營養(yǎng)與視力健康PPT學(xué)習(xí)教案

1、會計學(xué)1 現(xiàn)代生活加重視力負(fù)擔(dān)現(xiàn)代生活加重視力負(fù)擔(dān) 現(xiàn)代慢性病繼發(fā)更多視力問題現(xiàn)代慢性病繼發(fā)更多視力問題 視力健康意識及教育匱乏視力健康意識及教育匱乏 隨處可見的現(xiàn)象 手機、電腦、手機、電腦、iPadiPad當(dāng)作哄孩子的玩具當(dāng)作哄孩子的玩具 對孩子看電視的年齡、時間沒有節(jié)制對孩子看電視的年齡、時間沒有節(jié)制 孩子愛近距離看電視、經(jīng)常用手揉眼孩子愛近距離看電視、經(jīng)常用手揉眼 檢查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有視力下降檢查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有視力下降第1頁/共28頁我國視力健康現(xiàn)狀及隱憂 近視人群 4.3億 視力疲勞 1.5億 盲人 500多萬 低視力人群 600多萬某校中學(xué)生視力調(diào)查年級 學(xué)生人數(shù) 裸眼視力低下 （其中0.3）

2、初一 896 67.30% （30.58%）一年后 941 81.51% （53.45%）高二 1115 89.51% （66.10%）一年后 1084 93.27% （77.77%） 小學(xué)生近視率32.5% 初中生59.4% 大學(xué)生80% 沿海大城市高中畢業(yè)生視力低下率達(dá)到85% 高度近視率呈急劇升高趨勢 （1996年） （2002年教育部）小學(xué)生 10% 29.96%中學(xué)生 40% 53.43%72.8%大學(xué)生 70% 77.95%教育部（2004年全國學(xué)生體制健康檢測報告）第2頁/共28頁人體眼睛組織結(jié)構(gòu)和功能第3頁/共28頁什么是屈光不正？第4頁/共28頁近視成因第5頁/共28頁近視發(fā)

3、生的敏感期第6頁/共28頁深度近視猴的故事第7頁/共28頁年齡越小，近視發(fā)展越快第8頁/共28頁視力問題早發(fā)現(xiàn) 如孩子有上述表現(xiàn)1-2條以上，警惕！建議盡快帶孩子去看醫(yī)生，假性近視、早期近視通過治療是可以恢復(fù)的，當(dāng)視力發(fā)展為深度近視時，再想恢復(fù)就難了！第9頁/共28頁關(guān)于假性近視第10頁/共28頁什么是散光【散光的表現(xiàn)散光的表現(xiàn)】視遠(yuǎn)、近物體都不清楚，看東西愛瞇眼視力減退，出現(xiàn)復(fù)視或變形視疲勞，容易頭痛、流淚、眼脹、怕光、惡心可繼發(fā)弱視和斜視第11頁/共28頁弱視與近視、遠(yuǎn)視、散光等是一回事嗎？第12頁/共28頁遠(yuǎn)視眼和老花眼一樣嗎？老花眼（老視）是人衰老的表現(xiàn)，通常40歲以后開始，是因為晶狀

4、體彈性下降，調(diào)節(jié)功能減弱，引起看近物困難。而看不遠(yuǎn)并不困難。第13頁/共28頁你有過下述現(xiàn)象嗎？“偶爾”:1-2次/天；“有時”：1-3次/天；“經(jīng)常”：超過3次/天。沒有:0分；偶爾：1分；有時：2分；經(jīng)常:3分第14頁/共28頁評估結(jié)果如何遠(yuǎn)離視疲勞？如何遠(yuǎn)離視疲勞？注意用眼時間，避免長時間看電腦、玩游戲，適時休息注意眨眼，減少眼睛干澀多喝水，多攝入果蔬，注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素、礦物質(zhì)和微量元素、DHA等定期做視力檢查第15頁/共28頁老年人視力問題白內(nèi)障引起白內(nèi)障的原因視多方面的，最常見的老年性白內(nèi)障，可能與年齡老化，紫外線長期過度照射，遺傳因素，營養(yǎng)不良等有關(guān)。第16頁/共28頁

5、白內(nèi)障的防治第17頁/共28頁老年人的視力問題老年性黃斑變性正常視網(wǎng)膜黃斑變性視網(wǎng)膜老年性黃斑變性發(fā)病原因：1）長期慢性光損傷；2）遺傳、代謝、營養(yǎng)等因素；3）上述因素單獨或協(xié)同作用。老年性黃斑變性游叫年齡相關(guān)性黃斑變性，簡稱AMD90%為萎縮型為萎縮型：慢性視力下降，眼底有黑點或出現(xiàn)黑影，視物疲勞，閱讀困難，中晚期嚴(yán)重影響視力。10%滲出型滲出型：以視物變形，急劇視力下降為特征。第18頁/共28頁老年性黃斑變性的防治正常人和正常人和AMD患者眼中的視野圖對比患者眼中的視野圖對比第19頁/共28頁好營養(yǎng)好營養(yǎng)好習(xí)慣好習(xí)慣好視力好視力第20頁/共28頁視力健康營養(yǎng)素第21頁/共28頁視力健康營養(yǎng)素第22頁/共28頁視力健康營養(yǎng)素第23頁/共28頁視力健康營養(yǎng)素第24頁/共28頁視力健康營養(yǎng)素充足的視覺營養(yǎng)能讓弱視、混合性近視等得到控制、改善，甚至避免手術(shù)治療第25頁/共28頁好習(xí)慣，好視力【運動習(xí)慣】【衛(wèi)生習(xí)慣】【用眼習(xí)慣】【檢查習(xí)慣】看電腦看電腦要常眨眼要常