寶寶晚上不睡覺怎么辦

1、寶寶晚上不睡覺怎么辦本文Tag標(biāo)簽：睡眠在母親肚子里的時候，胎兒是沒有白天與夜晚的區(qū)別，因為子宮內(nèi)都是昏暗暗的。但是出生后馬上就面臨了晝夜的問題，人類在千萬年演化的過程中造就了夜伏晝出的工作習(xí)性，白天活動，夜晚休息，所以父母皆希望寶寶能調(diào)整生理時鐘，與父母作息時間相配合。但實際情況卻不如此。寶寶晚上不睡覺，哭鬧要大人抱，多為心理因素，是成長階段的必然現(xiàn)象，隨著寶貝的心智發(fā)展，他日漸需有人刺激玩耍，只是寶寶選擇的時間對大人不適合而已。半夜吵鬧對父母而言的確很傷神的。如果不及時矯正這個習(xí)慣，它可能一直延續(xù)下去，嚴(yán)重影響父母的休息和工作。除了睡眠習(xí)慣不好，引起夜啼有以下兩種生理因素： (1

2、)饑餓與尿布潮濕：年輕的父母由于白天過度勞累，常常是夜睡過深，不易醒來。幼兒夜間饑餓、尿布潮濕時，多由大聲啼哭來喚醒媽媽，久而久之，形成條件反射，導(dǎo)致夜啼癥。由饑餓引起的，小兒常在啼哭的間歇有吮吸動作，只要喂奶，哭聲即止；由尿布潮濕、體位不適所引起的，條件改善后，啼哭隨之停止。(2)佝僂?。河捎谌狈S生素D致使鈣、磷代謝失調(diào)，血鈣降低，醫(yī)學(xué)上稱為低血鈣癥。由于血鈣低使神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，孩子輕則表現(xiàn)為煩躁、哭鬧、磨人、發(fā)驚，重則可發(fā)生抽風(fēng)。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有這些癥狀，就應(yīng)當(dāng)帶孩子到醫(yī)院檢查一下是否得了這種病，如果診斷明確就要及時進行治療，肌肉注射維生素D3，同時服用鈣劑。平時要讓孩子多曬太陽，因

3、為紫外線可以使皮膚自動產(chǎn)生維生素D如果可以排除上述兩種因素，夜間睡眠不好多是由于睡眠習(xí)慣不好造成的。因此，為了寶寶及父母雙方的利益，一定要將寶寶夜晚不睡覺的習(xí)慣盡早改過來。但是寶寶的生理時鐘是無法在短時間內(nèi)調(diào)整過來，父母可以利用下列的方法逐步進行：（一）減少寶寶白天睡覺的時間?？膳c之玩耍，或?qū)殞毞胖玫焦饩€充足的地方，使之不易入睡；每睡兩個小時將寶寶弄醒1次，醒來后不要急著喂奶，先跟他玩半小時。白天寶寶醒來后，可能會又哭又鬧，或者轉(zhuǎn)眼又睡著了，因此，寶寶醒來后一定不能讓他的視聽器官閑著，可以給他聽一段節(jié)奏輕快的音樂，在他耳邊搖響撥浪鼓，給他看五顏六色的玩具、氣球或圖片。而弄醒寶寶最好的辦法是拍

4、或彈腳底板。但不要拍、抱或搖晃寶寶，否則他會很快又睡著了，而且容易養(yǎng)成一哭就要抱的壞習(xí)慣。到了晚上就盡量把光線調(diào)暗，環(huán)境安靜，使其舒適而能安睡。     （二）可以借助一些安眠的藥劑。與兒科醫(yī)師溝通，使用無癮性的鎮(zhèn)靜劑，在夜晚需要讓寶寶安睡時適量給予，促使其安睡；大約只要一周左有的時間，寶寶的睡眠習(xí)慣就可以調(diào)整過來了。（三）置之不理。寶寶夜晚哭鬧不停，只要確定無病痛，屬于情緒性的哭鬧，要人撫慰時，父母可置之不理，但要不動聲色地在旁觀察10分鐘左右，待其哭鬧累了，自然就會安睡。經(jīng)過一段時間后，寶寶的心理會意識到，當(dāng)睜開黑漆漆的時候，再怎么哭鬧也不會有吃或有

5、抱的。父母只要持之以恒，一定可以改變寶寶夜晚不睡的習(xí)慣。 我們一般把嬰兒哭鬧的原因分為：生理性和病理性兩類，每種原因引起的哭鬧都有不同的表現(xiàn)，通過仔細(xì)的觀察，可以幫助家長發(fā)現(xiàn)問題，及時處理。 所謂生理性哭鬧常見于以下幾種情況： 饑餓、口渴這是嬰兒哭鬧中最常見的原因，多見于3個月以內(nèi)，這是由于吸吮能力差、母乳不足、奶粉沖調(diào)不適當(dāng)，上一頓因為某些原因沒有吃飽，環(huán)境溫度高、出汗多，嬰兒因饑餓、口渴而哭鬧不止。 感覺冷、熱、癢、痛、濕等環(huán)境溫度過低，嬰兒會出現(xiàn)體溫不升反而差，部分孩子會發(fā)出低沉的哭聲。環(huán)境溫度太高或包裹得太緊太厚，身體過熱會引起出汗、煩躁不安或哭鬧，但一般情況下過熱比過冷更容易引起哭鬧

6、。尿布濕了未及時更換，孩子經(jīng)常會以哭鬧的形式向父母表示不安。嬰兒因濕疹、多汗，皮膚不清潔等引起的瘙癢或因蟯蟲爬至肛門周圍引起奇癢而哭鬧等。 便尿感經(jīng)過訓(xùn)練的嬰兒，會以哭鬧的形式引起母親的注意，以便幫助其解大小便。 生活不規(guī)律6個月以內(nèi)的嬰兒容易出現(xiàn)日夜顛倒的情況，白天睡、晚上活動或大哭大鬧，俗稱這些嬰兒為“夜啼郎” 由于各種疾病引起的哭鬧稱為病理性哭鬧，多見于以下情況： 口腔潰瘍往往吃奶或進食時哭鬧。 外科疾病外科疾病也引起的哭鬧，如腸套疊，可表現(xiàn)為陣發(fā)性劇烈的哭鬧，同時面色蒼白、嘔吐、排出果醬樣大便，尤其多見于小年齡嬰兒、患腹瀉期間急性闌尾炎可表現(xiàn)為持續(xù)性哭鬧、發(fā)熱，一旦闌尾穿孔后哭鬧加劇。

7、腹股溝嵌頓疝往往發(fā)生在劇烈咳嗽、便秘等情況下，早期表現(xiàn)為腹痛疾病，表現(xiàn)為一陣陣哭鬧，安靜一段時間后又因腸痙攣而再哭鬧等。 外耳道炎、癤腫在喂奶時，當(dāng)患側(cè)的耳朵貼近母親身體時或牽拉患側(cè)耳朵時哭鬧得更厲害。 頭痛多種原因引起的頭痛會使嬰兒哭鬧，如發(fā)熱、腦膜炎時呈一陣陣尖聲哭叫，可以伴有嘔吐、意識障礙等。 鼻塞鼻塞時因呼吸不暢影響吃奶而哭鬧。 一般來說發(fā)生生理性哭鬧的嬰兒一般情況比較好，飲食正常，哭聲洪亮，哭鬧間隙期面色、精神正常，當(dāng)消除原因后哭鬧停止、正常活動；而病理性哭鬧的嬰兒往往持續(xù)哭鬧不止，有時尖叫，聲音嘶啞，常突發(fā)性劇哭，難以通過一般的安撫緩解。同時常伴有嘔吐、腹瀉、大便帶血等異常情況。仔

8、細(xì)的家長甚至可以在腹部摸到包塊等，如果出現(xiàn)這些情況，需要醫(yī)院進一步查明原因，以免延誤治療時機。寶寶晚上哭鬧怎么辦寶寶睡覺不踏實、哭鬧的原因和對策 1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。 2、太熱、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺:在寶寶入睡前0.51小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，

9、光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。 5、注意肛門外有無蟯蟲。 6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習(xí)慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。 7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。 8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況) 9、晚上一定要喂奶的話，要注意: 盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時，不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣，當(dāng)喂完奶會換完尿布后，會容易入睡。 逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣

10、。 10、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒，本人覺得應(yīng)該給他用尿不濕，這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。 11、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。 12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。 13、寶寶哭鬧，不要及時做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因為多數(shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩

11、分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。 如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來時(應(yīng)該都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會慢慢睡去。 大了，有時候夜里也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后來想是不是做夢呢，于是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續(xù)睡了。 14、被子或者睡覺姿勢不舒服 15、分離焦慮(大家常說的"怕生"，英文叫

12、 separationanxiety).這個在寶寶9-18個月最嚴(yán)重，除了表現(xiàn)在依戀/不愿分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環(huán)境中自我保護意識強(我兒子的表現(xiàn):在家里活躍的很，一刻不停，又笑又叫，是個小霸王;一到外邊就表情嚴(yán)肅，不茍言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭)外，就表現(xiàn)在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒(我兒子除了經(jīng)常半夜啼哭(但并不醒來)之外，有時在剛睡著后不久或早晨4，5點快真正醒來之前會翻身坐起來，看不到大人就哭，我一般抱起來哄哄拍拍，不到1分鐘放到床上能接著睡。但半夜他如果迷糊中哭起來，這一招沒用，只能等他自己鬧累了自己睡去)。書上也沒說什么有效的辦法，因為這是寶寶成長發(fā)育的一

13、個階段(當(dāng)然寶寶都有個體差異，有的寶寶就沒什么問題)，只是提了一些建議，希望有幫助:1。睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關(guān)愛。3。和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在ta周圍。4。經(jīng)常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環(huán)境。 祝寶寶健康快樂!· 寶寶晚上哭鬧怎么辦好？寶寶在晚上睡眠時出現(xiàn)間歇哭鬧或抽泣的現(xiàn)象是夜啼。如果寶寶經(jīng)常夜啼會導(dǎo)致睡眠不足而影響生長發(fā)育，所以我們具體分析一下寶寶晚上哭鬧怎么辦。寶寶晚上哭鬧怎

14、么辦（一）補鈣 寶寶晚上哭鬧往往是缺鈣的表現(xiàn)。缺鈣的寶寶除了晚上哭鬧外，還會表現(xiàn)為多汗、枕禿、方顱等。給寶寶補充維生素D和鈣劑，并讓寶寶多曬太陽，寶寶會慢慢好起來。寶寶晚上哭鬧怎么辦（二）安撫 寶寶受到驚嚇后，晚上常會從睡中驚醒并啼哭，哭的時候常伴有恐懼表現(xiàn)。這時需要安慰寶寶，告訴他沒什么可害怕的，并暫時不要讓寶寶接觸使他害怕的物體或人，這樣孩子會安穩(wěn)入睡。寶寶晚上哭鬧怎么辦（三）衣被適當(dāng) 寶寶被子蓋得太厚或太少，都會對寶寶造成過熱或過冷的刺激，使寶寶晚上哭鬧；褥子鋪得不平、小衣服過緊，也會使寶寶哭鬧。此外，還應(yīng)該檢查床上有什么東西硌著或扎著寶寶，只要找到原因，寶

15、寶感到舒服了，哭鬧就會停止。寶寶晚上哭鬧怎么辦（四）及時喂奶 比較定時的哭鬧可能與寶寶饑餓有關(guān)。母乳喂養(yǎng)者，應(yīng)讓寶寶餓時就吃，寶寶吃奶中睡著了，可以彈彈寶寶的小腳心讓寶寶吃飽再睡。人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)考慮適當(dāng)增加喂奶量。寶寶晚上哭鬧怎么辦（五）及時把尿 大一點的寶寶經(jīng)訓(xùn)練，已知控制小便，但在夜里他不會自己起來尿尿，很多時候，孩子是用哭來表示自己要尿尿的。父母只要摸到這個規(guī)律，為孩子把過尿后，孩子便會繼續(xù)入睡。寶寶晚上哭鬧怎么辦（六）防止晝夜顛倒 有些寶寶白天睡得多，夜里便精神十足，當(dāng)父母疲倦不理他時，寶寶就會用哭表示抗議。糾正的方法是白天減少寶寶的睡眠時間，多逗寶寶

16、，晚上寶寶睡眠會有所改善。寶寶晚上哭鬧怎么辦（七）愛撫 有些寶寶哭鬧是為了吸引父母注意力的，想讓父母抱抱自己或給予愛撫。這些寶寶的父母常常是工作過忙，照顧寶寶時間少，使寶寶出現(xiàn)“皮膚饑餓”。只要父母給寶寶多一些愛撫，寶寶的需滿足了，就不再哭鬧了。你好！首先祝你家寶寶早日恢復(fù)健康！根據(jù)你的陳述，考慮為“小兒夜啼”的問題。    夜啼是指小兒在夜間常常啼哭不止或時哭時止，多見于半歲以下嬰兒。時間久了，會影響小兒健康，又會影響家長的工作和學(xué)習(xí)。    小兒夜啼在生理上，多與饑餓、口渴、太熱、太悶、尿布潮濕、白天過度興奮等有關(guān)；至于

17、疾病，則多見于發(fā)熱、佝僂病、蟯蟲病、骨和關(guān)節(jié)結(jié)核，或經(jīng)常鼻塞，扁桃體過大妨礙呼吸等。    小兒每到夜間即高聲啼哭，呈間歇發(fā)作，甚至通宵達旦啼哭不休，白天卻安靜不哭，中醫(yī)認(rèn)為本病的病因多為脾寒、心熱、驚駭、積滯四類?；純阂话闳砬闆r良好，與季節(jié)無明顯關(guān)系。    1）注意事項    1. 仔細(xì)觀察，找出患兒啼哭的原因，以便對因治療。    2. 臥室應(yīng)保持清潔，安靜。    3. 平時勿驚嚇小兒，以免使小兒因精神緊張而夜啼。  

18、;  4. 注意飲食衛(wèi)生，以易消化食物為主。    2）中藥成藥    1. 稚兒靈沖劑：每次1包，每日2次。適用于脾寒型。癥見患兒體弱、食欲差、大便稀溏、小便清長、哭聲低等。    2. 清熱導(dǎo)滯丸：每次1/2-1丸，每日2次。適用于積滯型。癥見煩躁腹脹、不思飲食、大便干結(jié)等。        4）食療膳方    1. 取胡椒3粒，艾葉3片，蔥白1根。先將胡椒研末，艾葉揉絨，再與蔥白共搗爛，加入熱白飯中，趁

19、熱(以小兒能夠承受為度)放小兒肚臍上，用布扎緊固定，每日換藥1次。    2. 用雪梨汁30毫升，冰糖10克，燈芯草2克。先將燈芯草煎汁與雪梨及冰糖混勻，再隔水蒸化，1次服完，每日1次，連服5-7天。        6）愛心提示    1. 小兒夜啼切忌濫用鎮(zhèn)靜藥；小兒不會言語，如因疾病引起啼哭(日夜俱哭)，則應(yīng)去醫(yī)院檢查，以免貽誤病情。    2. 以上介紹用(方)藥，請務(wù)必咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)(中醫(yī))醫(yī)院，結(jié)合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使

20、用。    以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時采納為答案。為什么孩子晚上哭鬧不停?有的寶寶晚上睡覺總是哭吵，鬧得年輕父母們疲憊不堪。到底有哪些原因會讓寶寶哭鬧不止呢?1、長牙期的疼痛：提醒您注意的是，寶寶從5個月開始長牙，到2歲半長全，寶寶會有因為長牙帶來的不適而哭吵。 >>詳細(xì)2、憋尿而哭吵：有的寶寶，尤其是男寶寶，因憋了尿，膀胱飽滿的刺激使寶寶感到不適，于是寶寶就會表現(xiàn)為睡覺不踏實伴哭吵。 >>詳細(xì)3、小寶寶的鼻塞：有經(jīng)驗的媽媽會發(fā)現(xiàn)，小寶寶常會出現(xiàn)吃奶時的鼻塞，尤其是剛出生不久的寶貝，或是不幸感冒了的寶寶。 >>

21、;詳細(xì)4、注意夜間溫度：室內(nèi)溫度最好不要超過24，太熱或太冷，或穿的、蓋的過多，也會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)哭吵。 >>詳細(xì)5、空氣中的刺激物：臥室中的刺激物，可能使寶寶的呼吸道發(fā)生過敏、阻塞，因而發(fā)生哭吵。 >>詳細(xì)6、噪音：當(dāng)寶寶處于淺睡眠階段，或者處于從深睡眠進入淺睡眠的過程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的聲音，均可引起大哭大鬧。 >>詳細(xì)7、感冒：患感冒的寶寶半夜容易醒來哭吵。 >>詳細(xì)8、發(fā)燒：寶寶在發(fā)燒時，會不斷哭鬧。 >>詳細(xì)9、患有腸道疾病：在炎熱的夏、秋季節(jié)，寶寶經(jīng)常會因吃東西不當(dāng)引起過敏或腹部不適，常會在夜間焦躁不安，甚至哭

22、鬧。 >>詳細(xì)10、突然的母子分離：由于媽媽或看護人的突然離別、更換，造成寶寶情感上的不安全感和焦慮情緒，就會出現(xiàn)不明原因的半夜啼哭。 >>詳細(xì)11、父母、照顧者的情緒變化：如果是與寶寶接觸最親密的人，像媽媽，情緒不穩(wěn)定，比如生氣、沮喪等，往往也容易“傳染”給寶寶。 >>詳細(xì)12、過分的活動：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，抑制功能較弱。孩子晚上哭鬧你還要注意什么?1、疾病影響 某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發(fā)疾病入手，積極防治?；钾E病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過于興奮或受

23、到刺激，日有所思，夜有所夢。此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產(chǎn)卵，引起皮膚奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。2、生理性哭鬧 孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。3、白天運動不足 有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。4、環(huán)境不適應(yīng) 有些孩子對自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對于這類孩子，必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。5、午睡時間安

24、排不當(dāng) 有的孩子早晨起不來，到了午后23點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當(dāng)調(diào)整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明掌握8個重點讓寶寶晚上睡個安穩(wěn)覺1、吮吸不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用?讓他靠近用童車或背兜讓嬰兒依偎著你2、按摩各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油3、音樂有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些嬰兒4、運動在手臂或搖籃里搖動嬰兒，或者把他放

25、在嬰兒車?yán)锿苿?、新鮮空氣帶嬰兒出去走走，因為即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那么不好6、脹氣一些嬰兒在噯氣之后會感覺好點，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背7、洗澡一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識到這可能會有反作用8、帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他預(yù)防寶寶晚上哭鬧的5個關(guān)鍵1、是要保證按時睡眠，小孩子不像成人,他們沒有"累"的感覺2、是全家盡量統(tǒng)一時間就寢,家長即使需要熬夜,也盡量小聲,不要強迫孩子睡覺自己卻在看電視什么的,這樣孩子的心也會浮起來,不利于睡眠3、是不要開燈,有的家長為了防止孩子起夜碰著,在墻角處設(shè)有壁

26、燈,徹夜不關(guān),這特別不好,對孩子的神經(jīng)有影響,自然也影響睡眠4、孩子睡覺前不要在讓他再看書什么的,或者玩的太過興奮, 入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致睡眠不安。最好能稍微出去散下步,做些能靜下心來的活動。(白天運動不足 有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。)5、此外，還要確認(rèn)如下事項：·是否缺鈣?缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn);應(yīng)給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽·餓了?·尿布濕了?·被子過厚

27、?·室溫過高?(小兒感到很熱，就會踢被、翻滾)·睡衣緊裹著身體,裹得太緊，會感到不適而翻身;·穿幾件衣服睡覺，會感到不適而翻身·晚飯吃得過飽或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也會來回折騰。·白天受到驚嚇或較大刺激，也可引起小兒晚上睡覺中驚叫。·如果小兒平時睡得很踏實，偶爾夜里折騰，這時要注意小兒是否生病了。感冒、發(fā)熱、鼻堵等都可使小兒睡得不舒服或靠變換睡姿來改善通氣。小寶寶晚上哭鬧怎么辦呢？2010-06-16 17:36:06來源:寶寶地帶造成寶寶晚上哭鬧的原因有很多，比方說缺鈣，腹脹，出牙等原因都哭鬧造成寶寶晚上哭鬧。那么，寶寶晚

28、上哭鬧怎么辦呢？為什么寶寶晚上哭鬧得特別厲害？有什么方法可以解決寶寶晚上哭鬧的問題呢？其實，要解決寶寶晚上哭鬧的問題，爸爸媽媽們要從寶寶晚上哭鬧的原因著手，這樣就可以有效地解決寶寶晚上哭鬧的問題。 就一般情況看來，寶寶晚上哭鬧的原因可以分為內(nèi)在因素與外在因素兩個方面。（一）寶寶晚上哭鬧的內(nèi)在因素1. 大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。寶寶在生理上還沒有建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。研究發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高的寶寶，生理成熟度會相對晚些，于是寶寶晚上睡不著，從而出現(xiàn)寶寶晚上哭鬧的問題。這樣的寶寶性格可能更趨向活躍、外向、敏感。2. 淺度睡眠與深度睡眠人的睡眠可以分為兩類：淺度睡眠與深度睡眠。夜間約3-4小時交替一次。寶寶可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。