自信是成功的基石 (2)

1、1、自卑、自負(fù)、自信的區(qū)別、自卑、自負(fù)、自信的區(qū)別? 自負(fù)與自卑都是自信的誤區(qū)自負(fù)與自卑都是自信的誤區(qū)。 自負(fù)的人自負(fù)的人自以為了不起，往往自以為了不起，往往過高過高地估計(jì)自地估計(jì)自己，己，看不起看不起別人，自以為是。而且，自負(fù)者依據(jù)別人，自以為是。而且，自負(fù)者依據(jù)的事實(shí)是的事實(shí)是虛假虛假的，追求的目標(biāo)根本的，追求的目標(biāo)根本不可能達(dá)到不可能達(dá)到。 自卑的人自卑的人輕視輕視自己，往往看不到自己的能力，自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試。即使可以做得很好，也不敢嘗試。 只有只有自信的人自信的人能夠能夠?qū)嵤虑笫菍?shí)事求是地看待自己，既地看待自己，既能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也能看到自己的

2、缺點(diǎn)。能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也能看到自己的缺點(diǎn)。第五課第五課 揚(yáng)起自信的風(fēng)帆揚(yáng)起自信的風(fēng)帆自信是成功的基石自信是成功的基石講 故 事 小銘在小學(xué)是優(yōu)等生，升入初中后，小銘在小學(xué)是優(yōu)等生，升入初中后，各科成績都不錯(cuò)，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會上還獲得各科成績都不錯(cuò)，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會上還獲得跳高、跳遠(yuǎn)兩個(gè)第一名。這時(shí)的小銘已跳高、跳遠(yuǎn)兩個(gè)第一名。這時(shí)的小銘已覺得飄飄然了，覺得班里的榮譽(yù)都是他覺得飄飄然了，覺得班里的榮譽(yù)都是他的功勞的功勞春風(fēng)得意馬蹄急。會當(dāng)凌絕春風(fēng)得意馬蹄急。會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。認(rèn)為誰都不如自己，頂，一覽眾山小。認(rèn)為誰都不如自己，甚至連老師都不放在眼里。甚至連老師都不放在眼里。小銘這時(shí)是一種什么心理小銘

3、這時(shí)是一種什么心理? 講 故 事 時(shí)間過得飛快，第一學(xué)年就要結(jié)束了，時(shí)間過得飛快，第一學(xué)年就要結(jié)束了，學(xué)校評選三好學(xué)生，小銘自認(rèn)為是第一學(xué)校評選三好學(xué)生，小銘自認(rèn)為是第一候選人，誰知，在當(dāng)天的全班評選中，候選人，誰知，在當(dāng)天的全班評選中，他只得了他只得了15票。唱票時(shí)，他的得意一點(diǎn)票。唱票時(shí)，他的得意一點(diǎn)點(diǎn)從臉上消失，他的頭也一點(diǎn)點(diǎn)低下去。點(diǎn)從臉上消失，他的頭也一點(diǎn)點(diǎn)低下去。 自負(fù)給小銘帶來了什么結(jié)果自負(fù)給小銘帶來了什么結(jié)果? ? 自負(fù)可以帶來一時(shí)的情緒高自負(fù)可以帶來一時(shí)的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會漲，但意氣用事招致的挫折，會即刻使他沮喪、頹廢、不知所措，即刻使他沮喪、頹廢、不知所措，

4、半途而廢，從而使自己遠(yuǎn)離成功，半途而廢，從而使自己遠(yuǎn)離成功，走向走向失敗失敗。 當(dāng)選舉結(jié)束之后，他垂頭喪氣地當(dāng)選舉結(jié)束之后，他垂頭喪氣地走出了教室，整個(gè)期末就再沒見到他走出了教室，整個(gè)期末就再沒見到他的笑臉的笑臉 ，他的學(xué)習(xí)成績也日漸下滑。，他的學(xué)習(xí)成績也日漸下滑。 這時(shí)的小銘還是自負(fù)嗎這時(shí)的小銘還是自負(fù)嗎? ?轉(zhuǎn)化成了什轉(zhuǎn)化成了什么呢么呢? ?又給他帶來了什么后果呢？又給他帶來了什么后果呢？ 自卑會產(chǎn)生對自己的憎恨，自卑會產(chǎn)生對自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自憎恨自己的不完美，憎恨自己的無能為力，不敢去嘗試，己的無能為力，不敢去嘗試，從而使自己遠(yuǎn)離成功，走向從而使自己遠(yuǎn)離成功，走向失敗，

5、白白丟失了可能成功失敗，白白丟失了可能成功的機(jī)會。的機(jī)會。練習(xí)：閱讀課本P63“小銘的故事”思考：小銘為什么未能當(dāng)選？ 過度關(guān)注自己過度關(guān)注自己，對，對自己自己的評價(jià)過高，太過的評價(jià)過高，太過自自負(fù)負(fù)，失敗后，又認(rèn)為別人對，失敗后，又認(rèn)為別人對自己自己的評價(jià)都是不好的，的評價(jià)都是不好的，又又轉(zhuǎn)入自卑轉(zhuǎn)入自卑，以，以自我為中心自我為中心，結(jié)果遠(yuǎn)離成功。，結(jié)果遠(yuǎn)離成功。你會給他什么忠告？ 樹立自信，要正確對待評選結(jié)果；要正確評價(jià)自己，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，接受教訓(xùn)。為什么自信是成功的基石？ 自信就是成功的基石，這是因?yàn)樽孕诺娜司咦孕啪褪浅晒Φ幕@是因?yàn)樽孕诺娜司哂凶非蟪晒Φ男睦硭刭|(zhì)，而良好的心理素質(zhì)對有追

6、求成功的心理素質(zhì)，而良好的心理素質(zhì)對一個(gè)人的成功是十分重要的。一個(gè)人的成功是十分重要的。 自負(fù)、自卑自負(fù)、自卑“一對孿生子一對孿生子”心態(tài)：以自我為中心心態(tài)：以自我為中心結(jié)果：都遠(yuǎn)離成功結(jié)果：都遠(yuǎn)離成功 古希臘有位雄辯家，小的時(shí)候聲音微弱，口吃嚴(yán)古希臘有位雄辯家，小的時(shí)候聲音微弱，口吃嚴(yán)重。每當(dāng)看到人家滔滔不絕地演講時(shí)，就希望自己重。每當(dāng)看到人家滔滔不絕地演講時(shí)，就希望自己也能成為雄辯家，他自信能夠成功。為使也能成為雄辯家，他自信能夠成功。為使 聲聲 音變音變得洪亮得洪亮 有力，他站在海邊，大聲喊叫；為增大肺活有力，他站在海邊，大聲喊叫；為增大肺活量，他跑步登山；為了使舌頭靈活，他口含小石子量

7、，他跑步登山；為了使舌頭靈活，他口含小石子練習(xí)朗讀；在鏡子前反復(fù)聯(lián)系演講的動(dòng)作和姿勢練習(xí)朗讀；在鏡子前反復(fù)聯(lián)系演講的動(dòng)作和姿勢.終于，在一次辯論大會上，他取得了完全的成功，終于，在一次辯論大會上，他取得了完全的成功，成為當(dāng)時(shí)最著名雄辯家之一。他的名字成為當(dāng)時(shí)最著名雄辯家之一。他的名字叫叫 。德摩斯梯尼德摩斯梯尼思考：他成功的最基本的條思考：他成功的最基本的條 件是什么？件是什么？（二）自信有助于成功（二）自信有助于成功 自信是一個(gè)人成功的基礎(chǔ)，這自信是一個(gè)人成功的基礎(chǔ)，這是因?yàn)樽孕诺娜司哂凶非蟪晒κ且驗(yàn)樽孕诺娜司哂凶非蟪晒Φ牡男睦硭刭|(zhì)心理素質(zhì)，而良好的心理素，而良好的心理素質(zhì)對一個(gè)人的成功是十

8、分重要質(zhì)對一個(gè)人的成功是十分重要的。的。 擁有樂觀的心態(tài)，擁有樂觀的心態(tài)，就會使人在面對問就會使人在面對問題和失敗的時(shí)候，題和失敗的時(shí)候，相信自己，不輕言相信自己，不輕言放棄，會想方設(shè)法放棄，會想方設(shè)法創(chuàng)造成功的條件。創(chuàng)造成功的條件。自信的人更看重自信的人更看重自己解決問題的自己解決問題的能力，他們的快能力，他們的快樂不是來自于表樂不是來自于表揚(yáng)與嘉獎(jiǎng)，而是揚(yáng)與嘉獎(jiǎng)，而是來自于絞盡腦汁來自于絞盡腦汁攻克難關(guān)后的豁攻克難關(guān)后的豁然開朗。然開朗。進(jìn)取進(jìn)取 華羅庚酷愛數(shù)學(xué)。小時(shí)候華羅庚酷愛數(shù)學(xué)。小時(shí)候不能上學(xué)，就自己想辦法不能上學(xué)，就自己想辦法學(xué)。一次，他向一位老師學(xué)。一次，他向一位老師借來了幾本數(shù)

9、學(xué)書，一看，借來了幾本數(shù)學(xué)書，一看，便著了魔。從此，他一邊便著了魔。從此，他一邊做生意、算帳，一邊學(xué)數(shù)做生意、算帳，一邊學(xué)數(shù)學(xué)。有時(shí)看書入了神，人學(xué)。有時(shí)看書入了神，人家買東西他也忘了招呼。家買東西他也忘了招呼。傍晚，店鋪關(guān)門以后，他傍晚，店鋪關(guān)門以后，他更是一心一意地在數(shù)學(xué)王更是一心一意地在數(shù)學(xué)王國里盡情漫游。國里盡情漫游。專注專注1、自卑或自負(fù)都會導(dǎo)致失敗，其自卑或自負(fù)都會導(dǎo)致失敗，其根本原因是（根本原因是（ ） A、沒有穩(wěn)定的情緒、沒有穩(wěn)定的情緒 B、沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志、沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志 C、自尊心過強(qiáng)、自尊心過強(qiáng) D、以自我為中心、以自我為中心D2、有位教育家說過：、有位教育家說過：“人如果

10、經(jīng)人如果經(jīng)常把自己想象成什么樣子，你就越常把自己想象成什么樣子，你就越像什么樣子，最終會成為什么樣像什么樣子，最終會成為什么樣子。子?！边@句話是說（這句話是說（ ）A、自信是成功的基石、自信是成功的基石 B、想象力是成功的鑰匙、想象力是成功的鑰匙C、只要敢想，就一定會取得成功、只要敢想，就一定會取得成功 D、要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)、要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)A3、孔子成為名家之后，仍然謙恭好學(xué)。、孔子成為名家之后，仍然謙恭好學(xué)。他曾拜老聃為師學(xué)過禮教，拜萇弘為師他曾拜老聃為師學(xué)過禮教，拜萇弘為師學(xué)過樂理，年屆花甲還拜師襄為師學(xué)習(xí)學(xué)過樂理，年屆花甲還拜師襄為師學(xué)習(xí)彈琴。這告訴我們彈琴。這告訴我們 （ ）

11、A看到自己的不足，是自卑的表現(xiàn)看到自己的不足，是自卑的表現(xiàn) B看到自己的成績，是自傲的表現(xiàn)看到自己的成績，是自傲的表現(xiàn)C看到自己的優(yōu)勢和長處是自信心的看到自己的優(yōu)勢和長處是自信心的表現(xiàn)表現(xiàn) D虛心是自尊自信的表現(xiàn)虛心是自尊自信的表現(xiàn)練習(xí)n4、有人問居里夫人，“您認(rèn)為成才的竅門在哪里？”居里夫人肯定地說：“恒心和自信心，尤其是自信心?！笨梢姡?）A、有了自信心，任何事情都可以辦好 B、自信心不要?jiǎng)e人的幫助決定了人能夠成才 C、居里夫人靠自信和恒心成功，其他人卻不盡如此 D、自信心是成才與成功的重要條件D 5、自信是（ ） A、人對自身力量的確信 B、自以為是 C、自不量力 D、惟我獨(dú)尊 6、自負(fù)

12、的人（ ） A、依據(jù)的事實(shí)是真實(shí)的 B、追求的目標(biāo)完全能夠?qū)崿F(xiàn) C、就是自信的人 D、就是自視過高的人ADn7、法國作家雨果說：“對于那些有自信而不介意于失敗的人，沒有所謂的失敗”這說明了（ ）nA、人生道路中無所謂失敗 nB、自信的人不可能失敗 nC、自信的人能正確對待失敗 D、失敗只是對一部分人而言的Cn8、下列說法中錯(cuò)誤的是（ ）nA、自信永遠(yuǎn)是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評價(jià) nB、自信永遠(yuǎn)是一種科學(xué)的進(jìn)取精神和冷靜的態(tài)度 nC、自信永遠(yuǎn)是遇到困難永不低頭的巨大精神力量 nD、自信就是順其自然，隨遇而安D1、為什么自信是成功的基石？、為什么自信是成功的基石？2、為什么自卑與自負(fù)的人必然失

13、、為什么自卑與自負(fù)的人必然失?。繑?？3、自信者的哪些心理品質(zhì)有助于、自信者的哪些心理品質(zhì)有助于成功呢？成功呢？小結(jié)：小結(jié)：（今天，你都掌握了嗎？）（今天，你都掌握了嗎？） 一天，上帝把所有動(dòng)物都找去，問它們對自一天，上帝把所有動(dòng)物都找去，問它們對自己有什么不滿意的地方，有沒有什么要求，己有什么不滿意的地方，有沒有什么要求，上帝可以滿足它們。一問之下，才知道幾乎上帝可以滿足它們。一問之下，才知道幾乎所有動(dòng)物都對自己不滿意。所有動(dòng)物都對自己不滿意。鳥：鳥：別的動(dòng)物都是四條腿，而我只有兩條，別的動(dòng)物都是四條腿，而我只有兩條，實(shí)在不公平。實(shí)在不公平。魚：魚：我根本沒有腿，被剝奪了參加年度田徑我根本沒有

14、腿，被剝奪了參加年度田徑大獎(jiǎng)賽的機(jī)會。大獎(jiǎng)賽的機(jī)會。青蛙：青蛙：我身份特殊，既不屬于水族，又不屬我身份特殊，既不屬于水族，又不屬于陸族，以至不能取得參加動(dòng)物代表大會的于陸族，以至不能取得參加動(dòng)物代表大會的合法資格。合法資格。 這些動(dòng)物的看法是否這些動(dòng)物的看法是否正確？正確？請請說明理由。說明理由。 馬：馬：我不夠強(qiáng)壯，不能參加相撲大賽。我不夠強(qiáng)壯，不能參加相撲大賽。 大象：大象：我的腿太粗了，不敢穿裙子。我的腿太粗了，不敢穿裙子。 老虎、獅子老虎、獅子缺席，是因?yàn)楂F中之王頭上少缺席，是因?yàn)楂F中之王頭上少了犄角簡直沒臉出門。了犄角簡直沒臉出門。 螞蟻：螞蟻：我對自己很滿意。雖然我身材矮小，我對自

15、己很滿意。雖然我身材矮小，不夠強(qiáng)壯，但我一樣有力氣搬得動(dòng)比我自不夠強(qiáng)壯，但我一樣有力氣搬得動(dòng)比我自己還重的東西；雖然沒有翅膀不能飛，游己還重的東西；雖然沒有翅膀不能飛，游泳也不好，但我會造漂亮的底下宮殿，冬泳也不好，但我會造漂亮的底下宮殿，冬暖夏涼；雖然我一個(gè)不起眼，但我的親戚暖夏涼；雖然我一個(gè)不起眼，但我的親戚遍布全球，我的生活很快樂，感到非常幸遍布全球，我的生活很快樂，感到非常幸福。福。 佛烈佛烈富勒富勒須德是費(fèi)城須德是費(fèi)城告示報(bào)告示報(bào)的編輯。有的編輯。有一次，他在大學(xué)畢業(yè)班講演，他忽然朝著大家問道：一次，他在大學(xué)畢業(yè)班講演，他忽然朝著大家問道：“有多少人鋸過木頭？有多少人鋸過木頭？ 請舉

16、手。請舉手。”大多數(shù)學(xué)生都大多數(shù)學(xué)生都曾經(jīng)鋸過木頭。接著，他又問：曾經(jīng)鋸過木頭。接著，他又問：“有多少人曾經(jīng)鋸有多少人曾經(jīng)鋸過木屑？過木屑？”這回，全場愕然，也是全場啞然，沒有這回，全場愕然，也是全場啞然，沒有一個(gè)舉手。一個(gè)舉手。 “當(dāng)然，你們不可能去鋸木屑，當(dāng)然，你們不可能去鋸木屑，”須德先生說，須德先生說，“因?yàn)槟拘际且呀?jīng)鋸下來了的。過去了的事情也一因?yàn)槟拘际且呀?jīng)鋸下來了的。過去了的事情也一樣，當(dāng)你為那些已經(jīng)做過的事情憂慮重重時(shí)，你只樣，當(dāng)你為那些已經(jīng)做過的事情憂慮重重時(shí)，你只不過是在鋸木屑而已。不過是在鋸木屑而已。” ” 牛奶瓶碎了，不能再把牛奶救回來；磨完的粉牛奶瓶碎了，不能再把牛奶救回來；磨完的粉子，不能再磨；鋸木頭剩下的木屑，不能再鋸。不子，不能再磨；鋸木頭剩下的木屑，不能再鋸。不要為這些損失而悲傷，高興地找出辦法來彌補(bǔ)自己要為這些損失而悲傷，高興地找出辦法來彌補(bǔ)自己的創(chuàng)傷吧。的創(chuàng)傷吧。如果你想在憂慮征服你以前先征服憂慮，如果你想在憂慮征服你以前先征服憂慮，這便是你最后一點(diǎn)應(yīng)該注意的。切切不要忘了：這便是你最后一點(diǎn)應(yīng)該注意的。切切不要忘了： 不要去鋸木屑。不要自卑。不要去鋸木屑。不要自卑。 1、我應(yīng)該成為人人羨慕的人。、我應(yīng)該成為人人羨慕的人。2、我一定能作出成績來，讓別人羨慕。、我一定能作出成績來，讓別人羨慕。2、我可不能在別人面前出丑。、我可不能在