足球擲界外球技術(shù)教案(共6頁(yè))

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上水平五（高一）足球.擲界外球Xxx中學(xué) 陳強(qiáng)1、 指導(dǎo)思想：貫徹“健康第一”和“終身體育”的指導(dǎo)思想，始終圍繞“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”這個(gè)中心，力爭(zhēng)在教學(xué)過程中充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，從而激發(fā)學(xué)生興趣、傳播足球文化、培養(yǎng)學(xué)生足球愛好，使學(xué)生的學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、自我評(píng)價(jià)、合作探究、實(shí)踐創(chuàng)新。2、 教材分析： 足球是世界上第一運(yùn)動(dòng)，這是無可置疑的，但是目前足球在中國(guó)發(fā)展的還并不如意，特別是在足球普及和足球文化的傳播上更是不如人意。而本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容它是學(xué)生接觸和進(jìn)行足球游戲的基礎(chǔ)，也是學(xué)習(xí)足球和以后教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)。因此本節(jié)課在本學(xué)期甚至在學(xué)生以后的足球

2、知識(shí)學(xué)習(xí)起到不可代替的作用。同時(shí)，本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容對(duì)于學(xué)生的身體的柔韌、協(xié)調(diào)、力量等多方面的能力也是一個(gè)新的考驗(yàn)，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生健康有著積極的作用，更有利于運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)的形成和終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。3、 學(xué)情分析：（1） 高中階段的學(xué)生身體形態(tài)上具有了波浪式和階段性的特點(diǎn)，并且具有了明顯的性別和年齡差異；（2） 身體機(jī)能發(fā)育，分心能力顯著提高，能夠較快建立條件反射，肌肉長(zhǎng)度和橫截面積增大，對(duì)力量和耐力承受能力增強(qiáng)。（3） 中學(xué)階段學(xué)生在情感上表現(xiàn)為情感強(qiáng)烈且易沖動(dòng)，情感豐富但不穩(wěn)定。容易過高估計(jì)自己，容易差生挫敗感。4、 教學(xué)目標(biāo)：1、 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：在游戲和比賽中對(duì)學(xué)生進(jìn)行足球技術(shù)動(dòng)作和

3、足球意識(shí)的啟蒙教學(xué)，進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，了解足球運(yùn)動(dòng)的常識(shí)。2、 運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):通過復(fù)習(xí)腳弓傳接球技術(shù)，進(jìn)一步鞏固該技術(shù)動(dòng)作，熟悉球性，提高球感、控球的基本能力。掌握擲界外球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)了解擲界外球規(guī)則，通過學(xué)習(xí)和比賽練習(xí)進(jìn)一步掌握該項(xiàng)技術(shù)。3、 身體健康目標(biāo)：通過足球技術(shù)的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢和腰腹部的肌肉力量，提高學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)能力，以及良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。4、 心理健康目標(biāo)：通過足球這項(xiàng)團(tuán)體項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和良好的競(jìng)爭(zhēng)精神及良好的競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)。社會(huì)適應(yīng)能力：提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和強(qiáng)烈的責(zé)任感，幫助學(xué)生控制不良的情緒。5、 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：對(duì)擲界外球的要求 難點(diǎn)

4、：擲球時(shí)的協(xié)調(diào)用力6、 教學(xué)方法:講解示范法、分層次教學(xué)法、直觀法游戲法、競(jìng)賽法、多球練習(xí)法7、 教學(xué)過程：1、 準(zhǔn)備活動(dòng)：1）、體委整隊(duì)、教師宣布教學(xué)任務(wù)。2）、熱身游戲：名稱：清理障礙規(guī)則：將學(xué)生分成兩組，一組在一個(gè)半徑為10米的圈內(nèi)，作為游動(dòng)障礙，確保不讓圈外的障礙清理者用球擊到;另一組在圈外，要通過腳弓傳球?qū)⑷?nèi)的障礙擊中，被擊中者出圈。一次后小組交換，用時(shí)最少的小組獲勝，輸?shù)男〗M沒人5個(gè)俯臥撐作為懲罰。3）、身體韌帶的牽拉： 擴(kuò)胸 體轉(zhuǎn) 腹背轉(zhuǎn)體 壓腿（正面、側(cè)面） 膝關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)2、 基本部分：1）、進(jìn)行足球擲界外球技術(shù)的講解：原地式：面對(duì)場(chǎng)內(nèi)出球方向，兩腳前后或左右開立，膝關(guān)節(jié)微屈

5、，上體后仰呈背弓，重心移到后腳上(兩腳前后開立時(shí)重心移到兩腳之間)，兩手自然張開，拇指相對(duì)，持球的側(cè)后方，屈肘將球置于腦后。擲界外球時(shí)后腳用力蹬地（兩腳左右開立時(shí)兩腳同時(shí)發(fā)力），兩腿迅速伸直并快速擺體，同時(shí)兩臂急速前擺。當(dāng)球擺到頭頂時(shí)，用力甩腕將球擲入場(chǎng)內(nèi)。助跑式：雙手持球于胸前，在邁出最后一步時(shí)，上體后仰呈背弓，同時(shí)雙手持球，兩腳前后站立、2）、練習(xí)： （1）、無球模仿擲界外球技術(shù)動(dòng)作 （2）、原地進(jìn)行擲界外球技術(shù)練習(xí) （3）、助跑擲界外球技術(shù)練習(xí)3）、擲界外球比賽： 將學(xué)生分成兩組，分組進(jìn)行比賽，兩組輪流進(jìn)行擲界外球，擲入相應(yīng)的得分區(qū)域得相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，累計(jì)分?jǐn)?shù)多的小組獲勝。 要求: 運(yùn)用正確

6、的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行比賽，動(dòng)作不正確扣掉相應(yīng)的記評(píng)分。三、結(jié)束部分：1、 放松活動(dòng)，體操隊(duì)形散開進(jìn)行拉伸。 2、 集合整隊(duì)，檢查人數(shù)和收集器材，總結(jié)本屆課的情況。3、 布置課外作業(yè)。4、 宣布下節(jié)課的內(nèi)容8、 場(chǎng)地器材： 足球25個(gè) 足球場(chǎng)地一片9、 預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：足球擲界外球技術(shù)教案 Xxx中學(xué) 陳強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)腳弓傳接球技術(shù) 2.學(xué)習(xí)擲界外球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)：5、 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：在游戲和比賽中對(duì)學(xué)生進(jìn)行足球技術(shù)動(dòng)作和足球意識(shí)的啟蒙教學(xué)，進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，了解足球運(yùn)動(dòng)的常識(shí)。6、 運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):通過復(fù)習(xí)腳弓傳接球技術(shù)，進(jìn)一步鞏固該技術(shù)動(dòng)作，熟悉球性，提高球感、控球的基本能力。掌

7、握擲界外球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)了解擲界外球規(guī)則，通過學(xué)習(xí)和比賽練習(xí)進(jìn)一步掌握該項(xiàng)技術(shù)。7、 身體健康目標(biāo)：通過足球技術(shù)的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢和腰腹部的肌肉力量，提高學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)能力，以及良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。8、 心理健康目標(biāo)：通過足球這項(xiàng)團(tuán)體項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和良好的競(jìng)爭(zhēng)精神及良好的競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)。9、 社會(huì)適應(yīng)能力：提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和強(qiáng)烈的責(zé)任感，幫助學(xué)生控制不良的情緒。教學(xué)準(zhǔn)備1.足球 25個(gè)2.足球場(chǎng)地一塊教步驟教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)及學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間準(zhǔn)備部分教學(xué)常規(guī)： 體委整隊(duì)，師生問好，宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。1、 熱身游戲：名稱：清理障礙規(guī)則：將學(xué)生分成兩組，一組在一個(gè)半徑為10米的圈內(nèi)，

8、作為游動(dòng)障礙，確保不讓圈外的障礙清理者用球擊到;另一組在圈外，要通過腳弓傳球?qū)⑷?nèi)的障礙擊中，被擊中者出圈。一次后小組交換，用時(shí)最少的小組獲勝，輸?shù)男〗M沒人5個(gè)俯臥撐作為懲罰。2.身體韌帶的牽拉： 擴(kuò)胸 體轉(zhuǎn) 腹背轉(zhuǎn)體 壓腿（正面、側(cè)面） 膝關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié) 教師： 1. 師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容。 2.講解游戲規(guī)則和要求。 3.分組組織學(xué)生進(jìn)行游戲。 4.鼓勵(lì)性語(yǔ)言，營(yíng)造氣氛。學(xué)生： 遵守課堂紀(jì)律，積極投入到課堂的各個(gè)環(huán)節(jié)。 根據(jù)教師的要求，在規(guī)則范圍內(nèi)積極參加比賽 要求：運(yùn)用正確的動(dòng)作進(jìn)行游戲。 JJJJJJJJJJ JJJJJJJJJJ JJJJJJJJJJ J要求：動(dòng)作到位準(zhǔn)確，充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)

9、節(jié)及肌肉，達(dá)到熱身的目的。 基 本 部 分 1、 進(jìn)行足球擲界外球技術(shù)的講解：原地式：面對(duì)場(chǎng)內(nèi)出球方向，兩腳前后或左右開立，膝關(guān)節(jié)微屈，上體后仰呈背弓，重心移到后腳上(兩腳前后開立時(shí)重心移到兩腳之間)，兩手自然張開，拇指相對(duì)，持球的側(cè)后方，屈肘將球置于腦后。擲界外球時(shí)后腳用力蹬地（兩腳左右開立時(shí)兩腳同時(shí)發(fā)力），兩腿迅速伸直并快速擺體，同時(shí)兩臂急速前擺。當(dāng)球擺到頭頂時(shí)，用力甩腕將球擲入場(chǎng)內(nèi)。助跑式：雙手持球于胸前，在邁出最后一步時(shí)，上體后仰呈背弓，同時(shí)雙手持球，兩腳前后站立、重點(diǎn)：對(duì)擲界外球的要求難點(diǎn)：擲球時(shí)的協(xié)調(diào)用力練習(xí)： （1）、無球模仿擲界外球技術(shù)動(dòng)作 （2）、原地進(jìn)行擲界外球技術(shù)練習(xí) （3）、助跑擲界外球技術(shù)練習(xí)2、 擲界外球比賽： 將學(xué)生分成兩組，分組進(jìn)行比賽，兩組輪流進(jìn)行擲界外球，擲入相應(yīng)的得分區(qū)域得相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，累計(jì)分?jǐn)?shù)多的小組獲勝。要求: 運(yùn)用正確的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行比賽，動(dòng)作不正確扣掉相應(yīng)的記評(píng)分。教師：1、 組織學(xué)生進(jìn)行擲界外球技術(shù)的示范和講解。2、 將學(xué)生分組進(jìn)行擲界外球技術(shù)的練習(xí)。3、 對(duì)學(xué)生的不規(guī)范動(dòng)作進(jìn)行個(gè)別以及集體糾正。4、 組織學(xué)生進(jìn)行擲界外球比賽。學(xué)生：1、 聽從教師的口令進(jìn)行技術(shù)練習(xí)。2、 認(rèn)真聽練習(xí)要點(diǎn)以及規(guī)則要求。3、 兩隊(duì)距離10米對(duì)立站位，進(jìn)行擲界外球練習(xí)。4、 牢記動(dòng)作要領(lǐng)，并盡快熟練的運(yùn)用到練習(xí)中去，盡快找我擲界外球技術(shù)。 三分二分一分 要