心理健康教育主題班會發(fā)言稿精選多篇

1、心理健康教育主題班會發(fā)言稿精選多篇篇 1：主題背景：最近幾年來，心理問題、健康問題成為大家常常談?wù)摰脑掝}。從尋求健康的身體，到尋求健康的心理，以致尋求健康的人格，這是 1 種社會文明的進步。從體育課程的改革，第 2 課堂的活躍，它在提倡 1 種大健康觀念的同時， 也標志著 1 種大教育觀念正走進校園，走進每一個學生的學習生活。 高 1 學生剛踏進高中校園不久，生理和心理正處于 1 個應(yīng)適階段， 健康教育就要從這個時期打基礎(chǔ)。 班會目的： 1 、使學生建立全面的健康觀，建立預防為主、自我保健的意識。2、培養(yǎng)學生勇于發(fā)言，勇于發(fā)言，善于發(fā)言的好習慣。3 、讓學生學會心理狀態(tài)的自我分析 ，引導學生及

2、時尋求解決心理問題的方法。 4 、提倡同學之間的相互幫助，團結(jié)友愛的精神。班會情勢：主持設(shè)問、多媒體展現(xiàn)、小組討論、匯總班會流程：(1) 、導入課題1、提出問題：在你的1 生中最重要的是甚么 ?( 健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友誼、美貌、道德品質(zhì)等)組織情勢：小組討論、匯總( 學生發(fā)言后教師總結(jié)以下) ：老師：同學們 , 現(xiàn)在人們對健康的要求愈來愈重視，健康是全人類的頭等大事。每一個人都希望自已健康，只有具有健康才能具有1切。2、發(fā)問：你們大家講講自己對健康這個概念的理解?( 學生發(fā)言，老師總結(jié) )老師：人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的， 還有人認為身體強健就是

3、健康，這類理解也不夠完全，究竟怎樣才算是健康呢 ?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)1、身體健康是指無身體疾病和缺點，體魄硬朗，各器官系統(tǒng)性能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境的能力和對疾病的抵抗能力等。2、心理健康是指人們對環(huán)境的影響和本身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)1致。(2) 、心理健康自我評價： ( 附表 )很多學生把心理不健康 ( 心理異常 ) 理解為心理變態(tài)和精神病，這類看法是毛病的， 我們千萬不能把心理不健康( 心理異常 ) 看成 1 種病態(tài)，只有異常到1 定的嚴重程度才是心理變態(tài)或精神病, 那末我們學生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢

4、?把自己的各種煩惱無記名寫在字條上，然后由老師歸納挑出較有代表的由全部同學發(fā)言提議解決煩惱的方法。其余的沒有解決的由班長把它定成 1 本煩惱本掛放班上。 同學們以后可以把自己的煩惱寫出來，其他同學留言相互關(guān)心鼓勵。(3) 、學習中學生心理健康的內(nèi)容和要求 ( 附后 )最后老師總結(jié)：心理健康與身體健康是相互依存、相互增進的。心理健康是身體健康的精神支柱， 身體健康是心理健康和社會交往健全狀態(tài)的物資基礎(chǔ)。這幾個方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。1 個人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其它兩個方面。而心情不好或社會交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會在1 定程度上影響身體健康。中學生心

5、理健康的內(nèi)容和要求( 附)自覺 -心理健康的學生不把學習看成是負擔，愿意學習，努力掌握知識技能，自覺完成學習任務(wù)，經(jīng)刻苦努力獲得優(yōu)秀的成績，能從自己的實際動身，不斷地尋求新的學習目標。自持 -心理健康的學生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為 1 時的沖動而背犯學校的紀律， 不為學習中遇到的困難而焦慮重重，心情始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，充滿生氣。自知 -心理健康的學生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點、體能、氣質(zhì)、性情品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。自愛 -心理健康的學生對自已的生理特點，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實的關(guān)系有蘇醒的認識，個人的理想、信

6、心、目標、行動能夠跟上時期的發(fā)展，并與社會要求 1 致，既不自我欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有沒有生理缺點，有沒有疾病 , 智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際動身，努力適應(yīng)。自尊 -心理健康的學生尊重自己也尊重他人，樂于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。 對老師、尊長尊重、有禮貌，對同學信任、互敬、互愛、互助、互讓，對兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、憐愛和熱情幫助。自強 -心理健康的學生自信自己的存在會對社會、對人民有價值，成心義。因此，肯定遠大理想，為了實現(xiàn)自己的理想，能從自己的實際動身， 制定切實可行的生活目標， 努力把自己鍛煉成

7、為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人材。自制 -心理健康的學生有道德和法制觀念，遵照社會公德，行動規(guī)范及法令，遵照學校紀律，個人服從集體，服從社會，能束縛自己的行動，不斷改正缺點，使自己的行動規(guī)范化、社會化。常見心理異常及分析焦慮：資料：某學生平時成績很好，但1 遇到重要考試，就會出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。焦慮是 1 種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每個人在不同程度上都有過體驗，學生的焦慮多數(shù)來源于學習情境，學生面臨升級，畢業(yè)，升學考試，自己又沒有 10 分的掌控，就會產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會有的。對大多數(shù)學生來講，沒有焦慮或焦慮太高，時間太長都不好，短時的

8、低焦慮能增進學習，如考試期間，有點兒心理壓力，喚起緊急感，會束縛自己努力溫習作業(yè)。 固然過度的焦慮會表現(xiàn)出過分的耽憂，可以表現(xiàn)為方寸已亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作經(jīng)常伴隨軀體的腹瀉等現(xiàn)象， 而體魄檢查卻未見各器官有甚么病變。那末如何克服焦慮呢 ?焦慮時可以放下手中的事情，去參加體育活動把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外， 也能夠把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽，來減緩自己的情緒。抑郁：資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織 (WHO)最新統(tǒng)計，全球目前到少有 2 億人得了抑郁癥，抑郁癥患者常伴隨痛苦的內(nèi)心體驗， 是世界上最消極悲傷的人，號稱“第 1 號心理殺手”。典型人物：林黛玉是 1 種

9、不良的情緒狀態(tài)或心情，輕時心情沉郁、無精打采，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動， 對自己的能力估計太低，對 1 點困難也沒法克服，因此顯得 10 分消極和悲觀，嚴重時表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，乃至整天飲泣，自愧難以為人，生不如死。長時間的抑郁也會造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺少食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿式。 那末如何克服抑郁心理呢?可多參加文娛、體育活動， 在文體活動中忘情的說笑，從而使得心情變得愉快 ; 也可多與好友談心， 把不良的抑郁情緒得以疏泄; 也可多參加班級集體活動， 通過活動的成功增強自己生活的信心，同時感受集體的溫暖和氣力，增強生活的動力，從而減輕情

10、緒上的抑郁狀態(tài)。妒忌：資料：典型的東方式妒忌具有“嫉賢妒能”的特點，懷有妒忌心理的人心胸較為狹窄， 眼光狹隘而短淺。 但不是只有這類心理狀態(tài)的才會有妒忌心理，其實每一個人都會有妒忌心理的體驗。典型事例：負荊請罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。妒忌是 1 種不正常的心理狀態(tài)，是對他人的才能、地位強于自己時引發(fā)的 1 種怨恨，妒忌的心理是想盡辦法破壞、詆毀對方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，想法趕超。因此妒忌是人際交往的 1 種障礙，妒忌不但害人同時也害已， 輕者精神壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以致使精神失常，妒忌者內(nèi)心是非常痛苦的，有時是妒忌目的沒有到達而痛苦， 有時會為到達目的

11、而受良知的譴責而痛苦，因而可知，妒忌有損自已的品德，有損本身形象，有損自己的學業(yè)，有損人際關(guān)系，也有損自己的身心健康。 如何來克服妒忌心理呢 ?首先是化妒忌為動力， 相信自己有充分的實力能超出對方，有了這樣的心理狀態(tài)就會把不能容忍對方強于自己的妒忌心理變成奮發(fā)圖強的動力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。 因此，要保護和保持自己的健康， 除注意身體健康外， 還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。篇 2：1、 活動主題：心與心的交換主題班會2、 活動背景：在經(jīng)濟危機的社會大背景下，如何增加同學們的軟實力成了相當重要的1 點。大學生是寶貴的資源，是1 個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推

12、動氣力，大學生不但要做到”德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鑄造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀構(gòu)成的重要時期，大學生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾， 心理沖突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優(yōu)化學生心理素質(zhì)，增進其人格成熟，而人際關(guān)系又是組故意理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學建立健康的心理意識。3、 活動目的：在此班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識，教授同學人際交往的技能。 促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理咨詢不等于有心理疾病， 讓本班同學自我調(diào)理， 采取有效途徑解決心理問題的意識， 解答 1

13、 些同學生活和學習中的實際問題， 增強班級凝聚力， 本次班會對破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解， 讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學們建立保護心理健康的意識，預防心理疾病，增強班級凝聚力，有重大意義。4、 活動主旨：”提高同學人際交往能力，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級”。5、 活動時間與地點： 2012 年 3 月 18 日晚 7 點半，求真樓 7066、 主辦方： 2611110 班 班委會成員參與： 2611110 班全部成員7、 活動流程：1. 主持人上臺，全部同學鼓掌表示班會開始。2. 主持人發(fā)言，介紹心理健康的概念及標準，并請同學討論生活學習中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項

14、。3·請輔導員 介紹大學生人際交往影響因素，互動同學們對身旁人進行第 1 印象的相互描寫，選出其中的兩個或 3 個對人際交往認識進行深入分析。 4· 探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請班中參與活動較少的同學， 借班會機會抽簽請另外一個同學與其進行溝通，增加交換的機會。 5· 找出 1 位或幾位班級認為最具影響力的學生，告知大家如何建立良好的人際關(guān)系，真實，深入的告知大家生活中應(yīng)當如何掌握交往技能，并且取得良好的人際交往能力。6·將大學生人際關(guān)系在大學中的利用推及至上班后的社會，人際關(guān)系是關(guān)系心理健康的關(guān)鍵因素，進而會影響人1 生的幸福。7·進

15、行游戲環(huán)節(jié)8·輔導員總結(jié)班會情況，給予意見與建議。7、履行安排：主持人：向芳，向術(shù)策劃書：心理委員費用 : 紙張若干 ( 抽簽用品 )裝潢用品：班級用品已購買班級布置： 2611110 班委會成員后勤及善后工作： 2611110 班委會成員篇 3：1、教學目的：通過本節(jié)教學，使學生曉得和同學、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力，使學生健康快樂的成長。2、教學進程：(1) 、談話導入：我們每一個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們 1 起走進

16、心理健康教育課， 來探討同學之間如何相處， 同學之間如何交往。先來看情境表演：(2) 、情境表演跳皮筋1. 小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎樣玩呢 ?小芳說：我不和小英 1 組，她那末胖，笨死了 ! ”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子： ”你才笨呢 ! 你又胖又蠢，活像 1 個小母豬 ! ”小英聽到小芳罵她，傷心腸跑到 1 邊，哭了起來師：小芳她們?yōu)楹瓮娌坏?1 塊?小英又為何會哭呢 ?誰來講說 ?( 生充分辯 ) 生：小芳不合群，說他人由于小芳說她，嘲笑她，她受不了師：面對這類情形，應(yīng)當怎樣解決呢 ?生：小芳不應(yīng)當說他人的缺點，同學之間應(yīng)當和和藹氣( 生充分辯)師小結(jié)：這幾個

17、同學說得很對，同學之間就應(yīng)當友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重他人，不侮辱他人， 這是我們每一個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演上課鈴響了2. 情境表演：上課鈴響了，同學們快進教室! 王小燕和同學們從外面擁堵著走進教室，這時候 1 位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫1 聲：”哎呀 ! 踩我的腳干甚么， 你的眼睛長哪去了 ?”同時跺著雙腳， 大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣， 那個同學再 3 向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理會，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到坐位上，還在生氣師：孩子們看完了表演，大家來講說，王小燕做得對不對?為何?( 生充分

18、辯 ) 生：她愛生氣不好，對身體有害生：那個男同學已說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢 !師小結(jié)：是，我們應(yīng)當有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要瑣屑較量，要有寬容之心諒解他人，即便他人有做得不當?shù)牡胤?，在他意想到了自己的毛?。?并向你到了歉，我們就應(yīng)當諒解他， 更何況，常生氣對身心健康沒有好處， 只有與同學和諧相處， 你才能具有更多的快樂下面 ( 出示 ) 我們 1 起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是： (1 、師讀、 2、生齊讀、 3、男女生讀 ) 師：同學們每天生活在 1 起，在學習中遇到以下情況，你又該怎樣做 ?相信你會正確處理 ( 出示 )(3). 說句

19、心里話(1) 你的同桌要在桌子中間畫 1 條” 38 線”(2) 考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你(3) 選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了( 先各小組討論，然后找學生代表發(fā)言)師小結(jié)：是呀 ! 同學之間就應(yīng)當友好相處，你對他人友好關(guān)愛，他人也會還你 1 份友好關(guān)愛，奉獻1 份，收獲 10 份，付出本身就是1 種快樂 ! 奉獻著，相信你也會快樂著! 下面，請看 ( 師讀 ) 相信你們 1定能做到來， 1 起讀：同學之間：學會關(guān)愛熱忱大方學會體貼細致入微學會調(diào)理消除妒忌學會鼓勵相互進步(4) 給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，?/p>

20、看邊想，你有甚么感觸 ?(4) 、聽故事：今天早上，小鵬同學穿了 1 身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他， 1 身耐克的運動裝， 1 雙特步的運動鞋，可奇異了 ! 同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了 ! ”有的在 1 旁詢問：“這很多少錢呀 ?”這時候的小鵬 1 臉得意地說：“這不算甚么，就 56 百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢 ! ”看著這 1 切，小慧低下了頭。 晚上回到家中，吃過晚餐，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧 ! ”媽媽急忙問：“那很多少錢呀 ?”“不貴，就 3 百多吧 ! 我們好多同學都有，我 1 定要買 1 套! ”媽媽聽了有些難堪： “孩子，咱不和他人比好嗎 ?你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢， 家里就等著你爸這點錢生活呀 ! ”( 小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據(jù)。 ) “我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要······”小慧絲絕不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣······討論：看到上面內(nèi)容此時此刻你想到甚么?生充分辯： ( 不要傾慕虛榮 )師總結(jié)：虛榮之心也是 1 種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，老師希望大家 ( 出示 ) 面對普通不盲目攀比 面對平凡不傾慕虛榮5