教師怎樣獲得心理健康的“智慧”

1、教師怎樣獲得心理健康的“智慧”劉曉明    近年來，我國各地中小學(xué)的教育實踐表明，一些認(rèn)真負(fù)責(zé)的教師卻正在給學(xué)生帶來永久性的心理傷害。教師的心理健康素質(zhì)與學(xué)生心理與學(xué)業(yè)發(fā)展密切相關(guān)，教師的心理健康素質(zhì)可以“轉(zhuǎn)識成智”， 成為其專業(yè)智慧的根基。    教師的心理健康情況直接影響學(xué)生的心理發(fā)展    教師的心理健康素質(zhì)與學(xué)生的心理發(fā)展密切相關(guān)，教師自身的心理健康水平會直接影響到學(xué)生的心理發(fā)展。不妨設(shè)想一下，一位敏感多疑的教師，做一個班的班主任，一年下來，這個班將會形成一種什么樣的心理氣氛？或許學(xué)生們也慢慢變得相互猜疑、互不信任，逐漸地他們

2、的性格也會變得敏感多疑起來。教師的心理健康水平顯示了教師自身“一般心理健康素質(zhì)”的發(fā)展?fàn)顩r。    教師的心理健康素質(zhì)也會進(jìn)一步表現(xiàn)在其職業(yè)行為之中，包括教育理念、教育能力、教育行為等，這些都會直接或間接影響學(xué)生的心理發(fā)展與心理健康水平。例如，一名小學(xué)生因為一個字寫錯了，被老師罰寫500遍，表面上看，是為了讓學(xué)生記住這個字，實際上則是一種變相的懲罰。當(dāng)這個學(xué)生將這個字寫完500遍之后，會覺得寫字是一件非常痛苦的事情，那么單調(diào)、枯燥、乏味，并由此失去了對寫字的興趣、對語文課的喜愛、對教師的信任，這個字付出的代價實在是太大了！類似現(xiàn)象表明，有些教師雖然工作很努力，對學(xué)生的要求也

3、非常嚴(yán)格，但因缺乏有效的教育教學(xué)方法，常常出現(xiàn)“以犧牲學(xué)生的人格發(fā)展來換取知識接受”的現(xiàn)象。這是教師欠缺“專業(yè)心理健康素質(zhì)”的一種表現(xiàn)。    近年來，東北師大教育學(xué)部承擔(dān)了一項全國教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題關(guān)于“教師心理健康素質(zhì)的研究”，為此我們對教師心理健康素質(zhì)進(jìn)行了較為深入的調(diào)研與探討。其中開展的一項研究中，我們運(yùn)用“扎根理論”，采用半結(jié)構(gòu)化訪談的方法對22名中小學(xué)教師進(jìn)行了調(diào)查。依據(jù)扎根理論“理論抽樣”的原理，最適宜的樣本數(shù)在20至30之間。我們將教師的心理健康素質(zhì)劃分為“一般心理健康素質(zhì)”和“專業(yè)心理健康素質(zhì)”兩大部分，前者包括認(rèn)知智慧、情感智慧、行為智慧與人格智

4、慧四大維度；后者包括以學(xué)論教的智慧、正向引導(dǎo)的智慧、心理溝通的智慧與問題應(yīng)對的智慧四大維度。    “素質(zhì)”是人在先天稟賦的基礎(chǔ)上通過后天環(huán)境影響所形成的內(nèi)在的、相對穩(wěn)定的身心特質(zhì)；而“心理健康素質(zhì)”則是決定人的心理健康水平的一種內(nèi)在、穩(wěn)定的心理特質(zhì)，它是個體與周圍環(huán)境交互作用中表現(xiàn)出來的持續(xù)、良好的心理機(jī)能狀態(tài)。心理健康素質(zhì)包括兩大部分，其深層部分反映出的是個體自身良好的心理品質(zhì)，即一般心理健康素質(zhì)；其表層部分反映出的是個體良好的社會適應(yīng)，即專業(yè)心理健康素質(zhì)。    教師的心理健康素質(zhì)也是一種“智慧”    一名心理健康的教師，首先

5、應(yīng)當(dāng)具備良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出良好的認(rèn)知方式、情感傾向、行為習(xí)慣和人格特征，而教師自身的認(rèn)知、情感與行為方式一旦穩(wěn)定下來，就會成為個體人格的一部分，并“轉(zhuǎn)識成智”以智慧的形式影響著教師的一切活動。其次，一名心理健康的教師，也應(yīng)當(dāng)具備較高的社會適應(yīng)水平，即在專業(yè)領(lǐng)域表現(xiàn)出良好的心理健康狀態(tài)。教師主要的專業(yè)領(lǐng)域包括教學(xué)、育人、管理、溝通等，專業(yè)發(fā)展在教師身上表現(xiàn)出的不僅是一種專業(yè)技能或?qū)I(yè)能力，更是一種教育智慧。智慧不同于教學(xué)技能或教學(xué)能力，教學(xué)技能主要關(guān)注的是教學(xué)行為的熟練化，而教育智慧則是透過熟練化的教學(xué)行為去挖掘其背后的教育理念，達(dá)到“知其然并知其所以然”的境界。從訪談結(jié)果中我們發(fā)現(xiàn)，具有心

6、理健康素質(zhì)的教師，身上有一些共性的東西。    認(rèn)知智慧。具有心理健康素質(zhì)的教師，其認(rèn)知智慧主要表現(xiàn)為“不斷學(xué)習(xí)”和“尊重賞識”。被訪教師認(rèn)為:“一名真正心理健康的教師，他一定是一個勤于學(xué)習(xí)的老師”同時，“心理健康的教師應(yīng)該善待每一個人，不只是善待自己的學(xué)生，也應(yīng)該善待同事、領(lǐng)導(dǎo)。”這表明教師要樹立“終身學(xué)習(xí)”的教育理念，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力，促進(jìn)自身認(rèn)知的發(fā)展。同時也能夠尊重和賞識學(xué)生，以此點燃學(xué)生內(nèi)心的潛能之火。    情感智慧。心理健康的教師，其情感智慧主要表現(xiàn)為“情緒穩(wěn)定”和“積極調(diào)控”。被訪教師認(rèn)為:“心理健康的教師情緒比較穩(wěn)，不容易急躁，不容易

7、發(fā)脾氣?！蓖瑫r，“心理健康的教師自我調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，就算他有愁事，通過自己的心理調(diào)節(jié)之后，能找到一個積極的辦法，把這事解決了?！笨梢姡睦斫】档慕處煵坏哂蟹€(wěn)定的情緒，而且還會有意識地采用適當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)自己的情緒。    行為智慧。心理健康的教師的行為智慧主要表現(xiàn)為“熱愛事業(yè)”和“熱愛家庭”。被訪教師認(rèn)為：“心理健康的教師是將工作當(dāng)成一個事業(yè)來做，而不只是謀生的職業(yè)?！薄霸趯Υぷ鞯臅r候能夠全身心地投入，像愛自己的孩子一樣愛學(xué)生，愛他所教的這門學(xué)科，努力去鉆研?！笨梢?，作為教師，愛工作和愛家庭是同樣重要的。    人格智慧。心理健康的教師，其人格智慧主要表現(xiàn)

8、為“善良寬容”“心胸開闊”和“積極樂觀”。被訪教師認(rèn)為：“教師應(yīng)當(dāng)善良、友愛、樂于助人”“對什么事情都看得開、大度、心胸開闊的人，心理健康程度會更好一些”。另外，“心理健康的教師遇事樂觀、內(nèi)心陽光、積極向上”?？梢?，心理健康的教師要始終保持善良的品質(zhì)，對學(xué)生不過分苛求，以積極樂觀的心態(tài)面對一切。    教師還需要提升自己的專業(yè)智慧    作為教師，如何提升自身的心理健康素質(zhì)？首先，需要有維護(hù)自身心理健康的意識，認(rèn)識到教師心理健康素質(zhì)對自己和學(xué)生發(fā)展的重要性，在日常生活和工作中，利用各種機(jī)會提高自身的心理健康水平。其次，借助專門的智慧訓(xùn)練，有針對性地磨礪自

9、身的心理健康素質(zhì)，以達(dá)到由熟練型教師（關(guān)注教育技能）向?qū)＜倚徒處煟P(guān)注教育智慧）的躍升。再其次，學(xué)校應(yīng)建立起教師心理健康的社會支持系統(tǒng)，關(guān)注教師的心理成長，形成良好的心理健康氛圍，為教師的心理健康素質(zhì)保駕護(hù)航。具體而言，教師應(yīng)培養(yǎng)自己如下智慧。    以學(xué)論教的智慧。一個具有心理健康素質(zhì)的教師，他的以學(xué)論教智慧主要表現(xiàn)為“以學(xué)生成長為目標(biāo)”和“引導(dǎo)學(xué)生為方法”。被訪教師認(rèn)為：“心理健康的老師，在教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定上，會充分分析學(xué)生的不同需要，設(shè)置不同層次的目標(biāo)。”“教學(xué)會考慮以學(xué)生為本，真正教孩子去做人。”同時，“能夠根據(jù)學(xué)生課堂的生成，調(diào)整自己的教學(xué)方法”“在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)方面

10、，更關(guān)注良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。”可見，心理健康的教師，更注重從以人為本的角度設(shè)定教學(xué)目標(biāo)，注重從引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的角度選擇教學(xué)方法。    正向引導(dǎo)的智慧。被訪教師認(rèn)為：“心理健康的教師，能給學(xué)生帶來積極向上的東西，能給孩子一種健康、正能量的指導(dǎo)?！薄靶睦斫】档睦蠋?，碰到困難時，不會隨便發(fā)牢騷，會按照積極的方式去調(diào)節(jié)自己，不讓自己的負(fù)面心態(tài)去影響學(xué)生?！笨梢姡處熢趯W(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)的過程中，要十分注重正向、積極的引導(dǎo)，幫助學(xué)生確立正確的人生觀、價值觀和世界觀。    心理溝通的智慧。被訪教師認(rèn)為：“在學(xué)生管理方面，老師要像朋友一樣，去關(guān)懷他們，去溝通交流，這樣學(xué)生容易接受老師的教育和培養(yǎng)。”同時，“應(yīng)當(dāng)和學(xué)生一起參與活動，接觸多了學(xué)生就會把自己的心里話告訴你?！薄袄谜n下的時間與學(xué)生談心，課下是學(xué)生最放松的時候，他們會把自己家里或班級中的事和你說。”可見，平等是有效心理溝通的特征，是師生心理溝通的基礎(chǔ)。同時，民主、互動和傾聽是師生心理溝通的有效方式。    應(yīng)對問題的智慧。被訪教師指出：“心理健康的教師，在處理學(xué)生的問題行為