拓展心得公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文

1、拓展心得公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇一：人生處處是課堂 累并快樂著上周天，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會， 何處不修行 .它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。 我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結(jié)就是力量 !在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。 沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神， 這次的所

2、有訓(xùn)練項目就無法完成。 如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就， 相反當(dāng)這個團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。 這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。 正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠

3、達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越， 于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點， 不斷形成一種默契， 這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體， 團隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣， 提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心， 更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識， 也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。 沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。我很

4、感謝能通過學(xué)校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中 , 安排的訓(xùn)練注重團隊項目, 它的最大特點就是群策群力， 團隊的集體智慧的體現(xiàn)和團隊的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中 , 每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好, 而不是某個隊員自己如何能做得更好 ; 個體對團隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身 !篇二：拓展訓(xùn)練是短暫的，影響才是深遠(yuǎn)的這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限， 可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)

5、能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越， 于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題， 解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心， 更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識， 也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡， 斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作

6、，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。 保持整個團隊的最佳狀態(tài)， 使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體， 必須增進(jìn)彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中， 團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團隊，存在就沒有任何意義 ; 而如果團隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那

7、最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責(zé)任心和使命感， 形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中， 發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我 * 確實是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中， 使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團隊之中。公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文素質(zhì)拓展訓(xùn)練其實指的是一種以提高心理素質(zhì)為目的，兼具體能和實踐的綜合素質(zhì)教育。 素質(zhì)拓展訓(xùn)練在大學(xué)校園非常受歡迎

8、。 因此，了以下關(guān)于大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得，歡迎閱讀 !大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會范文一今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進(jìn)行計劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。 我們的地址是在一個專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55 路車上，我們坐了十個多個站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆! 然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個：一、穿“電網(wǎng)” ; 二、跳馬 ; 三、蒙眼用繩結(jié)五角星。我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被

9、告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神非常重要， 我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。 團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一。團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個隊員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好，。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。 對于本人目前在學(xué)生會或者以后出去工作而言， 就必須有著很強的團隊合作意識， 因為靠一個人的力量是不可能成功的。我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍

10、獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵和祝福。所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了 20 個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多， 而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，

11、前方是一段的旅程，你無法預(yù)測哪個轉(zhuǎn)彎會成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。讓我感悟到的實在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命 所有的感悟， 我將把它們化為一份動力， 用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會感恩和知足 !大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會范文二六月二號對于我來說是個難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無窮。曾聽說過我們學(xué)校有這樣的活動，但只是聽說，并且從同學(xué)的口中得知一個字，就是“玩”，我不贊同他們的說法，我認(rèn)為這個活動真的很有意義， 給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機會和平臺， 激發(fā)我們在困境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂

12、得團體的力量。在大學(xué)里，我們不光學(xué)會的是知識和技能，更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個好得生存方式是很重要的，拓展中我學(xué)會了很多， 盡管我對自己的表現(xiàn)并不滿意， 精神沒有調(diào)整好，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個公園參加訓(xùn)練，在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地，等待我們的是一個教練，看起來很嚴(yán)厲，讓我們排隊，報數(shù)，分成了兩個對隊，之后給我們帶到了另一個場地， 另一個教練領(lǐng)我們做了一個像魔術(shù)一樣的游戲， 我們都不知道到為什么， 只知道聽從他的指揮就能成功。接下來我們就進(jìn)行我們的團體活動了， 我們的團隊有著一個響

13、亮的隊名亮劍，對訓(xùn)是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢呢 ! 我們在隊長的帶領(lǐng)下，還高唱隊歌“我相信”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。第一個項目，信任背摔這是一個讓彼此信任的項目，每個人都會從那個固定的高度背對著其他人筆直的躺下去， 其他人要搭成人床在下面接住他。每個上臺上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說“xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油! ”當(dāng)臺上的人問到：“準(zhǔn)備好了嗎?”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了，請相信我們 !321 ”這是一種承諾，臺上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔(dān)心，幾乎每個人下來時都有尖叫，甚至下來很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，

14、沒有一人受傷。承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。 當(dāng)說出自己的承諾時，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。第二個項目，高空抓杠這是一個看似非常危險的項目， 保證不會出現(xiàn)危險。 在空地上豎立一根 8 米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿， 站到鐵桿頂端的一個大概直徑為 20 厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方 1.5 米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場地時，我真不覺得害怕，隊長第一個上去，我在下面一直盯著看，當(dāng)他蹲在圓盤上時候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來，但柱子晃得越來越厲害， 越來越害怕，這時教練告訴隊長

15、，不要害怕，不是桿動，是腿再抖。到我上的時候，這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。我真的很害怕我會掉下去，但是我在教練的指揮下， 最后真的成功的上去了。從這個活動中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗，總結(jié)經(jīng)驗，找到對的方式方法，敢于挑戰(zhàn)，你就可以成功。第三個項目，穿越電網(wǎng)。在兩棵樹之間掛著大格子的網(wǎng)，是個格子，要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個人都要過去， 其實這個活動就是看似簡單其實很難的活動，因為教練又特別實事求是，給我們40 分鐘完成這個活動，剛開始我們一點經(jīng)驗

16、也沒有，只是有點想法，然后一遍遍的試，只要有一個人碰網(wǎng)就得所有人重新再過。一次次的重來，一次次的失敗，雖然我們的隊里有兩個很胖的隊友， 但他們通過努力一次次的都過來了，看著他們真的努力。最后在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了，大家都特別開心。大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會范文三自進(jìn)入 * 農(nóng)研究生部團委、研究生會及科協(xié)這個大家庭以來，我很榮幸能參加了研究生會的各種學(xué)生干部培訓(xùn)活動，包括專題講座、經(jīng)驗交流、素質(zhì)拓展、勵志影片觀看、教育基地參觀等內(nèi)容。其中，給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這場以“團隊協(xié)作勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動， 不但讓我從中獲得游戲的樂趣，

17、更讓我體會到了團隊協(xié)作的的偉大力量?！八刭|(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前，在大學(xué)本科的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。×月×日是個難忘的日子平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機會，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟 一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹 !在這次拓展中，按照游戲規(guī)則，此次活動以部為單位進(jìn)行五項競技類比賽：無敵風(fēng)火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩連

18、環(huán)炮和五人六足。其中，既有個人項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標(biāo)。對于各個項目，給我印象最深的是“五人六足”項目。沒一起綁上腿的時候，真的沒覺得這個項目有多難， 可所有人綁上腿的那一刻我真有點惶恐， 感覺走路不是用自己腿在走， 不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致，做到×人一同向前大步跨越。這個看似×人一起走的事很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。在這個項目中，讓我

19、明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個目標(biāo)就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項目，如經(jīng)典電影深入腦海， 猶在眼前，而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成 ; 忘不了那一次次汗淚與智慧的交織 ; 更忘不了那一幕幕團結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學(xué)們之間的溝通與合作， 培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神， 提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅， 培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一

20、些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練， 我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績?？傊@次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開拓更廣闊的天地，努力把研究生會的各項工作都做到盡善盡美，為*農(nóng)的明天再續(xù)輝煌 !大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會范文四11 月 11 號光棍節(jié)這天，我并不孤單，有一群朋友們陪著我度過了一個不一樣的節(jié)日。懷著無比激動、忐忑的心情。跟隨大部隊從學(xué)校出發(fā)，來到觀音巖附近的度假村。地點雖然是度假村，可是我們此行的目的卻不是玩，而是對我

21、們自身能力、團隊協(xié)作的訓(xùn)練，從學(xué)校之外的另一方面，用更靈活、更考驗人的方式進(jìn)行的鍛煉。聽說要去素質(zhì)拓展訓(xùn)練，而且是在戶外，心里真的有點害怕，同時又很期待。害怕的是，即將到來的拓展訓(xùn)練會比軍訓(xùn)更辛苦，會有幾公里的的負(fù)重跑、會有戰(zhàn)術(shù)爬行比賽、會有高網(wǎng)的攀爬、會有野外求生訓(xùn)練等，一系列電視里才會出現(xiàn)的奇怪想法在我的腦袋里出現(xiàn)，有點擔(dān)心自己的能力能否通過那樣的訓(xùn)練， 所以我的心里十分的忐忑。素質(zhì)拓展訓(xùn)練、夏令營、冬令營、魔鬼訓(xùn)練營等，這些戶外活動的字眼總是出現(xiàn)在我的耳朵里， 面對昂貴的營費， 像我這種農(nóng)村的孩子只能望而卻步，沒想過這種高學(xué)費的東西自己會去參加，可是，就是三峽職業(yè)學(xué)院團委給了我這個機會，

22、 讓我真正體會到不一樣的學(xué)習(xí)空間中學(xué)習(xí)的樂趣。雖然這次走的地方很近，訓(xùn)練的時間很短，但我卻十分珍惜這來之不易的機會，短暫的時光。上山之后，我們看到了不黑的阿泰教官， 與軍訓(xùn)時候的教官相比，他真的好白，而且很幽默， 每一句話的笑點都很高。旁邊有同學(xué)說他一點也不像教官， 而像一個煮飯的。 傳統(tǒng)的思維方式讓我把教官想像成軍訓(xùn)時的黑教官， 可是沒想到卻是一個白小伙。 這個教官給了我一個小小的驚喜。來到這個度假村，廟宇般的設(shè)計讓我一度以為這是一個寺廟，而非度假村，我以前去過一些度假村，有的以池塘為主題，有的以桃花為主題，寺院模式的還是第一次見，或許是去過的地方太少，看到這樣的結(jié)構(gòu)，心里的驚喜又多了一分。

23、這次訓(xùn)練的內(nèi)容，也給給了我很大的驚喜，沒有長跑、戰(zhàn)術(shù)，有的是游戲般，緊張中帶一點刺激的團體訓(xùn)練?？偨Y(jié)這一天下來，我們一共進(jìn)行了四個團體訓(xùn)練的項目。第一個項目，團隊的組建。我覺得這個項目在鍛煉我們這三十幾個人的大團隊上， 就像準(zhǔn)備好木板要做桶一樣，給了我們目標(biāo)，把我們牢牢的捆在了一起，使我們意識到我們是一個團隊、是一個 TEAM?！癋LY”是我們的標(biāo)志，由我們的隊名“青春飛揚” 而來，這四個字也正好體現(xiàn)了現(xiàn)在我們大學(xué)生青春活力的一面。 “團結(jié)就是力量，青春就要飛揚”是我們的隊歌，雖然有一點牽強，但是唱起來也不缺乏一種氣勢。第二個項目，站在高處背過身向后倒。才聽教官講著實把我笑了一跳，背后可是水泥

24、地，不是棉花墊。聽清規(guī)矩后，小小的心終于平復(fù)了一些。站在高凳上，聽著同伴們的加油聲， “請相信我們”的吶喊聲，我的心里很踏實，十幾個男生能夠輕松個、把我接住。倒下的一瞬間，我享受的閉上了眼睛，這么多雙手組成的懷抱是多么的安全。 在下面的時候， 很遺憾沒有去試著接其他的同伴，不是不想，而是自己沒有那個能力。 第三個項目，生死電網(wǎng)。聽名字，應(yīng)該是很考驗速度和細(xì)節(jié)的活動，有三十個大小不一的網(wǎng)組成， 每個成員必須從不同的一個網(wǎng)過去， 并且身體的任何一個部位都不能碰到網(wǎng)線。 看著隊長給我指的那個最小的網(wǎng)， 那么小，和肩差不多寬，而且還要求不能觸碰到網(wǎng)線。三次的嘗試，我終于過去了，謝謝我的隊員們?nèi)伟盐遗e

25、過頭頂，被他們舉著很安全，我相信他們會安全地把我放到地上，我的男同胞們，謝謝你們，還有那個做了一百多個俯臥撐的隊長。第四個項目， “盲人啞巴”。教官帶著我們一對對“盲人和啞巴”走在田間小道，上梯下坎過水溝，一路都不平坦，我們不知道下面的路是怎樣的，唯有相互扶持，相互信賴，相互依靠。很慶幸自己是啞巴，能夠清楚地看到面前的路。同時我也很謝謝我的盲人，謝謝他能相信我，相信我可以帶他走完全程。最后的一個項目，謝謝老師讓我和自己的心進(jìn)行了一次親密的接觸，很多人都哭了，我也落了淚，我想家了，想高中的好朋友了，想遠(yuǎn)在外地的爸爸了，不知道多病的他，身體有沒有好一點。這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，真的讓我學(xué)到了很多東西，很

26、多呆在學(xué)校學(xué)不到的東西。還嘗試了很多生活中的第一次，有驚喜，也有害怕，最多的是收獲，或許我不是最好的，但是我卻認(rèn)真的對待這自己。謝謝我的學(xué)長學(xué)姐們，還有 * 同學(xué)們，謝謝你們的幫助。大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會范文五這次拓展其實原來是為那些原本根本不相認(rèn)識的同學(xué)準(zhǔn)備。這一點從這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練整體的安排來看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時間， 而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準(zhǔn)備和游戲兩大塊組成。 而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數(shù)是我們?nèi)肆Y源管理專業(yè)的同學(xué)構(gòu)成，所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余， 像“破冰”等。1游戲前準(zhǔn)備具體安排如下：、集合。這要求所有參與人員于周末早上7 點30

27、 分于圖書館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過這一項，以達(dá)到參與人員的紀(jì)律性和服從安排，便于整個活動的展開。更具體的像，當(dāng)指導(dǎo)老師問：“你們叫什么 ?”我們回答：“靜悄悄?！蓖ㄟ^這簡單的一句口號，使所有參與者保持安靜。當(dāng)指導(dǎo)老師問：“同志們好! ”我們回答：“好 !很好 ! 非常好 ! ”這簡單的話語也能大大激勵參與者，活躍氣氛。2 、分組。為了保證游戲的目的，整個分組都是通過報數(shù)隨機安排的。3 、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達(dá)到相互認(rèn)識和合作的目的。 當(dāng)然不是完全的相互認(rèn)識， 因為這個過程中用的全是代號， 而非真實姓名。 ( 前面已經(jīng)提到過了，“破冰”游戲?qū)τ谖覀儽舜苏J(rèn)

28、識的來說就是多余的。 ) 還有一個環(huán)節(jié)是通過扔球環(huán)節(jié)，擲球者邊扔向一個人邊說出對方的代號。 而被扔著需接住球并迅速扔向下一個人。如此反復(fù)。一旦有人出錯則罰節(jié)目。通過這項帶有娛樂性質(zhì)的活動，大大調(diào)動大家的積極性，是彼此更加融洽。4 、組建。這個環(huán)節(jié)是通過各組選舉自己的組長、起組名、制作組旗、選定組歌等活動來完成的。通過這個團隊文化組建的過程，保證團隊的合作能力。5 、展示。這個是將自己小組的所建立的小組文化進(jìn)行展示，而且是在所有參加人員面前展示。 通過這個環(huán)節(jié)的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協(xié)作能力。 由于大家都很熟悉，且大家都已經(jīng)大三了，所以在這個環(huán)節(jié)，大家異常活躍，而且以搞笑為主，現(xiàn)場

29、氛圍格外愉快。6 、信任背摔。這個游戲我以前見過，但一直不敢嘗試，而這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的游戲。這個游戲應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。我認(rèn)為，這個游戲不是考驗?zāi)懥?，更是考驗個人對組員的信任，因為當(dāng)決定要摔時，你的身家性命全掌握在隊友手中。 我剛站上去時，有些發(fā)抖，不敢， 甚至在已經(jīng)綁好黑帶時還猶豫倒不倒。不過這個過程中，指導(dǎo)的同學(xué)一直在通過各種方式，讓我倒，最后當(dāng)我倒下時，感覺遠(yuǎn)沒想象的恐怖，甚至很舒服。通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到以下幾點：1 、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。2 、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。3 、學(xué)會

30、換位思考。通過這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗。 我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會懂得生存之道， 組織協(xié)調(diào)之道。 也為我以后在組織相關(guān)活動中提供有益借鑒。更多相關(guān)優(yōu)秀文章推薦：1. 大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得2. 大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得優(yōu)秀范文3. 勤工助學(xué)秘書處校外素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得4. 學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會范文5. 大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會范本6. 最新素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得7. 素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會范文 3 篇8. 素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會范文精選9.xx素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會精選10

31、. 大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會范文大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得野外拓展訓(xùn)練是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使大家的心靈得到升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能， 得到了充分的釋放， 增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。以下是好的幾篇關(guān)于野外拓展的心得，歡迎賞讀 !第一篇：野外拓展訓(xùn)練感想這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結(jié)協(xié)作、互相激勵。這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了

32、我們個人的潛能， 使它得到了充分的釋放， 增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗， 建立一種新的工作模式。 同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，整個團隊才會是最團結(jié)奮進(jìn)的、 最優(yōu)秀的團隊。xx 年 4 月 20、21 日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因為它是在野外進(jìn)行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是“急速 60 秒”這個游戲。游戲分為兩個小組進(jìn)行，

33、我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著，卻沒有想過我們兩組其實可以信息共享、互相合作這個原理。其實在工作當(dāng)中，我們也常常這樣，沒有雙贏思維，只想住自己團隊的獲勝，而往往卻沒有哪個團隊取得好成績， 如果我們能夠多一些合作，那我們的成績不是更上一層樓了嗎 ?第二天的拓展項目相對比較豐富， 拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊長，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了，往往思維就被限定了， 兩個隊長都以為項目書不給讀， 結(jié)果整個團隊連目標(biāo)都不知道。隊長也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用， 當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時候，沒有領(lǐng)導(dǎo)團隊用這個方式朝目標(biāo)去努力， 使得各個小組都是各顧各的在拼圖。 這個游戲讓我

34、感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性， 作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突， 帶領(lǐng)整個團隊朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢 ?這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團隊合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。4 月 18 日是新休驗的一次，這次是到野外去露營拓展， 懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地， 也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗了許多的活動， 也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結(jié)束時教練說： “這個活動我們團隊的失落感很大” ，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落，

35、但是同時也反應(yīng)出我們都是很有團隊榮譽感的人， 所以造就了我們的失落感。在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團隊里要去完成一個目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、 有天才，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓： “人多屁股亂”，所以在一個團隊里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢 ! 相信這會是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。第二篇：野外拓展訓(xùn)練感想學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓(xùn)”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。在這短短的半天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)

36、，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴，會取得意想不到的效果。第一個項目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事， 沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了， 這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)

37、的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果， 使自己裹足不前。 但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中， 不要因為不可認(rèn)知而畏懼， 不要因從來未嘗試過而輕言放棄。 一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的， 對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、 低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能， 也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。整個拓展訓(xùn)練結(jié)束后，使我感受到團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)， 以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)，對團隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么， * 建設(shè)一支好的團隊呢 ?通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一

38、個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高 ; 希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛 ! ”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì) ; 也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前 !第三篇：野外拓展訓(xùn)練感想初春的三月，處處春意盎然，鶯飛草長。公司為了使我們的團隊更團結(jié)、更堅強、 更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地組織了佳居樂野外拓展訓(xùn)練

39、。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心， 深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上， 那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富， 無論我們身處何種崗位、 只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出，有了競爭機制( 比賽、獎懲 ) ，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。

40、但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達(dá)到勝利的彼岸。在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是 “翻越畢業(yè)墻” 這個項目。畢業(yè)墻有 4.2 米多高，且沒有任何保險措施， 當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，比如要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。 自豪的佳居樂人心中都暗暗

41、鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候， 身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越， 一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們，70 多人的團隊僅在 11 分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)， 而且也會感悟到、 體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越， 從新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。

42、 這個訓(xùn)練項目告訴我們： 挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo)。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：1 、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。2 、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。3 、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾

43、，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)， 通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。4 、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享， 需要相互配合和協(xié)調(diào)， 形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。5 、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。6 、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上， 而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中， 我得到的收獲超出了以往

44、閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團隊的巨大力量， 也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。 也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。野外拓展訓(xùn)練心得范文精選篇一：拓展訓(xùn)練感想拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮， 是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練， 而是團隊合作精神的完美體現(xiàn) . 經(jīng)過這次培訓(xùn)讓我明白了很多 , 也讓我成長了很多 .人是生活在團隊里的 , 所謂的人多力量大 , 也不一定人多就一定好 , 還必須要

45、有一個好的領(lǐng)導(dǎo)者 , 領(lǐng)導(dǎo)者要管理好一個團隊也不容易 . 一個團隊不管做什么事首先要聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排 , 領(lǐng)導(dǎo)的安排有對也有錯 , 先不管他對或錯 , 首先要懂得傾聽 , 聽完了再來發(fā)表你的見解 . 團隊之間要懂得相互合作 , 怎么做才最有效 . 就像一個企業(yè)里 , 領(lǐng)導(dǎo)者要懂得哪些是領(lǐng)導(dǎo)該做的 , 哪些是中層該做的 , 哪些是基層該做的 , 不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導(dǎo)來做 ?. 在做任何事之前都要先考慮商討一下, 總結(jié)出一套最佳方案和幾個備選方案 , 這樣才不會在項目的進(jìn)行中延誤太多的時間 . 由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣

46、才能走向成功，才能達(dá)到 1+1 大于 2 的結(jié)果。一個人無論做什么事，往往能力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強烈的成功愿望， 有沒有鍥而不舍的意志， 有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友. 如果這些你都具備了 , 相信你做什么事都會是成功多于失敗, 口味大于抱怨 .當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。 就拿空中單扛的項目來說,一開始看到這個項目時難免有些心慌, 有所畏懼 , 畢竟是第一次接觸嘛. 但后來看到那么多的同事 , 都帶著微笑的完

47、成了任務(wù) , 我也對自己充滿了必勝的信心 , 戰(zhàn)勝了自己的心魔就什么不用怕了 . 后來上去了 ,感覺一切也都很順利 , 也沒有當(dāng)初想像的那么可怕 , 好想再多要幾次這樣的機會 ! 其實我們每個人都是很聰明的， 在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越自我 , 戰(zhàn)勝困難，實際上就是看我們有沒有信心、 有沒有勇氣去面對， 能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。我們的實際工作，也是如此。一個部門、一個團隊，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補短的， 只有這樣，整個團隊才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個人

48、英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。 相信大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)， 但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。 體驗回顧提升償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的 , 在今后的工作中也要時刻給自己一個明確的目標(biāo)，為自己的目標(biāo)而努力， 讓自己能真正的融入我們的團隊中。 只要大家時刻銘記我們就是一個團隊 , 相信公司亦能贏來嶄新的明天 !篇二：拓展訓(xùn)練感想有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，

49、但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的， 而一個公司要發(fā)展， 一支富有激情的團隊也是必不可少的。有感一：團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍， 團隊中的人可以是固定的， 也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們四面八方，男女老少，而我們 * 的團隊，大家不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷， 是不是標(biāo)志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚

50、力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)， 下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則， 為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前， 教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法， 此時就需要很好的凝聚力， 能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來， 而我們也真正做到了， 我看到的是我們在積極討論，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花

51、樁過河也是一種嘗試， 這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的力量， 當(dāng)一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)， 我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行， 在執(zhí)行的同時， 每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著 有感四：總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時， 教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未

52、盡， 期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們， 其實，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)， 在我們的工作中， 生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步。總結(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。篇三：拓展訓(xùn)練感想2 月 23 日，風(fēng)和日麗，春天的腳步剛剛踏入一望無際的田野，經(jīng)過為期五天的室內(nèi)培訓(xùn)， 營銷分公司五十多名員工一早就開赴仲宮拓展基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。 此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，公司總經(jīng)理李清波以及營銷公司副總李玉寶等全程參加了培訓(xùn)。這

53、不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住 10% ，對看到的大約可以記住25% ，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住 80%。一天的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。第一個拓展項目：空中單杠在空地上豎立一根 8 米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為 20 厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方 1.5 米遠(yuǎn)的單杠。在隊長的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€參訓(xùn)的隊員“加油”，目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字， 每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，50 多名隊員都順利完成了這項訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。體會與分享：1