接力跑(下壓式)傳接棒技術(shù)3頁

1、授課教師：禹華森 授課班級：高一7、8班（女） 時間：2010-10-13 人數(shù)：52教材體 育 與 健 康學習階段 水 平 四教學內(nèi)容 接力跑（下壓式）傳接棒技術(shù)教學目標1、運動參與目標：學生對體育課表現(xiàn)出濃厚的學習興趣，將樂于參加比賽活動。2、運動技能目標：能掌握交接棒的技術(shù)動作，并能在比賽中加以運用。3、身體健康目標：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。4、社會適應(yīng)目標：學生應(yīng)具有良好的團結(jié)合作精神，在活動中表現(xiàn)出對他人的尊重關(guān)心和自我探索能力。5、心理健康目標：學生樂于參與教學互動，自信自強，有良好的表現(xiàn)欲。 重點 與難點重點：接力的傳接棒基本技術(shù)與跑的方法 。難點：注意掌握傳、接棒的時機與配

2、合。課的順序課程內(nèi)容組織教法與學法運動量 組織形式教師活動學生活動時間次數(shù)強度準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、教師宣布上課。2、師生問好、體委報告人數(shù)。3、教師宣布本次課任務(wù)及要求。4、檢查服裝、安排見習生。二、1、熱身跑2、活動各關(guān)節(jié)：（8拍×4）（1）頭頸關(guān)節(jié)（2）肩關(guān)節(jié)（3）髖關(guān)節(jié)（4）膝關(guān)節(jié)（5）踝腕關(guān)節(jié)（6）前弓步壓腿（7）側(cè)壓腿一、四列橫隊 二、四列橫隊（活動各關(guān)節(jié)）1、提前到達場地準備上課。2.、師生問好3、向同學宣布本 課任務(wù)及要求。4、合理安排見習生。保證學生安全5、教師聲音洪亮，口令清晰。6、 與學生共同活動各關(guān)節(jié)。1、面向教師、 背對陽光、 四列橫隊 集合。

3、要求：快 靜 齊。2、學生認真聽教師宣布本次課任務(wù)及要求。3、聽從教師口令動作協(xié)調(diào)一致。、4、學生積極參與練習。5、充分活動各關(guān)節(jié)，以免受傷。101次小課的順序課程內(nèi)容組織教法與學法運動量組織形式教師活動學生活動時間次數(shù)強度基本部分一、下壓式傳接棒要點：接棒人將接棒手臂向后伸直，四指并攏，掌心向上，虎口張開，傳棒人將傳棒的前端由上而下地壓入接棒人的手中（如圖） 優(yōu)點：是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺點是接棒時，接棒人的手臂緊張，不自然口訣：一張（虎口）、二夾（夾緊手臂與軀干）三伸（盡量向后伸直手臂）。易錯動作：接棒人手臂未與身體夾緊后伸虎口張開不夠且沒有對著傳棒人傳棒人沒有

4、由上向下的壓、送動作1、原地接力練習2、行進間傳接棒練習。四列橫隊（講解隊形） 1、 四列橫隊 2、 八列縱隊1、講解接力跑的技術(shù)要點和規(guī)則2、示范下壓式傳、接棒的技術(shù)，教授口訣:1張2夾3伸3、強調(diào)重點和難點4、口令指揮練習5、巡回指導，歸納總結(jié)，指出易犯的錯誤1、認真聽取老師講解。2、觀察教師的示范動作，跟隨口訣模仿練習。3、聽清教師的講解，了解接力的重、難點。4、聽從指揮認真練習動作。5、在練習的過程中，要注意教師指出的錯誤。并及時改正202次至3次中課的順序課程內(nèi)容組織教法與學法運動量組織形式教師活動學生活動時間次數(shù)強度基本部分3、接力比賽3、八列縱隊6、分組比賽，強調(diào)安全7、教師評價6、按教師分組進入場地比賽7、有問題及時提問51次至2次中結(jié)束部分一集合整隊，放松活動。二本課小結(jié)三布置收拾器材四師生再見四列橫隊1、 組織學生做放松活動。2、 總結(jié)本次課。3、 回收器材。4、 和學生再見1、 聽從指揮做好放松活動。2、 認真聽總結(jié)。3、 協(xié)助老師回收器材4、 老師再見。51次小 預(yù)計生理負荷與練習密度課 后 小 結(jié)脈搏曲線次數(shù)12011010090 時間 805 1