我快樂因?yàn)槲倚腋５?個(gè)理由

1、我快樂因?yàn)槲倚腋５?個(gè)理由我快樂因?yàn)槲倚腋? 、腳踏實(shí)地，活在當(dāng)下我們?cè)?jīng)有很多過去，也注定有很多將來。只是很多人的通病是沉湎于過去 的失落或輝煌不能自拔，癡迷于將來可能的失落或輝煌同樣不能自拔一一他們的 一生就這樣被錯(cuò)過了。因?yàn)橄鄬?duì)今天，除此以外的任何日子都不是真實(shí)的。 過去的已經(jīng)過去，未來 的還未來到。我們的人生如果只是虛幻的沉湎與想象的話， 它便是不可靠的。無 論昨天或去年發(fā)生了什么，不管明天將會(huì)發(fā)生什么，當(dāng)下才是你所在的地方。浪 費(fèi)生命去想象或憂慮各種事情的結(jié)果其實(shí)很簡單， 那便是，我們將變得焦慮不安、郁悶沮喪、了無希望2 、耐心等待，會(huì)等才能贏很多事情需要努力，但同樣有些事情光靠努力

2、是不夠的一一耐心比努力更重 要，等待也比東一榔頭西一棒子的尋找更重要。如果說生活是一間教室，那么我 們一生最重要的課程叫做耐心。不過耐心不是與生俱來、人人具備的素質(zhì)，它需 要練習(xí)，進(jìn)行耐心練習(xí)。不妨就從短短的5分鐘開始等起吧，然后逐漸延長你的 耐心容忍度。剛開始的時(shí)候，我們不妨告訴自己：“好，接下來這5分鐘，我不要對(duì)任何事情生氣，我要保持耐心?！蹦慊蛟S會(huì)有驚人的發(fā)現(xiàn)，其實(shí)耐心是那種食髓知味的東西，只要開始練習(xí)，你就有能力保持耐心，即使時(shí)間長一點(diǎn)也可以。日子久了以后，你就會(huì)變成一個(gè)很有耐心的人,而我們的人生也將過得不急不躁， 屢有文章來源網(wǎng)，僅供分享學(xué)習(xí)參考斬獲3 、忙碌時(shí)不妨停下來等等自己、等

3、等靈魂我們的生活總是忙忙碌碌，總以為有更重要的東西在前方等著自己。 在忙碌中，我們的一生就緊張而毫無懸念地過去了。我們甚至來不及愛，來不及享受，來不及停下來等等自己、等等靈魂，給自己的人生一個(gè)延宕、一個(gè)反思的時(shí)間。停下來吧，什么事也不做，哪怕只是短暫的一會(huì)兒。啥事也不做的美妙之處， 就在于它教你凈化自己的心靈，教你放松。它讓你的心靈有自由馳騁的時(shí)間， 可 以暫時(shí)“不必知道”任何事，你的心靈其實(shí)就像身體一樣，偶爾也需要從瘋狂忙 碌的例行工作中停下來休息一下。當(dāng)你讓心靈放個(gè)假，回來時(shí)它會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)、更敏銳、更專注，也更有創(chuàng)意4 、承認(rèn)生活是不完美的，并與它和解與不完美的生活和解，你才不會(huì)怨天尤人。完美

4、主義者的生活往往充滿了抱 怨，完美主義者在他的人生中更容易成為抑郁癥患者， 他們無法忍受不完美的世 界以及不完美的人生。他們不原諒?fù)庠诘氖澜纾膊辉徸约?。所謂與生活死磕，就像那些看待生活的眼光，在同一片天空下，抑郁的人看 到的是陰天，樂觀的人看到的則是晴天。所以，前者的內(nèi)心是不安寧的，他們固 執(zhí)己見，無法改善任何事情，不懂得感激已經(jīng)擁有的一切，更不會(huì)感到滿足。衣 柜不整、車子刮傷、事情做得不夠完美等等小事都會(huì)令其感到煩惱。他們執(zhí)意要修正那些不完美的生活，卻最終收效甚微。因?yàn)檫@樣的舉動(dòng)常常是自己跟自己過不去，所以這些人的一生注定是一場敗仗所以，還是承認(rèn)生活是不完美的，并且與它和解吧。我們現(xiàn)在要

5、做的，只是 改變一下看待生活的眼光。很多時(shí)候，我們無力改變生活，卻能改變自己的人生 態(tài)度。換一種心情或者換一種眼光看世界， 便能從世界的A面看到B面，那些不 曾領(lǐng)略的美好便會(huì)猝不及防地?fù)涿娑鴣?。?dāng)我們消除所有生活領(lǐng)域的完美需求時(shí)， 我們或許會(huì)發(fā)現(xiàn)：生活其實(shí)很完美。5 、任何時(shí)候、任何情況下都不要抱怨不抱怨的世界作者威爾鮑溫說，天下只有三種事：我的事，他的事， 老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把 抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來， 你的生活就會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變。減緩?fù)纯?、增進(jìn)健康、創(chuàng)造圓滿的關(guān)系、擁 有更好的工作、變得更平靜快樂所有這些都只能在不抱怨的前提