淺析現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)區(qū)域聯(lián)防教學(xué)實(shí)踐

1、文檔來源為：從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word版本可編輯.歡迎下載支持淺析現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)區(qū)域聯(lián)防教學(xué)實(shí)踐【摘 要】 本文主要從籃球區(qū)域聯(lián)防的發(fā)展趨勢(shì)和教學(xué)訓(xùn)練進(jìn)行 分析研究，目的是對(duì)區(qū)域聯(lián)防有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)并取得更好的教學(xué) 效果，從而促進(jìn)籃球防守體系的發(fā)展?！娟P(guān)鍵詞】 籃球；區(qū)域聯(lián)防；發(fā)展趨勢(shì)；教學(xué)訓(xùn)練一、區(qū)域聯(lián)防的起源與發(fā)展1914年，原始的區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)在籃球比賽中被第一次使用了，到了20世界40年代,籃球運(yùn)動(dòng)基本上形成了全攻全守的比賽格局，區(qū)域 聯(lián)防也已經(jīng)發(fā)展成幾種固定的防守形式。20世紀(jì)50年代，由于外圍 投籃命中率不高，高大隊(duì)員就成為了籃球比賽勝負(fù)的主要因素。針 對(duì)這種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)，世界各隊(duì)多采

2、用區(qū)域聯(lián)防的防守形式 ，所 以區(qū)域聯(lián)防在當(dāng)時(shí)非常盛行。進(jìn)入了 20世紀(jì)90年代，籃球運(yùn)動(dòng)得 到快速的發(fā)展，攻防技戰(zhàn)術(shù)都得到了大幅度的提高，因此區(qū)域聯(lián)防 的運(yùn)用也隨之發(fā)生了一定的變化。目前，球隊(duì)為了強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的針 對(duì)性、攻擊性和破壞性都在改進(jìn)和發(fā)展聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。二、區(qū)域聯(lián)防的優(yōu)、缺點(diǎn)區(qū)域聯(lián)防對(duì)進(jìn)攻中鋒總是通過夾擊、繞前及領(lǐng)前防守加強(qiáng)保護(hù)的， 尤其是對(duì)球同側(cè)的進(jìn)攻中鋒，不管在什么位置都是嚴(yán)加防守的，并 封堵向中鋒的傳球路線，這就有效地阻止向中鋒的傳球。區(qū)域聯(lián)防 就可以迫使球離開場(chǎng)地中間到場(chǎng)地的外側(cè)。球隊(duì)采用區(qū)域聯(lián)防時(shí)， 當(dāng)球傳到內(nèi)線時(shí)，球隊(duì)的其他隊(duì)員必須回縮保護(hù)中鋒，采用夾擊、協(xié)防等迫使對(duì)方中鋒再將球

3、傳出去，這就避免出現(xiàn)內(nèi)線出現(xiàn)一防一 的局面。區(qū)域聯(lián)防時(shí)采用夾擊、繞前防守、領(lǐng)前防守等可以阻止外 圍持球隊(duì)員向高位中鋒的傳球，并且其他隊(duì)員對(duì)持球隊(duì)員的積極防 守,封堵傳球路線，這樣有效的阻截向高位中鋒的傳球，從而減弱了 對(duì)方的進(jìn)攻。區(qū)域聯(lián)防要想完全阻止對(duì)方的投籃是不可能的，采用區(qū)域聯(lián)防的目的，就是迫使球遠(yuǎn)離籃下，杜絕內(nèi)線投籃。區(qū)域聯(lián)防在 放棄某些外圍投籃同時(shí)增加某區(qū)域或位置上的防守力量，確定的放 棄哪些區(qū)域的投籃，有利于完成防守任務(wù)。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的局限性逐漸顯現(xiàn)出來。 在比 賽中為了有效地對(duì)付中近距離投籃、傳切配合以及通過中鋒進(jìn)攻等 戰(zhàn)術(shù)，區(qū)域聯(lián)防要求每個(gè)隊(duì)員所負(fù)責(zé)的防守區(qū)域

4、較為固定，這就導(dǎo) 致在防守時(shí)把每個(gè)防守隊(duì)員牢牢地固定在一個(gè)小小區(qū)域內(nèi)，因此當(dāng) 對(duì)方戰(zhàn)術(shù)變化較多時(shí)，就會(huì)造成了防守隊(duì)員死守防區(qū)，造成在局部 區(qū)域就出現(xiàn)對(duì)方以多打少的局面，從而使防守陷入被動(dòng)，不能很好 抑制對(duì)方的進(jìn)攻意圖。另外，籃球競(jìng)賽中三分球的增加，以及現(xiàn)在 籃球比賽中遠(yuǎn)距離投籃次數(shù)的增加和準(zhǔn)確率的不斷提高，使得區(qū)域 聯(lián)防的局限性漸漸的體現(xiàn)出來。三、區(qū)域聯(lián)防的發(fā)展趨勢(shì)1、針對(duì)性和攻擊性的發(fā)展趨勢(shì)隨著籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展和提高，籃球運(yùn)動(dòng)中進(jìn)攻的技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)也 得到了相應(yīng)的變化提高，并且籃球的競(jìng)賽規(guī)則也發(fā)生了一些的改 變，這些都要求防守做出一些調(diào)整和變化。籃球技、戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則的變化促進(jìn)了區(qū)域聯(lián)防的發(fā)展。現(xiàn)

5、在的區(qū)域聯(lián)防體系由固定變?yōu)椴还?定，防守隊(duì)員可以跨區(qū)跟防，形成“一對(duì)一”的防守，這加強(qiáng)了區(qū) 域聯(lián)防的針對(duì)性。同時(shí)，在比賽中運(yùn)用區(qū)域聯(lián)防時(shí)，也普遍遵循并 貫徹籃球防守的普遍原則，即“以球?yàn)橹?，人、球、區(qū)三者兼顧” 的防守原則，擴(kuò)大了每名防守隊(duì)員的控制范圍，強(qiáng)調(diào)與同伴的協(xié)防 以及封蓋、夾擊等防守戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，這進(jìn)一步加強(qiáng)了區(qū)域聯(lián)防的破 壞性和進(jìn)攻性?，F(xiàn)在的區(qū)域聯(lián)防體系具有更強(qiáng)的針對(duì)性和攻擊性， 其目的就是為了限制對(duì)方的進(jìn)攻節(jié)奏，從而迫使對(duì)方造成進(jìn)攻的失 誤。2、區(qū)域聯(lián)防向?qū)ξ宦?lián)防的發(fā)展趨勢(shì)隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和提高，區(qū)域聯(lián)防也已經(jīng)做出了一定調(diào)整和變 化，表現(xiàn)為結(jié)合了原來常規(guī)的區(qū)域聯(lián)防和人盯人防守優(yōu)點(diǎn)。

6、這種防 守體系特點(diǎn)是“以人確定防區(qū)”。具擴(kuò)大了防守區(qū)域，逐漸趨向在 防區(qū)中進(jìn)行盯人，在盯人中固守一定的區(qū)域，形成了既不是一般的 人盯人防守，也不是常規(guī)的區(qū)域聯(lián)防，而是兩者結(jié)合的防守形式。 這就要求防守要針對(duì)進(jìn)攻隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，采取有針對(duì)性地防守陣 形，與對(duì)方的進(jìn)攻陣形相對(duì)應(yīng)，并隨其變化而變化，防守時(shí)既盯又 聯(lián)，隊(duì)員不拘泥于防區(qū)，而采取跨區(qū)跟防等不固定防區(qū)的聯(lián)防防守 形式?？梢栽诜朗貢r(shí)跨區(qū)跟防，對(duì)持球人大膽緊逼，給同伴造成良 好的搶球和斷球條件和機(jī)會(huì)，而不是把每個(gè)防守隊(duì)員牢牢地固定在 一個(gè)小小區(qū)域內(nèi)，它有效地發(fā)揮了隊(duì)員的主動(dòng)性和積極性。同時(shí)合 理運(yùn)用遠(yuǎn)球區(qū)以少防多，近球區(qū)以多防少的原則，有力地控

7、制籃下 的攻擊區(qū)域，從而使防守更合理有效。具體來講，場(chǎng)上每個(gè)防守隊(duì) 員都必須隨時(shí)看著球，根據(jù)球和防守對(duì)手所處的位置，來不斷調(diào)整 自已的位置和防守陣形，突出對(duì)強(qiáng)側(cè)和重點(diǎn)隊(duì)員的防守，并兼顧各 自的防區(qū)。這種防守方式既要以球?yàn)橹鞫⒆∽约悍朗氐娜耍忠?制區(qū)域，加強(qiáng)協(xié)同防守，這有利于控制進(jìn)攻隊(duì)員的外圍遠(yuǎn)投籃和內(nèi) 線進(jìn)攻，可有效地減弱對(duì)方各種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的威力。四、區(qū)域聯(lián)防的教學(xué)訓(xùn)練1、區(qū)域聯(lián)防的理論教學(xué)首先在理論教學(xué)時(shí)，要使學(xué)生在思想上認(rèn)識(shí)清楚區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的配 合原則、關(guān)鍵和方法，以及運(yùn)用時(shí)機(jī)和戰(zhàn)術(shù)意義，要求學(xué)生重視防 守的價(jià)值，并采取積極主動(dòng)的防守，要重點(diǎn)分析“2 1 一 2”區(qū)域聯(lián)防協(xié)同配合的具體方

8、法，明確防守隊(duì)員的位置分工與職責(zé)要 求。2、區(qū)域聯(lián)防的實(shí)踐教學(xué)在組織教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，每位教師都可以根據(jù)不同階段的學(xué)生特點(diǎn)和教 學(xué)目的，設(shè)計(jì)各種不同的區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練。首先，學(xué)生開始接觸區(qū)域聯(lián)防時(shí)，應(yīng)以分解教學(xué)為主。 讓學(xué)生先進(jìn) 行局部的區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，然后逐漸過渡到全隊(duì)的區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù) 練習(xí)。使學(xué)生在不設(shè)防的情況下，熟悉區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)配合路線。其次，先對(duì)進(jìn)攻方提出一定限制條件的練習(xí)。例如， 當(dāng)防守學(xué)生隨 球移動(dòng)，集中有球一側(cè)選擇有利位置進(jìn)行防守的練習(xí)。要求進(jìn)攻的 學(xué)生只進(jìn)行傳接球，并要求傳球速度根據(jù)防守學(xué)生的腳步移動(dòng)速度 進(jìn)行調(diào)節(jié)。然后進(jìn)行不加任何限制的區(qū)域聯(lián)防練習(xí)。例如，半場(chǎng)的 五對(duì)五的攻防練

9、習(xí)，可以采取一次攻防的輪換，也可以采取規(guī)定每 隊(duì)的進(jìn)攻次數(shù)或每隊(duì)成功防守的次數(shù)等方法進(jìn)行輪換。最后，在教學(xué)比賽中鞏固和提高。比賽前，要求學(xué)生在比賽中積極 進(jìn)行攻防轉(zhuǎn)換練習(xí)，并且在掌握各種區(qū)域聯(lián)防隊(duì)形的基礎(chǔ)上，積極 的進(jìn)行區(qū)域聯(lián)防的隊(duì)形變化練習(xí)，逐漸使學(xué)生在比賽中能及時(shí)的識(shí) 別進(jìn)攻方的隊(duì)形和做出正確的防守調(diào)整。教師在比賽中觀察運(yùn)用戰(zhàn) 術(shù)的情況，并發(fā)現(xiàn)存在的問題。比賽后，教師組織學(xué)生針對(duì)存在的 問題進(jìn)行分析和總結(jié)，在以后的教學(xué)訓(xùn)練中給予重視。五、總結(jié)籃球運(yùn)動(dòng)中進(jìn)攻和防守既相互制約又相互依賴， 當(dāng)一方發(fā)生改變提 高時(shí)，另一方也應(yīng)隨之變化提高。在籃球場(chǎng)上的激烈攻防對(duì)抗中， 防守技戰(zhàn)術(shù)起著重要作用，因此無論在比賽中還是在教學(xué)中都應(yīng)給 以正確的重視，認(rèn)