體育理論課教案DD中學(xué)體育課的意

1、體育理論課教案課題：中學(xué)體育課的意義健康：所謂健康不僅僅是沒有疾病和痛苦，還包括在身體上、心理上和社 會各方面的完好狀態(tài)。它具體包括了四個(gè)方面的內(nèi)容，身體健康、心理健康、 社會適應(yīng)良好和道德健康?？梢娊】凳嵌嗑S因素的立體結(jié)構(gòu)?！绑w教結(jié)合 ”定位：一是針對大學(xué)生的體教結(jié)合，以體育鍛煉的手段達(dá)到學(xué) 生身心健康的目的，體育為教育服務(wù)。二是針對特招生在練習(xí)競技體育技術(shù)的 同時(shí)，加強(qiáng)文化課學(xué)習(xí)，教育問體育服務(wù)。、教學(xué)計(jì)劃：中學(xué)體育課的意義，作用，地位； 體育課堂的特點(diǎn)； 體育與經(jīng)濟(jì)，文化，政治的關(guān)系； 本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)和要求；二、教學(xué)內(nèi)容：一）體育的意義，作用，地位；1、學(xué)校體育的概念學(xué)校體育：是一身體

2、練習(xí)為其主要內(nèi)容來進(jìn)行教學(xué)、鍛煉、訓(xùn)練的，他要求人體直接參與活動，并承受一頂?shù)纳碡?fù)荷。2、學(xué)校體育的意義、作用：1）、參加體育運(yùn)動能提高大腦的工作能力：大腦是人體的最高指揮部，人體一切活動的指令都是由大腦發(fā)出的。進(jìn)行 體育活動可以改善大腦供血、供氧情況，可以促進(jìn)大腦皮層興奮性的增強(qiáng)；神 經(jīng)過程的均衡性和靈活性加強(qiáng)。對體外的刺激反應(yīng)更加迅速，準(zhǔn)確；大腦分析1/61/52）、體育運(yùn)動能有效促進(jìn)綜合能力加強(qiáng)，整個(gè)有機(jī)提的工作能力提高。有機(jī)提的生長發(fā)育；科學(xué)家研究表明，正常從事體育活動的青少年比一般青少年身高增長要 快。同時(shí)經(jīng)常參加體育活動，可以改善肌肉的血液供應(yīng)情況，增加肌肉內(nèi)的營 養(yǎng)物質(zhì)，特別是

3、蛋白質(zhì)的含量，是肌纖維變粗，工作能力加強(qiáng)。3）、體育運(yùn)動提高人體功能；改善和提高血管系統(tǒng)的形成和機(jī)能 A心肌肥厚，心腔肥大，B心動徐緩改 善和提高呼吸系統(tǒng)的形態(tài)和功能 A增強(qiáng)呼吸肌力量，加大呼吸進(jìn)度，B增大肺 活量。4）、有效調(diào)節(jié)人的心理。體育鍛煉有助于保持身體健康 .鮮為人知的是，人的心理健康狀況也受體育 鍛煉的影響。體育心理學(xué)研究表明，人門?？梢詮氖碌捏w育鍛煉項(xiàng)目很多，不 同的體育鍛煉，對人的心理所起的作用不盡相同。A 為強(qiáng)身鍵體。參加鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì) , 促進(jìn)健康。B 為精神發(fā)泄而鍛煉。許多人參加體育鍛煉是為了排除情緒上的緊張和壓 抑。C為磨練意志而鍛煉。許多大學(xué)生自愿參加長時(shí)間的、緊張

4、的甚至十分艱苦 的鍛煉是為了磨練自己的意志品質(zhì)，如參加馬拉松、攀巖或天井十項(xiàng)全能訓(xùn)練 者多屬此類。D 為豐富社會經(jīng)驗(yàn)而鍛煉。參加鍛煉可以滿足有些鍛煉者的社會需要：許 多鍛煉項(xiàng)目可以使人結(jié)交新朋友或維持現(xiàn)存的友誼關(guān)系。E為消遣和追求刺激而鍛煉。參加具有冒險(xiǎn)或高速度的運(yùn)動項(xiàng)目，如登山、 跳傘、滑雪等可以使一些人體驗(yàn)到最大的刺激和快感。2/52/6F為豐富審美經(jīng)驗(yàn)而鍛煉。許多人參加鍛煉是為了豐富自己的審美情趣，如 雅致的美、勻稱的美或者其他藝術(shù)標(biāo)準(zhǔn)。這些人熱衷于花樣游泳、體操、體 育、舞蹈、等項(xiàng)目。（ 5）提高人體的適應(yīng)能力。體育活動能增強(qiáng)身體的免疫力，提高疾病對抗 能力，它所提供的許多使人體處于非

5、常態(tài)的狀況（如倒立、懸垂、翻滾等）， 還能提高人體的適應(yīng)現(xiàn)代生活的能力。同時(shí)，體育活動往往是在各種外界環(huán)境 和條件進(jìn)行的，如嚴(yán)寒、酷暑等，因而有機(jī)體得到鍛煉，適應(yīng)能力不短提高， 特別是青少年學(xué)生，身體可塑性大，這種提高就更明顯。3、學(xué)校體育的地位。1）學(xué)校體育與道德。體育具有培養(yǎng)道德品質(zhì)的較好條件。特別是對于愛國主義、集體主義的精 神、服從組織、遵守紀(jì)律、誠實(shí)、勇敢、勤勞、堅(jiān)毅、機(jī)智和富有上進(jìn)心的品 質(zhì)，體育可以發(fā)揮較大的作用。（ 2）學(xué)校體育與智育。研究表明，一個(gè)人的智力水平，與起大腦的物質(zhì)結(jié) 構(gòu)和功能狀況有密切關(guān)系。堅(jiān)持經(jīng)常的體育鍛煉，能保證大腦能源物質(zhì)于氧氣 的充足供應(yīng)，促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞

6、發(fā)育，有利于提高大腦皮層細(xì)胞活動的強(qiáng)度、 均衡性和靈活性及分析綜合能力，為智力發(fā)展創(chuàng)造良好的生理?xiàng)l件。（3）學(xué)校體育與美育。通過體育活動，可以使學(xué)生身體各部分的骨骼和肌 肉都得到均衡、協(xié)調(diào)的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的形體美動作美、姿態(tài)美、儀態(tài)美心靈 美，以及提高學(xué)生感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力。（ 4）學(xué)校體育與終身體育。終身體育：是一個(gè)人的生命開始到生命結(jié)束， 都要適應(yīng)環(huán)境于人的需要，進(jìn)行身體鍛煉以取得生存、生活、學(xué)習(xí)和工作的物 質(zhì)基礎(chǔ)或條件。A 學(xué)校要為終身體育打好體育基礎(chǔ)。B 學(xué)校體育要培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識習(xí)慣和能力。二）體育課堂的教學(xué)特點(diǎn)。3/63/5體育教學(xué)：包括體育科學(xué)理論知識的體

7、育技術(shù)、技能的實(shí)踐課教學(xué)，并且 以后以一種教學(xué)為主。體育實(shí)踐課與其他學(xué)科的各本區(qū)別是：其他學(xué)科的教學(xué) 主要通過思想活動來學(xué)習(xí)和掌握教師所傳授的科學(xué)知識和技能，而體育實(shí)踐課 教師機(jī)課則是以師生思想活動為基礎(chǔ)，一身體活動為主要手段來傳授和掌握知 識、技能、技術(shù)。1、在體育教學(xué)中學(xué)生身體要承受一定的勝利負(fù)荷。有時(shí)甚至是較大的負(fù) 荷，并因此產(chǎn)生身體疲勞，加速身體的新陳代謝活動。這一點(diǎn)也是體育實(shí)踐課 促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康的生物學(xué)依據(jù)。是體育實(shí)踐課所獨(dú)有 的特點(diǎn)。2、體育教學(xué)組織的多變與復(fù)雜。其他學(xué)科一般在教室進(jìn)行，教學(xué)環(huán)境相對封閉，較少干擾，師生身體相對 靜止?fàn)顟B(tài)，教學(xué)組織比較容易。3、

8、體育教學(xué)中人際交往頻繁。體育實(shí)踐課教學(xué)多采用分組進(jìn)行，學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育知識、技術(shù)、技 能，多在群體的相互交往中完成。至于各種教學(xué)比賽，學(xué)生之間、師生之間交 往更多。其他學(xué)科的教學(xué)，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動基本是獨(dú)立的，學(xué)習(xí)過程中相互交 往的機(jī)會少。4 體育教學(xué)有利于開鎮(zhèn)有針對性的事項(xiàng)品德教育。體育教學(xué)寓思想品德教育一身體活動之中，有利于培養(yǎng)學(xué)生的道德意識與道德行為有機(jī)的結(jié)合起來，并 要求學(xué)生在或過程中立即付與實(shí)踐，使學(xué)生的行為表現(xiàn)直接受到時(shí)間的檢驗(yàn)。而其他學(xué)科的教學(xué)，以其他思想活動為主要形式，學(xué)生的思想行為不易表 現(xiàn)。三）體育與經(jīng)濟(jì)、文化政治的關(guān)系。1、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展制約著體育的發(fā)展，體育促進(jìn)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。

9、4/6例如我國九十末期，在城市的街道上、小區(qū)里或廣場里沒有大眾健身器 材，22 世紀(jì)我國經(jīng)濟(jì)實(shí)力突飛猛進(jìn)，現(xiàn)在處處可見大眾健身器材。但我過于經(jīng) 濟(jì)發(fā)達(dá)國家比較，群眾體育發(fā)展仍有差距，我國投入在群眾體育上開支人均不 足 5 角錢，而發(fā)達(dá)國家人均費(fèi)用很高，這就是經(jīng)濟(jì)對體育的巨大影響。4/5同時(shí)體育促進(jìn)著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。無論哪個(gè)國家舉辦一屆奧運(yùn)會，經(jīng)濟(jì)的迅猛 發(fā)鎮(zhèn)都不可估量。體育的副產(chǎn)業(yè)：體育服裝、廣告、電視轉(zhuǎn)播、旅游業(yè)、餐飲 業(yè)、國家城市知名度可以得到大力發(fā)展。2、體育手文化形態(tài)的制約，體育是精神文明的產(chǎn)物。3、體育為政治服務(wù)，政治體制制約體育體制。有什么樣的國體和政體就會 出現(xiàn)什么樣的體育，我國從建國到 90 年代末一直是計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代下的教育。國 家拿錢出來養(yǎng)運(yùn)動員，一般情況下是窮人孩子為能吃飽飯而體育。而歐美發(fā)達(dá)國家大部分是有錢人為發(fā)展孩子的興趣愛好，花錢請教練學(xué)習(xí) 體育按小時(shí)計(jì)費(fèi)。進(jìn)入 22 世紀(jì)，我國的體育機(jī)制也逐漸與國際接軌，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá) 地區(qū)青少年從事體育運(yùn)動的人數(shù)多。經(jīng)濟(jì)稍落后的地區(qū)從事體育運(yùn)動的青少年 少，使得地區(qū)金牌數(shù)量少。體育為政治服務(wù)，我過 80年代中期出現(xiàn)了著名的 “乒乓球外交 ”；南朝鮮和 北朝鮮政治斗爭始終沒有停息過，在悉尼奧運(yùn)會的開幕式上兩國政治官員手握 手的走進(jìn)了會場，感動了在場的每一個(gè)人，更感動了世界。是就是體育的魅 力。四）本學(xué)期教學(xué)任務(wù)。1、教學(xué)的項(xiàng)目是