(xí)頭上拋實心球的技術(shù)動作，并加以鞏固定型。在規(guī)定的場地學(xué)生排好四列橫隊x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x1、學(xué)生成兩路縱隊2、學(xué)生成四列橫隊1、學(xué)生成四列橫隊依次體會練習(xí)2、引導(dǎo)學(xué)生積極思考x x x x x x x x x x15mx x x x x x x x x x3、利用紅尼龍繩作為學(xué)生體會前拋的高度的標(biāo)志線。4、學(xué)生相對進行循環(huán)鞏固練習(xí)。1、教師等候。2、教師引導(dǎo)學(xué)生進入情景，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。3、語言啟發(fā)

13、1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行慢跑熱身。2、教師同學(xué)生共同進行徒手操的練習(xí)。1、引導(dǎo)學(xué)生嘗試頭上拋動作。2、教師進行點評、引導(dǎo)學(xué)生進入思考的狀態(tài)并適時的進行一點啟發(fā)。3、組織學(xué)生再次進行體驗此動作。4、有序的組織學(xué)生循環(huán)練習(xí)5、可對優(yōu)秀的學(xué)生進行集中點評后重新練習(xí)。6、學(xué)生再次進行練習(xí)將 技 術(shù) 動 作 加 以 鞏固。成四列橫隊快、靜、齊，精神飽滿1、學(xué)生跟好教師進行熱身慢跑2、要求動作到位3、學(xué)生能按照老師的要求，認真完成練習(xí)1、大膽嘗試、體驗。2、積極思考，能夠根據(jù)教師的提示有所啟發(fā)。3、勇于體驗嘗試，并在嘗試體驗中有所收獲。4、自我挑戰(zhàn)遠度，積極進取向更高的要求目標(biāo)挑戰(zhàn)。28600800 米8x48-10次22xxxx六、場地器材1、實心球 6 只4、紅尼龍繩1 根2、木條（或木棍）4 個5、小黑板一塊3、學(xué)生凳8 張6、空白操場一塊四、1、比賽： 看哪組首先完成1、學(xué)生分成四組1、教師講清比賽的規(guī)則和要求1、團結(jié)合作， 相互鼓勵，集體搬運任務(wù)。2、學(xué)生自由進行組合制2、教師做好裁判的工積極向上，努力超越自62 次合作2、教師講解比賽的要求。定合理的方案。作。我。搬人（ 要 求 每 人 至 少 搬 運 一xxxx3、并指導(dǎo)學(xué)生快速制3、小組集體商議，快速接力次）定合理的方案。制定合理的搬運方案。3、 連續(xù)練習(xí)比