孩子秋季厭食的原因及飲食調(diào)節(jié)_第1頁
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孩子秋季厭食的原因及飲食調(diào)節(jié)_第3頁
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文檔簡介

1、孩子秋季厭食的原因及飲食調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)載夏去秋來，氣候由熱轉(zhuǎn)涼。許多的家 長發(fā)現(xiàn)，自己的寶寶忽然不怎么愛吃東西 了！在孩子就是上帝的今天，他要是不吃東 西可怎么辦？其實(shí)，這是正?，F(xiàn)象，只要掌握好日常飲食就能調(diào)節(jié)。小孩的發(fā)育還未完善，腸胃功能比較弱。整個(gè)夏天，在 父母和爺爺奶奶、外公外婆的寵愛下，各種各樣的冷飲吃了個(gè) 夠，過癮是過癮了，可是把腸胃也弄壞了。脾胃功能減弱，自 然就不愛吃飯。此時(shí)大人著急，就更加的想給孩子加營養(yǎng)，但 如果此時(shí)大量進(jìn)食補(bǔ)品，特別是過于滋膩的養(yǎng)陰之品，會進(jìn)一 步加重脾胃負(fù)擔(dān)，使長期處于“虛弱”的胃腸不能一下子承 受，導(dǎo)致消化功能紊亂，就產(chǎn)生厭食。立秋后天氣干燥，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：燥易

2、傷肺。在干燥的 氣候環(huán)境中，人體可產(chǎn)生諸多津虧液少的“干燥癥”。比如， 肺臟受傷，多有咳嗽，常為干咳無痰或黏痰難咯，謂之“燥 咳”。鼻干燥或鼻衄在立秋之后尤為常見，燥所襲，往往會導(dǎo) 致咽干、口燥、音啞等不適。這些不適也會導(dǎo)致孩子厭食。因此，在這個(gè)季節(jié)，不應(yīng)過分地進(jìn)補(bǔ)，切忌頓頓大魚大 肉，以免產(chǎn)生內(nèi)熱。早餐最好讓孩子喝上一碗粥，能夠滋潤身體，益于養(yǎng)生。平時(shí)注意多給孩子吃一些軟的食物，即易消化、吸收好的食物。可以采取“少食多餐”的辦法，家長要幫助孩 子控制食物攝入量，否則吃太多容易引起食日常生活中，要注意少吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物，可以使用一些芝麻、蜂蜜、枇杷等甘潤的東西。吃水果，最好是吃梨子、 甘蔗一類生津止渴、潤喉去燥的品種。孩子 小，可以把梨子去皮、去核，切塊加冰糖煮，連湯給孩子吃喝一日三餐，要注意多搭配蔬菜，其中

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