淺談音樂(lè)在中學(xué)體育教學(xué)中的作用及運(yùn)用策略_1

1、    淺談音樂(lè)在中學(xué)體育教學(xué)中的作用及運(yùn)用策略    范連友隨著科學(xué)技術(shù)的日新月異和多媒體技術(shù)在教學(xué)改革中的廣泛運(yùn)用，為學(xué)科之間的相互整合提供了可能。優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，使人心情愉悅，心曠神怡，情趣高漲，如果將它融入到體育課堂教學(xué)之中，必將給整個(gè)體育課堂增添幾分生機(jī)與活力，從而提高學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情，促進(jìn)學(xué)生心身的健康發(fā)展。一、音樂(lè)對(duì)體育教學(xué)的作用1.音樂(lè)有助于渲染課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣在體育教學(xué)中，如果加以音樂(lè)的輔助，不但可以打破沉悶的課堂氛圍，而且還可以消除動(dòng)作練習(xí)中的枯燥感、緊張感和疲勞感，提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，較快掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。從

2、生理學(xué)的角度來(lái)講，優(yōu)美悅耳的旋律和節(jié)奏可以激發(fā)人體的生理機(jī)能，促使大腦產(chǎn)生興奮，促進(jìn)大腦皮質(zhì)對(duì)人體的控制，心率變慢，血壓下降，肌肉得到放松，能量得到釋放，進(jìn)而情緒高漲，提升學(xué)習(xí)興趣和運(yùn)動(dòng)的興奮性。2.音樂(lè)有助于提高課堂效率音樂(lè)以它獨(dú)有的旋律、節(jié)奏、節(jié)拍對(duì)人體發(fā)生作用，旋律是具有空間性的高低流動(dòng)形態(tài)，節(jié)奏在時(shí)間上與刻度有關(guān)，音樂(lè)把空間變成旋律，把時(shí)空變成節(jié)奏，形成有序的節(jié)拍。體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)之一，就是自身具有內(nèi)在的節(jié)奏性，而這些內(nèi)在的節(jié)奏性恰恰是中學(xué)生最難以掌握的環(huán)節(jié)。比如中長(zhǎng)跑項(xiàng)目中的呼吸節(jié)奏有三步一呼、兩步一吸，一步一吸等。如果將音樂(lè)與體育巧妙地結(jié)合起來(lái)，即在中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)之前利用音樂(lè)的節(jié)奏感

3、進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，就很容易引導(dǎo)學(xué)生正確、迅速的掌握呼吸要領(lǐng)，從而降低運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的緊張感和焦慮感，讓動(dòng)作更加的舒展協(xié)調(diào)，教學(xué)效果會(huì)更好。同時(shí)，音樂(lè)也有助于激發(fā)機(jī)體潛能，加強(qiáng)和鞏固條件反射弧，提高“重現(xiàn)”和“再認(rèn)識(shí)”的功能，起到強(qiáng)化學(xué)生動(dòng)作記憶的作用。3.音樂(lè)有利于學(xué)生身心健康發(fā)展音樂(lè)有助于調(diào)節(jié)學(xué)生心理，消除運(yùn)動(dòng)中的緊張、恐懼等不良情緒，使身體機(jī)能達(dá)到最佳狀態(tài)，這對(duì)處于身體發(fā)育期的中學(xué)生來(lái)講具有重要意義。例如三級(jí)跳遠(yuǎn)世界記錄保持者威力·幫克斯提出：如果不讓他在競(jìng)技比賽中聽(tīng)音樂(lè)，他將退出一切比賽。究其原因，音樂(lè)通過(guò)人的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)刺激大腦，誘導(dǎo)大腦調(diào)控人體的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系

4、統(tǒng)等，使人體各個(gè)系統(tǒng)的生理活動(dòng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一，從而提高運(yùn)動(dòng)中心臟、肌肉的工作效率，增強(qiáng)自信心，或者降低運(yùn)動(dòng)后心率、恢復(fù)呼吸頻率，肌肉放松，注意力集中等。因此，合理利用音樂(lè)，對(duì)促進(jìn)中學(xué)生身心健康發(fā)展具有重要作用。4.音樂(lè)有利于培養(yǎng)學(xué)生節(jié)奏感音樂(lè)節(jié)奏是指音樂(lè)在時(shí)空上的輕重緩急，是人對(duì)音的長(zhǎng)短、強(qiáng)弱、快慢、停頓等的感受能力，是人的聽(tīng)力、理解力和想象力的綜合反映。體育節(jié)奏是指動(dòng)力在時(shí)空上的分配方式，是一種對(duì)速度、力量變化的動(dòng)力感覺(jué)。實(shí)踐證明音樂(lè)節(jié)奏能改善和提高神經(jīng)反應(yīng)的節(jié)律性規(guī)律，正確感知?jiǎng)幼鞯牟煌A段的不同動(dòng)作節(jié)奏和速度。通過(guò)音樂(lè)伴奏下的嚴(yán)格反復(fù)訓(xùn)練，就會(huì)形成良好的動(dòng)力節(jié)奏感，使肌肉的緊張和放松能合理交替

5、，實(shí)現(xiàn)用力經(jīng)濟(jì)的最大化去完成最大難度的技術(shù)動(dòng)作。所以，在體育課堂的不同環(huán)節(jié)聽(tīng)不同節(jié)奏的音樂(lè)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好的動(dòng)力節(jié)奏感具有重要意義。二、策略1.根據(jù)教材內(nèi)容選取合適的音樂(lè)中學(xué)體育教材包含了田徑、籃球、足球、排球、體操、武術(shù)等教學(xué)內(nèi)容，每一種教材又涵蓋了不同類型的小項(xiàng)內(nèi)容，比如田徑教材中有跑、跳、投；體操教材中有隊(duì)列隊(duì)形、技巧、支持跳躍等內(nèi)容，又如跑中包含了快速跑、耐久跑、障礙跑、接力跑等，隊(duì)列隊(duì)形中有原地轉(zhuǎn)法，行進(jìn)間轉(zhuǎn)法等。因此，針對(duì)不同的教材，不同的教學(xué)內(nèi)容，不同的教學(xué)目標(biāo)以及不同的學(xué)生水平和層次等，選取合適的音樂(lè)既是學(xué)習(xí)內(nèi)容特點(diǎn)的需要，也是學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，它將直接影響教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)的最終實(shí)現(xiàn)。比如在跳躍類運(yùn)動(dòng)的教學(xué)過(guò)程中，可以選取如兔子舞這種具有明顯節(jié)奏感的音樂(lè)，讓學(xué)生隨著音樂(lè)節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，可以更好地激發(fā)學(xué)生參與的熱情。在武術(shù)健身長(zhǎng)拳練習(xí)中可以選取中國(guó)人、男兒當(dāng)自強(qiáng)等類型的音樂(lè)，太極拳則應(yīng)選用輕緩的音樂(lè)相匹配，切不可千篇一律。2.針對(duì)教學(xué)環(huán)節(jié)選取合適的音樂(lè)根據(jù)教學(xué)環(huán)節(jié)的先后順序，準(zhǔn)備階段的目的在于達(dá)到身心預(yù)熱，為基本部分的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。因此，這一階段音樂(lè)的選擇應(yīng)當(dāng)是活潑歡快、節(jié)奏鮮明的音樂(lè)，讓整個(gè)課堂氣氛活躍起來(lái)，從而達(dá)到身心預(yù)熱的效果，節(jié)奏上通常以每10秒2224拍為宜?；静糠值哪康脑谟趯?shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，達(dá)到鍛煉的效果。因此，音樂(lè)的選取應(yīng)與主教材、學(xué)生年齡