以健康為主題的演講稿

1、以健康為主題的演講稿演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達。在充滿活力，日益開放的今天，需要使用演講稿的場合越來越多，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編為大家整理的以健康為主題的演講稿，希望能夠幫助到大家。以健康為主題的演講稿1尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！話說“身體乃革命之本錢”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)取得成功的保證，關(guān)愛健康是我們的責(zé)任。如果一個人沒有健康的身體，那么他的一生就會失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關(guān)注自己的身體狀況，無法去考慮其他事情，也就不會在事業(yè)上取得成功。在現(xiàn)實生活中，各種疾病時刻侵犯著我們的

2、身體，且出現(xiàn)了很多種之前沒有出現(xiàn)過的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的鍛煉和日常飲食不規(guī)律導(dǎo)致的身體免疫力下降，身材走樣。這會增加患病的機率，威脅到身體健康。其實人們的身體猶如一臺機器，那么怎樣才能保證這臺機器的正常運轉(zhuǎn)呢？一、多鍛煉一“不生銹”鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅?cè)说纳硇模€可怕提高身體免疫力。每天堅持一定量的體育活動，提高身體的新陳代謝，增加機體細胞活性，使我們可以長壽，也可以讓我們永葆青春活力。二、保護“動力系統(tǒng)”合理的飲食是很重要的。俗話說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”。如果說人是一臺機器的話，那么飯則是這臺機器的動力來源。合理適當(dāng)規(guī)律的飲食幫助我們擁有一個強大的胃

3、，提供給人們身體所需的全部動力。如果我們飲食不規(guī)律，暴飲暴食，會使動力系統(tǒng)功能紊亂，受苦的還是自己啊！三、保持良好運行保持一個良好的心態(tài)也是一計良策。現(xiàn)代人的生活太過緊張，大腦負荷也比較重，造成現(xiàn)代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個良好的心態(tài)，淡然坦然地接受一切，不強求、也不必患得患失，不論何時，給自己一個微笑，給別人一個微笑，保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。四、別讓自己失控調(diào)控自己的情緒。易怒傷肝啊，證明就是這個道理。良好的情緒可提高機體細胞的戰(zhàn)斗力，戰(zhàn)勝病魔?？刂谱约旱那榫w不僅可以健康，也可以使我們獲得良好的人際關(guān)系，良好的人際關(guān)系又可幫助我們減少不必要的焦慮和煩惱，形成一個良性循環(huán)，何

4、樂而不為呢？健康如此重要，關(guān)愛健康就是關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會。只有關(guān)愛健康，才有可能幸福一生。以健康為主題的演講稿2尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！什么是財富？有人說，誠實是財富；有人說，快樂是財富；有人說，失敗的教訓(xùn)是財富；有人說，成功的經(jīng)驗是財富在這么多“財富”中，我覺得最重要、最值得擁有的財富是健康。人們常說，身體是革命的本錢。的確，沒有健康的身體，一切都等于零；反之，如果有了健康的身體，就有了去努力、去奮斗的資本。如果我們生病了，不僅要花費很多的錢財，更重要的是還會讓親人為我們擔(dān)心、難過。由此可見，健康不僅僅是財富，而且還是我們和家人幸福和快樂的源泉。我國歷史上的大文豪魯迅先生

5、因為每天忙于寫作，不注意身體保養(yǎng)，而患上了兩側(cè)慢性開放性肺結(jié)核病而去世了。一位歷史性的偉大文學(xué)家，就這樣去世了，這是一件多么讓人遺憾的事情呀！如果不是這樣，魯迅先生又將會給我們帶來多少件膾炙人口的作品呀！可見，健康是多么的重要、多么的可貴！家人健健康康是一件可以讓人感到非?？鞓贰⒎浅Ｐ腋５氖虑?，反之，一個人的不健康、去世會給家人帶來莫大的痛苦。就拿我們家來說吧，我的曾祖父生病去世了，我們?nèi)液退械挠H友都很痛苦、難過。而我的曾祖母十分健康，身體還很硬朗，她和我們開開心心地生活在一起，這使我們都十分高興。由此，我們可以看出：一個人是否擁有健康也牽動所有親人的心。我們知道，幸福是一筆財富，它對所有

6、人的一生都至關(guān)重要。一個人有了健康這個資本，才能去學(xué)習(xí)、去工作，給我們自己創(chuàng)造一個更美好的未來。因此，我要好好愛自己，牢牢地把握住健康這筆財富。以健康為主題的演講稿3尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！我們都知道，健康是我們生命中最重要的，因為只有擁有健康的身體，我們才能夠更加快樂地享受生活，更好地體驗生活中各種各樣美好的事情。然而，想要擁有健康的體魄，講究衛(wèi)生便成了必不可少的一件事情了。“健康是革命的本錢?！边@句話說得一點也沒有錯，健康是極其重要的，而擁有健康的前提是要講究衛(wèi)生。俗話說得好，“民以食為天”，我們在吃東西的時候，一定要注意講究衛(wèi)生，因為“病從口入”，所以，吃飯之前一定要記得先洗一

7、下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完廁所之后不要忘了先把手洗干凈，然后再去做其他的事情。平時有空閑的時候，我們就應(yīng)該將自己的房間收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗戶，這樣就能夠讓家里煥然一新，同時也可以使自己心情愉快。其實，有時候，做一做家務(wù)活也是一個不錯的選擇，因為做家務(wù)也算是一種運動。講究衛(wèi)生，環(huán)境變美了，身體健康了，我們的心情自然而然也會好起來。為了讓我們能夠擁有健康，讓我們講究衛(wèi)生吧。以健康為主題的演講稿4尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！天天上學(xué)，眼看著許多同學(xué)整日在作業(yè)的海洋中忐忑翻騰，在考前的黑夜里苦苦掙扎，但我卻沒感到絲毫疲憊迷惘。因為我有一種健康的生活方式。擁抱別樣

8、的幸福不論酷暑寒冬，周末，我們一家三口總會選擇登高望遠，親近自然，爭做運動健將和自然對話是件幸福的事，我折服于中山陵的雄偉，驚嘆于紫金山的巍峨，醉心于秦淮河的柔美不僅陶冶情操，也把健康帶回了家！我常想，做一次有意義的環(huán)游世界的旅程，在心情得到釋懷的時候，領(lǐng)略其人文的美麗、健康，真是個美好的憧憬！游泳也是我家一絕！在水中，不用顧忌生活中的各式煩惱，學(xué)習(xí)上的巨大壓力。在肺葉不斷地擴張、收縮的同時，獲得了徹底的解脫和釋放！頭悶在水中，望著泳池里的一切，在抬頭換氣的時候，周圍的所有也漸漸明朗起來，那一剎，我頓悟：只要擁有合理的健康生活方式，并堅持到底，最終整個世界會春暖花開！我的靈魂我的書草在結(jié)它的種

9、子，風(fēng)在搖它的葉子，我們站著，不說話，就十分美好。緊張的學(xué)習(xí)之余，能獲得一絲慰藉，是“另一半”賦予我的恩澤。寂靜的時空，捧讀心儀已久的小說，讓我感受到一種古老而寧靜的悠遠。想到從前文革時期的紛亂，現(xiàn)實社會的和諧，其中跨越的不僅是時間緯度，更是思想的深刻。靜謐的歲月里，我的靈魂深深地吮吸著，渴求著，那是一條無形的河流，它和書中另一個知音隔河相望、凝視。站著，不說話，就十分美好。我的肉體開始不能自拔，深深扎根于文字長河中，靈魂在空氣中搖曳，傳世的風(fēng)景升騰起來，構(gòu)成精神生活的健康之橋，人們在用心靈交談，雖然寂靜無聲，卻十分美好關(guān)注新聞勵志明心風(fēng)聲雨聲讀書聲，聲聲入耳；家事國事天下事，事事關(guān)心。在我家，你從來看不到早晨有人睡懶覺的現(xiàn)象，聽不到每天清晨被喧鬧的時鐘“叫”醒的噩夢；更沒有一大早被父母強行拖起來讀書的情況，而是一幅其樂融融的畫卷！好的作息習(xí)慣讓我的身體輕而易舉地形成科學(xué)的生物鐘，每天清晨六點半，準(zhǔn)時起床。此時，錄音機里已經(jīng)傳出連綿不絕的豐富快訊了！它們可是我生命中必不可缺的一部分??！因為健康不僅是體質(zhì)強健，更是內(nèi)涵的豐富！洗臉時，伴隨著清澈的水流聲聽新聞，別有一番風(fēng)味，當(dāng)聽到奧運會上中國運動員獲得獎牌的消息時，整個人都神采飛揚；當(dāng)聽到官員貪污的消息時，心情不免沉痛，卻暗自立志要勤奮學(xué)習(xí)全家人一邊聽新聞，一邊交