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文檔簡介
1、決明子為豆科植物決明和小決明的成熟種子。有清肝益腎,明目, 利水通便的功效。主治目赤腫痛,羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭 暈、視物昏暗、肝硬化腹水、小便不利,習(xí)慣性便秘。外治腫毒、 癬疾。對風熱赤眼、 高血壓、 肝炎、肝硬腹水習(xí)慣性便秘等有療效。 別名:草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、 馬蹄子、羊角豆、野青豆、大號山土豆、豬骨明、豬屎藍豆、夜拉 子、羊尾豆。決明子用于目赤腫痛、羞明多淚、青盲內(nèi)障等癥。一、決明子的功效與作用1、明目決明子還可以用在眼科的治療,它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決、疏通的意思,決明就是沖破黑暗、重見光明之意。用 決明子搗碎,每日清晨空腹用
2、開水沖服,“百日見夜光”。它與枸杞 子等藥物配伍,可治療多種眼疾。2、通便在高溫的季節(jié)里,身體出汗較多,水分流失較快,輕易出現(xiàn)大便干 結(jié)、便秘的情況。這時,用決明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前,最好將其炒到微黃為好。炒后 的決明子會變得相對松脆, 更有利于有效成分的溶解, 并且能預(yù)防 腹瀉。3、瀉肝火、平肝陽明子有較強的瀉肝火作用, 可治肝火或肝陽頭痛眩暈, 可以與菊花、 鉤藤等配伍。4、降血壓決明子還可以用來治療高血壓。取決明子 (炒微黃 )20 30 克,金 銀花 10 15 克,杭菊花 15 克,用開水沖泡當茶飲。每日一劑, 可長期飲用。 降血脂: 決明子具
3、有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣 硬化斑塊形成的作用,可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。5、減肥決明子泡水喝是一個很有效果的養(yǎng)生減肥方法。只要每天用 10 克 左右的決明子泡水喝, 可以抑制全身脂肪的合成, 對體內(nèi)的多余的 脂肪也有很好的分解作用。 堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的 效果,既不影響飲食和身體健康,還能達到減肥的目的。6、預(yù)防熱傷風如果有熱感冒的情況。可將適當?shù)纳H~、竹葉、薄荷粉碎,與菊花 一起放壺內(nèi)煮水或用沸水泡水喝, 對咽喉熱痛、 風熱感冒等癥狀能 起到一定的預(yù)防和治療作用。同時,還有疏風解表、清熱生津的作 用。二、決明子的副作用決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用
4、此茶。 需 要注意的是:有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副 作用,一定要引起 懷孕女性 的重視,最新研究發(fā)現(xiàn),長期飲用輕則 引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使 子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn)。決明子(草決明)最大副作用可能是 通便滑腸 ,一般不會有其他的 問題,但氣虛便溏者 不宜用 .此藥的確有較好的減肥功效 ,還可配合 生山楂增強減肥之力也是很好的 .三、決明子的食用方法:1、決明子綠茶原料: 決明子、綠茶各 5g 。制法 :將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明 子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡 3 5 分鐘后即可飲服。隨飲 隨續(xù)水,直到味淡為止。功效: 此茶清涼潤喉,口感適
5、宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸 通便、明目益睛之功效。適應(yīng)證: 適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。2、杞菊決明子茶原料: 枸杞子 10 克,菊花 3 克,決明子 20 克。制法: 將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水 沖泡,加蓋,悶 15 分鐘后可開始飲用。用法: 當茶,頻頻飲用,一般可沖泡 3 至 5 次。功效: 清肝瀉火,養(yǎng)陰明目,降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后 遺癥,癥見肢體麻木癱瘓,頭暈?zāi)垦?,頭重腳輕,面部烘熱,煩躁 易怒,血壓增高,舌質(zhì)偏紅,苔黃,脈弦。3、菊楂決明茶原料: 潔凈菊花 10 克、生山楂片 10 克、決明子 5 克、方糖 25 克,用法:
6、將菊花、山楂片、決明子、 方糖放入保溫杯中, 以開水沖泡、 蓋緊浸泡半小時,頻頻飲用,每日數(shù)次。功效:本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛,肝腸上亢的患者,凡 具有頭暈、頭痛者,煩躁易怒,或高血壓所致頭暈?zāi)垦?,失眠多?者。4、菊花決明子粥原料: 菊花 10 克,決明子 10 15 克,粳米 50 克,冰糖適量。 用法: 先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣,取出,待冷后與菊花 煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥將熟時,加入冰糖,再煮 1 2 沸即可食。每日 1 次; 5 7 日為 l 療程。功效: 清肝明目,降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥,以及習(xí)慣 性便秘等。注意事項: 大便泄瀉者忌服。5、柴胡決明
7、子藥粥原料: 柴胡 15 克,決明子 20 克,菊花 15 克,冰糖 15 克,大米 100 克。用法: 柴胡,決明子,菊花三味水煎,去渣取汁,與大米煮粥,趁 熱加入冰糖至融化。每日一劑,分 2 次服用。功效: 更年期綜合癥肝郁化火型,常見失眠伴有性情急躁易怒,不思飲食,口渴喜飲,目赤口苦,小便黃赤,大便秘結(jié)等癥。6、決明子蜂蜜飲原料: 炒決明子 10 一 15 克,蜂蜜 20 30 克。用法: 將決明子搗碎,加水 300 400 毫升煎煮 10 分鐘,沖人蜂 蜜攪勻服用,早晚分服,每日 1 劑。功效: 具有潤腸通便之功,治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。7、紫明茶原料:紫菜 30 克,決明子 2
8、5 克。用法:加水適量,煎煮 20 分鐘,取汁飲用。功效:甲狀腺腫大,水腫,慢性氣管炎,咳嗽,高血壓。8、荷葉減肥茶原料: 荷葉 3g ,決明子 6g ,制大黃 3g,首烏 3g ,扁豆 3g,玳 玳花 3g 。用法: 開水沖泡代茶。功效: 能減肥降脂,暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。9、桃仁決明蜜茶原料: 桃仁 10 克加草決明子 12 克用法: 將桃仁、草決明子水煎,加蜂蜜。功效: 能活血降壓、清肝益腎,適用于高血壓、腦血栓形成有熱象 者服用。決明子 15 克,粳米 60 克,冰糖少許10 、決明子粥原料: 決明子 15 克,粳米 60 克,冰糖少許 用法:先將決明子放入鍋內(nèi), 炒至微有香味, 取出待冷, 加水煎汁, 去渣入粳米煮粥, 待粥將熟時, 加入冰糖, 再煮一二沸即可。 頓食, 每日 1 劑,連用 2 周。決明子 15 克,粳米 60 克,冰糖少許 功
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