公安民警體育鍛煉達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)

1、公安民警體育鍛煉達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)第一章 總 則第一條 為了貫徹 全民健身計(jì)劃綱要 和公安機(jī)關(guān)人民警察基本素質(zhì)考試考核暫行辦法，推動(dòng)和鼓勵(lì)廣大公安民警積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高戰(zhàn)斗力，更好地為保衛(wèi)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，制定 公安民警體育鍛煉達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)（以下簡(jiǎn)稱警標(biāo)）。第二條 警標(biāo)在全國(guó)公安機(jī)關(guān)和公安院校實(shí)施，邊防、消防和警衛(wèi)系統(tǒng)，結(jié)合部隊(duì)實(shí)際參照?qǐng)?zhí)行。公安院校應(yīng)把警標(biāo)的實(shí)施同貫徹國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)、大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)緊密結(jié)合，并納入警體教學(xué)計(jì)劃。第三條 警標(biāo) 的實(shí)施工作，由中國(guó)前衛(wèi)體協(xié)主管，地方各級(jí)前衛(wèi)體協(xié)會(huì)同有關(guān)部門有計(jì)劃、有組織實(shí)施。第二章 分組和項(xiàng)目第四條 體育鍛煉達(dá)標(biāo)按性別、年齡劃分男七個(gè)組

2、；女六個(gè)組。1、青年一組：25歲以下；（含學(xué)生組）2、青年二組：26歲至30歲；3、青年三組：31歲至35歲；4、青年四組：36歲至40歲；5、中年一組：41歲至45歲；6、中年二組：46歲至50歲；7、男子中年三組： 51 歲至 55 歲。第五條 警標(biāo)達(dá)標(biāo)項(xiàng)目設(shè)五類男七組、女六組計(jì)十三項(xiàng)。第三章 測(cè)驗(yàn)和標(biāo)準(zhǔn)第六條 實(shí)施單位應(yīng)組織參加者在經(jīng)常鍛煉的基礎(chǔ)上按照測(cè)驗(yàn)規(guī)則進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。第七條參加者從每類鍛煉項(xiàng)目中，各選一項(xiàng)參加測(cè)驗(yàn)，并在一年內(nèi)完成。一年的起止期，自當(dāng)年九月一日至次年八月三十一日。第八條測(cè)驗(yàn)成績(jī)采用百分制評(píng)分法。根據(jù)參加者完成五類項(xiàng)目測(cè)驗(yàn)后的總分確定其達(dá)標(biāo)等級(jí)。 （前四類，每類滿分為 10

3、0 分，第五類只記會(huì)否不記分）。第九條達(dá)標(biāo)等級(jí)分及格、良好、優(yōu)秀三級(jí)。及格標(biāo)準(zhǔn)為200分至275 分。良好標(biāo)準(zhǔn)為276分至335 分。優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)為336分至400 分。第十條參加者有以下情況之一，不計(jì)達(dá)標(biāo)等級(jí)：1、未能在一年內(nèi)完成規(guī)定的五類項(xiàng)目測(cè)驗(yàn)：2、有一類項(xiàng)目的測(cè)驗(yàn)成績(jī)低于 30 分：3、青年組不會(huì)做擒敵拳、中年組不會(huì)做24 式太極拳者。第四章 獎(jiǎng) 勵(lì)第十一條實(shí)施警標(biāo)成績(jī)顯著的單位，由其上一級(jí)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)給予表彰。第十二條對(duì)達(dá)到優(yōu)秀級(jí)標(biāo)準(zhǔn)者發(fā)給證書。優(yōu)秀級(jí)別標(biāo)準(zhǔn)證書、由中國(guó)前衛(wèi)體協(xié)統(tǒng)一制作，委托各地前衛(wèi)體育協(xié)會(huì)或有關(guān)單位頒發(fā)第五章附則第十三條 標(biāo)準(zhǔn)自發(fā)布之日起實(shí)施，公安民警鍛煉標(biāo)準(zhǔn)（試行）廢止。

4、第十四條 本標(biāo)準(zhǔn)由中國(guó)前衛(wèi)體協(xié)負(fù)責(zé)解釋。公安機(jī)關(guān)人民警察體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分表一 二三四100米跑 （秒）10米X4往返 跑（秒）1000 米1500 米引體向雙杠臂分 值跑（分'秒）跑（分'秒）上（次）屈伸（次）跳遠(yuǎn)（米）100125923265,2713172.6995128953285,312.6590131983305,3412162.61851341013325,382.57801371043355,4211152.53751401073405,462.49701431103455,5110142.45651461133505,582.416014911635560591

5、32.37551521194,006122.33501551224,056198122.29451581254,106267112.25401611284,156336102.21351641314,20640592.17男子青年一組（25歲以下，含學(xué)員組）評(píng)分表縱跳（米）0.720.700.680.660.640.620.600.580.560.540.520.500.480.46男子青年二組（26歲至30歲）評(píng)分表三四.項(xiàng)分值目100米跑、仙10米X4往返 跑砂）1000 米跑（分'秒）1500 米跑（分'秒）引體 向上（次）俯臥撐（次）立定跳 遠(yuǎn)（米）縱跳（米）10013

6、41013'355'3712342.650.70951371043'405'44332.610.68901401073'455'5111322.570.66851431103'505'58312.530.64801461133'556'0510302.490.62751491164'006'12292.450.60701521194'056'199282.410.58651551224'106'26272.370.56601581254'156'338

7、262.330.54551611284'206'40252.290.52501641314'256'477242.250.50451671344'306'546232.210.48401701374'357'015212.170.46351731404'407'084192.130.44男子青年三組（31歲至35歲）評(píng)分表項(xiàng)分值目100米跑、仙10米X4往返 跑砂）1000 米跑（分'秒）1500 米跑（分'秒）引體 向上（次）俯臥撐（次）四立定跳遠(yuǎn)（米）縱跳（米）1001401043'45

8、5'5111322.610.68951431073'505'58312.570.66901461103' 556，0510302.530.64851491134' 006，12292.490.62801521164' 056，199282.450.60751551194' 106，26272.410.58701581224' 156，338262.370.56651611254' 206，40252.330.54601641284' 256，477242.290.52551671314' 306，54232

9、.250.50501701344' 357，016222.210.48451731374' 407，085212.170.46401761404' 457，154192.130.44351791434' 507，223172.090.42項(xiàng)目 分值100100米跑、就14 9男子青年四組（10米X4八七辦1000米跑往返跑（秒）（分'秒）11 03' 5536歲至40歲）評(píng)分表1500米引體 /心g4r俯臥撐跑向上（分秒）（次）（次）6' 051030跳遠(yuǎn)（米）2.57四縱跳（米）0.66951521134' 006'12

10、292.530.64901551164' 056'199282.490.62851581194' 106'26272.450.60801611224' 156'338262.410.58751641254' 206'40252.370.56701671284' 256'477242.330.54651701314' 306'54232.290.52601731344' 357'016222.250.50551761374' 407'08212.210.48501791

11、404' 457' 155202.170.46451821434' 507' 224192.130.44401851464' 5571 293172.090.42351881495' 007' 362152.050.40男子中年一組（41歲至45歲）評(píng)分表項(xiàng)目 分值一二三四100米跑仙10米X4往返跑（秒）1000 米跑（分'秒）1分鐘 跳繩（次1分鐘仰臥起坐（次）俯臥撐（次）立定跳遠(yuǎn)（米）1001521134' 0014840292.53951551164' 0514639282.49901581194'

12、 1014438272.45851611224' 1514237262.41801641254' 2014036252.37751671284' 2513835242.33701701314' 3013634232.29651731344' 3513433222.25601761374' 4013232212.21551791404' 4513131202#39; 5013030192#39; 5512929182.09401881495' 0012828162.05351911

13、525' 0512727142.01男子中年二組（46歲至50歲）評(píng)分表項(xiàng)一二三四100米10 米 X 41000 米1分鐘1分鐘俯臥撐分、跑往返跑跑跳繩仰臥起坐跳遠(yuǎn)值（秒）（秒）（分'秒）（次）（次）（次）（米）10015 511 64' 0513939282.499515 811 94' 1013838272.459016 112 24' 1513737262.418516 412 54' 2013636252.378016 712 84' 2513535242.337517 013 14' 3013434232.297017

14、 313 44' 3513333222.256517 613 74' 4013232212.216017 914 04' 4513131202.175518 214 34' 5013030192.135018 514 64' 5512929182.094518 814 95' 0012828162.054019 115 25' 0512727142.013519 415 55' 1012626121.97男子中年三組（51歲至55歲）評(píng)分表、項(xiàng)二三四目 100米10 米 X 42000 米1分鐘1分鐘俯臥撐立定跳遠(yuǎn)分跑往返跑健步走跳繩仰臥起坐值 （秒）（秒）（分'秒）（次）（次）（次）（米）10015 912 218' 0013738272.459516 212 518' 0513637262.419016 512 818' 1013536252.378516 813 118' 1513435242.338017 113 418' 2013334232.297517 413 718' 25132332