籃球教學(xué)課時(shí)教案ppt課件

1、籃球教學(xué)課時(shí)教案課件 運(yùn)運(yùn) 球球運(yùn)運(yùn) 球球一：教學(xué)目的二：教學(xué)重點(diǎn)三：教學(xué)過程高運(yùn)球普通在沒有防守阻遏的情況下，用于行進(jìn)間快速運(yùn)球。動(dòng)作要點(diǎn)：原地運(yùn)球時(shí)，手要控制球的正上方。行時(shí)間運(yùn)球時(shí)，手要控制球的后側(cè)上方，以肘關(guān)節(jié)為軸做上下的按拍動(dòng)作。 高運(yùn)球低運(yùn)球是常用于擺脫防守的一種方法。動(dòng)作要點(diǎn)：通常在膝關(guān)節(jié)部位上下按拍球。以腕關(guān)節(jié)為軸，用手腕的力量按拍。 低運(yùn)球壓臂式運(yùn)球，是現(xiàn)代籃球新技術(shù), 常用于對(duì)手貼身防守、維護(hù)球時(shí)用。動(dòng)作要點(diǎn)：兩腳前后開立，兩腿彎曲，右臂以肩關(guān)節(jié)為軸，上臂發(fā)力，指、掌和前臂做上揚(yáng)下按迎送球的動(dòng)作，球的落點(diǎn)在身體側(cè)后方。 壓臂式運(yùn)球動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)，用右手拍球的右側(cè)上方，使球

2、彈至左側(cè)前方，同時(shí)右腿立刻向左側(cè)前方跨步， 右肩前探，左手接著運(yùn)球前進(jìn)。變方向運(yùn)球運(yùn)球轉(zhuǎn)身，當(dāng)對(duì)手逼近，堵截一側(cè)時(shí)，可運(yùn)用后轉(zhuǎn)身運(yùn)球，改動(dòng)運(yùn)球道路以擺脫防守。動(dòng)作要點(diǎn)：當(dāng)對(duì)方接近本人的右側(cè)時(shí)，假設(shè)右腳在前，應(yīng)迅速上左腳，并以左腳為軸，做后轉(zhuǎn)的同時(shí)，右手將球拉至身體的左側(cè)前方，然后換后運(yùn)球，加速前進(jìn)。 運(yùn)球轉(zhuǎn)身背后運(yùn)球，是進(jìn)攻隊(duì)員在運(yùn)球過程中遇到對(duì)手堵截，無法采用體前變向運(yùn)運(yùn)球時(shí)，可采用背后運(yùn)球忽然改動(dòng)前進(jìn)方向，借以擺脫防守。動(dòng)作要點(diǎn)：背后變向時(shí)，用右手將球拉到身后拍球的外側(cè)，同時(shí)右腳身前跨出，將球從身后拍至左腳的側(cè)前方，并立刻換左手運(yùn)球突破防守，繼續(xù)前進(jìn)?？柘逻\(yùn)球突破，當(dāng)防守隊(duì)員迎面堵截、貼得很近時(shí)，運(yùn)球運(yùn)用滑跳步側(cè)向?qū)κ挚柘逻\(yùn)球變方向突破。動(dòng)作要點(diǎn)：如右手胯下運(yùn)球變向時(shí)，應(yīng)是左腳在前，右手按拍球