孩子一天作息時(shí)間安排規(guī)劃

1、孩子一天作息時(shí)間安排規(guī)劃我家孩子（小學(xué)一年級(jí)）孩子今年上小學(xué)一年級(jí)了，第一次家長會(huì)上，班主任宣布她的帶班理念就是兩條：成績不重要，關(guān)鍵是習(xí)慣養(yǎng)成；二是家庭學(xué)校配合，共同培育孩子。雖然并不新穎，也不高深，但真照此實(shí)施，確實(shí)有利于孩子的成長。班主任講了兩個(gè)多小時(shí)（別班的家長會(huì)早就散了），老師誠懇地態(tài)度使我預(yù)感孩子攤上了一個(gè)有責(zé)任心、有想法的老師。       我家孩子智力發(fā)育不用自謙，確實(shí)很好。但是良好的習(xí)慣遠(yuǎn)沒養(yǎng)成，責(zé)任就在于自己當(dāng)父母的沒有有意識(shí)地去做這件事。所以，受老師的激發(fā)，用一個(gè)多月的時(shí)間，對(duì)孩子生活、學(xué)習(xí)的每件事情都

2、盡可能地詳細(xì)地建立了規(guī)范。實(shí)施一個(gè)月來，收效非常明顯：孩子認(rèn)真地地執(zhí)行作息安排，需要父母督促的事項(xiàng)越來越少；對(duì)閱讀興趣增強(qiáng)，開始自己讀書；克服半途而廢的想法，堅(jiān)持每天記日記；堅(jiān)持早晚鍛煉身體，身姿變得輕盈起來（原來體形偏胖，動(dòng)作笨拙）。       下面把這個(gè)規(guī)劃發(fā)出來共享。這個(gè)規(guī)劃除征求老師意見外，就是我們兩口子商量定的，請(qǐng)大家多提寶貴意見，豐富思路，以便進(jìn)一步改進(jìn)。孩子一天作息時(shí)間安排規(guī)劃為使孩子生活學(xué)習(xí)規(guī)范，從而逐步養(yǎng)成良好習(xí)慣，對(duì)孩子一天的作息做出規(guī)劃。涉及到的五個(gè)方面問題闡述如下：一、孩子的行為分析現(xiàn)階段，孩子每天

3、所作之事歸納起來共27項(xiàng)：1.放松2.聽功課3.鍛煉4.疊被5.洗漱6.晨讀7.早餐8.刷牙9.穿衣10.上學(xué)11.回家12.換鞋換衣洗手13.記日記14.晚餐15.勞動(dòng)16.做作業(yè)及檢查作業(yè)17.整理書包18.復(fù)習(xí)功課19.鍛煉20.喝奶刷牙洗腳21.知識(shí)拓展22.持續(xù)默讀23.父母朗讀24.聽故事25.聽英語26.入睡27.自由活動(dòng)上述事宜按完成方式劃分為4類：1共同完成。由父母與孩子共同或同時(shí)進(jìn)行的事項(xiàng)。共11項(xiàng)：鍛煉（早、晚），早餐，上學(xué)，回家，晚餐，家務(wù)勞動(dòng)，檢查作業(yè)，知識(shí)拓展，持續(xù)默讀，父母朗讀。2引導(dǎo)完成。由父母一直在旁指導(dǎo)、輔助孩子方能完成的事項(xiàng)，共3項(xiàng)：晨讀，記日記，復(fù)習(xí)功課

4、。3配合完成。由父母做必要的準(zhǔn)備后孩子獨(dú)立完成的事項(xiàng)，共1項(xiàng)，喝奶刷牙洗腳。4獨(dú)立完成。孩子獨(dú)立就能完成的事項(xiàng)，即使有時(shí)需要督促，共12項(xiàng)：放松，聽功課，疊被，洗漱，刷牙，穿衣，換鞋換衣洗手，做作業(yè)，整理書包，聽故事，聽英語，入睡。二、具體培養(yǎng)目標(biāo)本規(guī)劃考慮孩子的年齡階段特點(diǎn)、知識(shí)接受能力制定，配合學(xué)校教育實(shí)施。以此達(dá)到4個(gè)目標(biāo)：1.充分理解、吸收、消化學(xué)校所教知識(shí)。包括語文、數(shù)學(xué)、外語等，從上學(xué)伊始打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。2.拓展知識(shí)面，培養(yǎng)良好的文化素養(yǎng)。在文學(xué)、歷史、音樂等方面進(jìn)行啟蒙。3.培養(yǎng)自覺意識(shí)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。包括學(xué)習(xí)上的“學(xué)習(xí)-復(fù)習(xí)-再學(xué)習(xí)”習(xí)慣、書寫習(xí)慣、記日記習(xí)慣，生活上的鍛煉習(xí)慣

5、、衛(wèi)生習(xí)慣、保持環(huán)境整潔習(xí)慣。4.培養(yǎng)獨(dú)立意識(shí)，增強(qiáng)生活能力。針對(duì)孩子獨(dú)立動(dòng)手能力較強(qiáng)的特點(diǎn)，在本學(xué)期剩余時(shí)間里，加強(qiáng)督促和引導(dǎo)，使孩子能夠獨(dú)立完成更多的事項(xiàng)。對(duì)“一.4”所列獨(dú)立完成類的12件事項(xiàng)，強(qiáng)化督促，保證完成質(zhì)量；對(duì)“一.2”所列引導(dǎo)完成類的3項(xiàng)事項(xiàng)，強(qiáng)化引導(dǎo)，爭取早日由孩子獨(dú)立完成；對(duì)“一.3”所列配合完成類的1項(xiàng)事項(xiàng)，待孩子掌握電器使用、不虞燙傷時(shí)由孩子獨(dú)立完成。三、一天作息安排(一)周1周5周1-周5，孩子每天要做26件事：早晨10件，晚上16件。其中，周1早晨由于升旗要早到學(xué)校，周二晚上上英語班，這兩個(gè)時(shí)段比照總體安排減少事項(xiàng)，縮短時(shí)間。*早晨10件事*1.聽音樂用音樂喚醒孩

6、子，孩子在音樂聲中放松遐想，調(diào)動(dòng)思維及身體蘇醒，接受音樂熏陶。持續(xù)時(shí)間：10分鐘。所用內(nèi)容：兒童古典音樂欣賞全集、名曲一首。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)定時(shí)執(zhí)行，列表播放。輔助工作：一是每周更換播放列表內(nèi)容，周日晚完成。二是登記每周播放內(nèi)容，按月復(fù)習(xí)，對(duì)世界名曲能分辨并說出曲名。2.聽功課聽自己復(fù)習(xí)功課、學(xué)習(xí)知識(shí)的聲音，增強(qiáng)理解、鞏固記憶。持續(xù)時(shí)間：20分鐘。所用內(nèi)容：一是孩子周1-4晚復(fù)習(xí)當(dāng)天功課、周5晚及周末復(fù)習(xí)本周功課的聲音；二是每天拓展學(xué)習(xí)韻語、熟語的聲音；三是每天晨讀的聲音。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)定時(shí)執(zhí)行，提示音+列表播放。要    求：孩子在聽到提示音后，立即

7、調(diào)整狀態(tài)，認(rèn)真傾聽。輔助工作：一是記錄孩子學(xué)習(xí)聲音，借助筆記本電腦實(shí)現(xiàn)；二是每日更換播放列表內(nèi)容，當(dāng)晚孩子睡后完成，次日早晨播放。三是按月總復(fù)習(xí)。3.鍛煉孩子通過適合方式健身，增進(jìn)健康，改善體形，行動(dòng)更加敏捷。持續(xù)時(shí)間：10分鐘。所用內(nèi)容：仰臥起坐、印度深蹲、俯臥撐、少兒瑜伽。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)定時(shí)提示，播放伴奏。仰臥起坐用腹肌板完成。要    求：聽到提示音后，馬上起床，做幾個(gè)舒展動(dòng)作后，立即開始鍛煉，動(dòng)作不停頓，做標(biāo)準(zhǔn)。輔助工作：父母和孩子比一比誰做得好、做得快。孩子做仰臥起坐，父母做深蹲，然后交換，然后一起做俯臥撐、瑜伽。運(yùn)動(dòng)量逐周加大，做好登記。4

8、.疊被孩子自己整理床鋪，增強(qiáng)獨(dú)立意識(shí)。持續(xù)時(shí)間：3分鐘。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)始終播放提示音，可采取倒計(jì)時(shí)。要    求：只有特殊情況，才能請(qǐng)求父母幫忙。枕頭、被整齊地放在衣架上。如鍛煉提前完成，可在其時(shí)段內(nèi)提前整理。輔助工作：大人整理被褥可在這個(gè)時(shí)段與孩子同時(shí)整理。5.洗臉持續(xù)時(shí)間：3分鐘。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)始終播放提示音，可采取倒計(jì)時(shí)。要    求：主動(dòng)自覺，保證質(zhì)量：臉、脖子、胳膊全洗到，別遺漏；用香皂，洗干凈；把身上水擦干，毛巾放回原處；照鏡子自己檢查洗臉質(zhì)量。6.晨讀培養(yǎng)語感。持續(xù)時(shí)間：5分鐘。所用內(nèi)容：教材中的

9、課本“閱讀”，韻語。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)定時(shí)提醒，播放背景音樂。要    求：聽到提示音，自己拿書做好準(zhǔn)備，熱情參與、保證質(zhì)量：一是保持站姿，挺拔平視；二是朗讀資料不低于眼睛，不能低頭；三是聲音放開；四是朗讀流利。輔助工作：一是記錄孩子學(xué)習(xí)聲音，借助筆記本電腦實(shí)現(xiàn)，添加到播放列表，當(dāng)晚進(jìn)行；二是設(shè)置朗讀角，固定朗讀位置；三是父母一人提前朗讀，另一人指導(dǎo)孩子朗讀；四是制定一周朗讀內(nèi)容，周末完成。7.早餐持續(xù)時(shí)間：20分鐘。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)定時(shí)提醒，并播放伴奏。要    求：一是多吃蔬菜，父母并不想給你夾；二是早餐時(shí)間到，

10、必須下桌，別出神、磨蹭，總讓父母提醒；三是餐后必須吃水果；四是中間不能喝水。輔助工作：父母應(yīng)在朗讀時(shí)間前做好早餐。制定一周伴奏內(nèi)容，輸入列表，周末完成。8.刷牙持續(xù)時(shí)間：5分鐘。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)始終播放提示音。要    求：刷夠3分鐘（叼著牙刷說話、出神時(shí)間不算）。刷完用水洗嘴，再照鏡子，臉上是否殘留了牙膏。輔助工作：錄制提示音，可采取倒計(jì)時(shí)。9.換衣?lián)Q出門衣服、穿鞋，準(zhǔn)備上學(xué)。持續(xù)時(shí)間：5分鐘。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)始終播放提示音。要    求：動(dòng)作要迅速，別拖拉。核查須攜帶物品。輔助工作：錄制提示音，可采取倒計(jì)時(shí)。1

11、0.出門最后提醒持續(xù)時(shí)間：3分鐘。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)始終播放提示音。要    求：這個(gè)提示結(jié)束的時(shí)間就是出門的最后期限，再晚就會(huì)遲到。聽到提示,抓緊把沒做完的事完成,立即背書包出門。同時(shí)，提前準(zhǔn)備好午餐后的水果，交給看護(hù)站。輔助工作：進(jìn)行路上談話。擬定一周談話內(nèi)容，周末完成。*晚上16件事*1.放學(xué)回家持續(xù)時(shí)間：20分鐘。內(nèi)    容：進(jìn)行路上談話。到家前，計(jì)算機(jī)開始播放音樂。要    求：不拖拖拉拉，不提無理要求。此外，中午從看護(hù)站回校后和下午放學(xué)前檢查書包，看是否缺少物品。

12、輔助工作：制定一周播放內(nèi)容，周日完成。2.進(jìn)門4件事。換鞋、放書包、換衣服、洗手持續(xù)時(shí)間：10分鐘。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)始終播放提示音。要    求：進(jìn)門立即做，不用父母督促。一是換鞋的鞋放鞋架上；二是書包放在自己臥室；三是換睡衣睡褲，脫下的衣服掛衣架上，需要洗的放衛(wèi)生間收納筐中。3.記日記養(yǎng)成記日記好習(xí)慣，記錄成長經(jīng)歷，鍛煉書寫和造句能力。持續(xù)時(shí)間：30分鐘。所用內(nèi)容：日記本（自制）、小學(xué)生字典及練習(xí)本。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)定時(shí)提醒，播放伴奏。要    求：一是愛惜日記本，不亂涂亂畫，不出現(xiàn)折頁問題；二是記的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是感

13、受最深刻的事物，父母原則上不干涉，但如果重復(fù)相同的內(nèi)容或詞句，有應(yīng)付之嫌，父母有權(quán)介入；三是初期把事情寫出來就可以，但要逐步突出細(xì)節(jié)，增加描述性語言；四是不會(huì)寫的字盡量查字典，此外或用拼音代替，或由父母寫出，不能過多依賴父母；五是書寫要規(guī)范，不能潦草。輔助工作：一是每篇日記加批注，用紅筆，孩子記完后進(jìn)行；二是引導(dǎo)孩子觀察事物的細(xì)節(jié)，日常進(jìn)行；三是制作日記本，樣式圖片征求孩子意見；四是初期父母在旁輔助，逐漸過度到孩子獨(dú)立完成。五是錄制提示音。六是確定伴奏內(nèi)容，加入表放列表，一周一換，周日完成。4.晚餐持續(xù)時(shí)間：30分鐘。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)定時(shí)提醒，并播放伴奏。要   

14、 求：一是多吃蔬菜，父母并不想給你夾；二是早餐時(shí)間到，必須下桌，別出神、磨蹭，總讓父母提醒；三是餐后必須吃水果；四是中間不能喝水。輔助工作：應(yīng)在記日記結(jié)束后開始晚餐。制定一周伴奏內(nèi)容，輸入列表，周末完成。基本與早餐相同。時(shí)間延長到30分鐘，就餐時(shí)進(jìn)行討論。內(nèi)容一是生活中的事情，了解孩子想法，同時(shí)也讓孩子關(guān)注家庭成員和家庭中的事；二是時(shí)事，引導(dǎo)孩子關(guān)心身外事。為此要大致擬定一周時(shí)事話題，父母提前了解相關(guān)內(nèi)容。5.家務(wù)勞動(dòng)做力所能及的家務(wù)，引導(dǎo)孩子關(guān)注家庭，培養(yǎng)感恩心和獨(dú)立生活能力。持續(xù)時(shí)間：10分鐘。內(nèi)    容：整理自己的臥室、擦鞋、拖地、洗碗

15、、洗襪子、洗內(nèi)褲等。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)定時(shí)提醒，播放歡快的音樂。要    求：每天至少做一件。洗襪子、內(nèi)褲在上床前進(jìn)行。輔助工作：父母一起做家務(wù)。6.做作業(yè)做老師布置的家庭作業(yè)。持續(xù)時(shí)間：15分鐘。所用內(nèi)容：課本、練習(xí)冊(cè)（創(chuàng)新大課堂語文、數(shù)學(xué)或千里馬語文數(shù)學(xué)），劍橋少兒英語課本、練習(xí)本。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)定時(shí)提示，列表促進(jìn)理解記憶的音樂。要    求：總體要求又對(duì)、又快、又好。一是書寫規(guī)范，字跡不能潦草，寫錯(cuò)的要擦干凈；二是要認(rèn)真，不能馬虎；三是愛惜課本，不亂涂亂畫，不出現(xiàn)折頁問題；四是做完作業(yè)自己檢查后，再交給父母檢

16、查。輔助工作：父母檢查作業(yè)，做錯(cuò)的啟發(fā)孩子改正外，要記下來并分析錯(cuò)誤原因；字跡模糊潦草的要堅(jiān)決糾正，不能聽之任之。7.整理書包準(zhǔn)備好第二天上學(xué)物品，確保第二天早晨背起就走。持續(xù)時(shí)間：5分鐘。整理內(nèi)容：第二天上課用到的課本、練習(xí)冊(cè)，水杯，奶，面巾紙。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)始終播放提示音。要    求：由孩子獨(dú)立完成，課本、練習(xí)冊(cè)對(duì)照課程表準(zhǔn)備。注意擺放動(dòng)作別折頁。8.復(fù)習(xí)功課溫故而知新，并結(jié)合課程進(jìn)行深入拓展，理解消化，透徹掌握。持續(xù)時(shí)間：30分鐘。所用內(nèi)容：一是課本：復(fù)習(xí)當(dāng)天或本周所學(xué)的課程，預(yù)習(xí)第二天或下周一要學(xué)的課程。二是深入拓展：*語文（1）拼音問題。孩

17、子已經(jīng)學(xué)完拼音，用11月份第一周的時(shí)間加以鞏固。一是用拼音卡做游戲，使拼讀更加熟練，做到張口即來，并知道哪些聲母、韻母拼不到一起；二是采取“音節(jié)卡”（待做）排序和看字典的“音節(jié)索引”的方式，掌握音節(jié)的排列規(guī)律；三是掌握音節(jié)總數(shù)。四是掌握從音查字的方法。（2）認(rèn)字問題。孩子從10月20日開始學(xué)漢字。每天向字典請(qǐng)教當(dāng)天所學(xué)每個(gè)字的6個(gè)方面知識(shí)：一是讀音；二是部首；三是結(jié)構(gòu)；四是筆劃；五是字義；六是組詞?？刹扇÷?lián)字編故事的方法，增強(qiáng)對(duì)文字的理解。（3）書寫問題。為達(dá)到規(guī)范的目標(biāo)：一是掌握漢字的基本筆劃（3天時(shí)間），仔細(xì)觀察并掌握每個(gè)字的間架結(jié)構(gòu)，寫每個(gè)字前腦中放一遍筆劃筆順和間架結(jié)構(gòu)，意在筆前。（4

18、）查字典問題。養(yǎng)成向工具書求教、獨(dú)立解決問題的習(xí)慣。用一周的時(shí)間更準(zhǔn)確掌握查字典的兩種方法，逐步提高熟練程度。為此，除前面的知識(shí)點(diǎn)外，還要掌握漢字基本偏旁部首（3天時(shí)間）。*數(shù)學(xué)當(dāng)前課本規(guī)定的學(xué)習(xí)知識(shí)對(duì)孩子來說相對(duì)簡單，在杜絕馬虎，保證所會(huì)答對(duì)的基礎(chǔ)上，主要進(jìn)行拓展訓(xùn)練，既保持孩子學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，同時(shí)為解答難題打基礎(chǔ)。（1）在計(jì)算機(jī)上練習(xí)“融會(huì)貫通”數(shù)學(xué)。（2）講數(shù)學(xué)趣味故事，主要用“可怕的數(shù)學(xué)”這套書。（3）出數(shù)學(xué)趣題，網(wǎng)上搜集，并在當(dāng)當(dāng)訂購合適的書籍。*音樂（1）每次音樂課后，通過計(jì)算機(jī)播放配套教材，進(jìn)行練習(xí)。（2）每天播放世界名曲、經(jīng)典兒歌，進(jìn)行熏陶。（3）在合適的時(shí)間，上“聲樂”班。*

19、英語孩子從今年4月份開始學(xué)習(xí)劍橋少兒英語，略過了1年的啟蒙班“PlayWay”，直接插班學(xué)初級(jí)。目前已經(jīng)學(xué)到13單元，孩子感到吃力。班主任孟老師說孩子當(dāng)堂的內(nèi)容掌握得很好?？磥碚n后的督促復(fù)習(xí)做得不到位是根本原因。除完成老師留的家庭作業(yè)外，從5個(gè)方面抓提高：一是聽功課。每天20分鐘，繼續(xù)把聽力磁帶翻錄為mp3，用計(jì)算機(jī)和mp3播放器播放。二是記單詞。每課學(xué)習(xí)的單詞要會(huì)拼、會(huì)讀、會(huì)寫。三是練句型。學(xué)習(xí)的句型要經(jīng)常復(fù)習(xí)。四是讀課文。五是學(xué)音標(biāo)。*畫畫本學(xué)期，由媽媽陪兒子練畫畫。下學(xué)期開始上畫畫班。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)定時(shí)提醒，播放促進(jìn)理解、記憶的音樂。復(fù)習(xí)功課的聲音用計(jì)算機(jī)錄下來，第二天早晨“聽功課”時(shí)

20、段播放。要    求：認(rèn)真學(xué)習(xí)，不能應(yīng)付。輔助工作：一是錄制孩子學(xué)習(xí)聲音，借助筆記本電腦實(shí)現(xiàn)；二是記錄每天所學(xué)知識(shí)點(diǎn)，除按周（月）復(fù)習(xí)外，根據(jù)“記憶規(guī)律”不斷鞏固，爭取形成永久記憶；三是拓展上采取各種形式，寓教于樂，使孩子樂于參與、便于接受；四是編制專項(xiàng)計(jì)劃：*。9.鍛煉（同早晨）孩子通過適合方式健身，增進(jìn)健康，改善體形，行動(dòng)更加敏捷。持續(xù)時(shí)間：10分鐘。所用內(nèi)容：仰臥起坐、印度深蹲、俯臥撐、少兒瑜伽。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)定時(shí)提示，播放伴奏。仰臥起坐用腹肌板完成。要    求：聽到提示音后，馬上起床，做幾個(gè)舒展動(dòng)作后，

21、立即開始鍛煉，動(dòng)作不停頓，做標(biāo)準(zhǔn)。輔助工作：父母和孩子比一比誰做得好、做得快。孩子做仰臥起坐，父母做深蹲，然后交換，然后一起做俯臥撐、瑜伽。運(yùn)動(dòng)量逐周加大，做好登記。10.上床前4件事喝奶、刷牙、洗臉、洗腳。持續(xù)時(shí)間：10分鐘。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)始終播放提示音。要    求：要主動(dòng)自覺去做，不要父母督促。自己拿杯子到廚房領(lǐng)奶，自己倒刷牙水、擠牙膏，自己準(zhǔn)備臉盆、擦腳毛巾，自己倒洗腳水。輔助工作：提前熱奶，燒熱水。11.知識(shí)拓展豐富社科人文知識(shí)。持續(xù)時(shí)間：20分鐘內(nèi)容：一是韻文。目前主要是唐詩、宋詞、元曲及國外經(jīng)典詩歌。書籍：經(jīng)典古詩100首、小學(xué)生必背古詩

22、70首、新千家詩、唐宋詞選、宋詞三百首、元曲三百首。利用晚上“知識(shí)拓展”時(shí)間進(jìn)行，每周5首。以后，結(jié)合中國詩體流變?cè)娫~格律兩書，從詩經(jīng)、楚辭向后梳理。二是習(xí)語。目前主要是成語，書籍成語接龍，利用晚上“知識(shí)拓展”時(shí)間進(jìn)行，每周5個(gè)。以后逐步增加對(duì)聯(lián)、歇后語、諺語等內(nèi)容。三是歷史?，F(xiàn)進(jìn)行中國歷史，書籍細(xì)說中國系列；之后進(jìn)行世界歷史，書籍人類的故事。利用早晨送孩子上學(xué)路上進(jìn)行。適當(dāng)時(shí)間增加古代典籍、邏輯學(xué)、上網(wǎng)等內(nèi)容。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)定時(shí)提示，播放促進(jìn)理解、記憶音樂。要    求：認(rèn)真學(xué)習(xí)，不能應(yīng)付。輔助工作：一是錄制孩子學(xué)習(xí)聲音，借助筆記本電腦實(shí)現(xiàn)；二是記錄

23、每天所學(xué)知識(shí)點(diǎn)，除按周（月）復(fù)習(xí)外，根據(jù)“記憶規(guī)律”不斷鞏固，爭取形成永久記憶；三是拓展上采取各種形式，寓教于樂，使孩子樂于參與、便于接受；四是編制專項(xiàng)計(jì)劃：*。12.持續(xù)默讀培養(yǎng)孩子獨(dú)立讀書習(xí)慣。持續(xù)時(shí)間：15分鐘。所用內(nèi)容：孩子自行選擇書籍。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)定時(shí)提示，播放舒緩的音樂。要    求：選擇書后不能更換，閱讀途中不準(zhǔn)做其它事。輔助工作：父母和孩子放下手頭事情同做，初期不干涉孩子書籍選擇，逐步加強(qiáng)引導(dǎo)。13.父母為孩子朗讀為孩子大聲朗讀。持續(xù)時(shí)間：10分鐘。所用內(nèi)容：編制計(jì)劃有目的選擇。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)定時(shí)提示，播放舒緩的音樂。要    求：認(rèn)真聽并思考。輔助工作：編制朗讀計(jì)劃。14.聽故事計(jì)算機(jī)播放故事。持續(xù)時(shí)間：10分鐘。所用內(nèi)容：經(jīng)典童話、故事。實(shí)現(xiàn)方式：計(jì)算機(jī)