豐富多彩的情緒

1、一、內(nèi)容與分析二、教學(xué)目標(biāo)及分析一目標(biāo)定位1、知道情緒的含義2、了解人類情緒的豐富多樣性；3、理解情緒對(duì)人的行為和生活的影響和作用。二目標(biāo)分析 1、知道情緒是人們對(duì)周圍人、事、物的傾向性態(tài)度表現(xiàn)，具有短暫性、不穩(wěn)定性、爆發(fā)性、情境性等特點(diǎn)。2、了解人類情緒的豐富多樣性就是要知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種根本類型。3、理解情緒對(duì)人的行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。四、教學(xué)過(guò)程 導(dǎo)入新課教學(xué)： 從前，一個(gè)國(guó)王貪圖享樂(lè)，命大臣四處為他尋找“快樂(lè) 。大臣遇到一個(gè)自稱“沒(méi)有一天不快樂(lè)的農(nóng)夫，問(wèn)其原 因， 農(nóng)夫說(shuō)：“我曾經(jīng)因?yàn)槟_上沒(méi)有鞋而沮喪， 直到有一天， 在街上看到一個(gè)沒(méi)有腳的人

2、。 大臣頓時(shí)從中受到感悟 ? 我們 時(shí)時(shí)都在追尋快樂(lè)，卻不一定能發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的真諦，其實(shí)，只要我們用心地把握自己，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，用積 極的、樂(lè)觀 的態(tài)度對(duì)待生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的生活真的充滿陽(yáng)光與歡樂(lè)。快樂(lè)其實(shí)就是情緒的一種，我們的生活中存 在著多種多樣的情 緒。那么，什么是情緒呢？情緒有幾種類型呢？情緒究竟有哪些作用呢？情緒對(duì)我們的生活會(huì)有哪些影響呢？我們?nèi)说那榫w可以調(diào)節(jié)控制嗎？如果可以的話，我們又該怎樣調(diào)節(jié)，才能保持愉快的心情，而不至于成為 情緒的 "奴隸，任由情緒擺布 呢？這就是我們第六課“做情緒的主人要學(xué)習(xí)和探討的內(nèi)容。第一框題豐富多彩的情緒板書 導(dǎo)入新課：教師設(shè)置情緒情境問(wèn)

3、題一：遇到以下情況，你會(huì)有怎樣的感覺(jué)？ 設(shè) 計(jì)意圖：通過(guò)身邊的小活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到，生活中會(huì)產(chǎn)生各種不同的情緒，不同的情緒表現(xiàn)了人們不同的心情。師生活動(dòng)：1 如果你考試取得了不錯(cuò)的成績(jī)。你會(huì)有怎樣的感覺(jué)呢？快樂(lè)、沖動(dòng)2 如果你的同學(xué)無(wú)緣無(wú)故地把你新買的鋼筆弄壞了。你會(huì)有怎樣的感覺(jué)呢？遺憾、氣憤，憤怒3 如果你的考試成績(jī)不是很理想。你會(huì)有怎樣的感覺(jué)呢？憂慮或焦慮4 如果你的老師讓你代表全校同學(xué)在大會(huì)上講話。你會(huì)有怎樣的感覺(jué)呢？緊張、害怕甚至害怕5 如果歹徒持刀搶劫了你的錢包。你會(huì)有怎樣的感覺(jué)呢？驚恐、憤怒6 如果你的親人患了重病。 憂傷、難過(guò) 教師總結(jié)：在日常生活中，我們所表現(xiàn)出來(lái)的這種快樂(lè)、

4、害怕、生氣、傷心、 興奮、遺憾、恐懼等等心理體驗(yàn)和感受， 就是我們所說(shuō)的“情緒 ，我們時(shí)時(shí)刻刻都跟在“情緒打交道，但是，我們對(duì) 情緒又了解多少呢？究竟什么樣的情緒 才有利于我們的身心健康呢？1情緒的含義： 板書 情緒通常是由一定的事物所引起的快樂(lè)、憂愁、驚恐、憤怒等我們?nèi)祟惖男睦砀惺芎腕w驗(yàn)， 是人的心理活動(dòng)的重 要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。情緒的產(chǎn)生和產(chǎn)生什么樣的情緒既與一定的外界事物和情境有關(guān)，又與我們自身的心理需求息息相關(guān)。在生活中，我們每個(gè)人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，我們自身的心理需求也可能各不相同，我們自然也就會(huì)產(chǎn)生各種各樣不同的情緒。活動(dòng)二：情緒詞語(yǔ)接龍?jiān)O(shè)

5、計(jì)意圖：通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生了解情緒的不同分類方法，了解喜怒哀懼四類經(jīng)典情緒的不同面部表情。師生活動(dòng)： 喜：怒：哀：懼：教師小結(jié)：2情緒的類型： 板書由于我們?nèi)说那榫w是復(fù)雜多樣的， 情緒的分類方法也很多很多。 其中最常見的是把情緒分為四種類型： 喜、怒、哀、懼。 雖然情緒是復(fù)雜多變、豐富多彩的，但是萬(wàn)變不離其中，我們?nèi)粘Ｋ憩F(xiàn)出來(lái)的情緒無(wú)非都與“喜、怒、哀、 懼有關(guān)，比 如我們平常的笑、哭、吵架、害怕等都是“喜、怒、哀、懼的表現(xiàn)。人的情緒在這四種根本情緒的基礎(chǔ)上，可以組合成許多種復(fù)雜的情緒。如驚喜、悲憤、百感交集等等。豐富多彩的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。問(wèn)題三：不同的情緒對(duì)我們的行為和生活會(huì)

6、產(chǎn)生哪些不同的影響和作用？板書 故事一：?他倆差在哪兒? 寧寧與明明是同班同學(xué)，他倆都很愛(ài)好乒乓球，同是校乒乓球隊(duì)的成員，訓(xùn)練成績(jī) 也不相 上下。在后來(lái)的一次全市青少年乒乓球比賽時(shí)，寧寧相信自己通過(guò)平日的刻苦訓(xùn)練，一定能取得好成績(jī)。因此，在比賽時(shí)，他鎮(zhèn)定自假設(shè)，愈戰(zhàn)愈勇，最終取得了冠軍。而明明在比賽時(shí)，卻非常緊張，患得患失，一旦失分時(shí)就更加個(gè)人收集整理僅供參考學(xué)習(xí)控制不住自己的情緒，結(jié)果沒(méi)能發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平例題一：說(shuō)說(shuō)他倆差在哪兒呢？ 他倆人的差異在于：他們二人當(dāng)時(shí)所處的情緒狀態(tài)各不相同。寧寧比賽時(shí)處于積極的情緒，容易發(fā)揮出自己的正常水平；而明明比賽時(shí)始終處于消極情緒中，嚴(yán)重影響了正常水平

7、的發(fā)揮。故事二：英國(guó)科學(xué)家法拉第，年輕時(shí)體質(zhì)較差，加上工作緊張，用腦過(guò)度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。 后來(lái)， 一位名醫(yī)給他進(jìn)行了檢查，沒(méi)有給他開藥方，只送他一句話： “一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打名醫(yī)。 法拉第細(xì)細(xì)品 味這句話， 悟出了其中的微妙。從此，他經(jīng)常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和 海邊渡假，調(diào)劑生 活，經(jīng)常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復(fù)了。 變式練習(xí)：從這那么材料中我們可得出什么結(jié)論 ?教師小結(jié)：英國(guó)科學(xué)家法拉第，從開始的“工作緊張,用腦過(guò)度 ,以致于“身體虛弱 ,說(shuō)明情緒可以對(duì)人的身體和生活產(chǎn)生消極影響；從后來(lái)的“經(jīng)常保持愉快的情緒

8、 ，以致于“身體逐漸康復(fù)了說(shuō)明情緒也可以對(duì)人的身體和生活 產(chǎn) 生積極影響。即情緒對(duì)身體健康既會(huì)有積極影響又可能會(huì)有消極影響。我國(guó)有句俗話： “笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭， “人逢喜事精神爽 ，我國(guó)古代醫(yī)書上也有“喜極傷心 、 “怒極傷肝、“憂極傷肺 、“恐極傷腎等說(shuō)法，這些說(shuō)法都包含著一個(gè)道理：人的身心健康與情緒因素有著密切的 聯(lián)系。積極情緒有利于我們的身心健康；而消極情緒那么會(huì)嚴(yán)重影響我們?nèi)说纳硇慕】怠；顒?dòng)三：猜一猜， “誰(shuí)先死？ 設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)本活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的雙刃作用：情緒對(duì)人的身體健康和正常 水平發(fā)揮可能產(chǎn)生積極的影 響，也可能產(chǎn)生消極的影響。師生活動(dòng)：材料：有個(gè)心理學(xué)家利

9、用猴子做實(shí)驗(yàn)。兩只猴子同時(shí)關(guān)在籠子里，一只被捆住，不能動(dòng)；一只可以在籠 子里 活動(dòng)。實(shí)驗(yàn)者每隔 20 秒對(duì)猴子進(jìn)行一次電擊，每次放電前 5 秒，籠里的紅燈就會(huì)亮起?；\里有一個(gè)開關(guān)，每當(dāng)紅 燈亮起， 只要按動(dòng)開關(guān)就可以逃出籠子?？苫顒?dòng)的那只猴子發(fā)現(xiàn)了這個(gè)開關(guān)。實(shí)驗(yàn)在不間斷的進(jìn)行，結(jié)果有一只猴子 死了。請(qǐng)問(wèn)： 是哪一只猴子先死呢？為什么？教師小結(jié)：答案應(yīng)該是可活動(dòng)的那只猴子先死.原因是它長(zhǎng)時(shí)間地高度緊張，最后先于那只不能活動(dòng)的猴子而死。教師講解分析：我們?nèi)说那榫w就像 “神奇果。它可以使你精神煥發(fā)， 干勁倍增， 也可以使你無(wú)精打采，萎靡不振； 它可以使你頭腦清醒，冷靜處理各種事務(wù)，也可以使你暴躁焦慮

10、，在沖動(dòng)中做出懊悔莫及的蠢事；它可以使你安詳從 容，坦 然自假設(shè)，也可以使你緊張慌亂，惴惴不安 ? ? 情緒嚴(yán)重的影響著人們的行為，影響著人們的生活； 情緒又像一把雙刃的劍。 一方面，情緒可以充實(shí)人的體力和精力， 提高個(gè)人的活動(dòng)效率， 促使我們健康的成長(zhǎng)，這是情緒對(duì)人的 積極影響。另一方面， 情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些讓自己懊悔甚至違法的事情，這是情緒對(duì)人的消極影響。問(wèn)題二：你在什么情緒狀態(tài)下，記憶效率會(huì)有所提高，記東西又快又牢，思維也特別活潑？ 設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生對(duì) 案例進(jìn)行分析、討論，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到消極情緒對(duì)人民遵從道德和法律標(biāo)準(zhǔn)的影響

11、， 從而懂得青少年的情緒需要調(diào)適的道理。 師生活動(dòng)： 當(dāng)我們處在快樂(lè)、滿意的情緒狀態(tài)之中時(shí)，我們就會(huì)感到精力充分，工作、學(xué)習(xí)的效率特別高，會(huì)覺(jué)得 信心十 足，自己能夠把這件事做好。另外，在這種情緒狀態(tài)下，我們可能會(huì)變得寬容，你與他人的關(guān)系也會(huì)很融洽。我們感受到的將是生活的豐富多彩，感受到的將是社會(huì)的美好和他人的可愛(ài)。 變式練習(xí)：當(dāng)你在異常憤怒的情緒下，有沒(méi)有失去自制力，做出不明智的事？假設(shè)有，請(qǐng)舉例說(shuō)明？教師小結(jié)：消極情緒會(huì)使人感到難受，會(huì)抑制人的活動(dòng)能力，活動(dòng)起來(lái)動(dòng)作緩慢、反響遲純、效率低下；消極的 情緒會(huì) 減弱人的體力與精力，活動(dòng)中易感到勞累、精力缺乏、沒(méi)興趣；消極的情緒還會(huì)降低人的自控能力，遇事易沖動(dòng)、不理智，常會(huì)做出一些事后令自己懊悔的事。我們?nèi)颂幵诹己玫那榫w中， 其分析、判斷能力也處在正常水平狀態(tài)， 往往能保持理智；反之，當(dāng)人被消極情緒所 控制時(shí)、 分析、判斷能力下降，往往易失去理智。比方：一個(gè)人異