健康過冬天第二課時(shí)

1、課 時(shí) 教 案課時(shí)進(jìn)度 第 15周第 2 課時(shí)（學(xué)期第 41 課時(shí)）課 題14 健康過冬天教學(xué)目標(biāo)1.知道冬季的保健常識，冬季活動(dòng)的安全注意事項(xiàng)，能夠用來保護(hù)自己和家人。 2、為自己鍛煉身體，擁有健康的身體而高興，懂得在家人和朋友生病時(shí)送上問候和祝福，知道關(guān)心他人，助人為樂，奉獻(xiàn)愛心。 教學(xué)重點(diǎn)知道冬季如何參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)體會(huì)自己和朋友、家人之間的愛，奉獻(xiàn)自己的愛心課 型新授教具課件教法、學(xué)法及個(gè)性化設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容與過程一.談話導(dǎo)入：在戶外的運(yùn)動(dòng)中，有沒有同學(xué)覺得哪里不舒適呢？板書課題，齊讀課題二、冬天里的保健1、冬天怎樣做才能做好保健呢？冬天如何保健呢？包括我們的吃穿住行。（可以

2、說一說自己是如何理解的，如何做的。家人是如何做的。）2、保健方法：教材中插圖也告訴我們，冬天里戶外運(yùn)動(dòng)過后不注意自我保護(hù)的話，容易給自己的身體帶來一些麻煩：看書57頁 怎么開窗通風(fēng)？ 冬季衣服怎么穿更合適？ 要不要抹點(diǎn)兒護(hù)膚品？看到書中的幾個(gè)問題怎樣解決呢？冬天還有哪些要注意的保健問題呢？3、預(yù)設(shè)：每天保證開窗時(shí)間，可以讓屋子里的空氣疏通。也可以根據(jù)天氣預(yù)報(bào)和自身?xiàng)l件及時(shí)增減衣物。要注意抹護(hù)膚品。4、活動(dòng)：根據(jù)老師給出的情境增減衣物，每個(gè)小組選代表一名在全班面前演示。5、冬天保健金點(diǎn)子：暖氣溫度別太高、手別放進(jìn)口袋里、多喝豆奶、帽子要蓋上耳朵、起床前活動(dòng)腳趾等等。三、小結(jié)：冬天我們一定要保證自

3、己根據(jù)需求來及時(shí)地增減衣物，保護(hù)好自己的身體，保護(hù)好自己的皮膚，增強(qiáng)自理能力。四、快快好起來1、提問：在冬天你生過病嗎？生過什么??？（感冒、發(fā)燒、咳嗽、凍傷等等）。2、談話：看來大家在冬天都生過病，他們?yōu)槭裁磿?huì)生病呢？（如果保護(hù)措施不到位、不注意保暖、不加強(qiáng)身體鍛煉的話、很容易讓疾病纏身）那么怎樣做可以讓病好得快一些呢？（多喝水、多睡覺、好好休息、及時(shí)吃藥、不要怕苦等等。）3、自己生病了，家人是怎樣關(guān)心和愛護(hù)你的？怎樣做才能減少家人的麻煩呢？五、總結(jié)：生病后一定要多喝水，這樣可以加快病毒的排出，而且最好是喝白開水，要對癥吃藥，多休息，保證室內(nèi)的空氣流通。這樣才能快快好起來！ 1.上節(jié)課，我們共同討論了怎么過冬，怎樣創(chuàng)造冬天的樂趣。這節(jié)課，我們一起討論怎樣過冬的下一個(gè)問題：冬天的保健問題。2、老師講解為什么要進(jìn)行冬日保?。浚ㄒ?yàn)闅夂蚶?，人容易生很多病：感冒，鼻炎，凍瘡，骨折等等。?、師生共同討論：如何進(jìn)行冬日保??？板書設(shè)計(jì)14 健