中學(xué)生體育課運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理

1、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理冷市鎮(zhèn)中學(xué)冷市鎮(zhèn)中學(xué)王忠王忠教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)目標(biāo)：v運(yùn)動(dòng)損傷概述運(yùn)動(dòng)損傷概述v造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因是什么？造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因是什么？v運(yùn)動(dòng)損傷的分類？運(yùn)動(dòng)損傷的分類？v如何預(yù)防和處理常見的運(yùn)動(dòng)損傷？如何預(yù)防和處理常見的運(yùn)動(dòng)損傷？v體育課中運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處理原則體育課中運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處理原則v課堂拓展訓(xùn)練課堂拓展訓(xùn)練v小結(jié)小結(jié)概概 述述 什么是運(yùn)動(dòng)損傷？什么是運(yùn)動(dòng)損傷？ 人體在體育運(yùn)動(dòng)過程中所發(fā)生的損傷，即稱之為人體在體育運(yùn)動(dòng)過程中所發(fā)生的損傷，即稱之為 運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)損傷帶來的負(fù)面影響運(yùn)動(dòng)損傷帶來的負(fù)面影響 它不僅僅影響個(gè)人的身體健康、學(xué)習(xí)和工作，同時(shí)它不

2、僅僅影響個(gè)人的身體健康、學(xué)習(xí)和工作，同時(shí)不能參加正常的訓(xùn)練和比賽，妨礙運(yùn)動(dòng)成績的提高，縮不能參加正常的訓(xùn)練和比賽，妨礙運(yùn)動(dòng)成績的提高，縮短運(yùn)動(dòng)壽命，嚴(yán)重者還可使人致殘、死亡，對開展體育短運(yùn)動(dòng)壽命，嚴(yán)重者還可使人致殘、死亡，對開展體育運(yùn)動(dòng)造成不良的社會影響和心理影響，對人的日常生活運(yùn)動(dòng)造成不良的社會影響和心理影響，對人的日常生活帶來便。帶來便。 造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因：造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因：1.認(rèn)識不足，措施不當(dāng)。認(rèn)識不足，措施不當(dāng)。 對運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識不足對運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識不足,未能未能 積極地采取有效的預(yù)防措施積極地采取有效的預(yù)防措施,易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。2

3、、準(zhǔn)備活動(dòng)不足：、準(zhǔn)備活動(dòng)不足： A、不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉、不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷；損傷、扭傷； B、準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功、準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平；能尚未達(dá)到適宜水平； C、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng)；、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng)； D、過量的準(zhǔn)備活動(dòng)致使身體個(gè)器官功能不能適應(yīng)將要、過量的準(zhǔn)備活動(dòng)致使身體個(gè)器官功能不能適應(yīng)將要進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)。3、不良的心理狀態(tài)：、不良的心理狀態(tài)： 如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥；如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥； 在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生

4、猶豫在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫 不決和過分緊張等。不決和過分緊張等。4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不 正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，或不自量力，正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。容易發(fā)生損傷事故。5、不良的氣候變化。不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水； 在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。6、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)則也是造成傷害事組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)則也是造成傷害事 故的原因。故的原因

5、。造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因：造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因：常見運(yùn)動(dòng)損傷的分類常見運(yùn)動(dòng)損傷的分類v按照傷后皮膚、粘膜是否完整分類按照傷后皮膚、粘膜是否完整分類1、開放性損傷開放性損傷 傷后皮膚或粘膜的完整性遭到破壞，受傷組傷后皮膚或粘膜的完整性遭到破壞，受傷組織有裂口與體表相通。如擦傷、刺傷、撕裂傷及織有裂口與體表相通。如擦傷、刺傷、撕裂傷及開放性骨折。開放性骨折。2、閉合性損傷閉合性損傷 傷后皮膚或粘膜仍保持完整，受傷組織無裂傷后皮膚或粘膜仍保持完整，受傷組織無裂口與體表相通。例如，挫傷、關(guān)節(jié)帶扭傷、肌肉口與體表相通。例如，挫傷、關(guān)節(jié)帶扭傷、肌肉拉傷、閉合性骨折等。拉傷、閉合性骨折等。常見運(yùn)動(dòng)損傷的分類常見運(yùn)

6、動(dòng)損傷的分類v按損傷的病程分類按損傷的病程分類1、急性損傷急性損傷 直接或間接外力一次作用而致傷者，傷后癥狀迅速出現(xiàn)，直接或間接外力一次作用而致傷者，傷后癥狀迅速出現(xiàn)，病程一般較短；病程一般較短；2、慢性損傷慢性損傷按病因分為兩類：按病因分為兩類： 陳舊傷：急性損傷后因處理不當(dāng)而致反復(fù)發(fā)作；陳舊傷：急性損傷后因處理不當(dāng)而致反復(fù)發(fā)作； 勞損傷：由于局部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量安排不當(dāng)，長期負(fù)擔(dān)過重超出勞損傷：由于局部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量安排不當(dāng)，長期負(fù)擔(dān)過重超出 了組織所能承受的能力，局部過勞致傷。了組織所能承受的能力，局部過勞致傷。病癥特點(diǎn)：癥狀出現(xiàn)緩慢，病程遷延較長病癥特點(diǎn)：癥狀出現(xiàn)緩慢，病程遷延較長學(xué)生討論：學(xué)生

7、討論：v請同學(xué)們想想，在你們進(jìn)行體育鍛煉的請同學(xué)們想想，在你們進(jìn)行體育鍛煉的過程中，都遇到過那些運(yùn)動(dòng)損傷？過程中，都遇到過那些運(yùn)動(dòng)損傷？v大家遇到的運(yùn)動(dòng)損傷都有什么樣的感覺大家遇到的運(yùn)動(dòng)損傷都有什么樣的感覺?。磕銈兪窃趺礃犹幚淼?？??？你們是怎么樣處理的？常常 見見 的的 運(yùn)運(yùn) 動(dòng)動(dòng) 損損 傷傷v脛腓骨疲勞性骨膜炎脛腓骨疲勞性骨膜炎v骨折骨折v急性腰損傷急性腰損傷v肌肉痙攣肌肉痙攣v韌帶損傷韌帶損傷v肌肉拉傷肌肉拉傷v踝關(guān)節(jié)扭傷踝關(guān)節(jié)扭傷踝踝 關(guān)關(guān) 節(jié)節(jié) 扭扭 傷傷v項(xiàng)目：多發(fā)與籃球、足球、跳遠(yuǎn)、跳高、賽跑、項(xiàng)目：多發(fā)與籃球、足球、跳遠(yuǎn)、跳高、賽跑、 滑雪和溜冰等運(yùn)動(dòng)中。滑雪和溜冰等運(yùn)動(dòng)中。v原

8、因：踝關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)未充分做好，跑跳時(shí)用原因：踝關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)未充分做好，跑跳時(shí)用 力過猛，落地的姿勢不當(dāng)，地面不平等。力過猛，落地的姿勢不當(dāng)，地面不平等。v處理方法：停止鍛煉，高抬傷肢，處理方法：停止鍛煉，高抬傷肢，12小時(shí)內(nèi)冷敷小時(shí)內(nèi)冷敷, 24-36小時(shí)內(nèi)需熱敷?；謴?fù)性練習(xí)。小時(shí)內(nèi)需熱敷。恢復(fù)性練習(xí)。v預(yù)防：專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)要充分；預(yù)防：專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)要充分； 加強(qiáng)踝足部肌肉力量訓(xùn)練；加強(qiáng)踝足部肌肉力量訓(xùn)練； 易傷者在運(yùn)動(dòng)比賽時(shí)用保護(hù)支持帶；易傷者在運(yùn)動(dòng)比賽時(shí)用保護(hù)支持帶；肌肌 肉肉 拉拉 傷傷v常見的幾種拉傷部位：常見的幾種拉傷部位： 大腿后側(cè)；大腿內(nèi)側(cè)；上臂等；大腿后側(cè)；大腿內(nèi)側(cè)；上臂等；

9、v原因原因:1、由于肌肉做主動(dòng)的猛烈收縮，其力量超過、由于肌肉做主動(dòng)的猛烈收縮，其力量超過 了肌肉本身所能承受的能力。了肌肉本身所能承受的能力。 2、肌肉用力牽伸時(shí)超過了肌肉本身有的伸展、肌肉用力牽伸時(shí)超過了肌肉本身有的伸展 程度，引起拉傷。程度，引起拉傷。v預(yù)防預(yù)防:準(zhǔn)備活動(dòng)量力而行，不用力過猛；準(zhǔn)備活動(dòng)量力而行，不用力過猛； 注意練習(xí)場所的溫度；注意練習(xí)場所的溫度； 拉傷后重新鍛煉；拉傷后重新鍛煉；韌韌 帶帶 損損 傷傷v部部 位：多發(fā)生踝關(guān)節(jié)位：多發(fā)生踝關(guān)節(jié) 、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié).v原原 因：受傷部位受暴力打擊或重物壓迫，迫使關(guān)因：受傷部位受暴力打擊或重物壓迫

10、，迫使關(guān) 節(jié)做過度的外翻或內(nèi)翻動(dòng)作；節(jié)做過度的外翻或內(nèi)翻動(dòng)作；v治療方法治療方法:主要是止痛和加快消腫主要是止痛和加快消腫.局部冷敷局部冷敷, 加壓包扎加壓包扎,抬高傷肢抬高傷肢.v如何預(yù)防如何預(yù)防:使用支持保護(hù)帶使用支持保護(hù)帶;減少?zèng)_撞減少?zèng)_撞; 多做關(guān)節(jié)練習(xí)多做關(guān)節(jié)練習(xí);肌肌 肉肉 痙痙 攣攣v特征：肌肉僵硬、疼痛難忍、抽筋，是肌肉特征：肌肉僵硬、疼痛難忍、抽筋，是肌肉 持續(xù)不自主的強(qiáng)直收縮。持續(xù)不自主的強(qiáng)直收縮。v部位：常見小腿腓腸肌，足底屈拇肌和屈趾肌。部位：常見小腿腓腸肌，足底屈拇肌和屈趾肌。v原因：原因：1大量的排汗大量的排汗 ；2肌肉快速連續(xù)收縮；肌肉快速連續(xù)收縮； 3寒冷的刺激

11、寒冷的刺激 v處理：牽引痙攣肌肉；點(diǎn)掐或針刺涌泉穴；局部按處理：牽引痙攣肌肉；點(diǎn)掐或針刺涌泉穴；局部按 摩、點(diǎn)穴或針刺；及時(shí)休息；摩、點(diǎn)穴或針刺；及時(shí)休息；v預(yù)防：加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體適應(yīng)性；充分準(zhǔn)備預(yù)防：加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體適應(yīng)性；充分準(zhǔn)備 活動(dòng)；及時(shí)補(bǔ)充水分、鹽水和維生素活動(dòng)；及時(shí)補(bǔ)充水分、鹽水和維生素B1；疲疲 勞時(shí)不進(jìn)行體育活動(dòng)；勞時(shí)不進(jìn)行體育活動(dòng)；急急 性性 腰腰 損損 傷傷v項(xiàng)目：籃球、足球、體操、排球、舉重等項(xiàng)目：籃球、足球、體操、排球、舉重等v原因：運(yùn)動(dòng)時(shí)，腰部所受重力超越了軀干一時(shí)所能承受的原因：運(yùn)動(dòng)時(shí)，腰部所受重力超越了軀干一時(shí)所能承受的 能力；脊柱運(yùn)動(dòng)一時(shí)超越了正常的

12、生理范圍，當(dāng)技能力；脊柱運(yùn)動(dòng)一時(shí)超越了正常的生理范圍，當(dāng)技 術(shù)動(dòng)作發(fā)生錯(cuò)誤或疲勞時(shí)更容易發(fā)生。術(shù)動(dòng)作發(fā)生錯(cuò)誤或疲勞時(shí)更容易發(fā)生。v癥狀：輕者：受傷時(shí)常無疼痛感，運(yùn)動(dòng)后或次日晨間起床癥狀：輕者：受傷時(shí)常無疼痛感，運(yùn)動(dòng)后或次日晨間起床 時(shí)才感到疼痛；時(shí)才感到疼痛； 重者：傷后立即感到疼痛，腰部運(yùn)動(dòng)受限，坐位時(shí)重者：傷后立即感到疼痛，腰部運(yùn)動(dòng)受限，坐位時(shí) 疼痛疼痛 難忍；有撕裂的感覺；難忍；有撕裂的感覺；急急 性性 腰腰 損損 傷傷v處理：臥板床休息，腰后墊一處理：臥板床休息，腰后墊一小枕頭，使肌肉、韌帶處于松小枕頭，使肌肉、韌帶處于松弛狀態(tài)；針灸、封閉、外貼膏弛狀態(tài)；針灸、封閉、外貼膏藥和按摩；藥

13、和按摩；v緊急處理：緊急處理： 1、判斷患者受傷部位；、判斷患者受傷部位； 2、使患者冷靜；、使患者冷靜； 3、使患者平躺，避免移動(dòng)；、使患者平躺，避免移動(dòng)；4、使用擔(dān)架將患者送往醫(yī)院；使用擔(dān)架將患者送往醫(yī)院；骨骨 折折v原因：原因：1、直接暴力；、直接暴力；2、傳達(dá)暴力；、傳達(dá)暴力； 3、牽拉暴力；、牽拉暴力；4、積累性暴力、積累性暴力v特征：疼痛、腫脹、皮下淤血、功能障礙、出現(xiàn)畸特征：疼痛、腫脹、皮下淤血、功能障礙、出現(xiàn)畸 形、壓痛、震痛、骨摩擦音等。形、壓痛、震痛、骨摩擦音等。v預(yù)防：避免劇烈運(yùn)動(dòng)中的碰撞預(yù)防：避免劇烈運(yùn)動(dòng)中的碰撞v治療：停止活動(dòng)，進(jìn)行急救。固定包扎。治療：停止活動(dòng)，進(jìn)行

14、急救。固定包扎。v急救原則：急救原則：1、防治休克；、防治休克； 2、就地固定，避免不必要的移動(dòng)；、就地固定，避免不必要的移動(dòng)； 3、先止血再包扎傷口；、先止血再包扎傷口；脛腓骨疲勞性骨膜炎脛腓骨疲勞性骨膜炎v特征：特征：1、有典型的運(yùn)動(dòng)史、發(fā)病史和反復(fù)疼痛史；、有典型的運(yùn)動(dòng)史、發(fā)病史和反復(fù)疼痛史； 2、疼痛；、疼痛；3、腫脹；、腫脹；4、壓痛；、壓痛；5、后蹬痛；、后蹬痛；v原因：跑跳時(shí)間過長原因：跑跳時(shí)間過長,小腿肌肉在脛腓骨的附著點(diǎn)受到小腿肌肉在脛腓骨的附著點(diǎn)受到 過分的牽拉過分的牽拉,刺激骨膜引起炎癥刺激骨膜引起炎癥.v預(yù)防：嚴(yán)格遵守循序漸進(jìn)的訓(xùn)練原則，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，預(yù)防：嚴(yán)格遵守

15、循序漸進(jìn)的訓(xùn)練原則，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷， 避免突然、連續(xù)加大局部的負(fù)荷，掌握正確的技術(shù)避免突然、連續(xù)加大局部的負(fù)荷，掌握正確的技術(shù) 動(dòng)作，合理地選擇和使用場地；充分的準(zhǔn)備活動(dòng)；動(dòng)作，合理地選擇和使用場地；充分的準(zhǔn)備活動(dòng)； 運(yùn)動(dòng)后采取熱敷或按摩等方法及時(shí)消除局部疲勞。運(yùn)動(dòng)后采取熱敷或按摩等方法及時(shí)消除局部疲勞。v治療：減少局部負(fù)荷；局部熱敷、按摩，休息時(shí)抬高患肢；治療：減少局部負(fù)荷；局部熱敷、按摩，休息時(shí)抬高患肢； 嚴(yán)重者用彈力繃帶包扎，配合中藥外敷、按摩、針灸、嚴(yán)重者用彈力繃帶包扎，配合中藥外敷、按摩、針灸、 理療等；理療等；如何在體育課中預(yù)防如何在體育課中預(yù)防 1、穿合適的運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服：、穿

16、合適的運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服： 防滑性好；鞋底柔軟；透氣性好；大小合適；防滑性好；鞋底柔軟；透氣性好；大小合適； 2、鍛煉前做主要運(yùn)動(dòng)肌肉群的伸展練習(xí)：、鍛煉前做主要運(yùn)動(dòng)肌肉群的伸展練習(xí)： 肩關(guān)節(jié)；腰部；膝關(guān)節(jié)；腳踝關(guān)節(jié)肩關(guān)節(jié)；腰部；膝關(guān)節(jié)；腳踝關(guān)節(jié)3、做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：比如投擲鉛球要做：、做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：比如投擲鉛球要做： 腕關(guān)節(jié)；肩關(guān)節(jié)；膝關(guān)節(jié)；腰部運(yùn)動(dòng)等腕關(guān)節(jié)；肩關(guān)節(jié)；膝關(guān)節(jié)；腰部運(yùn)動(dòng)等4、避免過度牽拉頸部和背部肌肉、避免過度牽拉頸部和背部肌肉5、保持運(yùn)動(dòng)肌群的用力平衡、保持運(yùn)動(dòng)肌群的用力平衡6、避免脊柱同時(shí)伸展和旋轉(zhuǎn)、避免脊柱同時(shí)伸展和旋轉(zhuǎn)如何在體育課中預(yù)防如何在體育課中預(yù)防 7、 避免運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

17、過大避免運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大 8、 選擇適合自己身體條件的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇適合自己身體條件的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 9、 避免一次鍛煉的持續(xù)時(shí)間過長避免一次鍛煉的持續(xù)時(shí)間過長 10、 不在堅(jiān)硬的、有雜物的場地上鍛煉不在堅(jiān)硬的、有雜物的場地上鍛煉 11、 作好整理放松運(yùn)動(dòng)：作好整理放松運(yùn)動(dòng)： 深呼吸；各大肌肉群的放松；深呼吸；各大肌肉群的放松； 12、 使用支持、保護(hù)關(guān)節(jié)的用具：使用支持、保護(hù)關(guān)節(jié)的用具： 護(hù)膝；護(hù)腕；護(hù)踝；護(hù)肘等護(hù)膝；護(hù)腕；護(hù)踝；護(hù)肘等體育課中運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處理原則：體育課中運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處理原則：v止血的處理方法止血的處理方法v骨折的處理方法骨折的處理方法v搬運(yùn)傷員的方法搬運(yùn)傷員的方法v暈厥的處理方法暈厥的處

18、理方法出血的處理方法出血的處理方法v原則原則:1、判斷出血部位；、判斷出血部位； 2、判斷出血的程度；、判斷出血的程度； 3、提出暫時(shí)止血的方法；、提出暫時(shí)止血的方法；4、送傷員到校醫(yī)務(wù)室；、送傷員到校醫(yī)務(wù)室；v止血的方法止血的方法:1、冷敷；、冷敷；2；抬高傷肢；抬高傷肢；3、加壓包扎；、加壓包扎； 4、加墊屈肢止血；、加墊屈肢止血；5、手指直接指壓；、手指直接指壓； 6、間接指壓；（如圖）、間接指壓；（如圖）v注意點(diǎn)：注意點(diǎn)：1、止血要及時(shí)；、止血要及時(shí)；2、止血用具要清潔、干凈；、止血用具要清潔、干凈； 3、止血時(shí)要患者冷靜，鎮(zhèn)定；、止血時(shí)要患者冷靜，鎮(zhèn)定； 4、止血后用正確的方法將患者

19、送往醫(yī)務(wù)室；、止血后用正確的方法將患者送往醫(yī)務(wù)室；緊急止血方法：緊急止血方法：鼻出血鼻出血壓迫橈動(dòng)脈壓迫橈動(dòng)脈壓迫股動(dòng)脈壓迫股動(dòng)脈壓迫尺橈動(dòng)脈壓迫尺橈動(dòng)脈壓迫指兩側(cè)壓迫指兩側(cè)肘部或上肢出血肘部或上肢出血小腿出血小腿出血夾墊屈肢夾墊屈肢骨折的處理方法骨折的處理方法v原則：原則：1、防治休克；、防治休克； 2、就地固定，避免不必要的移動(dòng)；、就地固定，避免不必要的移動(dòng)； 3、先止血再包扎傷口；、先止血再包扎傷口；v急救固定：鎖骨骨折；肱骨干骨折；前臂骨折；手腕部骨折；急救固定：鎖骨骨折；肱骨干骨折；前臂骨折；手腕部骨折； 股骨骨折；小腿骨折；踝足部骨折；胸腰椎骨折；股骨骨折；小腿骨折；踝足部骨折；胸

20、腰椎骨折； 脛骨骨折；脛骨骨折；v注意點(diǎn)：注意點(diǎn)：1、固定選用的夾板、木棍長短、寬窄要適宜，、固定選用的夾板、木棍長短、寬窄要適宜， 使骨折處上下兩個(gè)關(guān)節(jié)都固定；使骨折處上下兩個(gè)關(guān)節(jié)都固定； 2、夾板要用繃帶或軟布包墊，防止壓迫性損傷；、夾板要用繃帶或軟布包墊，防止壓迫性損傷； 3、固定要牢固，避免錯(cuò)位；、固定要牢固，避免錯(cuò)位； 4、及時(shí)送往醫(yī)院。、及時(shí)送往醫(yī)院。骨折的處理方法：圖示骨折的處理方法：圖示搬運(yùn)傷員的方法搬運(yùn)傷員的方法搬運(yùn)傷員的方法搬運(yùn)傷員的方法背背 負(fù)負(fù) 肩肩 抗抗 擔(dān)擔(dān) 架架暈暈 厥厥 的的 處處 理理 方方 法法v讓患者平臥或頭稍放低，也可稍墊高雙下肢，松解衣服，注讓患者平臥或頭稍放低，也可稍墊高雙下肢，松解衣服，注意保暖，作雙下肢向心重推摩或揉捏，以加速血液回流；意保暖，作雙下肢向心重推摩