學(xué)校適應(yīng)和社會(huì)生活

1、第九章第九章 學(xué)校適應(yīng)與社會(huì)生活的心理輔導(dǎo)學(xué)校適應(yīng)與社會(huì)生活的心理輔導(dǎo)2015-11-3目錄：一 學(xué)校壓力與學(xué)習(xí)挫折二 考試壓力與升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)三 兒童、青少年的問(wèn)題行為四 文化時(shí)尚與大眾傳媒的影響五 心理輔導(dǎo)的注意點(diǎn)：基于生命的成長(zhǎng)一一 學(xué)校壓力與學(xué)習(xí)挫折學(xué)校壓力與學(xué)習(xí)挫折1.學(xué)校壓力癥2.學(xué)習(xí)不適問(wèn)題1.學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥什么是學(xué)校壓力癥以及如何測(cè)量呢？教師的壓力學(xué)生學(xué)校壓力癥的關(guān)系該如何處理學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力癥？1.學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥的定義定義和測(cè)量1985，賽爾亞 第一次定義19781989，菲力浦 進(jìn)行修正： 從行為變化受到威脅而產(chǎn)生變化，引起異常的受刺激狀態(tài) 從情緒變化個(gè)體煩躁

2、不安 從生理變化由威脅引起的身體抵抗和防衛(wèi)的綜合應(yīng)激狀態(tài)1995 日本中野 從心理、行為、認(rèn)知、情緒等多方面定義1981 美國(guó)埃倫茨 孩子對(duì)學(xué)校環(huán)境有一定的不適應(yīng)和由此產(chǎn)生的不快感島田：不快感又分為個(gè)人層面和集體層面1.學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥的定義定義和測(cè)量最為權(quán)威：日本藤井義夫 兒童、青少年在日常生活的學(xué)校教育生活中受到的一些列威脅刺兒童、青少年在日常生活的學(xué)校教育生活中受到的一些列威脅刺激，激， 想從這種環(huán)境中擺脫出來(lái)而產(chǎn)生不快感，恐懼感以及出汗與心跳想從這種環(huán)境中擺脫出來(lái)而產(chǎn)生不快感，恐懼感以及出汗與心跳等等 一系列生理反應(yīng)狀況叫學(xué)校壓力癥。一系列生理反應(yīng)狀況叫學(xué)校壓力癥。1.學(xué)

3、校壓力癥學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥的定義和測(cè)量測(cè)量如何對(duì)學(xué)校壓力癥進(jìn)行測(cè)量？1982 菲力浦 “兒童學(xué)校壓力測(cè)驗(yàn)” 4個(gè)因子日本研究：一是中學(xué)生，發(fā)現(xiàn)4個(gè)因子 二是小學(xué)生，發(fā)現(xiàn)4個(gè)因子 三是高中生，發(fā)現(xiàn)3個(gè)因子（三個(gè)階段的因子不相同）生理變化研究：心跳加快，血壓升高，出汗.1.學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥社會(huì)問(wèn)題近段時(shí)間以來(lái)，針對(duì)有的小學(xué)生一進(jìn)學(xué)校和課堂就出現(xiàn)頭暈、嘔吐，心慌、焦慮，甚至昏倒的現(xiàn)象，心理學(xué)專(zhuān)家稱(chēng)這是一些孩子患上了“學(xué)?？植腊Y”的心理疾病。據(jù)安徽省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)、心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)的專(zhuān)家介紹，在他們每月接待的心理咨詢(xún)者中，有五分之一的來(lái)訪(fǎng)者是父母帶來(lái)的、已有明顯“學(xué)校恐怖癥”癥狀的中小

4、學(xué)生，這個(gè)比例還在不斷上升。有的學(xué)生不但不能進(jìn)學(xué)校，連看到課本都無(wú)法控制，常常撲上去亂撕一通，根本不能繼續(xù)就學(xué)。1.學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥的原因教師不當(dāng)?shù)慕逃绞浇處煵划?dāng)?shù)慕逃绞襟w罰、偏愛(ài)學(xué)習(xí)好的同學(xué)、甚至性侵犯.家庭家庭有的家長(zhǎng)本身過(guò)于敏感懦弱，人際關(guān)系差，潛移默化地影響孩子，使其產(chǎn)生了防御性的病態(tài)心理；有的家長(zhǎng)則過(guò)于溺愛(ài)孩子，當(dāng)孩子第一次提出害怕去學(xué)校，一去學(xué)校會(huì)難受時(shí)，過(guò)分緊張，一味放縱，“寶寶哪不舒服呀，不愿意今天就不去了！” 1.學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥的原因案例：小學(xué)五年級(jí)的王萌出身于高級(jí)知識(shí)分子家庭，從小報(bào)名參加多種學(xué)習(xí)班，各項(xiàng)成績(jī)一直優(yōu)秀。但平時(shí)性格內(nèi)向，對(duì)自己

5、要求過(guò)分苛刻，十分在意別人的想法。最近，王萌僅因?yàn)橐淮纹谥锌荚嚊](méi)考好，就感覺(jué)無(wú)顏見(jiàn)老師，并聲稱(chēng)頭痛無(wú)法上學(xué)。經(jīng)母親勸說(shuō)后勉強(qiáng)到學(xué)校，在教室坐了不到十分鐘后，頭痛劇烈，不得不入院治療，多次檢查后沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異常，吃了多種營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的藥沒(méi)有明顯療效。1.學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥的原因案例分析：經(jīng)心理咨詢(xún)師分析發(fā)現(xiàn)：王萌母親明顯的性格缺陷無(wú)形中左右了她。王萌的母親張女士當(dāng)年考大學(xué)時(shí)，一貫成績(jī)較好，第一年卻沒(méi)有考上，打擊很大，從此之后晚上經(jīng)常失眠、頭痛，懷疑自己的能力，進(jìn)而與人相處時(shí)處處小心，總怕做錯(cuò)事、說(shuō)錯(cuò)話(huà)，讓人瞧不起。張女士平時(shí)在家對(duì)女兒要求嚴(yán)格，但交流較少。在這樣的家庭氛圍下，王萌養(yǎng)成了內(nèi)向

6、、懦弱、自我要求苛刻，過(guò)分追究完美的性格特點(diǎn)，稍受一點(diǎn)挫折即如臨大敵，煩躁不安，退縮逃避。1.學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥的原因巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，加上缺乏與家長(zhǎng)、老師心與心的交流. 1.學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥的處理盡早發(fā)現(xiàn)，盡早治療充分的休息基本治療方法的掌握 1.學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥學(xué)校壓力癥的處理支持性心理療法支持性心理療法：對(duì)患兒加以疏導(dǎo)、鼓勵(lì)，耐心地詢(xún)問(wèn)患兒的擔(dān)心與焦慮，向他做出解釋和指導(dǎo)，設(shè)法改善環(huán)境條件（如換一個(gè)學(xué)?；驌Q一個(gè)老師）。家庭治療家庭治療：改變過(guò)于溺愛(ài)孩子的教育方式，與孩子進(jìn)行更多的感情交流；對(duì)于家長(zhǎng)本身心理存在問(wèn)題的，則要追根溯源，父

7、母同治。系統(tǒng)脫敏療法系統(tǒng)脫敏療法：家長(zhǎng)和學(xué)校積極配合，有計(jì)劃的使孩子減輕對(duì)學(xué)校的恐懼心理，開(kāi)始的時(shí)候，每天讓孩子在學(xué)校的時(shí)間短一點(diǎn)，之后逐漸延長(zhǎng)。在治療過(guò)程中，老師、同學(xué)要多關(guān)心、支持、鼓勵(lì)孩子，但因?yàn)檫@些孩子一般都比較敏感，要注意掌握好度。暴露療法暴露療法：孩子害怕去學(xué)校，偏偏采取一切辦法強(qiáng)制他留在學(xué)校，日久沒(méi)有指望了，他也漸漸調(diào)整了心態(tài)。這種辦法特別適用于剛上學(xué)不久的小朋友，具有強(qiáng)刺激性，但要注意配套的安全措施。2.學(xué)習(xí)不適應(yīng)問(wèn)題學(xué)習(xí)不適應(yīng)問(wèn)題什么是學(xué)習(xí)不適應(yīng)問(wèn)題學(xué)習(xí)不適問(wèn)題的案例介紹對(duì)學(xué)習(xí)不適問(wèn)題的心理疏導(dǎo)2.學(xué)習(xí)不適應(yīng)問(wèn)題學(xué)習(xí)不適應(yīng)問(wèn)題學(xué)習(xí)不適應(yīng)問(wèn)題厭學(xué)癥（抑郁型）特征特征主要表現(xiàn)為無(wú)

8、力感，缺乏學(xué)習(xí)的欲望，看不到目標(biāo)和希望喪失意志、毅力、無(wú)動(dòng)力方向感、計(jì)劃性和持久力興趣和好奇心低下，缺乏自發(fā)行為缺乏對(duì)事物的希望強(qiáng)烈的消極感，回避人際交往2.學(xué)習(xí)不適應(yīng)問(wèn)題學(xué)習(xí)不適應(yīng)問(wèn)題學(xué)習(xí)不適應(yīng)問(wèn)題厭學(xué)癥（抑郁型）原因原因連續(xù)的失敗感，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容不了解，挫折感不斷增強(qiáng)連續(xù)的失敗感，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容不了解，挫折感不斷增強(qiáng)缺乏某種特定的能力，可能是智力發(fā)展遲緩，或缺乏自信、忍缺乏某種特定的能力，可能是智力發(fā)展遲緩，或缺乏自信、忍耐力等非智力因素耐力等非智力因素缺乏某種特定的信念，找不到學(xué)習(xí)的意義，產(chǎn)生不適應(yīng)感缺乏某種特定的信念，找不到學(xué)習(xí)的意義，產(chǎn)生不適應(yīng)感2.學(xué)習(xí)不適應(yīng)問(wèn)題學(xué)習(xí)不適應(yīng)問(wèn)題學(xué)習(xí)不適應(yīng)問(wèn)

9、題考試焦慮癥（興奮型）特征特征一種特定對(duì)學(xué)習(xí)緊張不安、擔(dān)憂(yōu)的心理壓力反應(yīng)，集中表現(xiàn)在對(duì)考試情境的一種類(lèi)似神經(jīng)癥的緊張、擔(dān)憂(yōu)的反映原因：對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)把握不太準(zhǔn)確缺乏自信，使學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和心理收到威脅和抑制。2.學(xué)習(xí)不適應(yīng)問(wèn)題學(xué)習(xí)不適應(yīng)問(wèn)題案例分析厭學(xué)癥學(xué)習(xí)障礙問(wèn)題考試焦慮2.學(xué)習(xí)不適應(yīng)問(wèn)題學(xué)習(xí)不適應(yīng)問(wèn)題學(xué)習(xí)不適用問(wèn)題的心理輔導(dǎo)盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析問(wèn)題原因，及時(shí)制定心理輔導(dǎo)計(jì)劃盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析問(wèn)題原因，及時(shí)制定心理輔導(dǎo)計(jì)劃培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感和成功感培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感和成功感制定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)制定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)調(diào)整學(xué)習(xí)環(huán)境調(diào)整學(xué)習(xí)環(huán)境二考試壓力與升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)二考試壓力與升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)考試壓力考試壓力考試焦慮考

10、試焦慮考試怯場(chǎng)：考試怯場(chǎng)：走進(jìn)考場(chǎng)，由于回憶受到了緊張情緒的干擾而情緒緊張， 呼吸急促，頭腦空白，甚至當(dāng)場(chǎng)昏倒等心理障礙做好充足準(zhǔn)備做好充足準(zhǔn)備一旦意識(shí)到自己怯場(chǎng)，轉(zhuǎn)移注意力一旦意識(shí)到自己怯場(chǎng)，轉(zhuǎn)移注意力不要過(guò)早進(jìn)入考場(chǎng)不要過(guò)早進(jìn)入考場(chǎng)練習(xí)平穩(wěn)的呼吸術(shù)練習(xí)平穩(wěn)的呼吸術(shù)積極的自我暗示積極的自我暗示有效的學(xué)習(xí)策略有效的學(xué)習(xí)策略 二考試壓力與升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)二考試壓力與升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)考試壓力考試壓力懊悔心理懊悔心理考試結(jié)束后，不要對(duì)題，不要筆記，潛心準(zhǔn)備下一場(chǎng)考完后，休息全部考完后，去休閑娛樂(lè)一下二二 考試壓力與升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)考試壓力與升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)如何應(yīng)對(duì)考試壓力，提高學(xué)習(xí)效率如何應(yīng)對(duì)考試壓力，提高學(xué)習(xí)效率提高注意力集中注

11、意力加速學(xué)習(xí)法鍛煉記憶二考試壓力與升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)二考試壓力與升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)放松訓(xùn)練放松訓(xùn)練肌肉放松訓(xùn)練深呼吸緩解法答題策略訓(xùn)練答題策略訓(xùn)練升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)激烈，繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)升學(xué)壓力的特點(diǎn)學(xué)生的心聲升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)的建議三三 兒童青少年的問(wèn)題行為兒童青少年的問(wèn)題行為什么是問(wèn)題行為什么是問(wèn)題行為能列舉出現(xiàn)實(shí)生活的一些現(xiàn)象能列舉出現(xiàn)實(shí)生活的一些現(xiàn)象三三 兒童青少年的問(wèn)題行為兒童青少年的問(wèn)題行為問(wèn)題行為的定義:指兒童和青少年中出現(xiàn)的妨礙人格良性形成、學(xué)習(xí)能力的正常發(fā)展、身心健康發(fā)展，或給家庭、學(xué)校、社會(huì)帶來(lái)種種麻煩。一是問(wèn)題行為對(duì)自己和他人產(chǎn)生不利影響。二是問(wèn)題行為不符合社會(huì)期望而不被人們所接受。三是問(wèn)題行為或

12、輕度或重度地偏離于同齡人的正常行為。三三 兒童青少年的問(wèn)題行為兒童青少年的問(wèn)題行為問(wèn)題行為的分類(lèi):過(guò)失型：由于不正當(dāng)或不合理的需要，或者好奇、好動(dòng)、試探畏懼心理引起。因缺乏知識(shí)經(jīng)驗(yàn)或者認(rèn)知能力不足，采取了不適當(dāng)?shù)臑榉绞蕉a(chǎn)生的問(wèn)題行為，帶有情境性、偶發(fā)性、盲目性等特點(diǎn)。品德不良：由不良需要引起，受不良需要引起，受不良意識(shí)傾向或者個(gè)性特點(diǎn)所支配而產(chǎn)生的違反道德規(guī)范、損害他人或者集體利益的不良行為，帶有經(jīng)常性、傾向性、有意性等特點(diǎn)三三 兒童青少年的問(wèn)題行為兒童青少年的問(wèn)題行為問(wèn)題行為的分類(lèi):攻擊型：由挫折造成的憤怒，不滿(mǎn)等情緒所引起，并受一定的情感、性格所制約，如與他人發(fā)生沖突容易產(chǎn)生的發(fā)泄、對(duì)立

13、、反抗、遷怒等攻擊行為，一般帶有公開(kāi)性、爆發(fā)性等特點(diǎn)壓抑型：由挫折引起焦慮，受到一定的情緒、性格（抑郁性氣質(zhì)、內(nèi)傾性性格者居多）的制約，在挫折持續(xù)作用的條件下所產(chǎn)生的逃避、消極、自暴自棄的行為，一般帶有隱匿性，持續(xù)性等特點(diǎn)。三三 兒童青少年的問(wèn)題行為兒童青少年的問(wèn)題行為從多個(gè)角度看問(wèn)題行為:麻煩觀(guān)教師對(duì)學(xué)生的判斷異常觀(guān)醫(yī)療和一般咨詢(xún)機(jī)構(gòu)不適觀(guān)個(gè)人對(duì)環(huán)境的不適應(yīng)錯(cuò)誤學(xué)習(xí)說(shuō)是錯(cuò)誤學(xué)習(xí)的結(jié)果發(fā)展課題說(shuō)面臨的發(fā)展任務(wù)，需要通過(guò)心理健康和援助三三 兒童青少年的問(wèn)題行為兒童青少年的問(wèn)題行為問(wèn)題行為的輔導(dǎo)與咨詢(xún)?cè)\斷：身體因素智力因素情緒因素環(huán)境因素早期生活的因素社會(huì)信息因數(shù)三三 兒童青少年的問(wèn)題行為兒童青少年的問(wèn)題行為問(wèn)題行為的輔導(dǎo)與咨詢(xún)心理輔導(dǎo)給與人文關(guān)懷傾聽(tīng)，接受，共感的理解自我宣泄自我表達(dá)感情的凈化、明確化未來(lái)我做主充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，制定新的適合性的行為目標(biāo)四四 文化時(shí)尚與大眾傳媒的影響文化